指导意见:一定要 平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
病情分析: 西瓜属于水果,所以吃了补充维生素总所周知,不过多吃不会长胖到的,只是别多吃冰冻西瓜,肠胃不好容易拉肚子,所以放心食用,不过还是不要太过量吃。意见建议:我跟我家人夏天每天都要吃一个二十斤左右西瓜,我也喜欢吃西瓜,我发现我没长胖反而瘦了,吃西瓜对皮肤补水,很好的。
病情分析: 黑芝麻和核桃粉都对身体很好,但二者都没有增肥的效果。意见建议:沙苑子20g大米、冰糖适量煮粥,常食可以补肝肾、益脾胃,有增肥美颜的功效。
病情分析: 您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.意见建议:因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等
问题分析:像您这种情况,一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的方法。意见建议:建议您近期可以配合跑步或者跳绳的方法来进行瘦腿。
病情分析: 您好,这个建议你服用奥美拉唑和果胶铋,饮食要清淡,忌辛辣油腻,慢慢就会恢复的意见建议:规律饮食,有规律地进餐,定时定量,禁食生冷,如凉拌菜及碳酸饮料,有助于消化腺的分泌,更利于消化
问题分析:身高和胖瘦除了和先天遗传有重要关系外,后天的因素主要是营养和锻炼了。常活动对骨骼发育有良性刺激作用。意见建议:要想增高,适当锻炼。增肥主要是加强营养,营养要均衡,不偏食。
病情分析: 不是这样的,外国人几乎都是喝咖啡,喝茶的很少,能说他们就不健康吗意见建议:不碍事的,你完全没有必要担心,真正的咖啡也是绿色饮料,是一种植上生长的
问题分析:您好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。意见建议:1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
问题分析:这种情况如果弯曲程度严重,可以通过物理纠正的方法来进行治疗。意见建议:近期一定要注意选择当地正规的医疗机构来进行救助,大约需要纠正半年左右的时间。
病情分析: 你好,要想瘦小腿,主要就是要加强小腿的锻炼,达到燃烧脂肪的目的意见建议:你可以选择每天坚持按压小腿,这对小腿收紧肌肉很有用,你也可以在洗澡时按摩小腿,收紧小腿部分的皮肤,其实这些运动减肥要想见效就是要坚持。坚持哦!
病情分析: 你好,如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,意见建议:平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,保持充足睡眠,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
病情分析: 你的情况这一般考虑是不会导致的,建议要低脂肪饮食,低胆固醇饮食。 在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。
病情分析: 你好,可以安装假肢,目前的技术下上肢的假肢只是解决了外观的问题,其功能尚不理想,一只手只要有一个拇指和一个食指其功能就远胜于假肢。而且如果要装假肢就必需行前臂截肢,你目前尚保留部分拇指的情况下去截肢而装假肢,这太得不偿失了。你只有半个拇指,没有了食指和中指,手只有大概正常手的百分之三,四十的功能。意见建议:还可以做做食指再造和拇指延长手术,这样恢复了拇指和食指手部功能可达正常的百分之七十左右。基本可以满足一般生活需要。祝你健康。
病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.意见建议:食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.
病情分析: 具体去了解的了,第三次买斯琳美了,说句实话真的很不错的减肥产品,意见建议:至少吃的时候没有让我感到有任何的不舒服的地方,跟平时一样,体重虽然减的不多,但第一次第一个月下来还是有10多斤的样子,因为我工作的特殊性,平时以面对观众为主,所以需要随时保持身材,呵呵,现在这个我随时备着,有空吃一颗,保持身材很不错.我用的时候是具体可加qq前面是458中间是549后面是694,
病情分析: 你说的情况长不胖应该和身体的气血不足,脾虚消化不好的原因有关,意见建议:还有就是贫血的原因应该是最重要的,可以用养气血健脾胃的方法,可以用中药的方法补血颗粒,乌鸡白凤丸,健脾丸等,可以食疗的方法调整,注意合理的睡眠很重要
病情分析: 人群中存在很多像你这种情况的,他们身体没什么疾病,但就是不长肉。但也不是没有办法,俗话说,一口吃不成胖子,这就需要制定一个长远的增肥计划。意见建议:平时注意养成良好的生活习惯,不熬夜,按时吃饭。另外可以加餐,比如别人一天吃三顿,你可以一天吃四顿,晚上十点多睡觉的话,九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。还有可以饭后服用同仁堂的大山楂丸一丸,帮助消化,增进食欲。还有吃这么多,当然得适当地运动运动,当然不要从事太大运动量的运动,那样会加大消耗,从事那种练肌肉的力量型运动,可以去健身房。还可以炖个山药薏苡粥喝,调理脾胃。希望我的回答对你有帮助!
病情分析: 你好,身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。意见建议:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲
病情分析: 你好,是药三分毒,建议你不要盲目用这些保健品,如果想增肥,那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥;
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