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手臂赘肉

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怎样快速减掉游泳圈和手臂赘肉和大腿赘肉，可以用

提问时间：2015-04-24 22:12:36

性别：女年龄：23标签： 手臂赘肉 呼啦圈 游泳

健康指导：你好，转呼啦圈是可以减肥的，每天坚持运动是可以达到目的的，建议你减肥的同时多补充点水果和蔬菜类的食物，多吃有利于减肥的食物，多补充清淡的食物，多补充富含膳食纤维的食物，多吃有利于消化的食物。

回复医生：李丹珂

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减手臂赘肉的方法是什么？“每客?”出的每

提问时间：2015-04-06 19:58:38

性别：女年龄：35标签： 手臂赘肉 减肥

指导意见：是要进行定期的控制就可以的，及时的行调节，积极的加强运动就会好的。

回复医生：李银利

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有没有减手臂赘肉的方法啊？不知道每客出的

提问时间：2015-04-06 15:32:34

性别：女年龄：34标签： 手臂赘肉 消瘦

健康指导：根据您的情况的描述来看，您所说的对于您的情况有一定的帮助的，主要是通过消耗手臂的能量进而达到手臂减肥的效果。建议您平时的日常生活中多加注意加强手臂的活动，比如甩手臂，摆手臂等均是不错的选择。

回复医生：关双竹

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减手臂赘肉的方法是什么？有知道每客的吗？

提问时间：2015-04-06 12:03:12

性别：女年龄：23标签： 手臂赘肉

健康指导：你好！身体肥胖不是某一个部位发胖的，一般都是整体性的。人体发胖的过程是这样的，人的肝脏是代谢脂肪重要的器官，因为人现在吃进的食物脂肪都是偏高的，造成肝脏无法完全代谢，然后就会蔓延到其它脏腑

回复医生：裴文华

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减手臂赘肉的方法是什么？每客智能减脂纤臂

提问时间：2015-04-06 10:33:07

性别：女年龄：25标签： 手臂赘肉 消瘦

健康指导：好，现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥，必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量再去运动，不会身体因为减肥造成损害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料

回复医生：赵媛

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减手臂赘肉的方法是什么？手臂上的肉能减掉

提问时间：2015-04-05 23:37:12

性别：女年龄：20标签： 手臂赘肉 减肥

健康指导：根据您的情况的描述来看，建议你采用饮食加运动的方式进行科学减肥，对于您的情况有很大的帮助的。平时饮食上注意不要吃高油脂类食物以及高盐分类食物。运动方面建议您每天以四十分钟以上为宜。像您所说

回复医生：关双竹

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减手臂赘肉的方法？要怎么做才可以减掉啊？

提问时间：2015-04-05 21:21:13

性别：女年龄：22标签： 手臂赘肉 减肥

健康指导：你好，根据你这样的情况，建议平时以控制饮食和规律运动为主。平时生活中建议规律饮食，减少油脂和热量的摄入，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时，减肥需要日积月累，是一个长期工程，建议平时多做

回复医生：肖艳丽

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每客能减手臂赘肉吗？有知道的吗？是不是可

提问时间：2015-04-05 14:31:28

性别：女年龄：21标签： 手臂赘肉

健康指导：根据您的描述，注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿，每天坚持用温水泡手，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌

回复医生：杜媛

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每客能减手臂赘肉吗？效果好不好啊？就是其

提问时间：2015-04-05 13:14:08

性别：女年龄：20标签： 手臂赘肉

健康指导：瘦手臂有一些很简单而且随时都可以的方法，只要您坚持会有不错的惊喜的。拧：虎口包裹住上臂下缘，像在拧毛巾一样，将蝴蝶袖由下往上拧转，反复10次。捏：利用指腹揉捏手臂下缘，刺激血液循环，让肌肤更

回复医生：王小侠

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那迷你小背心多迷人，可被“拜拜肉”破坏了

提问时间：2015-03-26 13:51:25

性别：女年龄：18标签： 手臂赘肉

健康指导：您好，手臂部位的脂肪多是由于您日常膳食能量摄入较多，且没有进行充分的锻炼导致的；所以建议您首先要控制好膳食能量的摄入，多进食低能量密度、高饱腹感的食物，同时针对手臂每天进行3-4组的平板窄推、

回复医生：岳亚庆

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