对于用脑过度，需要注意饮食、多休息、服用药物等。1、注意饮食：可以多吃牛奶、豆腐、鱼肉、水果、蔬菜等富含蛋白质和维生素 B族的食物，这样可以减轻或缓解疲劳；2、多休息：在大脑疲劳的情况下，要适当的休息，比如多睡几个小时，或者听一些舒缓的音乐，来减轻身体的疲劳。3、服用药物：如果以上所说的方法都不能有效的缓解，那么就需要在医生的指导下服用维生素B1、谷维素、甲钴胺、安神补脑液等药物，来调节大脑的自主神经，从而减轻疲劳。

睡觉头麻可能是枕头过硬、脑部供血不足导致的，需要对症治疗。1.枕头过硬：头皮发麻可能是由于枕头过硬，且睡眠姿势不当，长期维持一个睡眠姿势，造成局部受压，造成头部局部缺氧缺血，从而造成头皮发麻。2.脑部供血不足：如果患者本身就有高脂血症、高血压等基础疾病。如果疾病没有得到很好的控制，就会出现动脉粥样硬化，从而影响大脑的供氧和血液供应。所以如果是在睡眠或者是比较安静的时候，就会出现头皮发麻的症状。如果有任何的不适，一定要尽快去医院就诊，并且遵守医生的嘱咐，以免因为不正确的治疗而导致严重的后果。

小腿和脚麻木考虑与寒冷刺激、操劳过度、腰椎间盘突出症等因素相关，需要采取具有针对性的措施处理。1、寒冷刺激：如果长期在寒冷的环境中运动，可能会引起局部血液循环不通畅，出现局部麻木、刺痛等症状。此时可以用温水泡脚，通常能起到促进血液循环的作用。此外，还可以用手来按摩腿部，以缓解症状。2、操劳过度：如果长期从事重活，可能引起肌肉紧张，出现肢体麻木、乏力等症状。患者通常可以在医嘱下进行推拿或按摩。在日常生活中一定要多休息，不要太过劳累。3、腰椎间盘突出症：出现腰背部疼痛、肌肉无力、下肢麻木等症状可能是因为腰椎退行性病变压迫了神经根。若患有腰椎间盘突出症，患者通常可以采用针灸、拉筋等方法进行治疗，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。另外，上述症状也有可能是因为脑梗死等疾病引起的。如果此类症状长期存在，建议及时就诊，明确情况后积极处理。

长时间趴着睡觉对人体健康有影响，主要表现在对心脏的压迫、压迫肺部、对颈椎和脊柱发育的影响。1、对心脏的压迫：首先是对心脏的压迫，从而降低了回心血的流量，可发生缺血缺氧和脑供血不足的心脑血管疾病。长时间趴着睡觉者常常会出现头昏头疼等现象；2、压迫肺部：趴着睡觉压迫肺部呼吸困难会影响本身血氧交换，而血氧交换功能不好会造成脑部缺氧继而引发脑部疾病；3、是可压迫面部和上肢，造成双侧面部非对称，上肢酸胀痛麻，严重者可诱发面瘫；4、对颈椎和脊柱发育的影响：对颈椎和脊柱发育有影响，特别适合青少年朋友。由于长时间趴着睡觉，颈椎曲度会受到影响而引起疼痛；并且颈部肌肉一直处于紧张、挛缩的状态，对身体发育不利。

一吃东西就有晕眩感一般和不良饮食习惯、高血脂等原因有关。1、不良饮食习惯：如果吃得过快或者过多，身体将会有大量的血液流向胃，这将会降低大脑的供血，产生头晕的感觉。一般情况下是不需要治疗的，不过在进食的时候要小心咀嚼，不要过快或过多的进食，七分饱就可以了。2、高血脂：高血脂患者在饮食上多吃一些比较油腻的东西，会使血液变得比较粘稠，造成脑部供血不足，出现头晕的症状。可以口服阿托伐他汀、洛伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀等，逐步降脂。与此同时，在饮食上也要注意清淡，尽量不要吃动物脂肪、甜食、油炸食品等。

神经压迫可能会出现腕管综合症、腕-尺-管综合症、旋前圆肌综合征等。1.腕管综合症：也叫迟发性正中神经麻痹，主要是因为长时间的过度使用手腕，造成的一种慢性损害，主要症状是正中神经支配的部位出现麻木、疼痛和胀痛感，经常会在睡觉的时候被疼痛惊醒，经过一定的运动后就会得到缓解。2.腕-尺-管综合症：由肌腱囊肿、先天性畸形、骨折、全身疼痛等引起。会引起手部深层灼痛、胀痛、内肌萎缩、无力、夜间症状加剧。3.旋前圆肌综合征：起病时肘部前有痛感，且有向三个手指方向辐射的趋势；患者还可以表现为屈指无力，胳膊用力过猛会导致疼痛加剧，还可以表现为正中神经支配区域的麻木、烧灼感等。

半夜两点醒可能与生物钟紊乱、精神心理压力过大等有关，建议对症治疗。1.生物钟紊乱：在日常生活中，经常会在凌晨两点以后起床做事，会形成一个生物钟，在日常生活中，可以通过有意识地调节自己的睡眠时间，来调节生物钟。2.精神心理压力过大：在日常生活中，由于精神上和心理上的紧张和压力，会造成睡眠质量的下降，导致睡眠质量的下降，从而造成精神压力的增加，从而形成恶性循环。睡觉之前可以多喝一些牛奶，多做一些锻炼，让自己放松下来。

脑干梗死最好的结果可能是轻微肢体活动不灵及麻木。脑干是人类最重要的生命器官，是调节血压、呼吸和心跳的最重要的中枢。一旦发生脑干梗塞，就有可能发生意识模糊、窒息等症状。脑干梗死最好的预后是四肢僵硬，但这要看患者的病情，以及患者的并发症，以及是否接受过良好的治疗。有些脑干梗死预后非常糟糕，严重时会导致患者的死亡。严重的脑干梗死预后也非常糟糕，最好是昏迷。早期诊断、早期处理是防止脑干梗死的重要措施。

说话多了头疼通常与情绪激动、脑供血不足、高血压等原因相关。1、情绪激动：如果病人说话时情绪激动，并且说了很多话，就可能会引起大脑缺氧，引起头疼，有的病人还会有头晕的感觉。2、脑供血不足：如果大脑本身就存在缺血、缺氧的情况，在讲话时稍不注意，就会使上述情况进一步恶化，使病人讲话过多后头疼，可能伴有眩晕、复视等情况。3、高血压：高血压通常会使病人的大脑血管膨胀，当病人在说很多话的时候，大脑的充血就会变得更加严重，此时病人就可能会有头痛、颈部僵硬、心悸等感觉。除了以上情况之外，该现象也有可能是其他的原因引起的，比如偏头痛，病人需要到医院做进一步的检查和治疗，以免耽误病情。

午睡后头晕、恶心、想呕吐等症状可能由颈椎病，前庭周围性眩晕所致，针对不同病因采取不同治疗方法。1、颈椎病:颈椎病变时因颈肩部软组织损害，颈椎小关节病变及椎间盘突出，不当睡姿会压迫椎动脉而使椎动脉变窄，造成脑供血不足而产生眩晕欲吐。一般经过休息就能得到改善，还可以口服盐酸倍他司汀等药物进行治疗，在平常的时候要注意自己的睡姿，在确诊清楚的情况下要通过针灸，理疗和牵引的方式来改善自己的病症，或者是选择手术的方式来进行治疗，将病变组织取出。2、前庭周围性眩晕：以耳石症最为多见，它是位于内耳椭圆囊中的耳石从半规管中脱落，同时体位改变后耳石再次翻滚，使前庭器官再次受到刺激，表现为眩晕。会呈现刚醒或起来翻身即有眩晕症状，伴天旋地转，恶心呕吐等，变换体位症状加剧，经休息会明显减轻。

倒立头晕可能是大脑缺血缺氧、颈椎受压等引起，日常生活中保持良好的作息习惯。具体如下：1、大脑缺血缺氧：正常情况下，人的姿势为直立，头位于上半身，血液多在下肢和脏器。在倒立过程中，因为重力的原因，血液会流向大脑，尤其是静脉血，此时脑血管会被扩张，缺血缺氧又会牵扯到神经，从而引起头晕、头胀、头疼等症状。平时要多做运动，同时要注意改善自己的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。2、颈椎受压：在平时，颈椎只承受头部的压力，而在倒立的过程中，由于身体的压力，会使椎动脉变得狭窄，从而使椎基底动脉变得缺乏血液供应，同时，由于肌肉的紧张和收缩，会使椎动脉受到压力，从而出现头晕、头痛等症状。可以在医生的指导下口服维生素B12、甲钴胺胶囊、丹参-川芎嗪注射液等。

老年人痴呆主要是继发癫痫病。临床上的症状大多是局部的，也有可能是不全性发作的，也有可能是局部继发的全发性癫痫。1、不全性发作：以不全性发作为主，主要是指身体某个部位出现不受控制的抽搐，多见于眼睑、口角等处；有些感觉性发作时，老年人会表现为一侧四肢有麻木、针刺感和蚂蚁走等感觉。主要表现为面色苍白、多汗、呕吐、腹痛、全身潮红等，属于自主神经性发作。2、局部继发的全发性癫痫：首先是局部癫痫，接着是全身癫痫发作，患者会失去意识，口吐白沫，四肢痉挛。

对于脑部神经的损伤，有物理治疗，也有口服药物，也有药物注射等。1.物理治疗：可以按摩大脑，促进血液循环，疏通局部经络。也可以通过运动疗法来改善脑部神经的损伤，缓解肌张力，促进神经修复。2.口服用药.可以在医生的指导下服用一些营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等，通过药物的治疗可以对受损的神经进行修复，从而改善神经功能。3.药品注射。如果大脑损伤比较严重，可以在医生的指导下进行依达拉奉、胞二磷胆碱、维生素C等静脉滴注。除了以上的治疗方法外，还可以进行神经重建术、神经减压术等手术治疗。在治疗过程中要注意多休息，保证充足的睡眠，这样有利于疾病的恢复。

注意力不集中、记忆力差、反应迟钝可能和不良情绪、失眠等原因有关。1、不良情绪：指的是在生活中有很大的压力，容易产生一些不好的情绪，比如生气、难过、焦虑等，这些都会对思维和注意力产生影响。平时可以多走走，多听音乐，多和朋友或者家人说自己的感受，缓解自己的不良情绪。2、失眠：失眠的原因有很多，其中有很多都是失眠的表现，也有可能是因为缺乏足够的睡眠，从而影响了记忆力和集中力。要尽可能的避开引起失眠的因素，在睡前可以用热水浴或者是用热水脚来放松身体，这样可以更快的进入睡眠状态，这样失眠的情况也会有所改善。

咽口水时，会出现后脑勺侧面隐痛的症状，临床上主要表现为一些咽喉病变，如化脓性扁桃体炎和疱疹性咽峡炎，还可与偏头痛等一些神经病变相关。1.化脓性扁桃体炎是急性感染性疾病之一，其主要致病细菌是金黄色葡萄球菌，厌氧菌和溶血性链球菌，临床上以咽喉肿痛为主症，并可伴有明显吞咽困难或吞咽痛不适。治疗上多采用抗炎治疗，如阿莫西林克拉维酸钾分散片和头孢克洛胶囊。2.疱疹性咽峡炎由病毒感染引起，临床上多以咽喉疼痛为主症，尤其当咳嗽吞咽后疼痛症状可显着加重。在治疗上，以抗病毒药物为主，如阿昔洛韦片等。3.咽口水后致偏头痛临床上较为罕见，这可能和吞咽过程中造成肌肉牵拉有一定关系，静止状态下疼痛症状可得到减轻。治疗上多采用抗炎止痛的药物，如口服布洛芬缓释胶囊等。考虑到病情较为多样，特定情况需要请医师进行面诊并且在医师指导下服药。

通过注意休息和及时的营养补充，可以缓解献出血液后出现的头晕、恶心和想吐等症状。1.注意休息：大多数患者因为献血后情绪紧张，导致迷走神经兴奋，引起头晕、恶心、想吐的症状，也有可能是由于献血量过多导致身体暂时性贫血，引起头晕、恶心、想吐的症状。建议患者饮用葡萄糖水，保持充足的睡眠，避免过度劳累的体育活动，同时避免长时间站立。2.在献血后，由于血液大量流失，需要及时补充体液，因此可以适当地饮用红糖水以补充体液，并多食用富含蛋白质、维生素B12、铁和叶酸的食物，如豆制品、黑木耳、牛肉和动物肝脏等，以保持身体的营养平衡。若患者经历了血头晕、恶心、想吐等症状，但生活方式调整后症状未见缓解，则应及时寻求医疗帮助，明确病因后在医生的指导下进行治疗。对于血液透析患者由于病情危重需要反复多次穿刺，如果操作不当或时间过长会导致血管损伤及并发症发生，甚至危及生命。

光打哈欠但是睡不着可能与大脑缺氧、焦虑症等有关，建议积极治疗。1.大脑缺氧：由于大脑血液中的氧气含量比较少，所以会引起失眠、乏力等情况，需要在医生的指导下口服氟桂利嗪、多肽地龙、阿司匹林等。2.焦虑症：这是一种神经紊乱，病人的精神状态很差，病人会有失眠、易怒的表现，病人可以使用劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮等，但必须听从医生的用量来使用。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院就医，在医生的诊断下进行相应的治疗。

脑神经紧张可以通过自我调节、局部理疗缓解、运动缓解、药物缓解等方式来改善。1、自我调节：每天要保证足够的睡眠时间，尽量让自己的精神得到放松，不要过度紧张。2、局部理疗缓解：需要做一些局部的物理治疗来缓解症状。可以用热毛巾热敷前额，也可以用来泡热水澡。3、运动缓解：跑步、爬山、游泳等锻炼方法，还能帮助舒缓筋脉的抽搐，消除消极、消极的情绪。4、药物缓解：假如病情没有明显的改善，可以在医生的指导下服用谷维素、安神补脑液等药物来缓解。

眼珠疼头疼可能是偏头痛、青光眼等疾病导致的，需要对症治疗。1、偏头痛：偏头痛是以单侧或双侧反复发生的强烈脉动性头痛为特点的一种慢性神经血管性疾病，发病时可损害角膜，引起眼部疼痛。可以口服布洛芬缓释胶囊、盐酸普萘洛尔片等。2、青光眼：在出现青光眼的时候，眼内的压力会增加，从而引起眼部的肿胀和疼痛。当眼压过高时，就会引起太阳穴同侧和头部同侧的疼痛。病情严重时，甚至会出现恶心、呕吐等症状，可以做手术。除了上述比较常见的病因之外，也有可能是病毒性感冒、高血压、丛集性头痛等。如果出现了不舒服的症状，要尽快到医院去做检查，并得到及时的治疗，这样才不会影响到病情。

出现头晕眼花的症状可能是因为长时间熬夜所致，也有可能是因为颈椎病或者是低血糖引起的。1、长时间熬夜：长期熬夜可能会导致脑血管痉挛，出现头晕目眩、乏力、头疼等症状，也有可能出现面色黯淡、精神萎靡等不舒服的症状。可以调整作息习惯，保证充足的睡眠。除此之外，还可以通过按摩头部，促进局部血液循环，从而缓解上述症状。2、颈椎病：长期坐在办公桌前，颈椎劳损，脑部血流速度受到影响，出现头昏眼花、头痛、呕吐、恶心等症状。可以用热毛巾热敷，促进局部血液循环。在必要的情况下，可以在医生的指导下服用舒筋活血片、大活络胶囊等活血通络的药物。3、低血糖：在日常生活中，由于饮食不当，导致体内糖分摄取不足，如果没有得到及时有效的治疗，就会影响到大脑正常的血液供应，从而引起头晕、视线模糊等症状。随着病情的加重，还可能会表现出饥饿、出虚汗等症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖注射液、氢氯噻嗪片等含糖量较高的食物。