小腿和脚发麻要考虑是否有腰椎疾病的情况，下肢神经元都是通过腰椎孔下行的，当有腰椎疾病时，则会导致神经受影响，出现发麻，乏力等表现。可以做个腰椎CT检查看是否有情况，下肢脚面发麻可以服用点营养神经药物治疗。
脚麻木，应该首先要明确原因。常见原因包括腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的下肢神经麻木和周围神经的病变。需要去医院就诊，做腰椎核磁共振检查和下肢的神经电生理检查来明确诊断，根据检查结果来决定下一步治疗，能应用营养神经等药物进行治疗。
左脚麻木的治疗，根据病因不同，治疗法也不同。脑卒中引起肢体麻木，完善CT检查，明确是否存在缺血病灶，神经炎，为肢体远端麻木，采取营养神经治疗，腰椎间盘突出症，麻木伴疼痛，通常沿坐骨神经走行，需完善腰椎CT或磁共振，明确诊断、采取理疗方法缓解。
脚麻木的人在平时不要总低着头，可以多做按摩或采取针灸治疗的方法进行控制。若情况为血糖偏高，在生活中要少吃含糖量高的食物，可以采取口服降血糖的药物，或注射胰岛素进行治疗。
风湿，缺钙，腰椎间盘突出，末梢神经炎都会造成腿脚麻木，要到医院详细检查，确诊后可以使用一些营养神经的药物。平时要注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度，避免疲劳。
脑梗死后会有四肢麻木的情况。需要到医院的神经内科进行治疗，需要在医生的指导下使用扩血管药物、营养脑细胞、营养神经等药物。多喝牛奶，豆制品等含有丰富蛋白质的食物，多吃苹果，葡萄，梨等水果，避免食用动物内脏，油炸类，肥肉，腌制性食物，烧烤，多做户外活动，避免熬夜，保证充足的睡眠。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
