在哺乳期的时候吃柿子是没有什么问题的,柿子也是一种营养价值比较高的水果,也不会出现什么副作用,不过最好还是适量地吃会比较好,因为柿子是属于比较寒凉的食物,吃多了会对产妇和婴儿造成不好的影响。平常建议吃一些新鲜的蔬菜,建议吃一些香蕉,苹果,桂圆,红枣等益气补血的水果,保证充足睡眠,适度的锻炼。
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