你好缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去保持良好的情绪.良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性充分发挥身体潜能使人精神饱满精力充沛食欲增强睡眠安稳生活充满活力.注意饮食营养对于更年期有头昏失眠情绪不稳定等症状的人要选择富含B族维生素的食物，可选择像敏尧依能静胶囊这样由国家食品药品监督管理总局正式认证批准的女性更年期保健品进行调养，通过修复卵巢萎缩细胞，激活卵巢功能，调节内分泌水平，显著改善并消除更年期症状。
要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
老年性阴道炎治疗原则为增加阴道抵抗力及抑制细菌的生长：1.增加阴道酸度：用1％乳酸液或O.1％-0.5％醋酸液冲洗阴道,增加阴道酸度,抑制细菌生长繁殖,每日1次.2,甲硝唑泡腾片放于阴道深部,每日1次,7-10日为1疗程.3.增加阴道抵抗力,炎症较重者,需应用雌激素制剂.雌激素可以局部绐药,
Q：身体发软，头晕，感觉浑身恍
Q：阴道两边发红然后呢下面很痒拉尿的时候
Q：不知为何与同龄人的阴茎长度和大
Q：子宫口长了一颗花生大的小肉肉，是...
Q：钴铬合金牙桩会对做核磁共振之类的检查有影响吗
Q：做固定义齿时医生没检查就磨牙
Q：老公有时会用延时的好吗？
Q：今天屁股肿了一圈，有点痛，这是
Q：男 20岁 晚上睡觉会坐起来不是每天都坐起来，...
Q：大学体检带了烤瓷牙检查得出来吗
Q：更年期综合症有什么症状
Q：上小学的时候体检会在胳膊上打针
Q：孩子鼻腔内肿大呼吸不畅
Q：每个月有10来天夜班到12点才能回家睡觉这样的话和...
Q：问一下我就是取常规检查了一下牙
Q：谢谢李医生，那我需不需要再考虑
Q：大夫，我男朋友总是说我不是处女
Q：我觉得我是属于性快感缺失的症状
Q：男 19岁。小便时尿道刺痛炽热，内裤上有黄色液体，...
Q：子宫鼓鼓的什么原因？