更年期是不会出现消瘦的症状的，平时要注意休息多，不要劳累，生活规律，保证睡眠充，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，避免紧张情绪。
更年期女性可能出现月经异常、多汗、排便异常等生理变化。
更年期是女性的一个特别的阶段，是由卵巢的功能衰退所引起的生理现象，大约在四十多岁的时候出现。
此时，女性可能出现一系列生理与心理上的不适症状。在生理方面，常有月经周期缩短、月经期延长、月经量大等月经异常表现，还可能有大小便频繁、大汗淋漓等情况，可能对女性的日常生活产生明显影响。
更年期植物神经紊乱，可以出现心悸、胸闷、气短、出汗较多，也可能会出现血压异常，主要表现为血压增高。如果血压增高时，经口服药物降血压治疗。如果出汗较多、心悸胸闷、气短，可以口服药物进行治疗。
通常来说，女人更年期月经可以会出现周期紊乱、月经稀发等变化。
一、周期紊乱
由于女性更年期卵巢功能会衰退，雌激素分泌会减少，可能会导致子宫出现异常，表现为周期不规则、不规则流血、经期缩短或延长的情况，有时可能还会有出血量大的情况发生，导致进一步出现贫血、心悸、乏力等症状。中医上认为，女性更年期大多是由于肝肾阴虚导致，需要针对更年期进行治疗，改善月经紊乱的情况，如同仁堂坤宝丸，采用安全性高、无毒副作用的中药材组方制成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适合改善更年期月经紊乱的情况。
二、月经稀发
表现为月经周期间隔较长，正常由25天延长至3个月或更长的时间才来。来月经的时候出现的经量比正常时期量要少，间隔时间逐渐延长到4、5个月或半年才来一次月经，直到完全停经。
女性的身体会出现各种各样的改变。而改变的最大的就是月经的消失。这也被称为自然绝经或者生理性绝经。而导致更年期月经改变最主要的原因是在更年期女性身体的各种激素都会发生一定的变化。
