病情分析： 腰椎间盘突出症是一种慢性退行性疾病，首先腰椎间盘突出患者要注意休息，腰椎间盘突出症急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。其次要正确治疗疾病，腰椎间盘突出的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。意见建议：腰椎间盘突出患者一定要保持良好的心理状态，不仅要按时服药而且也要合理安排休息时间。腰椎间盘突出患者在患病期间不要拖延治疗时间，也不要消极治疗疾病，腰椎间盘突出患者要对疾病有一个正确的认识。

病情分析： 腰椎间盘突出是生活中常见的一种疾病，很多因素都会引起腰椎间盘突出的发病，腰疼可能是由于坐的时间过长、身体姿态不正确、过度的劳累或运动导致腰部肌肉酸痛，也可能是因活动不当。造成腰部的拉伤、扭伤也可引起疼痛，另外肌肉功能软弱、精神过度紧张和饮食不健康等也会造成人体肌肉骨骼系统的异常或失衡，引发腰部疼痛。意见建议：腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量，提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。

病情分析： 腰椎间盘突出的发病是一个长期累积的过程，当病变达到一定程度时，就会以疾病的形式表现出来。第一，看是否有腰痛的症状，然后在轻轻咳嗽数声，看腰疼是否回加重。然后仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。仰躺在床上休息以后，如果疼痛仍不能缓解的话，可以尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。意见建议：以上几种方法可以自己尝试判断，如果疼痛加剧的话要去正规医院寻求医生的帮助，不可以盲目自行诊断、吃药，以免加重或延误病情。生活中如果比较关注自己的健康，是能在早期发现疾病的，及时治疗，便可早日恢复健康。

病情分析： 腰椎间盘突出患者越来越多，治疗腰椎间盘突出的微创手术也越来越多，主要包括椎间盘突出减压术、单纯椎间盘摘除术、脊柱微创融合内固定手术、经皮脊柱内镜治疗等，不同手术恢复时间有所不同。椎间盘突出减压术：腰椎间盘突出患者进行椎间盘突出减压术后3周之内瘢痕尚未完全形成，周围软组织也没有完全愈合，一般不宜下地活动，应等到1个月之后才可视情况下地活动。单纯椎间盘摘除术：腰椎间盘突出患者即使只进行单纯椎间盘摘除术，3周之内也不鼓励下地活动，恢复日常活动及正常的工作常需1个月以上，且工作时也应该避免重体力劳动及搬、拎、提重物等。意见建议：脊柱微创融合内固定手术：腰椎间盘突出患者进行脊柱微创融合内固定手术3天左右即可下地活动，1个月左右可恢复较轻松的工作，待3个月以后在植骨融合后可进行较重的工作，在此期间应注意做好护理措施。经皮脊柱内镜治疗：腰椎间盘突出患者经皮脊柱内镜治疗当天就可以下地活动，一般休息4-6周后可根据具体康复情况进行活动。

病情分析： 因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，所以很容易脱出。在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累很容易就形成了腰椎间盘突出反复发作的原因。术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，从而形成了腰椎间盘突出反复发作的原因。意见建议：腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，这也是腰椎间盘突出反复发作的原因。腰椎间盘突出症患者在治疗后一定要注意腰部的保健，切不可粗心大意，认为治疗后就万无一失了，腰部的保护，任何时候都大意不得。

病情分析： 因为现代工作、生活方式的改变，腰椎间盘突出症患者的发展趋势越来越年轻化。加强腰背锻炼对预防腰椎病的发生有有效的作用，它能够及时进行增强腰背肌力量和恢复脊柱活动度的轻柔运动。例如飞燕点水、直腿抬高、仰卧拱桥等。意见建议：平时对向前弯腰的动作要严加控制，提起或搬动重物不可弯腰，而应蹲下，然后起立，保持腰部伸直，并避免参加需要扭腰的劳动和过度负重，防止症状复发。睡觉时要卧硬板床，避免卧软床，不要卧席梦思。避免着凉和贪食生冷食物，加强腰背部的保护，最好佩戴护腰，一是防止受凉，二是起到运动保护的作用。

病情分析： 腰椎间盘突出症的椎间盘摘除手术，是一种开展时间较长，疗效较为肯定的手术。可能出现一些并发症：并发手术切口感染外，还可能令椎间隙感染；手术部位的神经根与椎板切除后硬脊膜的暴露部分常发生粘连与瘢痕，会留有腰痛或神经根放射痛；还有脊柱不稳和神经损伤等。意见建议：患者也不必过于紧张，术中只要有严格的无菌操作、精细准确的手术技巧和随机应变的能力，就能尽量避免并发症的产生。对已发生的并发症，应给予及时准确的处理，以减轻其不良后果。

病情分析： 腰椎间盘突出症比较普遍，特别是对于中老年人群和重体力劳动者，对于腰椎间盘突出这个疾病我们要重视，及早的采取治疗措施，有效控制病情的发展，尽量减少一些危害。大多数腰椎间盘突出症患者可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。如果病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者，经过专业医生的诊断许可后可以采用手术治疗。意见建议：腰椎间盘突出患者平时多注意卧床休息，不要提重物，要定期健康检查，可以适当地进行体育锻炼，加强肌肉锻炼。如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗，在康复理疗师指导下锻炼或休息，以利于早日康复。

病情分析： 腰椎间盘突出症患者在患病后可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍等症状，严重影响患者的生活和工作。患者应该注意卧床休息只是相对的，一定要适度。许多的患者由于腰椎的不适，在医生建议卧床休息后就不下床，但是，长期卧床不动可能对人体血液循环、运动系统产生不良影响。因此，患者应该注意哪怕是在卧床休息也应该进行适当运动，为下床后的恢复提供帮助。意见建议：处于仰卧位时，应该保持髋、膝关节处于一定的屈曲位。这样的姿势不仅有既能解除腰椎间盘突出症患者下肢肌肉紧张，又能够使患者能长期耐受，有利于患者的康复。对于症状严重的患者来说，在卧床休息中应该注意：卧床一定要完全、持续和充足;患者所卧的床铺最好为硬板床，床垫的软硬、厚度都应该适中，床不要太高，最好能保证患者坐起时双脚能够着地。

病情分析： 你好，你这种情况首先建议你不要盲目的吃药，不恰当的用药不会缓解病情，还可能加重病情，增加治疗的周期和难度。意见建议：建议去医院检查，明确目前的病情，如果只是轻微的腰椎间盘突出，可以采用针灸，按摩，自我运动等疗法。睡觉的时候最好不要睡软床，这样可以有效预防腰椎间盘突出。

病情分析： 腰椎间盘突出在生活、临床中是比较常见的，这与人们的姿势、损伤等等有关。这种疾病影响较大，需要早发现早治疗。如何判断自己是否有腰椎间盘突出了呢？1、腰部疼痛，2、肢体麻木，3、间歇性跛行。意见建议：腰椎间盘突出的自我治疗主要是指通过纠正不正确坐姿和站姿，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼，改善肌肉血液循环，刺激新陈代谢，增加肌肉的反映性和强度，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而起到预防腰椎间盘突出症。

病情分析： 腰椎间盘突出后压迫到坐骨神经会引起坐骨神经痛，而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，坐骨神经病变后就会引起下腰部、臀部、大腿外侧、小腿后外侧、足外侧的放射性疼痛，疼痛性质主要以刺痛、串痛为主。因此腰椎间盘突出后压迫到坐骨神经就会引起腿疼。意见建议：出现腿疼之后，我们首先要做的就是止痛，药物对局部止痛有着很好的效果，是急性期不可缺少的治疗方法，但是不管是西药还是中药都不能从根本上解决腰椎间盘突出对神经的压迫。如果还是疼痛不止，需要去医院寻求医生的帮助。

病情分析： 你好，这种情况建议你不要盲目的用药，不恰当的用药不但对病情没有帮助，还可能加重病情，耽误最佳的治疗时间。意见建议：建议去医院根据医嘱，对症治疗。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

病情分析： 你好，腰腿疼痛考虑是腰椎间盘突出引发的症状，一般治疗方法有牵引理疗，推拿，按摩等，如果非手术治疗无效可考虑开窗髓核摘除术椎间盘置换术。意见建议：不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

病情分析： 你好，腰椎间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.意见建议：不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

病情分析： 你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，腿痛可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的，建议去医院检查，明确病因病情，对症治疗。意见建议：日常生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐久站、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这样可以有效预防腰椎间盘突出。

病情分析： 腰椎盘突出压迫神经的症状表现为一侧或双侧下肢痛，半数病人可因咳嗽打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。有一部分腰椎间盘突出的患者因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，有的还可出现单侧或双侧下肢水肿。意见建议：腰椎间盘压迫神经的治疗方法很多，发病初期或病情不严重时，主张保守疗法，90%左右的患者均可获得良好的疗效，甚至终生不需要手术治疗。而如果诊断出腰椎间盘突出压迫了神经，保守疗法往往效果不佳，这种情况宜选择微创疗法。

病情分析： 您好，目前治疗一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗腰间盘突出，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药等保守治疗。意见建议：需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。临床有很多病例做的很好，后期没有大的副作用，也有后期效果不好的慎重考虑，祝你健康。

病情分析： 你好！腰椎间盘突出的治疗还是要靠康复锻炼的！吃药治疗效果时不好的！腰间盘突出是老年人的腰椎退行性病变引起的引起突出的直接原因是两椎体间隙缩短意见建议：生活中注意睡硬板床，注意腰间保暖，平时不要做弯腰又用力的动作，注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。祝您健康！

病情分析： 腰椎间盘突出患者越来越年轻化，发病年龄从青少年、青壮年到老年，几乎涵盖所有年龄段，轻者给工作、生活带来不便，重者导致瘫痪，给社会、家庭、个人造成严重危害。意见建议：1、注意工作节奏，伏案工作1小时左右就应该起来活动活动，可走一走，也可做做直立位体操，让腰部肌肉收缩舒张，锻炼腰背肌的力量，增强对腰椎的保护。2、很多办公室都有空调，空调可使工作环境凉爽，也可以使腰部受凉，尤其是有慢性腰痛或有过腰椎间盘突出症的人，更应该注意。最容易受凉的时候是开着空调睡觉，第二天起床后腰痛就会加重。3、应避免睡很软的床垫，睡硬板床最好。业余时间应适当抽出一定的时间参加体育锻炼，防患于未然，杜绝“单位—家”、“家—单位”的两点一线的单调生活方式，让自己的生活丰富多彩、健康向上。