湿热型肥胖的减肥方法主要包括饮食调理和运动锻炼。1、饮食调理:对于湿热体质的人来说,在日常生活中一定要注意饮食方面的调理,要以清淡易消化的食物为主,不能吃生冷的食物,也不能吃太多的暴饮暴食,以免影响到减肥的效果。2、运动锻炼:在减肥的这段时间里,要多做一些运动,比如爬山、跑步、游泳等,这样可以让身体更快的出汗,更好的燃烧掉多余的能量,起到减肥的作用,同时还不会对身体造成太大的影响。减肥的时候不要盲目追求体重减轻,要以健康为主。

潘永源
潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

女人发胖并没有共识性的征兆,一般发胖前都存在内分泌问题,或存在脂肪囤积的趋势,以下的五个特质可作为参考:1、胃口大开:女人胃口大开,会增加卡路里的摄入量,很容易形成脂肪堆积。2、长期昏昏欲睡:睡眠时间一天比一天长,但总是觉得昏昏欲睡,总觉得睡不饱。睡觉的时间过长,就会使身体运动的次数变少,这样就会引起脂肪的积累,进而引起肥胖。3、懒散:懒散且很少锻炼,会导致卡路里的摄入量超过了卡路里的消耗量,从而形成卡路里;4、长期便秘:人体内的排泄物和垃圾不能及时排泄,胃肠蠕动减慢,会对消化产生影响,从而导致肥胖;5、易疲倦:经常感觉疲倦,稍微运动一下就喘不过气来,或是大汗淋漓,说明新陈代谢功能降低,有可能是发福了。

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减肚子两侧的赘肉通常可以通过运动锻炼、医美等方式进行治疗。腹部两边的赘肉多,多考虑是因为运动量不够,导致了脂肪积累,平时要多做一些运动,例如转呼啦圈,跑步等,这样可以促进人体的血液循环,同时还可以增加人体的脂肪,从而起到减肥的作用。不过要保持一定的耐力,一天至少要运动30个小时,一般不会收取任何的费用。要想迅速的瘦身,可以进行植入手术,在肥胖的地方进行构造,通过负压器的原理,将多余的脂肪吸出去,从而达到迅速的瘦身的目的。通常情况下,大概10天到20天就可以见效了,大概1-20000元。

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胆固醇高患者可以喝羊奶,但要适量。羊奶和奶制品含有较少的胆固醇,所以喝羊奶并不会导致人体胆固醇值升高。胆固醇作为一种在生物化学代谢中起着关键作用的物质,对类固醇激素的合成起着至关重要的作用。羊牛奶属于动物产品,其中含有丰富的矿物质、蛋白质、钙、铁、锌等营养成份。在胆固醇水平较高的情况下,可通过增加身体运动来消耗体内的能量,加速体内胆固醇的分解。可以减少高脂质类食物的摄入,从而达到降低胆固醇的目的。

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减肥肚皮松一般可以通过手术、使用紧致产品等方式来收紧。1.手术:减肥后腹部松弛有可能是因为体重下降太快而造成的,一般情况下都会出现皮肤松弛的情况,可以通过手术将松弛的皮肤去除,从而达到更好的紧致腹部,使腹部恢复到原来的样子。2.使用紧致产品:如果减肥后出现了腹部松弛的情况,可以在医生的指导下,选择一些紧致型的皮肤产品,将其均匀地涂抹在腹部,再用双手进行适当的按摩,这样可以促进产品的吸收,缓解腹部松弛的情况。

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糖尿病人通常能吃鹅肉,注意控制食用量即可。患上糖尿病的主要原因是饮食不得当,假如长时间吃一些高脂肪、高糖的食物,比如肥肉、蛋糕等,体内的血糖通常就会上升,从而导致糖尿病的发生。糖尿病人的饮食通常以低糖低脂肪为主,而鹅的脂肪和糖分含量都比较低,蛋白质含量比较高,因此可以适当的食用鹅,能够补充营养,补虚益气,还能起到一定的软化血管的效果,一般不会对血糖造成太大的影响。如果患有糖尿病,通常可以用鹅来煲汤,一般不会对鹅的营养造成太大的影响,但要控制好吃的量,避免出现消化不良的情况。在吃鹅的过程中,不要吃柿子和鸡蛋,不然会对肾造成损害,严重的还会引起食物中毒。如果是患有上述疾病,建议在日常生活中尽量多休息,平时可以适当进行运动,比如慢跑、跳绳等,以增加自身的抵抗力。

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人瘦但是肚子大可能是因为内脏脂肪太多,四肢细长、体重但未超标、尤其下腹隆起,极有可能由内脏脂肪过多所致,俗称腹型肥胖。腹部脂肪过多时,不但挤压内脏,甚至使内脏背上沉重的包袱,积存于肝可导致脂肪肝,积存于肾可导致肾病。胃肠道功能消化不正常时就会导致腹胀腹痛及恶心呕吐、腹部不正常突出等症状,多与暴饮暴食、胃肠道动力不足、胃溃疡、肠梗阻等疾病有着极大关系。这类群体应改变不健康饮食习惯,一日三餐有规律,可以少量多餐原则进食。肝硬化病患可引起腹腔积液,可诱发肚子变大,可因腹水增多从而诱发,是肝硬化所致并发症之一。

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治疗甲状腺囊肿的方法有三种,其中一种是手术切除,适用于症状严重、且为恶性甲状腺囊肿的患者,该方法疗效显著,但在手术后需要进行细致的护理;另一种是穿刺结合硬化剂治疗,适用于症状较为复杂的患者;最后一种是进行随访观察,适用于症状较为轻微的患者。此外,对于患有甲状腺囊肿的患者,日常护理应得到加强,心态应保持平和,情绪应保持乐观,妥善处理家庭、生活和工作之间的矛盾,以减轻各种压力。同时,养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,多食用水果、蔬菜和海产品,并定期进行检查。如果发现甲状腺囊肿有压迫症状和疼痛,应及时前往医院接受治疗。同时要注意预防感冒和感染等疾病,防止甲亢复发。

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男人的胡子通常可以通过一般治疗、医美等方式进行治疗。用刮胡法就能把胡须除去。将脸部的胡须先用刮胡膏将其软化,然后再用刮胡刀或刮胡刀将其进行刮胡,此法并不能彻底去除胡须,但是随着时间的推移,还是会再次出现胡须,通常一个月内要进行一次刮胡。用除毛剂把胡须刮掉。将脱毛膏涂于面部肌肤上,通过化学作用使头发脱落,从而去除胡茬。激光是利用激光的热量和能量对毛囊进行破坏,从而达到去除胡须的目的。男人平时应保持面部清洁,注意休息。

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减肥期间通常不太推荐粽子,但是适当少吃几口粽子可能也没有什么影响。粽子热量较高,而且并不特别好消化,过量食用不但影响肠胃健康,还可能造成身体热量摄入过高而影响瘦身,因此减肥过程中一般不推荐粽子。如果个体控制热量摄入能力较强,吃粽子的时候也就只吃了几口,总体热量摄入并没有超过标准,造成的效果可能并不明显。减肥过程中需注意忌暴饮暴食、不摄取过多的热量、重视运动锻炼、消耗脂肪等。吃饭的时候要细嚼慢咽,不要挑食。

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优泌乐25和50之间的区别在于它们所含成分的比例不同。1、优泌乐25。这种产品具有安全高效的特点。该种预混胰岛素含有25%的速效胰岛素和75%的中效胰岛素,其主要注射方式为皮下注射,而非静脉输注。通常不会与其他胰岛素联合使用,可在进餐前进行注射部位包括上臂、大腿、腹部和臀部等,同一注射部位每月注射次数不得超过一次。在治疗糖尿病的过程中,部分患者可能会出现低血糖等不良反应,这些反应可能会对其健康产生负面影响。2、优泌乐50。该制剂用于治疗糖尿病及其并发症有良好疗效。赖脯胰岛素的主要成分包括50%的胰岛素和50%的精蛋白锌胰岛素。主要的注射方式为皮下注射,可在进餐前或进餐后进行。可供选择的注射部位众多,且可进行轮换注射。

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血糖高的患者不可以饮酒,因为喝酒不利于血糖的管理,还会影响降糖药物的效果。1.喝酒不利于血糖的管理:长期饮酒,有可能引起胰岛功能的损伤,进而引起血糖水平的上升。此外,喝酒也有可能引起低血糖,这种情况会对大脑等重要器官产生损害。2.影响降糖药物的效果:如果是出现了血糖过高的情况,就必须要吃一些降糖药来控制自己的血糖,饮酒会影响到药物的作用,对血糖的控制是不利的。以免导致糖尿病肾病等严重的并发症。

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严格控制饮食1个月可瘦5斤至10斤左右,但是如果长期控制饮食就会引起营养不良症状,也会影响身体健康。体型较胖要想实现减肥瘦身,通过控制饮食只能起辅助改善作用,若常控制饮食,而且一个月能瘦5斤左右的人,如果对饮食控制得比较严,也许一个月能瘦10斤,但是如果经常控制自己的饮食,还有可能导致身体营养不良症状,而且还会导致身体虚弱,有时还会影响美观。身材较胖想减肥,可通过抽脂来实现,能把身体中正确的油脂抽出来,还能实现减肥瘦身。

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脂肪都是先在小肠里被消化掉的。脂肪的消化需要各种条件,如:脂肪酶类、胆汁酸盐、碱性环境等。食物在进入到人体之后,会先在口腔和胃中进行消化。但是,口腔和胃并不能满足消化脂肪的要求,因此不能将其消化掉。而脂肪在进入到小肠之后,会先被胆汁乳化,再被小肠分泌出来的脂肪酶消化掉。脂肪的消化是人体内发生的一项重要的生化反应,它主要是在小肠上段,通过各种酶和胆汁酸盐的作用,生成脂肪酸、甘油、胆固醇等,并与胆盐一起,形成混合的微胶粒,之后被吸收到小肠粘膜上皮的细胞中,再被释放出来,最后进入到淋巴管和血液中。脂肪代谢产生的脂肪酸、甘油、胆固醇等物质会顺着血液流到肝脏,再经过肝脏转化成人体的脂肪,在人体需要消耗能量的时候,脂肪会被代谢为人体的能量。

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通过改善饮食习惯、调整生活习惯以及使用药物治疗,可以缓解头发出现汗臭的症状。这种情况可能是由于卫生不注意或天气炎热或内分泌异常等原因引起的。1.在饮食领域方面。增加膳食中蔬菜水果的摄入量,避免摄入辛辣、油炸、刺激性强的食品。2.调整生活习惯。保持规律的作息,定期进行头发和头皮的彻底清洁,并彻底冲洗干净,同时定期清洗被罩、枕巾等物品。3.使用药物治疗。可供口服的药物包括镇静剂、抗胆碱药物,以及黄芪颗粒等口服药物。在医生的指导下,必须根据患者的病情,斟酌选择适宜的剂量和疗程,切勿盲目自行使用上述药物。

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吃完晚饭就想睡觉可能是正常现象、脑供血不足等因素导致的,需要对症治疗。1、正常现象:晚餐时若大吃大喝,则有可能引起体内的交感神经减少,迷走神经过度亢奋,大量的血液流到胃肠道以加速食物的消化,造成胃中的血流增加,从而引起大脑的缺血、缺氧,但症状并不严重,有可能会出现饭后昏昏欲睡的情况。2、脑供血不足:患有高血压、脑动脉硬化等基础疾病的人,吃完晚饭后,由于身体内的血液逐渐集中于胃肠,流到头、四肢的血量减少,流速减慢,就有可能造成脑供血不足,进而引起饭后昏昏欲睡。

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女生下巴长一根胡子可能是雄性激素分泌过多导致的。假如下巴上有了胡须,应及时到医院进行性激素检测,看是不是男性荷尔蒙分泌过多。假如出现了雄激素水平偏高的情况,应该对引起雄激素过多的原因做一些相应的防治,比如多囊卵巢综合征就会导致卵巢中产生过多的雄激素,而雄激素的过度产生是因为身体中的各种内分泌系统功能异常的协同作用所致,可以从饮食和药物两个角度来进行调整。假如出现了毛发,并不是因为男性荷尔蒙分泌过多导致的,可能与基因有关,可以通过脱毛膏或冰点脱毛来去除。

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减肥咖啡的原理通常是加快人体的新陈代谢。咖啡减脂的原则是利用咖啡能够产生兴奋的效果,同时也能够提高人体各脏器的活性,同时还能够提高病人的呼吸增快,增加心脏的收缩,同时还能够加速消化道的蠕动,改善心脏的代谢,从而达到降脂的效果。对于体重过重的人来说,可以在日常生活中多饮用咖啡,咖啡中含有咖啡因,不仅可以起到提神醒脑的作用,还可以加快身体的热量的消耗,同时还可以燃烧身体的脂肪,起到减肥的作用。还可以通过运动来减肥。

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女人会发胖可能和不健康的生活习惯、不良的饮食习惯等原因有关。1、不健康的生活习惯:女人平常很少运动,吃完东西就马上躺下,这样很容易引起肥胖。如果女性经常熬夜,不注意休息,睡眠不足,也会导致体重增加。2、不良的饮食习惯:生活中经常食用高热量、高糖、高脂肪的食物,或者是经常吃夜宵,都会导致女人摄入过多的热量,导致女人肥胖。除此之外,很多女人吃的比较多,比如膨化食品、油炸食品等,这些食品中含有的反式脂肪酸比较多,吃到之后很难被消化或者代谢掉,就会变成脂肪组织,堆积在身体里面,从而让女人变胖。

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Q:雄激素自测内分泌

雄激素自测通常是通过抽血化验的方式判断自己雄性激素多不多。雄激素的检测主要包括血浆睾酮和血浆游离睾酮两种,需要在空腹时进行。其中,雄性睾酮的正常值是14-25.4nmol/L,而雌性是1.3-2.8nmol/L;游离雄性和雌激素水平分别是276pmol/L和11pmol/L。如果男人的荷尔蒙水平比较高,男人会表现为多毛、性欲亢进、脾气暴躁等,而女人则会表现为青春痘、月经不调等。如果男性的荷尔蒙水平比较低,那么就会表现出性欲低下、精子异常等情况,而女性则会表现出失眠、出汗、骨质疏松等情况。如果体内男性荷尔蒙的水平发生了变化,可能会导致男性荷尔蒙的产生,如果有任何的不适感,一定要按照医生的指示进行处理。

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