药酒其实是我国中医里的一种传统药物，它味道较一般中药比较容易让患者接收，且易于保存和服用，深受许多朋友欢迎。药酒的制作其实很简单，家庭里制作药酒一般先根据医生建议购买中药原料，然后将其放置在玻璃罐或是陶罐之类的容器中，按照一比十的重量在容器内加入相应的白酒，然后将容器密封，时常进行晃动，大约半个月以后药酒就可以服用了。在制作过程中，如果嫌酒味太重，或者是喜欢甜酒的朋友，可以在药酒泡制半个月至一个月的期间取出药酒上层清液，将药渣压榨过滤后与积液合并，在里面加入白糖并将其融化，最后再用纱布过滤后将加了白糖的积液和上层清液混合，再静置半月后就可以喝了。

阿伐他汀钙片作为降脂强效药物之一，对于降低低密度脂蛋白、总胆固醇以及甘油三酯等具有很好的效果。如果患者患有纯合子及杂合子型家族性高胆固醇血症等疾病，使用阿伐他汀钙片来进行治疗可以起到很好的治疗效果，同时阿伐他汀钙片对于预防一级和二级的冠心病也有一定的效果。阿伐他汀钙片在治疗糖尿病合并血脂异常上的效果也很明显。

钙片吃多了会对人体产生很多危害，首先会影响人体胃肠道的吸收消化，会容易导致便秘现象的发生。钙片吃多了还容易诱发一些心脏方面的疾病，因为大量的钙会在血管内沉积就容易导致人体出现血管粥样硬化或是高钙血症等疾病，还会增加患者患高血压等疾病的风险，严重甚至还会引发一些心脑血管疾病，如脑血栓、冠心病等。另外，吃过多的钙片还容易增加患结石的风险，如肾结石、胆结石、膀胱结石等病症。因此，平时补钙时大家一定要注意适量，避免过量导致钙在体内沉积，引发一些疾病。

B族维生素是一个有12种以上维生素的家族，它是人体不可缺少的营养元素。它是水溶性维生素，因为都是辅酶，因此它可以参与人体内蛋白质、脂肪和糖的分解代谢。B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12等，能维持人体健康，对多种疾病的防治起到一定作用。然而，因为它是水溶性维生素，所以它在体内的滞留时间很短，只有几个小时。因此，需要每天补充，以保证身体的正常代谢。

临床上有许多原因造成手脚干裂，患者出现手脚干裂的主要原因主要有下列两项，手足癣、湿疹。第一、湿疹，可以患处局部使用艾洛松乳膏或尤卓尔乳膏，加无刺激的保湿霜剂，避免过度局部使用药膏。同时需在日常生活中避免接触碱性洗涤剂，建议检查是否有相关维生素和微量元素的缺乏，若有缺乏，遵医嘱积极给予补充。第二、手足癣是真菌感染导致的，寻及时就医，进行真菌镜、药敏试验等检查，明确诊断后再给予治疗，通常导致手癣或者足癣的真菌，可早晚各1次，交替外用利拉萘酯和特比萘芬乳膏起到较好疗效，注意均匀涂擦，促进药物吸收。若外用效果不佳，可遵医嘱口服特比萘芬或伊曲康唑治疗。

维生素E能够止痒、润肤、止痛，还能够抗氧化，有美容养颜、除皱、抗衰老的作用。维生素e能够淡化痘印。维生素e混合乳液还能够延缓皮肤衰老、滋润皮肤。不过维生素e比较厚腻，皮肤吸收会有障碍，如果涂抹过多的维生素e乳液，会使皮肤不透气，毛孔被堵塞，会长粉刺。因此患者需要合理护肤，保持良好的生活习惯，改善饮食这些方法都是能够帮助大家美肤的。

老年人补钙的方式有很多种，可以晒太阳、食补、吃钙尔奇D等方式。建议老年人每天定时的晒太阳，可以增加钙质的充分吸收；也可以在日常的生活中，多吃一些含钙的食物，如骨头汤、奶制品等。这些方法对于老年人都是比较好的。

维生素是日常生活中很常见的一种维生素，还是属于脂溶性的。它最主要的功能就是用来抗氧化，还是属于抗氧化剂非常重要的部分。不仅可以促进性激素的分泌，让男性精子的活力和数目都能得到有效的提高，同时还能让女性雌激素水平浓度上升，让生育能力变强，也能有效预防流产。其它方面也能发挥出不错的功效，就像可以控制血小板聚集在一起，还能保护白细胞，同时也能避免出现脑梗死或者心肌梗塞等疾病。同时对于美容，毛细血管出血或者冻伤等都会有不错的效果。

现在人们是很关注自己的身体健康的，人体健康需要补充多方面的营养元素，其中维生素e是人体必不可缺的一种元素。维生素e有抗氧化的作用，可以分解生育酚，对人体有着很好的作用。一般维生素e含量高的食物有很多，其中花生油、柑橘皮、花生油、鱼肝油等食物的含量都是很高的。另外新鲜的蔬菜和水果含的维生素e就很高，如菠菜、香麦、苹果、西红柿等。还有牛奶、鸡蛋、鱼肉、等维生素e含量都很高。多吃维生素e含量高的食物对人体有很多的好处，尤其是孕育一个小生命是很不容易的，多吃维生素e含量高的食物，可以使女子雌性激素增高，有助于怀孕，还可以预防流产。

鱼肝油在临床上可用于治疗佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症，还可预防和治疗维生素AD缺乏症。鱼肝油的是从鲨鱼和鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取的脂肪。色泽为黄色，有鱼腥味，主要成分为维生素A和维生素D。服用时可听从医嘱，以免盲目用药或长期用药过量对健康有害。慢性肾功能衰竭、高钙血症和高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用鱼肝油。

老年人可能会经常发生骨质疏松，发生骨质疏松需要及时的进行治疗，治疗的主要措施是积极的补充钙质。在现在的市场上存在着非常多的补钙产品，有一些补钙产品特别适合老年人使用，比如65岁以上的老年人，发生了骨质疏松需要及时的使用枸橼酸钙。有的老年人比较喜欢使用碳酸钙，但是碳酸钙容易形成肾结石，如果本身存在着肾结石，可能会加重症状。所以老年人在补充钙剂的时候需要详细的看说明书，选择适合自己的补钙产品。

维生素B1又名硫胺素，是一种水溶性维生素，可以维持正常糖代谢的作用。维生素B1缺乏会引起脚气病、神经炎、消化不良等情况的发生。维生素B1缺乏症主要在于预防。因此饮食上要注意多吃一些谷类的食物，也可以适当的多吃一些干果类的食物，都可以补充维生素b1。

维生素E作为一种脂溶性维生素，可以被皮肤吸收，但吸收的量可能比口服少得多。一般来说，将维生素E应用于皮肤后，它可以起到锁住水分的作用，使皮肤相对湿润。建议晚上涂抹，白天最好不要使用。因为维生素E属于光敏性的物质，是怕日晒的，吸收紫外线后皮肤会更容易变黑，也容易吸附空气中的灰尘，所以用维生素E擦脸最好在晚上。放在面部清洁以后涂抹即可。

维生素E可以促进人体生殖以及性激素分泌，可以明显提升男子精子活力以及精子数量。维生素E可以有效提升女性雌激素浓度，这种情况自然可以大大提升生育能力，并且预防流产。另外，维生素E还可以有效预防男性不孕不育，可以保护红细胞，抗自由基氧化，对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征、保护T淋巴细胞有很好的疗效。而且维生素E还可以抑制过氧化脂质的生成，从而延缓衰老。

经常食用一些维生素可以保护皮肤和肌肉的健康，还可以改善免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。有研究显示，每日补充一定量的维生素B，或摄入富含维生素B的食物，可预防高血压，也可以预防心脏病、中风和血栓。如果孕妇服用维生素B，可以减少分娩时婴儿的生理缺陷。而小麦胚芽、猪肉腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、鸡蛋、蘑菇、牛奶、豆类、坚果和菠菜等食物中含有大量的维生素，平时可以多吃一些。

维生素b1主要是在长期使用里面的人身体上消耗比较多。如果身体缺乏维生素b1会导致各种疾病的降临。在日常生活中，如果缺乏病，一会引起心悸，心动过数，更可能会导致一种严重的疾病，是韦尼克斯脑病。韦尼克斯脑病主要表现为眼球的震颤，神志的淡漠。如果婴儿缺乏维生素b1使婴儿的死亡率上升。所以说，长期使使用里面的人要适当的补充维生素b1。另外大量饮茶的人也需要补充维生素b1。

赖氨酸b12是人体必须的营养物质，作用是非常大的，在日常生活中必须通过饮食或者是营养补给而获得。赖氨酸b12主要的作用就是可以使儿童生长发育的更快，增进儿童的食欲，促进儿童大脑的发育和提高智力，还可以增强儿童体质和预防疾病的能力。B12主要是改善营养性贫血，促进机体新陈代谢和血素的形成，所以不能够缺乏B12，如果缺乏的话，会导致人体神经系统受损。缺乏赖氨酸的话，也会导致骨质疏松的出现

鳕鱼肝油软胶囊能够提高人体的免疫力，增强呼吸系统的抵抗力，提高鼻粘膜抵抗力以及补充身体钙元素。对于正在生长发育的儿童和年老的人来说，鳕鱼肝油软胶囊可以为人体提供更多的钙物质。对经常感冒或者是有支气管炎，慢性支气管炎的患者来说，坚持服用鳕鱼肝油软胶囊的话，可以增强机体呼吸系统的抵抗力。也能够为过敏性鼻炎的患者减轻鼻炎发作的几率。具体什么时候服用或者服用数量的话，应严格按照说明书或遵照医嘱。

21金维他的成分主要是维生素和矿物质，这些成分可以有效的帮助身体正常代谢，是身体健康不可缺少的重要营养成分。维生素和矿物质是多种辅酶和激素的重要组成成分，如果缺乏来这些矿物质和维生素会引起很多疾病。临床上21金维他可以用于防止维生素和矿物质缺乏导致的各种疾病，一些老年人和儿童可以吃21金维他，但是如果身体不缺乏维生素和矿物质，也是没有必要吃21金维他的。

维生素是人体所需要的重要营养成分，维生素的种类是比较多的。如果缺乏维生素c，伤口难以愈合，牙齿和骨质疏松比较容易出现，还容易出现感冒。如果缺乏维生素b2，容易出现口角腐烂，口腔溃疡等，甚至容易出现失眠头痛。缺乏维生素b1，容易面色不佳，消化不良，可能会呕吐、四肢浮肿。缺乏维生素a指甲会凹陷，眼睛容易出泪，皮肤瘙痒，记忆力减退。缺乏维生素b12，食欲不振、皮肤粗糙，可能会出现继发性贫血。缺乏维生素b3，舌头肿痛、口臭很容易出现。不同的维生素起着不同的作用，缺乏的时候表现不一样。