病情分析： 1、先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛，吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，使其易于发生退行性改变有关。 2、从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年。 3、从女性的不同时期讲：产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。 4、从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4～12∶1。 5、从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。意见建议：反复搓腰 方法：患者将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，直到双侧腰部发热为止。 功能：可促进腰部血液循环，增强腰部肌肉功能。 爬行训练 方法：患者四肢呈爬行，先弓腰、后沉腰，反复做这些动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后双手着地，呈爬行动作，每天应坚持30分钟。 功能：锻炼腰背肌肉。 团身运动 方法：患者需要仰卧在床上，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸动作。每个动作应该做10余次。 功能：加强腰背肌锻炼，使椎体关节恢复至正常体位。 挺腹动作 方法：患者做挺腹动作，根据自身状况定制适当幅度。每日10余次。

病情分析： 1势不当，起床，起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。 2压增高，腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽，打喷嚏，大便秘结，用力屏气时也可发生髓核突出。 3然负重或闪腰，突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰，侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的一个主要原因。 4部外伤，在暴力较强，未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。 5寒受湿，这也是造成腰椎间盘突出的病因一种，寒冷或潮湿可引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。意见建议：一，急性期保健卧床是急性发作的重要内容，但长期卧床给人体生理代谢带来一定问题，使机体免疫机能与体质下降。居室要经常开窗换气，注意饮食调整，多吃青菜，水果，保证体内维生素摄入充足，多饮用开水，保持二便通畅，在体力所及的情况下，可在仰卧位进行展臂扩胸等活动，以增强血液循环与心肌功能，保持正常的身体素质，并时常注意体温、血压及身体各方面的变化，避免由于卧床引引发的其他疾病。 二，缓解期保健最好佩带腰围进行保护，防止由于腰部的自然活动对治疗后的椎间盘产生影响。并注意避免腰部活动，也不要有意识地活动腰部试其疼痛情况。 三，恢复期保健此期应避免腰腿过度及剧烈运动与搬抬重物。由于肌力不足不能适应较强的肌肉牵拉锻炼，可进行适应性腰腿自然活动锻炼。随着组织的恢复，肌力的加强，关节的稳定，可逐渐进行较强的腰腿运动功能与肌力训练。 以上属于个人分析和建议，病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 1势不当，起床，起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。 2压增高，腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽，打喷嚏，大便秘结，用力屏气时也可发生髓核突出。 3然负重或闪腰，突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰，侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的一个主要原因。 4部外伤，在暴力较强，未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。 5寒受湿，这也是造成腰椎间盘突出的病因一种，寒冷或潮湿可引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。意见建议：避免腰椎屈曲训练 中老年人的腰椎多出现退行性变，患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲，以防腰椎后凸，加重腰椎的负担。 坐位腰背伸展训练 中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位，挺直腰部，双臂于体侧屈肘90度，握拳，双肩后展。 深呼吸训练 该训练方法需结合胸肌牵伸和腰背伸展。患者坐位，挺腰，双手十指交叉放于枕后部，双肩后展，深吸气，还原后呼气，重复数次。 俯卧位腰背伸展训练 患者俯卧位，胸腹部上软垫，头向后伸，同时双手后上举。 属个人的一些建议分析，希望对您起到帮助。

病情分析： 意见建议：1、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。 2、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。 3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。 4、对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。 5、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

病情分析： 一、长期震动 汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。 二、椎间盘的退行性改变 椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。 三、过度负荷 当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。意见建议：腰痛只是腰椎间盘突出的一个症状，腰椎病包括：腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等，这些疾患都会有腰痛的存在，当腰椎间盘突出的疼痛发作时都不适合锻炼，应卧床休息配合治疗。腰椎间盘突出和骨质增生最好不按摩，否则很容易发生严重的后果，如下肢瘫痪等。 这是属于腰椎间盘突出的保健工作需注意的事项之一。 腰痛不得乱按摩：腰痛只是腰椎间盘突出的一个症状，腰椎病包括：腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等，这些疾患都会有腰痛的存在，当疼痛发作时都不适合锻炼，应卧床休息配合治疗。腰椎间盘突出和骨质增生最好不按摩，否则很容易发生严重的后果，如下肢瘫痪等。

病情分析： 腰椎间盘突出 1增加腹压，临床上约有三分之一的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便，甚至虚恭动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。 2腰姿不正，无论是睡眠时还是在日常生活，工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。 3突然负重，一个训练有素者，多先做准备活动，或从小重量开始负重，如举重，挑担等，以防腰部扭伤或椎间盘突出，但如果突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。 4妊娠，妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。对此，作者进行了有关的调查研究，发现在此时，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。意见建议：1，从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势对减少腰椎间盘内的压力，并定期伸展腰部。建议工作60分钟后应活动10分钟，缓解疲劳的肌肉。 2，加强腰背肌肉锻炼，因为强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用。如燕飞式，五点式，游泳等都是锻炼腰背肌肉的好方法。 3，生活中学会合理用力。当我们需要弯腰搬重物，弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此，搬抬重物时，建议大家蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。那些较少进行体力劳动的人尤其应该注意这一点。此外，还要注意对腰部的保暖。 以上属于个人分析和建议，具体可以根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 1从年龄上讲，腰椎间盘突出症好发于青壮年。 2从性别上讲，腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4到12比1。 3从体型上讲，一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。 4从职业上讲，以劳动强度较大的产业工人多见。但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。 5从姿势上讲，工作姿势不良。排伏案工作人员及经常站立的售货员，纺织工人等较多见。 6从生活和工作环境上讲，经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。 7从女性的不同时期讲，产前，产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。 8先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛，吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，使其易于发生退行性改变有关。意见建议：姿势当，效率高，采取正确的坐姿，让座位，桌子，显示器，键盘，鼠标的位置适当，可有效缓解颈腰部肌群的紧张度，提高工作效率。 加锻炼，少电脑，在工作学习之余积极参加体育运动，像游泳，跑步，球类，爬山等可有效缓解使用电脑带来的损伤，尽可能少用电脑。 精神佳，压力小，紧张焦虑的情绪也可以加重使用电脑对颈腰椎的危害。最新研究认为，在显示器边上放个镜子有助于缓解压力，保持良好的精神状态。 颈腰健，活得好，现在的年轻一代的生活质量，一般不会受到糖尿病，高血压，冠心病的影响，但长期使用电脑造成的颈腰椎的问题可能困扰你的健康生活，保护好你的颈腰椎，你才可能拥有高品质的生活。 以上纯属个人分析和建议，具体根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。意见建议：1、仰卧抬起骨盆：仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾，增加腰椎曲度。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。 2、抱膝触胸：仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。 3、侧卧位抬腿：侧卧位上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。 4、爬行与膝触肘，双膝及上肢撑起俯卧：腰部放松慢慢下沉，重复10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节，重复15次。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。 5、直腿抬高：仰卧位将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。

病情分析： 一般，常见的腰椎间盘突出的症状有， 1多数腰椎间盘突出患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史，是常见的腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出的腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后腰椎间盘突出的症状减轻，咳嗽，喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。 2腰椎间盘突出的症状还可出现下肢放射痛，常在腰痛消失或减轻时出现。腰椎间盘突出的疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧，小腿外侧，有的腰椎间盘突出的症状可发展到足背外侧，足跟或足掌，影响站立和行走。意见建议：避免腰椎屈曲训练 中老年人的腰椎多出现退行性变，患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲，以防腰椎后凸，加重腰椎的负担。 坐位腰背伸展训练 中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位，挺直腰部，双臂于体侧屈肘90度，握拳，双肩后展。 深呼吸训练 该训练方法需结合胸肌牵伸和腰背伸展。患者坐位，挺腰，双手十指交叉放于枕后部，双肩后展，深吸气，还原后呼气，重复数次。 俯卧位腰背伸展训练 患者俯卧位，胸腹部上软垫，头向后伸，同时双手后上举。 属个人的一些建议分析，希望对您起到帮助。

病情分析： 腰椎间盘突出的原因是内、外两方面因素共同作用的结果。其发病原因如下： 1，腰椎间盘自身解剖因素的弱点。腰椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，因其缺血缺氧，故修复能力较差，尤其是出现退变后，更是难以修复；另外，腰椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而且腰椎后纵韧带从腰1 至腰5 由宽变窄，在腰5-骶1椎间隙处，宽度显着减少，约为腰处宽度的二分之一，对纤维环的加强作用明显减弱，因而此处腰椎间盘纤维环更容易损坏破裂。 2，腰椎间盘的退行性改变。正常情况下，腰椎间盘长期承受体重压迫，加上腰部活动频繁，故更易造成椎间盘较大挤压和磨损，尤其是下腰部椎间盘，从而产生一系列退行性改变如椎间盘本身脱水、变形，随年龄的增长其程度越来越大。意见建议：患者日常保健应注意以下几点： 1睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。 2注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。 3白天腰部戴一个腰围护腰带，有利于腰椎的恢复。 4每天定时站立，缓慢弓背数次。 5无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。

病情分析： 腰椎间盘突出 1增加腹压，临床上约有三分之一的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便，甚至虚恭动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。 2腰姿不正，无论是睡眠时还是在日常生活，工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。 3突然负重，一个训练有素者，多先做准备活动，或从小重量开始负重，如举重，挑担等，以防腰部扭伤或椎间盘突出，但如果突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。 4妊娠，妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。对此，作者进行了有关的调查研究，发现在此时，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。意见建议：1，从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势对减少腰椎间盘内的压力，并定期伸展腰部。建议工作60分钟后应活动10分钟，缓解疲劳的肌肉。 2，加强腰背肌肉锻炼，因为强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用。如燕飞式，五点式，游泳等都是锻炼腰背肌肉的好方法。 3，生活中学会合理用力。当我们需要弯腰搬重物，弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此，搬抬重物时，建议大家蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。那些较少进行体力劳动的人尤其应该注意这一点。此外，还要注意对腰部的保暖。 以上属于个人分析和建议，具体可以根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 本病的病因可有以下几点， 1腰椎间盘的退行性改变，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳，松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。 2外力的作用，长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 3椎间盘自身解剖因素的弱点， 椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。意见建议：体力劳动者在弯腰搬置重物的时候，较为适宜的姿势是先将身体尽可能靠近重物，然后曲腰，屈髋，直腰将物体搬运起来。采用这一姿势搬取重物时，无须用较大的力量伸展腰部，仅将双手握住重物后，伸展髋及膝关节，重物即可搬起。 在手提重物时，为了更好地提起重物及便于行走，人自然地会形成脊柱向一侧弯曲的动作，此时易发生腰肌纤维撕断，严重时还可能造成骨折。遇到这种情况时，最好不妨换一下方式，例如行李箱包可以用背带背，或者改用有滑轮的箱包拉;如果实在需要手提时，可以两手各提一些重物，以保持要不平衡，或左右手交替的办法，使一侧腰椎不至于负荷过大过久。米面等最好用肩扛的方式上楼梯，这样做均可以减少要不损伤的机会。 以上属于个人分析和建议，您可以根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 强直性脊柱炎（ankylosingsporidylitis；AS；）是种结缔组织病，主要侵犯脊柱并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰颈胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化髋关节常常受累其它周围关节也可出现炎症。意见建议：强直性脊柱炎治疗的目的的在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属体疗理疗药物和外科治疗等。

病情分析： 对于类风湿性关节炎患者来说，抗骨质疏松的治疗也显得非常关键。目前抗骨质疏松的治疗药物很多，包括基础药物和其他药物，包括双菱酸盐降钙素等。意见建议：大多数的类风湿关节炎患者不需要特别禁忌某种食物，一般来讲患者的饮食中应有充足的蛋白质和维生素，要定时定量，不可暴饮暴食。不饱和的长链脂肪酸如鱼油及某些微量元素如硒可帮助缓解症状，减少疼痛和肿胀关节的数目，缩短晨僵时间，增强握力，延缓疲劳，但并不能改变病程。

病情分析： 强直性脊柱炎（ankylosingsporidylitis；AS；）是种结缔组织病，主要侵犯脊柱并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰颈胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化髋关节常常受累其它周围关节也可出现炎症。意见建议：强直性脊柱炎治疗的目的的在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属体疗理疗药物和外科治疗等。

病情分析： 股骨头坏死是常见的髋部疾患，不但会造成患者本人的痛苦，而且由于这组患者的平均年龄只有40岁左右，所以他们劳动力的丧失会导致整个家庭沉重的经济和精神负担。意见建议：如果你是晚期股骨头坏死，引起疼痛影响工作生活可考虑做关节置换。近些年关节置换假体设计及材质都有了突飞猛进的发展，很多患者从中受益，回归工作与生活。人工关节也有多种选择视具体病情而定.

病情分析： 强直性脊柱炎（ankylosingsporidylitis；AS；）是种结缔组织病，主要侵犯脊柱并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰颈胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化髋关节常常受累其它周围关节也可出现炎症。意见建议：强直性脊柱炎治疗的目的的在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属体疗理疗药物和外科治疗等。

病情分析： 常见于成年人青壮年多见沿坐骨神经径路的典型放射性疼痛为其特点病变多为单侧性疼痛位于下背部臀部并向股后部小腿后外侧足外侧放射成持续性钝痛病友阵发性加剧为刀割或烧灼样痛夜间常加重意见建议：由于坐骨神经痛的病程缓慢迁延，严重影响病人的工作和生活，必须及早诊断和治疗。首先要到医院就诊，在明确病因的基础上，进行正确的治疗。神经阻滞是常用的治疗方法之一，如腰大肌间沟阻滞安全有效。

病情分析： 强直性脊柱炎常用的理疗有1紫外线脊柱照射，淋巴结或关节局部照射。2脊柱施磁治疗磁穴位治疗。3直流电或音频电流药物离子导入疗法。4短波超短波透热治疗。5热疗如热敷红外线热水浴对强脊炎的治疗有一定的帮助。意见建议：强直性脊柱炎（ankylosingsporidylitis；AS；）是种结缔组织病，主要侵犯脊柱并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰颈胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化髋关节常常受累其它周围关节也可出现炎症。

病情分析： 你好对于你说的这个电针是可以起到缓解作用的。由于腰间盘突出主要是髓核的突出伴有压迫脊髓神经的症状。所以出现严重疼痛的症状。所以手术是最好的方法，也可以用理疗的方法进行缓解疼痛意见建议：腰椎间盘突出（常见于椎间盘钙化骨骺离断终板破裂患者），常见的腰椎间盘突出为髓核突破纤维环，其性质多为软性，相比软性突出，硬性突出对神经的顶压效应更显著，软性突出可能随着时间推移，突出物脱水回缩压迫减轻，但硬性突出很少自发缩小，硬性突出导致的神经压迫持续存在，常需要手术解除压迫方可取得良好的疗效。