病情分析： 颈椎病自我锻炼日常疗法:在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。意见建议：A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。
病情分析： 你好，腰椎间盘突出本来就应该引起重视，不能长时间拖延，建议你再到医院做检查，看看自己的疾病现在到什么程度了，然后选择合适的方法治疗。意见建议：腰椎盘突出的治疗方法比较多，而不管是微创治疗还是一般的保守治疗，都要做好检查。日常生活中应当注意劳逸结合，保持脊柱生理弯曲。
病情分析： 你好，腰椎间盘突出首先要明白发病的原因，属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰腿疼痛和下肢麻木，不治疗会给自己带来很大的危害。意见建议：腰椎盘突出的治疗方法比较多，日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲，注意休息。
病情分析： 您好，腰间盘突出的疗法很多，有牵引疗法，物理疗法，药物疗法，微创疗法，这些疗法根据患者病症，可以不同程度的减轻患者痛苦。意见建议：治疗腰间盘突出的方法，建议做好检查，然后选择合适的疗法。生活中建议你朋友不要劳累，注意保暖，不要长时间处于同一姿势。
病情分析： 您好，很多时候腰椎间盘突出是要引起重视的，现在的治疗方法也挺多的，不管是微创和保守的治疗都比较好，建议你来做个检查。意见建议：椎间盘突出治疗方法很多，建议你先检查，然后根据病情选择合适的疗法。如果保守治疗无效，可以常识更多的疗法，对自己健康负责。
病情分析： 你好，很多情况中腰间盘突出属于长期的劳累等会造成的，合理的休息，局部热敷按摩还是很必要的，还是要做好检查，积极治疗。意见建议：腰间盘突出治疗偏方我还是给你一些合理的建议，先检查，根据自己的病情来判断，如果比较严重就不要说腰间盘突出治疗偏方，应该积极治疗，这是对自己健康负责的表现。
病情分析： 您好，目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。也可以用药物治疗，如果效果不很理想，你可以根据病情选择合适的治疗方法。意见建议：腰间盘突出的治疗方法不同，效果也会不同。注意平时的站姿坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼增强体质。
病情分析： 您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择搞跟鞋。意见建议：日常生活中要做好注意事项，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。不管是神马治疗方法，做好对疾病的检查是关键。
病情分析： 整天脖子疼不一定是颈椎病。引起脖子疼的原因还有很多，比如睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;当然也可能是早期颈椎病引起，因此，如果刚开始痛，就要注意一下，避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉;同时注意使用合适的颈椎保健枕头，一定要挑选适合自己体形的枕头。意见建议：颈椎病给患者的生活带来了很大的影响，因此在生活中大家一定要及时的确诊病情，一旦出现脖子不舒服的情况时，一定要到专业的医院进行确诊，再根据病情选择恰当的方法治疗，千万不要盲目的按摩，以免因按摩不当导致病情的加重。
病情分析： 您好，不管是保守治疗还是微创治疗，很重要的一点是要到医院检查，让医生知道你的额病情，在根据你的病情制定出合理的治疗方法情。意见建议：治腰间盘突出方法还是有很多的，不同的人体质不同，我们给出的方法也不同。同时建议大家在生活中也要注意细节，平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。
病情分析： 颈型颈椎病早期有头颈、后背部疼痛，这些疼痛的的患者严重到不敢碰触患者颈肩部，有的则轻微但治疗总是无效或反复发作。头颈部不敢转动或歪向一侧，病人转动的时候往往全身都要跟随运动。这是因颈项部肌肉可肿胀或痉挛，从而引发颈部无法正常的转动或是生活和工作无法正常自理。颈部易于疲劳，会引发病人无法持久一个动作看书、写作、看电视或是做其它的动作。有的感到头痛、颈部疼痛、上肢无力等其它更为严重的症状。意见建议：颈椎病患者的日常生活自我健康管理有以下几方面的内容： 低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。 晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈
病情分析： 您好，腰间盘突出治疗的方法比较多，很多对患者是有帮助的。我院就有保守治疗，微创治疗，中医治疗等好多治疗方法，都是很有效果，可以试试。意见建议：因为腰间盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
病情分析： 你好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、患肢温度下降等。意见建议：建议你做个检查，要知道对椎间盘突出如何治疗这一问题，我们可以给出很多方法，但是只有对症治疗才是合理地方法，如果要治疗就尽早到医院做检查。
病情分析： 你好，如果患病不是很严重的话，腰间盘突出症的治疗还是不要手术，建议保守治疗。特别要注意，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作以免引起缓解椎间压力，加重病情。意见建议：椎间盘突出保守治疗也是可以的，但同时也要看看自己的病情。日常生活中养成良好的生活习惯,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板有助于病情的缓解。
病情分析： 您好，目前治腰椎间盘突出症的可能性还是有的，不管是哪种微创，都应该做好检查，但是手术并不是最好的治疗方法，并不是每个人都适合手术治疗的。意见建议：建议你做个检查，根据你的腰痛症状选择合适的治疗方法，同时生活中避免劳累，也就是不要使腰部长时间处于一种姿势，坚持佩戴弹性护腰，适宜睡硬板床的。
病情分析： 你好，腰痛的原因比较多，这种情况你可以选择的治疗方法也比较多，像中医疗法、保守疗法，但都是要根据你的疾病检查后才能对你实施疾病的治疗。意见建议：腰疼的治疗方法很多，但是在生活中你也要做好注意事项，不然很有可能换一些腰椎疾病，平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。
病情分析： 你好，你的症状应该是腰椎病，腰椎病会引起比较大的危害，做好检查很重要，同时还应该选择合适的疗法根据病情做好治疗，对自己负责。意见建议：腰痛不能轻视，如果长时间的没有积极治疗，那可能会给自己带来腿痛，腿麻等其他的症状，所以做好检查很重要，要对自己健康负责。
病情分析： 1、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。 2、过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。 3、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。 4、椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。意见建议：一、腰椎间盘突出症的护理要注意患病期在医生指导下服药及治疗，遵医嘱按时到医院复查。 二、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这也是腰椎间盘突出症的护理。 三、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这也是腰椎间盘突出症的护理。 四、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。 五、坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩，这也是腰椎间盘突出症的护理。
病情分析： 1，雷诺氏征，指趾端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫，发红或伴有指，趾端的麻木，疼痛，严重的可有皮肤溃破，可见于硬皮病，类风湿性关节炎，混合性结缔组 织病，系统性红斑狼疮。 2，不规则发热 ，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快。如系统性红斑狼疮，成人斯帝尔病，急性嗜中性发热性皮病，脂膜炎等均可以发热为首发症状。 3，疼痛 ，风湿病疼痛起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，不过肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。 4，皮肤黏膜症状，系统性红斑狼疮，皮肌炎多肌炎，白塞病，脂膜炎，干燥综合征可有皮疹，光敏感，口腔溃疡，外阴溃疡，眼部症状，网状青紫，皮肤溃疡等。意见建议：1避免过度强烈使用小关节，关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，小关节如手指关节就更容易出现变形。因此，在日常生活中，应尽量利用较大和有力的关节。 2避免关节长时间保持一个动作。如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿，转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下，注意工作与休息的平衡。并根据病情及时作出调整。 3避免关节长时间处于变形位置，无论在睡眠，走路或坐下。都要保持良好姿势。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。 4避免过度体力消耗，要注意减少工作和日常生活的体力消耗，尽量使用工具，以减少弯腰，爬高，蹲低等动作。 上面属于个人的建议和分析，希望您可以根据具体病情选择就医，做好全面的了解。
病情分析： 腰椎间盘突出发生的诱因有以下几个方面： 1最常见诱因：闪腰，腰部突然的负重，腰部暴力扭转。 2不正确的腰部姿势或过度的腰部活动：如长时间伏案工作、弯腰系鞋带等，特别是弯腰负重劳动更加容易诱发已退变的腰椎间盘纤维环破裂，导致髓核的突出压迫神经。 3腰部受寒与受湿：这时局部小血管收缩，腰背肌持续痉挛，腰椎间隙内压力持续增高，导致相应节段椎间盘所承受的压力持续增加，容易导致腰椎间盘突出症的发生。 4各种原因导致的腹内压突然增高也是很常见的诱因：剧烈咳嗽、呕吐、打喷嚏、腹部各种疾病导致的腹部肌肉疼痛痉挛等各种情况下，腹内压增高明显，这时腰椎间隙的压力也是增高的，椎间盘承受的压力远远高于正常情况，容易导致已经受损、退变的纤维环破裂，变性的髓核突出压迫神经。意见建议：腰椎间盘突出症的护理主要有下面几个方面： 一、腰椎间盘突出症的护理要注意患病期在医生指导下服药及治疗，遵医嘱按时到医院复查。 二、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这也是腰椎间盘突出症的护理。 三、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这也是腰椎间盘突出症的护理。 四、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。