要去正规的医院进行腰椎的ct扫描，平时要注意卧硬板床休息，不要长时间的弯腰或者是下蹲动作，需要去正规的理疗科进行牵引理疗针灸按摩热敷处理，平时要注意腰部的保护带护腰带掉，注意保暖避免受凉，可以适当的应用膏药。
腰椎间盘突出的治疗分为两种，一种是保守疗法，一种是外科治疗。保守疗法主要有口服和外用两种。西药可以服用扶他林、双氯芬酸钠等消炎止痛药。另外还可以口服维生素B族、甲钴胺等营养神经的药物。中医常用的是活血化瘀、祛风湿的药物，也可以外用。外用的药物有很多种，都有一定的作用。传统的治疗方式有理疗、针灸、推拿、拔罐、穴位注射、针刀等，西医有牵引、理疗、神经阻滞等。
椎间盘突出治疗以最简单的卧床休养，然后再到药物治疗，然后配合物理治疗。早期主要是非手术治疗，一般都是卧床休息、牵引、对症的药物和物理治疗，但也有少部分患者的病变发展到一定程度后，需要进行外科治疗。腰椎间盘突出症的治疗主要有椎间孔镜、后路融合技术等，但要根据椎间盘突出症的特征、病程、突出方向、大小与神经的关系，采取相应的治疗措施。
椎间盘突出可能会导致上肢的麻木、双下肢的乏力等，不利于身体健康。
椎间盘突出会对对应节段的脊髓和神经根造成影响，而当颈椎盘突出挤压到颈的神经根时，则会导致神经根性颈椎病，从而造成上肢的麻木，肌力下降，颈椎和肩膀的疼痛。压迫到脊柱的脊髓，会使脊柱的神经发生退行性改变，从而出现四肢无力、麻木、胸口有束带的症状。腰椎的椎间盘突出会引起下肢的坐骨神经疼，比如直腿抬高以及脚的神经功能动作异常。
椎间盘突出可以采用仰卧、侧卧等姿势来缓解症状。
颈椎间盘突出症患者，一般建议采取仰卧姿势，将枕头放在颈侧，可以减轻患者脊椎对腰椎的压迫，同时也能缓解脊柱的僵硬和反弓性。而腰椎间盘突出的患者，应选择睡硬板床，如果出现了坐骨神经痛的情况，可以选择侧躺，可以让腰椎适当弯曲，可以屈膝屈髋，来缓解坐骨神经的拉扯，以减轻疼痛。