病情分析： 您好，从症状看确实是神经衰弱，情况已经很严重。神经衰弱较多在青壮年中出现，脑力工作者中较为常见。在发病机理上，凡是能引起神经活动过分紧张并伴有不良情绪的情况，常是神经衰弱的致病原因，不健全的性格在神经衰弱的发病上起了重要的作用。胆怯、敏感多疑、内向、悲观者，即使一般性的精神刺激，也可能诱发神经衰弱。意见建议：神经衰弱是一种精神疾病，主要以心理治疗为主，平时的时候注意大脑的放松，注意正常的作息时间，在日常的饮食中多吃蔬菜水果，多吃一些纤维类食物，平时的时候多进行一些运动。如果病情严重，那么建议及时到医院进行治疗！

病情分析： 从你的症状描述来看，可以初步判断你为神经衰弱的症状，本病是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。意见建议：对于神经衰弱，以精神治疗为主，辅以必要的药物治疗，加强身体锻炼、调整生活规律也有重要意义，建议以心理治疗为主，辅以必要的药物治疗，加强身体锻炼、调整生活规律也有重要意义，及时到医院就诊可以避免不必要的麻烦。

病情分析： 意见建议：1，头向两边转，转左再转右，来回10次。 2，低头向下望，再向上望，来回10次。 3，面向前，侧头，耳朵尽量贴向肩，来回10次 4，面向前，收入下巴，维持10秒，然后放松，重复10次。 5，手指交叉放于后脑，手与头用力维持5秒，重复10次。 9，缩起脖颈，维持5秒，放松，重复10次。 为了增加趣味性，图片看上去比较多。但其实连贯起来是很简单的动作。颈椎健康操第二套，双手交叉抱于头后，头用力向后仰，双手用力向上托住头 时间，每小时进行一次，动作坚持三十秒，一次六组这是一组更为简单的颈椎保健操，同事也不觉得你的动作奇怪，还以为你在思考问题而其实你已经在锻炼颈部肌肉，放松颈椎骨骼间隙从而解除了颈椎疲劳。 个人的分析和建议，了解更多病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。