头发少可能跟现代生活节奏快，精神压力，容易掉发有关，因此平时要注意：1.规律生活，不要熬夜，戒烟戒酒，每天保证充足的睡眠时间，早睡早起。2.经常用生姜擦发根、头皮，用生姜水洗发。3.多吃能促进头发生长的食物，如海产品、鱼类，黑色食物，如黑米、黑豆、芝麻。含碱高的食物，新鲜水果和蔬菜，含铁较高的食物，如蛋类、豆类。补充植物性蛋白，如玉米、大豆。补充足够的碘。4.精神压力大的话可以到心理科门诊，请医生诊断有没有焦虑、抑郁情绪，如果有的话可以用抗焦虑、抗抑郁药物治疗，如西酞普兰、帕罗西汀等。

头发稀疏一般分为两种情况，一种情况就是生下来头发就是稀疏、细软的，这种一般是和遗传有关，治疗上是没有什么办法可以纠正头发稀疏的，严重的病人可以带一个发片。另一种种情况就是病理性的头发稀疏，一般是由于雄激素性脱发或者休止性脱发导致的，雄激素性脱发对于男性来说可以口服非那雄胺，外用米诺地尔治疗。对于女性的雄激素性脱发，可以口服抗雄激素药物，如达英-35、螺内酯片，可以外用米诺地尔。同时雄激素性脱发可以配合富血小板血浆治疗，以及低能量光生发帽治疗，必要的时候可以进行植发治疗。休止期脱发也可以导致头发的稀疏，一般是由于产后内分泌的变化或者是短期内急速减肥，以及手术或者吃药等因素引起。对于休止期脱发，它的稀疏是弥漫性的稀疏，和雄激素性脱发是不一样的，雄激素性脱发一般是头顶或发际线这个位置出现稀疏。休止期脱发是弥漫性的稀疏，一般要针对它的病因进行治疗。

头发少的原因可能是先天的生理情况，也可能是后天的一些疾病导致的脱发。正常的头发数量每个人是不完全一样的，和头发的粗细也有关系。同样的根数，头发粗就会显得很多，头发细就显得少，这些主要是先天个人体质决定的。当然也有一些疾病会造成头发的稀少，或者头发质量有问题，比如先天的一些综合征会累及到毛发，使得毛发稀少或者是发质不正常。后天的一些疾病比如雄激素源性脱发，就是早谢顶、男性脱发，或者产后脱发、斑秃等等，也都可能会造成头发发量的减少。具体的原因是非常多的，要根据具体病史、时间长短和诱因，或者做一些检查进行鉴别诊断以及处理。

头发稀少我们要根据是什么原因造成的，来选择治疗的方法。如果是天生的头发数目比较少或者是比较细，很难通过后天的一些方法有效的改善。如果是因为后天的一些疾病导致，可以通过一些方法治疗有效的改善，比如比较常见的雄激素源性脱发，过去也叫脂溢性脱发、男性脱发，可以外用米诺地尔酊，男性可以口服非那雄胺片，尤其是早期的患者治疗效果还是不错的。产后脱发要注意避免情绪的不良刺激，保持均衡的膳食和充足的睡眠，有利于它的尽快恢复。还有其他类型的脱发，比如斑秃等等，都可以通过治疗和护理有效的改善。总之，生发我们要根据是什么原因导致的，选择相应的方法进行处理。

一般进行植发手术之后，建议一个月之后才可以进行剧烈的体育活动，当然这里面也包括游泳。因为进行剧烈的体育活动会使头部出汗，影响刚刚成活的毛囊，而且游泳池内的水含有大量的消毒氯，会对毛囊造成刺激，更是会影响成活毛囊，所以建议植发后一个月再进行体育锻炼。每次游泳后要将头皮洗干净，防止消毒氯残留在头皮上刺激头皮。

植发是必须用自己的毛囊的，这是由于任何组织和器官的同种异体或者异种移植，都涉及到组织排斥反应的问题。因为毛囊虽然是比较小的组织器官，在组成成分上也是很复杂的，既有少量的皮下组织，又包含着毛发的生发组织，以及部分皮脂腺组织。所以以目前的医疗水平，进行毛发移植需要使用自身的毛囊，而且移植手术的效果也更接近自己，有真实的效果。

毛发移植需要多少毛囊单位，要根据所要移植区域本身的毛发密度，以及面积来确定的。因为每次可以移植的毛囊单位大概在3000到5000根左右，移植的面积可以通过普通的尺子进行测量，如果是在没有毛发的位置，进行毛发移植，每平方厘米的毛囊单位大概在100根左右，如果是进行加密，每平方厘米的毛发密度一般在50根左右。所以通过计算移植的面积，以及所需要进行的移植方式，就可以计算出所需要的毛囊单位。

种植头发后，一周的时间移植区不能沾水清洗，取发区三天后就可以恢复正常清洗，刚刚开始清洗的时候，不能挠扣结痂，不能揪毛发，防止种植毛囊脱落。手术后一个月的时间，不能戴帽子，不能剧烈体育运动，不能大量出汗，注意保护移植区。手术后两个月后，可以使用5%米诺地尔外用，促进头皮血液循环加速，减少移植毛囊的脱落期。

头发秃了怎么办？秃发其实就是所说的雄激素性秃发，它是一种进行性额顶部头发减少，从发际向后移，头顶逐渐形成秃发的表现。当然还有另一种秃发叫斑秃，也称为鬼剃头，不一定是头顶，可能是头上任何部位的头发脱落。通常情况下有一定的自愈性，可能生活规律、精神压力减少，慢慢就恢复了。雄激素性秃发是进行性表现，通常跟遗传、雄激素有关，所以需要长期的治疗过程。一般比较经典的治疗是口服药物，因为男性占多数，可口服非那雄胺，外用米诺地尔，通常有效率能达到70%。这是长期的过程，一般是三个月起，半年看一下疗效或者三个月就可以有一定效果。一般是半年到一年会有明显效果，毛发会增多，当然还有很多其他的辅助治疗方法。

植发后枕部三个月就可以完全恢复了。取毛囊三天后，患者就可以正常的沾水清洗后枕区，每天可以清洗一次，清洗的时候要轻柔，不要扣结痂。取毛囊后形成的结痂会在一周左右脱落，脱落之后大概在两周左右，也就是取毛囊后三周的时间，就可以重新生长出来残留的毛发了，大概一个半月左右生长的毛发量就可以覆盖取毛囊位置的头皮了。

发际线高植发效果是非常好的。尤其是针对先天性发际线比较高，本身没有脱发困扰的求美者，做完毛发移植之后重塑发际线的形态，这种毛发移植的效果会保持终生。如果发际线是随着年龄逐渐升高，并且还有脱发现象的求美者，那么进行毛发移植之后重塑发际线形态以及部分毛发的密度后，必须好好的进行毛发脱发的治疗，防止脱发再次发生，影响植发之后的手术效果。

种头发的手术方法，目前常见的毛囊单位提取的方式主要分为两种：第一种，是从后枕区切取皮条，修剪后提取毛囊单位；第二种，是通过毛囊提取器提取毛囊单位。将毛囊单位进行清洗修剪计数后进行毛发移植，具体的方法分为宝石刀法，微针法即插即种，还有毛发种植笔法。保湿刀法是先通过宝石刀在种植区打孔，然后彻底止血后进行毛发种植，即插即种的微针法是通过微针穿刺种植毛发的方法，种执笔法是通过专用的种植笔进行毛发种植。

种头发的费用是比较贵的。首先毛发移植是按到毛发的毛囊根数进行计费的，在移植区域所需要的毛囊个数，乘以每个毛囊单位的费用在10到15元左右，就可以计算出毛发移植的具体费用。如果所需毛囊没有达到一定的数量，还要有一个起始的收费标准，因为毛发移植占用的人员多以及手术室的时间是比较长的，所以起始费用从5千到8千不等。

头顶的头发稀少考虑是脱发，原因很多，但最常见的是脂溢性脱发，也叫雄激素性的脱发，可以到医院做相关的检查。主要包括性激素水平、甲状腺功能、肝肾功能、微量元素等，排查其它的基础疾病。如果确定是脂溢性脱发，建议可以口服抗雄激素，比如男性可以用非那雄胺，女性可以用螺内酯或者是雌孕激素，局部可以外用一些刺激毛发生长的药物，比如米诺地尔酊等，有条件的还可以结合使用半导体激光或者点阵激光照射，刺激头皮毛发的生长。如果已经到了后期，头顶毛囊大部分已经萎缩消失，就只能采用毛发移植的方法来进行补救了。

种植头发的特殊要求，首先头皮处于一个比较正常稳定的状态，没有皮肤局部的破溃、感染和急性发作的皮肤病炎症反应。还有就是毛发生长处于比较稳定的状态，不是脱发的急性发作期，这种稳定的状态至少已经一个月以上，就可以考虑进行植发手术了。如果求美者正在使用生发的药物，要至少停止使用两周以上才可以进行毛发移植手术。女性患者植发手术的时候不可以是月经期。

植发是不可以用别人的毛囊的，这是由于同种异体组织的移植，还是存在着免疫排斥反应，会使别人的毛囊移植后无法成活，目前的医学条件还不能攻克这种问题。其实毛囊在人体上有数万个之多，自身的毛囊完全可以修复自己的毛发缺损，并不属于稀有的重要器官，不像肝脏、角膜、肾脏等器官来源有限，所以对毛囊的移植还是存留在自体移植水平。

毛发的移植效果是非常好的，这是由于毛发移植的成活率是比较高的组织移植手术，一般移植的成活率可以达到90%以上；技术比较好的手术医生，移植的成活率可以达到95%以上，可以起到加密毛发重塑毛发状态的手术效果。患者一定要选择正规的机构进行毛发移植手术，这样才能保证手术过程中的安全，以及手术后毛发移植成活率，确保手术成功。

植发是用组织移植的技术，将头皮上毛发比较多的部位，使毛囊细胞从多的部分，移植到新的、比较稀疏的部位，这种治疗方式就是植发。以前是通过切除一块头皮，将头皮上的毛囊细胞，一个个进行显微的分离，然后再跟插秧一样，在需要的部位钻孔，将毛囊的细胞也就是毛囊的发根，一个一个放到小孔当中，一般经过半年左右时间，它们会新生出新的头发。现在是有专门植发的机器，操作起来更简便，创伤也更小，植发的费用来说，现在价格很透明，国家有明文规定的收费标准，一般的情况下收费不是很贵。

植发目前算是美容项目，在正规的医院或医疗机构规范的毛发移植手术是靠谱的，手术局部麻醉，不会有疼痛。植发也就是毛发移植，或称手术植发或头发种植，运用自体毛发移植的原理，通过特殊的器械将供区头发连同皮肤、脂肪组织一并完整切取，并在新的移植区域内继续生长，是目前临床上有效的治疗永久性毛发脱失的一项技术。供发区常选择后枕部位的毛囊，后枕的毛囊具有天然不掉的特点，所以移植过来的头发也可永久不掉，并保持毛发原来的生长特征而且美观自然，这样就彻底解决了脱发的难题。

头顶谢了是可以进行种头发的，毛发移植是将后枕区的头发移植到所需的位置，头顶部毛发密度降低，也是可以通过毛发移植来加密，来恢复到原有毛发的密度的。但是在进行毛发移植之前，求美者要进行一定的准备工作，首先毛发的营养状态要比较好，不能存在脱发的现象，而且生活习惯良好，睡眠质量优良，同时要戒烟戒酒，停止使用生发的药物一个月的时间。