维生素B1缺乏症也叫脚气病，为缺乏维生素B1所导致。一，对于干性脚气病而言，症状有对称性周围神经炎，肌肉酸胀、肌力下降、运动感觉障碍。重者可出现精神神经症状，比如意识丧失昏迷，定向障碍、健忘、共济失调。二，对于湿性脚气病而言，患者可出现气急、心悸、循环血压降低、软弱无力等。三，对于急性爆发性心脏血管性疾病而言，患者可有烦躁、气促、软弱无力、血压降低等症状，严重者可有周围性发绀，发生急性心功能衰竭致死。故该疾病要注重早起防治，以免发生严重不良后果。适量补充维生素B1，同时予等剂量的维生素B2、3、6、12。每个人对脚气病的预防和治疗都应该高度重视。

维生素B2、B6都属于水溶性的维生素，对促进机体代谢有一定的帮助，如果病情需要，是可以一起吃的。不过在吃维生素b2b6之前，一定要确认自己的身体缺乏这两种维生素，如果身体内维生素b2b6含量充足，那不建议擅自补充。因为维生素b2和b6对身体也有一定的副作用，冒然补充或者大量服用的话，对身体健康也有副作用。其实维生素b2也被称为核黄素，对神经细胞和视网膜代谢都有影响，此外，对脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育也有一些副作用。长期大量服用维生素b2和b6还可能会导致尿色发黄，甚至引发草酸盐结晶形成尿路结石。

钙片的服用时间需要根据患者的情况来定，身体状况不同，服用钙片的时间不同。需要考虑几个因素：1、到了夜间很少再进食，从食物中补充的钙就很少。很多老年人会在夜里抽筋，时间长了就会导致骨质疏松。所以可以在睡前服用钙片，这样能够很好地补钙。2、可以在餐后一小时以内服用钙片，因为食物会刺激胃酸分泌，可以加速钙质的分解，有利于人体对钙的吸收。3、补钙不要补过量，以免出现结石。

鱼肝油和钙能够配搭一起吃，可是不可以同时服食，建议二者服用间隔时间大于三十分钟。由于鱼肝油含有维生素d，有益于钙的消化吸收，所以鱼肝油和钙一起吃有许多益处。1.钙的缺失会危害到眼压，造成近视的形成，鱼肝油与钙一起服用不但能提升钙的消化率，还能推动小宝宝的视力生长发育。二者搭配服用能够推动眼睛视力生长发育，维生素a具备推动视网膜感应光线物质的产生，有保持正常的视觉作用的功效。2.二者搭配服用能推动人体骨骼的生长发育，鱼肝油有维生素a和维生素d，能够提升钙的消化吸收率，进而推动小宝宝的人体骨骼发育。

掉头发的现象在现代生活中十分常见，压力大、作息不规律、心情抑郁等原因都会引起掉头发的问题。如果掉发现的现象十分严重，可能需要考虑是否患有斑秃，此类病症一般表现为突发性的斑状脱发。具体原因尚未完全研究清楚，可以考虑通过补充维生素来缓解症状，比如内服胱氨酸、维生素B族维生素E等。如果患者有较为明显的精神状态异常，可以考虑使用镇静剂，严重者可给予强的松，但不建议长期使用。另外可以通过中药来帮助缓解，比如一些补气补血、滋阴养肾的药物。

善存片是维生素及矿物质类非处方药药品。用于预防和治疗由维生素和矿物质缺乏引起的各种皮肤病。一般来说口服，一天一片。维生素和矿物质是维持身体正常代谢和健康的重要物质。它们都是辅酶和激素的重要组成部分。缺乏会导致代谢紊乱，并导致多种疾病。使用时，应严格按照规定剂量服用。对于慢性肾功能衰竭，高钙血症，高麟血症伴肾性佝偻病患者禁用。本品含有维生素a可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振、易激动、颅压增高等不良反应，抗酸药可影响本药物中维生素a的吸收，故不应同时服用。

在通常情况下是可以的，但不建议大量长期服用。在我们身体缺乏维生素时，会出现脚气、神经性皮炎等症状。为了防止上述现象发生，可以长期少量服用维生素B1。虽然服用大量的维生素b1后，多余维生素b1也会通过尿液排出体外。但过量服用或者本身不缺乏维生素b1时，服用过多的维生素b1是会影响身体机能的，此类情况不建议长期大量服用。

维生素B17是一种从杏仁、桃仁里提取的氰化物，与维生素B族其实没有任何的关系。上个世纪曾经尝试将B17作为抗癌药使用，但是副作用比较大，而且还出现了毒性反应，因此退出了市场。现在很少应用于临床抗癌治疗。最近临床医学研究表明维生素B17具有抗凝作用，对预防脑血栓等病症有一定效果，但是要控制要剂量，以免出现毒性反应。

螺旋藻片是一种常用的保健品，它可以有利于提高人体的免疫力。对于一些癌症患者来说，螺旋藻片是很好的，因为癌症患者放化疗之后会有一些副作用，常见的就是白细胞减少、出现贫血等，使用螺旋藻片可以减轻这些副作用。其次，螺旋藻片还可以降低血糖，尤其适合一些血糖血压比较高的人应用。螺旋藻片很适合一些病人或者是身体比较虚弱的人应用，因为它对免疫力的提高很有好处，可以增强体质。

对于黄褐斑来说，如果能坚持服用维生素E或者直接外用涂抹维生素E，是对消除黄褐斑有一定的帮助。但如果是因为面部的炎症痊愈后出现的斑点，用维生素E来消除，往往效果不会很明显，维生素E就算直接涂抹也只能起到淡化斑点颜色的作用，而不可能达到完全消除斑点的目的。

维e涂脸大概需要30分钟以后可以洗掉，改善面部肌肤性的问题。维e可以起到抗氧化和美白肌肤的效果，涂抹在脸部以后有利于面部的色素代谢加快，从而可以使皮肤变得更加的美白和光滑，通常敷在脸部30分钟左右，可以起到良好的吸收效果，可以用清水洗脸护肤。皮肤问题较严重时还可以通过激光的方法治疗。恢复期间要做好脸部的补水和防晒措施，避免长时间暴晒在紫外线下，不利于美白的维持时间延长。

维生素E抹脸一般不需要清洗，可以慢慢的吸收。维生素E能够有效的滋润皮肤，可以搭配化妆品一起使用，对改善皮肤出现的干燥效果是比较好的，并不需要清洗，晚上睡觉的时候可以使用清洁度比较好的洗面奶进行清洁，皮肤保持面部的清洁。如果皮肤干燥比较严重，还可以通过注射水光针能够起到深层补水和保湿的作用，能够让皮肤看起来比较的水润。日常要避免受到强烈的紫外线照射，多喝一些温的白开水，保持充足的睡眠。

维生素e一般可以缓解皱纹，但是不能够完全去除。维生素E营养价值也是比较高的，在涂抹到皮肤上面之后能够达到滋养肌肤的效果，有利于皱纹得到淡化，但是不能够完全的去除掉，如果皱纹症状较为严重，还需要通过注射除皱针的方式来改善，能够达到快速抚平皱纹的效果，让局部的皮肤处于平整的状态，看起来显得更加年轻化。日常还应该做好皮肤的抗皱工作，可以涂抹一些质量比较好的抗皱霜，也能够防止皱纹再次的形成。

维生素e一般不可以去老疤痕，没有特别明显的效果。维生素e可以达到滋养皮肤效果，有助于皮肤水润，改善皮肤粗糙和干燥，但是不能去除疤痕。如果出现了比较老的疤痕，一般可以通过激光的方式或者微晶磨削手术操作，降低对局部组织损伤，促进疤痕快速修复。激光通常是利用特定光波能量，迅速锁定病变组织，帮助里面的炎症因子消除，也能帮助色素颗粒爆破，达到激活皮肤效果。需要做好面部的补水以及护理工作，多喝一些水，促进皮肤新陈代谢加快。

维生素去黑色素有效果，可以使色素沉着逐渐的淡化。维生素C具有抗氧化的作用，可以减少色素沉着，抑制黑色素的生成，可以使黑色素逐渐淡化或者消失，但是面积比较大的时候，可能效果不是特别的明显。一般可以通过激光治疗，利用光热效应穿透到皮肤的深层，可以击破色素颗粒，随着新陈代谢排出体外，让面部变得更加美白。外出的时候要注意做好防晒措施，可以佩戴太阳帽，同时也可以多吃柠檬。

纹过的眉毛能涂维生素e。维生素类药物具有修复的作用，涂抹以后还能有效的预防疤痕生成，也能促使局部的伤口快速愈合。纹眉属于一种半永久纹绣方式，主要是通过纹绣针刺破皮肤的方法，在手术之后可能会出现皮肤粘膜损伤，还会伴随着分泌物增多，需要使用生理盐水擦拭，能将表面的分泌物去掉，然后涂抹维生素E来治疗，能快速滋润皮肤和加快恢复。平时生活中一定要注意局部的卫生，避免用手过度揉搓本每部位的皮肤，否则就会增加感染的几率，导致眉毛上色不均匀。

维生素e摸眼周一般可以祛油脂粒，也可以采用激光的方法治疗。油脂粒多数是由于油脂分泌过于旺盛导致的，涂抹维生素E通常能够使局部的皮脂逐渐吸收，从而改善有脂肪粒的现象。如果不明显也可以采用激光的方法治疗，激光通常能够穿透到皮肤，能够将皮下的炎症消退，也能够将局部的脂肪粒溶解掉。在日常生活中要做好皮肤的护理措施，多使用一些补水类的产品，尽量避免长时间风吹日晒。

维生素e涂脸可以去皱纹，但是效果通常并不是特别的明显。如果皮肤表面出现了长皱纹的情况，适当的涂抹一些维生素，E能够达到比较好的补水和保湿的效果，有利于延缓皮肤水分流失，可以达到辅助淡化皱纹的效果，但是见效的速度特别缓慢，如果脸部的皱纹比较多，一般不建议涂抹维生素E，可以去医院的医疗美容科通过注射除皱针的方式来改善，能够使皮肤产生胶原蛋白，使皮肤看起来更加弹性。为了预防皮肤衰老，在平时的生活当中需要做好面部皮肤防晒。

纹过的眉毛一般不能涂维生素e，否则会影响皮肤的恢复情况。在纹眉毛的过程中需要通过使用刺绣针，把色素注射在皮下组织，会对皮肤造成一定的视力和损伤，如果涂抹维生素e就有可能会导致伤口出现感染症状，不利于皮肤尽快的恢复以及好转，所以是不可以涂抹的。需要等到皮肤上面形成结痂之后，才可以适当的涂抹一些维生素e，能够达到滋养皮肤的效果，也能帮助结痂尽快的脱落。在刚做完纹眉治疗之后，一般需要通过一些修复液，或者是涂抹一些生理盐水来改善。

做完眼袋伤口通常是能涂维生素e，但是要根据自身的恢复情况来决定。通过手术的方式能够有效的去除眼袋，但是在刚做完手术之后伤口部位会出现肿胀或者是疼痛的现象，短时间内是不建议食用维生素E的，可能会导致细菌感染，并且还有可能会影响到伤口的恢复。一般可以等到伤口完全愈合好之后才可以涂抹能够有效的帮助皮肤的修复，可以减少疤痕的形成。在日常生活中需要注意局部的卫生，短时间内不要碰水，同时还要改善个人的饮食结构。