艾灸治疗腰痛的穴位有肾俞穴、命门、腰阳关穴、大肠俞、小肠愈穴，三阴交穴等，还要配合腰部的阿是穴，一般采用温和灸法，每日2-3次为宜，每次20分钟即可。同时要加强腰部保暖以及腰肌及腹肌的功能训练，增强肌力的同时可缓解腰痛的症状。腰痛通常与腰部肌肉、筋膜，韧带等组织慢性劳损及退化有密切关系，早期的症状可以通过针灸、艾灸等方法缓解。

椎间盘突出多见于颈椎及腰椎等部位，是可以根治的。首先是完善局部的磁共振检查判断椎间盘突出的程度。如果是不严重的椎间盘突出，可以通过牵引，局部针灸理疗及口服止痛药等根治。如果是较为严重的椎间盘突出，可以通过手术治疗根治。对于椎间盘突出患者，平时避免长期固定脖子不活动比如玩耍手机等，另外避免久坐久站及反复弯腰等。

腰痛大多是由于腰椎间盘突出或者腰肌劳损等原因导致的疼痛。首先要立即停止活动，卧硬板床，局部热敷。疼痛程度比较严重的，可以局部贴敷活血止痛膏或者口服非甾体抗炎镇痛药物，比如尼美舒利。也可以同时进行局部的按摩针灸。如果同时伴有腹部的疼痛，大多是由于泌尿系结石，或者是盆腔感染等引起的腰痛，需要针对性的进行排石以及抗感染等治疗缓解腰痛。

目前服用颈复康颗粒没有明显的副作用，该药物为中药的提取物制成的颗粒，对于颈椎病的治疗效果较好，需要连续口服半月至一个月左右才能达到比较理想的临床效果。口服颈复康颗粒时需要避免进食油腻及生冷的食物，高血压及糖尿病的人群需要减量口服，发热及妊娠期女性禁止口服该药物，否则可能会引起胎儿发育异常及流产等危险。对于身体较虚弱的人群也要减量口服。

在临床上有很多种颈椎间盘突出症的微创手术方法。比如中医的微创手术方法就是微创埋线法，可以选择夹脊穴周围组织中的神经末梢，通过埋线微创手术持续刺激局部神经末梢来促进颈椎部位血液循环，从而缓解颈椎间盘突出症的疼痛症状。还可以通过西医的小针刀微创手术进行治疗，该手术主要是通过小针刀技术刺入颈椎间盘内，减少颈椎髓核内压力，从而达到治疗效果。

脊髓型脊椎病是相对比较严重的颈椎病，具体病情发展的速度与椎间盘突出的程度有直接的关系。如果椎间盘突出程度轻微，对脊髓的压迫相对轻，经过及时的调整不良的生活作息习惯，比如避免长时间的低头，有利于减缓颈椎病的发展。如果椎间盘突出程度相对比较严重，或者明显的骨刺形成，对脊髓造成严重的压迫，相对病情发展就比较快。

腰部疼痛是一种临床症状，很多疾病可以表现腰部疼痛，针对单纯腰部疾病来说，外伤性腰部疼痛，首先要腰部制动，佩戴腰围，外敷复方南星止痛膏或者骨通贴膏等，同时配合口服活血化瘀中药饮片。慢性腰痛如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可以外敷氟比洛芬凝胶等药物，口服芬必得、洛索洛芬钠、西乐葆等药物，配合卧床休息及轴向翻身。

腰椎间盘突出没有什么特别的补品。但可以多吃含胶原蛋白多的食物，如肉皮、猪脚等食物，以及粗粮或富含维生素B12的食物，如动物内脏、肉类、蛋类、以及豆制品等，可以促进腰椎上下软骨板的修复，使劳损及肢体麻木症状得以改善。食补只是辅助治疗的一种，当引起臀部及下肢麻木，间歇性跛行时，需要药物干预，如腰痛宁胶囊等药物，必要时还需要椎间盘镜及手术治疗。

颈椎压迫神经的症状大多发生于神经根型的颈椎病以及脊髓型的颈椎病。神经根型颈椎病主要表现为颈部以及肩背部的疼痛以及麻木症状。也可出现上肢的放射性疼痛及麻木症状。脊髓型的颈椎病，主要可表现为四肢的无力、麻木，甚至出现行走困难，脚踩棉花感等症状。少数也可以刺激血管，导致血管痉挛性收缩，出现头晕、恶心、呕吐等症状。

腰痛宁胶囊通常在服药后1-2小时起效，二周至三周有明显治疗效果。该药物对于胃肠道有疾病的患者起效时间会稍长，因为该药物通常在胃肠吸收，所以当有胃炎，以及肠道功能紊乱时，药物弥散时间延长，吸收及起效时间相对延长。该药物主要治疗腰椎退行性病变，以及坐骨神经痛等疾病，需要黄酒送服，睡前服用，4盒为一个疗程，具有起效快，治疗效果好，复发率低等特点。

右侧先天性肌性斜颈主要是右侧胸锁乳突肌挛缩导致头偏向一侧，是比较严重的，患者需要积极进行手术治疗。如果不积极治疗会导致出现明显的歪脖现象，还会导致出现高低肩、脊柱侧弯、斜视等严重并发症，会严重影响患儿的生理及心理的健康。一般经过手术治疗具有明显的矫正改善效果，治愈率还是比较高的。建议患者及时去医院就诊，避免错过最佳手术时机。

任何枕头对于颈椎都没有治疗作用，但是选择合适高度、软硬度以及材质的枕头，对于颈椎病引起的头晕、头痛、上肢麻木、下肢乏力等症状具有一定的缓解作用。首先枕头高度不宜过高，平卧位时，以自身拳头的高度为佳。侧卧位时，以头颈部到肩膀的高度为佳。其次，枕头不宜太软。太软的枕头不能有效支撑颈椎的生理曲度，可以选择荞麦枕。卧位时枕头尽量置于颈后，可以选择圆形枕或者医用颈椎枕。

做仰卧起坐腰疼首先要最明确是否在仰卧起坐之前存在腰部肌肉的拉伤。如果没有腰部肌肉拉伤，可能是由于运动前热身运动不到位，导致腰部肌肉紧张，突然用力时引起的腰部肌肉的拉伤以及韧带的拉伤。其次，可能是由于腰部本身由于长时间劳作弯腰，存在腰肌的劳损，腰肌弹性降低，仰卧起坐过于屈曲，加重的腰部的疼痛。另外，如果本身存在腰椎间盘突出，通过仰卧起坐，会加重神经的压迫症状，出现腰痛。

颈椎神经被压迫，可能是因为椎间盘突出压迫，也可能是严重的骨质增生压迫，还有就是颈椎的肿瘤或者是颈椎的结核、冷脓肿等压迫。可以通过颈椎的磁共振检查寻找神经被压迫的原因及明确压迫的严重程度。如果是颈椎间盘突出压迫神经，可以选择颈椎牵引改善压迫。如果是严重的椎间盘压迫或者是颈椎肿瘤等压迫，一般保守治疗效果差，需要手术解除压迫。

男性腰痛如果伴有下肢的疼痛麻木症状，就要考虑腰椎间盘突出压迫神经根导致的可能。如果出现单纯的腰痛，大多是由于腰肌劳损或者腰背筋膜炎导致的疼痛。特别是在剧烈活动以及反复弯腰劳作之后，疼痛症状会增加。另外男性腰痛如果伴有排尿习惯的异常，就要考虑是否由于前列腺增生、前列腺炎以及泌尿系结石等原因导致的腰痛。

颈椎病主要是由于长期不良生活姿势以及颈椎的退行性改变导致颈椎生理曲度的变质消失，压迫周围的神经血管脊髓等引起的一系列症状。属于组织结构的改变，药物治疗没有特效药。不同的颈椎病类型处理方法也不相同，主要通过纠正不良生活姿势以及加强颈部的锻炼，必要的药物缓解症状进行治疗。如果是脊髓型的颈椎病，需要通过手术进行治疗。

男人出现腰疼，一般还是先考虑腰背部肌肉的情况引起的疼痛。当然引起腰疼的原因有非常多，最常见的是腰背部肌肉的情况，也有可能是因为肾功能的问题。比如肾上有一些结石，也是有可能引起这种类似的疼痛。或者是腰椎的问题，也有可能引起腰疼。如果腰疼的时间比较长，应该检查清楚，做一个腹部的彩超，检查一下肾功能或者检查一下肝功能，再或者拍个核磁检查明确一下腰椎的情况，然后分类进行治疗。

左边腰痛首先考虑腰肌劳损，由于坐姿不正、劳累或左侧卧位时间久都会导致腰部肌肉酸痛，可采取端正坐姿、休息、按摩热敷等方法纠正。如果是女性的话，还应该考虑妇科炎症，要积极治疗妇科疾病。腰椎间盘突出出现神经根压迫症状也会引起腰痛症状，建议先保守治疗，无效后采用手术治疗。另外，泌尿系结石也会出现腰痛，如肾结石、输尿管结石等，可采用碎石加中医中药排石。

引起上背痛的疾病较多，可见于胆囊结石、胆囊息肉合并胆囊炎，该病引起的疼痛可放射至上背部引起牵涉性疼痛。也可见于颈椎及颈肩韧带劳损或者损伤引起损伤部位的疼痛。还可见于心脏疾病，如心绞痛、心梗等，也可放射至后背部引起针刺样或者刀割样疼痛。最后还常见于双肺上叶的炎症或者肿瘤、支气管炎、胸膜炎、气胸等，但都会伴随有呼吸道症状。

根痛平颗粒对于颈椎病，腰椎间盘突出及椎管狭窄症引起的活动受限，及肢体麻木治疗效果很好。该药物可以改善受压神经的水肿，使局部黏连及卡压缓解，从而缓解临床症状，对于肢体麻木症状明显的患者，需要联合营养神经药物进行治疗，如甲钴胺片，维生素B12片等药物，同时还要限制剧烈运动，平卧硬板床，必要时需要联合物理治疗，如微波，中波治疗，超激光治疗等。