鸡蛋壳一般可以补钙。鸡蛋壳是一种可以补充钙质的食物，但是由于其中的碳酸钙成分比较多，不易被身体吸收，所以不推荐食用鸡蛋壳来补充钙质。食用鸡蛋壳时，需要先把鸡蛋壳制成粉状，然后再食用，但是鸡蛋壳中的碳酸钙含量很高，很难被身体很好的吸收，如果胃酸不足，还会出现腹痛、腹泻等肠胃问题，所以最好不要食用鸡蛋壳，如果需要补充更多的营养，可以多饮用牛奶，多食用虾皮、豆制品、鸡蛋等富含钙质的食品。可以在医生指导下使用醋酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物来补钙。

没吃什么也会胖通常与个人的体质差异有关，可能是遗传基因、代谢功能、运动情况引起的。1、遗传基因：不吃饭也会发福，这跟一个人的身体素质有很大的关系。一个人的体质通常是由父母遗传的，如果父母比较胖，孩子也会比较容易长胖。2、代谢功能：有的人由于体内代谢功能低下，所以经常会出现肥胖的情况。吃下去的热量没有被代谢干净，反而会被吸收转化为体内的脂肪，从而导致肥胖。3、运动情况：比如吃完饭什么都不做，就会导致脂肪积累，从而导致肥胖。平时多做一些运动，可以促进肠胃蠕动，加速消化，达到减肥的效果。很多疾病都会导致肥胖。如垂体瘤、多囊卵巢综合征、脂肪肝等，都会在短期内引起肥胖，主要是激素引起的。哪怕是少吃点，也会变得肥胖。

记忆棉枕头无毒记忆枕头由慢回弹材料做成，作用不在于增加记忆力，而在于常用的枕头形成了人头颈部的内在形状。吸收冲击力后，枕着时候就会觉得像是漂浮在海面上或者云端上，肌肤也会觉得不受压；也叫零压力，有时候用普通枕头会产生压迫耳廓，而用慢回弹枕头则不存在。记忆变形、自动塑型等功能可固定头颅、降低落枕概率；自动塑型之能力能适当填补肩膀空隙、避免肩膀上被窝漏风等通病，能有效防止颈椎问题。防菌抗螨、慢回弹海绵对霉菌的抑制作用、驱除霉菌滋生和生长所带来的刺激性气味在有汗渍唾液时表现得比较突出。记忆棉枕头最显著特征记忆变形最显著是具有自动塑型功能能固定头颅、降低落枕发生率；自动塑型所具备的功能能够很好地弥补肩膀空隙、降低因肩膀上被窝漏风所带来的一些通病，同时还能够有效防止颈椎问题。

通常来说，吃完螃蟹不能吃橘子、柿子、梨等食物，以及乌鸡白凤丸、维C银翘片、归脾丸等药物。具体分析如下：螃蟹中的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质含量较高，而橘子中的酸性物质含量较高，比如柠檬酸、苹果酸、酒石酸等，在吃了螃蟹后，就不能再吃橘子了，否则就会出现腹痛、消化不良、恶心、呕吐等症状。螃蟹性寒凉，而柿子中的鞣酸含量较高，且与螃蟹都是寒凉性的食物，在吃了螃蟹后，不能再吃柿子，否则会造成过量的寒凉性食物，同时也会让螃蟹中的蛋白质与柿子中的鞣酸发生结合，引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。螃蟹是一种寒性的食物，梨味甘、性凉，在吃了螃蟹后不能再吃梨，否则容易造成肠胃不适。

芝士是一种发酵的牛奶制品，其脂肪含量一般是较高的。芝士中含有23.5g的脂肪，通常高于20%的食品都被称为高脂肪食品。芝士中还含有大量的乳酸菌，具有促进肠道蠕动，提高消化液的分泌，还能加快新陈代谢，降低血脂，对于孕妇、中老年人、青少年儿童等都有很好的效果，不过由于芝士的脂肪含量很高，因此一定要控制好自己的摄入量，一天之内不能吃太多，不然很容易长胖。在减肥的过程中，尽量避免食用奶酪，奶酪中含有较多的脂肪，会影响到减肥的效果。

吃油茶会不会长胖，这要看患者吃得多不多，吃得多不多。肥胖是一种普遍存在的问题，对身体的健康有很大的影响。人体的卡路里摄入量长时间大于消耗，导致体内的能量积聚，进而转变为脂肪，从而导致肥胖。1、不会长胖：尽管油茶富含脂肪，而且卡路里也比较高，但是只要每天摄入的卡路里不超过上限，并且适度的锻炼，就不会长胖；2、导致肥胖：长期喝油茶，不做适当的运动，会使食量超过消耗，引起脂肪积累，最终会使人变胖。建议食用者要注意饮食节制。

黑枸杞与红枸杞是枸杞中的不同种类，二者主要表现为形态特征，主要成分，生长环境，口感特征，价格特征上的差异。1、形态特征：黑枸杞黑色、偏圆、带果柄，泡水后呈蓝紫色。红枸杞颜色偏红，外形较长，一般没有果柄，浸泡后一般呈浅黄色；2、主要成分：黑枸杞富含花青素，并含蛋白质，维生素及矿物质。红枸杞富含胡萝卜素，氨基酸和多糖，但无花青素；3、生长环境：黑枸杞多生长于野外，低产。红枸杞以人工栽培为主，产量较高；4、口感特征：黑枸杞含糖量少，泡过水甜味少。红枸杞含糖多，泡过后口感偏香甜；5、价格特征：黑枸杞比较贵，比较适合保健品的使用。红枸杞的价格比较低廉，更可以入药。

红豆与绿豆可同煮，这两种食物均属豆类食品，同食不影响健康，且两者中含有丰富的蛋白质和微量元素，能补充人体所需营养物质，有益于身体健康，但对减肥作用不大，在减肥期间适量食用只有辅助作用。由于红豆、绿豆特别是其中的膳食纤维比较多，能促进胃肠道蠕动、加速肠内粪便的排泄、减轻便秘症状。通过协助人体排出代谢垃圾和毒素来达到减肥的辅助作用。但如果人体已发生了肥胖，就起不到清除体内脂肪组织的作用，因而对直接减肥也没有什么作用。要想减肥，通常就必须严格控制高热量高脂肪类食品的摄入量，确保每日所摄取的热量低于所耗用的热量，只有这样才能消耗掉体内所存储的油脂，从而实现减肥和瘦身。另外减肥需要搭配适当的有氧运动比如游泳、散步、跑步等，这样可以促进体内脂肪的耗损，对减肥很有帮助。

土豆片一般可消肿，贴于局部肿胀处10分钟、-20分钟、反复4-5次，一般可帮助消肿。土豆富含钾元素，有解毒消炎和活血化瘀作用。将土豆片贴附于肿胀处，能有效地改善局部软组织红肿症状，并促使肿胀处多余水分流出，起到消肿作用。贴土豆片时土豆片比肿胀部位宽1-2厘米，通常10分钟-20分钟即可，反复4-5次即可消肿。但是土豆片通常都是针对轻微肿胀而言，若肿胀比较严重，则需要在医生的指导下用活血化瘀，消肿止疼之药进行治疗，比如云南白药气雾剂，双氯芬酸二乙胺乳膏和七厘散。需要注意的是，肿胀未消退的情况下，尽量不要吃辣椒和生姜之类辛辣刺激的食品，避免病情恶化。

鸡蛋果又叫百香果，百香果的功效与作用一般是有助排毒、助消化、美容养颜等；禁忌是避免过量食用。百香果是一种富含纤维的水果，它可以促进身体深层的清除毒素，提高身体对毒素的吸收能力。百香果中富含丰富的膳食纤维和维生素等物质，具有增强肠胃活动和辅助消化的功效，对改善大便通畅，改善便秘等问题有一定的作用。百香果富含维他命C，具有美丽和健康的作用，此外，多食用百香果还能增加食欲，对减肥也有帮助。不要食用过多的百香果，因为百香果中富含矿物质和有机酸，食用过多食物，会造成腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。百香果有一种酸涩的味道，如果食用太多的百香果，会对口腔及胃部造成强烈的刺激性，从而引起口腔不适。

止咳化痰的水果有梨、枇杷、金橘。具体情况分析如下：1.梨：梨中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸，能润燥、生津、清热、化痰。2.枇杷：枇杷是一种属于蔷薇科枇杷的植物，它的主要作用是化痰止咳和胃降气。3.金橘：金橘是一种芸香科的柑橘，含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、钙等，能润肺、生津、祛痰、止咳。另外，这三种水果都是寒性的，如果食用过多，会对胃黏膜造成一定的刺激，引起腹泻。

突然胖肚子变大的原因有哪些考虑与平时饮食习惯有关系，还可能是便秘和子宫卵巢囊肿。1、饮食习惯：假如在平常的生活当中没有重视个人的饮食，常常暴饮暴食、一次吃得太多，就有可能造成肥胖的状况，从而出现上述的病症。2、便秘：若平时常喜食辛辣刺激之物，发生便秘时，肠中粪便不能迅速排泄，则可发生此症。3、子宫卵巢囊肿：当病人发生子宫卵巢囊肿时，卵巢囊肿会逐渐扩大，并可压迫腹腔而造成上述情况。在此基础上还考虑到与盆腔积液有一定的关系，如已发生病变，需及时就诊。

剧烈运动后一般需要补充水分、盐、糖分等。1、水分：剧烈的运动会造成体内水分的流失，因此，在剧烈的运动后，要注意休息，多喝水，避免出现体内缺水的情况；2、盐：在剧烈运动的时候，出汗会让体内的盐分流失，平时可以多喝点咸水来补充，这样可以避免电解质失衡；3、糖分：因为剧烈的运动对人体的热量有很大的消耗，所以在运动后要及时的补充糖分，可以适当的吃一些含糖比较多的食物，例如巧克力、糖果等，这样可以给身体提供能量，避免出现低血糖的情况。

pp粉一般是指高锰酸钾，其具有杀菌消毒的功效。高锰酸钾属于消毒防腐药，通常是一种外用片剂，可以用来治疗急性皮炎、急性湿疹，还可以用来湿敷伴有二次感染患处、清洗小面积溃疡等。高锰酸钾配制溶液的时候一定要按照医生的指示来操作，如果浓度太高或者重复使用，有可能造成腐蚀性烫伤，对皮肤、粘膜造成伤害。还需要注意的是，在服用之前，需要先用温水配制，然后马上服用，在配制的过程中，不要用手去触碰，这样会导致产品被腐蚀或者是染色，也会导致溶液进入眼睛。

一般来说，正常人在早晨空腹时适量食用香蕉是有益的，例如补充营养和缓解便秘，但是不要过量食用香蕉，因为香蕉会造成一些危害，例如胃肠道不适和导致血糖升高，尤其对脾胃疾病和糖尿病患者来说，早晨空腹食用香蕉要慎重。一、益处1.补充营养香蕉富含蛋白质、糖类和胡萝卜素、维生素B1和维生素C,清晨空腹食用适量香蕉，对补充人体需要的能量和营养元素很有帮助；2、减轻便秘：香蕉粗纤维含量高，清晨空腹食用香蕉可帮助促进胃肠道蠕动，改善人体消化代谢，对减轻便秘很有帮助；3、其他：在中医看来，香蕉味甘寒，早晨空腹食用香蕉，主要有清热润肠，生津止渴的功效。

柠檬通常可直接浸泡在水中饮用，虽味道酸涩，却有清热化痰，解暑开胃之功效，但也别用太多柠檬浸泡，避免对胃部造成过强刺激，具体分析如下:柠檬属于水果，常把柠檬洗干净切成片直接泡在水中，能促进胃酸分泌，有开胃之功效。此外，柠檬还具有清热化痰，消暑解渴等功效，既不给身体造成不良影响，又有益于人体健康。然而柠檬虽可直接浸泡，却不宜加水过多。由于柠檬酸性较强，若加入过多，易使人胃受到过强刺激，给胃带来一定伤害，继而对人身体健康不利。

中年女人可以适当的进行一些运动，同时也可以适当的调整饮食，有助于腹部减肥。1、运动：最常见的是跑步、转呼啦圈、游泳等，一般都可以进行3-6个月的运动，这样可以加快腹部脂肪的燃烧，减少脂肪的积累，起到减肥的作用。2、调整饮食：平时饮食要以清淡为主，不能吃高油、高糖、高热量的食物，要多吃蔬菜和粗杂粮。可通过记录饮食日记、运动日记等方式来进行自我监控，或将资料提供予专业营养师以作追踪，进行督促减肥。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，因此，们可以考虑食用以下食物，以增强身体的营养价值和体质素质。1、对于老年人而言，摄入高蛋白食物如瘦肉、鱼虾、奶蛋类等需谨慎，但不宜一次性过量，可适量多餐，但若出现肾功能异常，应严格限制蛋白质的摄入；2、为了增强机体的免疫力，维持胃肠道功能的正常，以及促进消化，们应该在日常饮食中多摄入富含维生素和矿物质的食物，例如水果和蔬菜等；3、在老年人的饮食中，采用低盐低脂的饮食习惯，有助于预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的发生，这一点必须引起足够的重视。

有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的一种状态。跳绳、游泳、爬坡、爬楼梯、快走、瑜伽、滑冰等都是有氧运动，只要坚持40分钟，心率在150次/分左右，就可以达到瘦身的目的。而无氧运动，通常是指的是通过肌糖原的代谢分解，为人体提供能量，最终导致了乳酸积累，导致人体出现了肌肉疼痛的情况。在进行无氧运动的时候，通常包括了短跑、跳高、跳远、举重、俯卧撑等多种运动。长期进行的无氧运动会导致机体的疲劳，所以不建议进行过度的锻炼。总的来说，有氧运动对体重的控制更加有利，可以将这两种运动相结合。

好消化又养胃的菜包括芦笋、木瓜、南瓜、紫甘蓝等。1、芦笋：是一种低脂肪、低糖、高纤维素食品，能帮助消化，促进食欲。适量食用有助于减轻腹部胀满。2、木瓜：富含纤维素和消化酶，能促进脂肪和蛋白质消化，刺激肠胃蠕动，协助减轻便秘症状。3、南瓜：能促进胃液分泌、刺激肠胃蠕动、减少食物堆积、增强肠胃功能，更适于肠胃不好者。4、紫甘蓝：紫甘蓝含纤维素相对较多，可加强饱腹感和肠胃蠕动，帮助缓解胃部胀气，但需注意不要吃得太多，吃得过多会加重肠胃负担。