血压高在临床医学上发现，与自身的遗传基因有关，亦可将其称为多基因遗传性疾病。当自己的家族中，曾存在高血压患者时，后代患上高血压的几率会增高。此外，当生活中的压力较大、情绪经常处于紧张压迫中、经常吸烟等，都会有机会患上高血压的。由于高血压属于一种多发性疾病，患上高血压后，会伴随诱发甲亢、原发性醛固酮增多症等疾病，因此，只有在血压稳定时，方可治愈其并发疾病。

引起高血压的原因是有很多的，比如遗传性，如果家族中有患有高血压的人群，那么患者患有高血压的几率就会高出很多。其次就是环境因素，长时间的抽烟、睡眠不充足以及太过于紧张和身材过于肥胖，都是会引起高血压的，对于生活中多吃高热量和高能量食物的人群，患有高血压的几率也是很高。然后不良的生活习惯，比如现在很多年轻人总是不爱运动，很容易会导致血压升高。因此对于高血压患者来说，平时要注重劳逸结合，要拥有充分的睡眠，不能够长时间的熬夜，可以进行适量的运动。

高血压是一种常见的疾病，是由多种因素引起的，其中环境和遗传因素是最关键的。很多高血压疾病患者都有家族遗传史。环境因素就比较多了，可能是饮食高盐高热量、运动偏少、抽烟严重、睡眠少或者过度紧张等，都有可能导致血压升高。当然，遗传因素是改变不了的，但是可以在环境方面加强管束，多运动少熬夜，饮食清淡少盐少油。

在临床上，高血压病属于心脑血管系统的一种，在治疗上属于心血管科。患有高血压病的患者，日常就诊的科室为心内科或普通内科。针对复杂情况，有些医院设立了专门高血压门诊。目前高血压的治疗目标是降低血压从而降低并发症发生危险，大致有以下三种手段。（1）西药治疗。严重的高血压，推荐静脉进行注射硝普钠；较为轻的患者，口服即可。以下几类药口服药，都有较好的疗效，可以根据患者情况来选择。例如硝苯地平、利尿剂，替米沙坦、ACEi类降压药等。（2）中药调理。中药将其煎煮，一天两次进行口服。可以采用以下药物：天麻丸、石决明、罗布麻叶片、天麻钩藤、牛膝等中草药。（3）中医理疗。例如耳针放血、针灸、穴位贴敷、拔罐等，都非常有效。备注：以上仅供参考，具体使用请按正规医院医嘱，或药品说明用药。

血压高降不下来，可能是由于生活饮食没有很好的控制，或没有按照要求定时服药而导致血压反复升高。高血压患者首先需要服用降压药物进行降压治疗。通过药物治疗血压稳定后，可以结合控制饮食和改善生活不良习惯来稳定血压，如每天摄入的盐量不能超过6克，忌烟忌酒，不熬夜，睡眠充足，坚持体育锻炼，控制体重，平时要劳逸结合，这些良好的习惯有利于稳定血压。另外，如果血压过高，可能会导致其他病情发生，如脑出血，心肌梗死，主动脉夹层等病情的发生，所以一定要注意控制血压在稳定水平。

如果想要降低血压，需要通过药物的方式去改善，同时这种疾病是需要长期进行治疗的，服用药物的剂量需要听从医生的建议。不能随意出现增多或者减少的情况，或者自己随意去更换药物，这样很容易让血压出现反复的情况，无法得到更好的控制。生活方面也要多注意下，适当注意休息，合理去运动，不要抽烟喝酒，也应该多吃点新鲜的蔬果，吃东西不能太饱，尽量以少量多餐为主，控制好体重，不要经常熬夜，保持良好的睡眠习惯，拥有乐观的情绪，学会宽容。

现在不论是年轻人还是老年人都有很大一部分人会出现高血压的情况。那么高血压到底该如何调理？高血压调理主要做到三方面即可。第一方面，饮食要注意少吃过咸的食物，少吃含有钠的食物。第二方面应要进行适当的运动，比如游泳，太极拳，快走。第三方面要做到充分的休息，使自己的精神达到一个松弛状态。另外要保持心情平和，不要生气，不要紧张焦虑。

出现血压偏高可以从两个方面入手，首先可以通过饮食来改善高血压患者多以低脂，低盐，低胆固醇的饮食原则，平时限制钠盐的摄入，同时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多进行身体锻炼，减轻身体体脂含量，同时做好戒烟，戒酒，保持一个良好的心态，避免紧张和焦虑。另外一方面患者可以通过药物来治疗，在医生指导下可以选择抗血压药物。常用的药物例如利尿剂，钙通道阻滞剂，血管紧张素转换酶受体抑制剂等治疗。

血压高，心跳快的主要原因是高血压患者大部分食盐量是无过多、吸烟，肥胖以及血糖、血脂代谢紊乱。这种情况下就可以导致交感神经，过度兴奋，从而出现心率加快的这种现象，还可以出现呼吸加快，下肢浮肿，头晕，头痛，事物模糊等等症状。所以在高血压患者当中心跳通常都是比较快的。而且血压增高会导致血管内皮功能紊乱，发生动脉硬化，导致心脏的供血不足，心肌缺血，心肌肥厚等情况，进而会影响心率，导致心跳过快。而且心跳过快就可以加重交感神经兴奋的状态，还可以导致血压的继续升高。所以在对于高血压患者来说，一定要监测心率，必要的时候可以用β受体阻滞剂，既可以抑制交感神经的过度兴奋，还可以降低血压，降低心率，降低心肌的耗氧，保护心脏。而且对于高血压的患者一定要低盐，低脂饮食，合理的运动戒烟限酒。不能因为服用了降压药，把血压降下来了就放纵自己的生活，在生活干预的同时也要应用合适的药物来减慢心率，避免心脑血管意外事件的发生。

血压高有两种情况，第1种是原发性的高血压，第2种是继发性的高血压。如果患者是原发性的高血压，先要看一看自己的血压严不严重。如果患者的血压不太严重，可以先用非药物的方式来治疗的，主要就是改善自己的饮食，减轻自己的体重，多做运动以及其他的方法。除外患者还要保持良好的心情，不要给自己太大压力。观察一个月到三个月，看一看血压有没有恢复正常。如果血压还是很高的话，患者不仅要改善自己的生活方式，还要及时的用药物来治疗。目前治疗继发性高血压，就是针对治疗血压升高的治疗方式。

血压高容易导致头晕，以下方法有助于从根源上解决，（1）及时求医。当患者初次感觉头晕时，建议尽快到医院就诊。（2）健康生活习惯。确保充足的睡眠、适度运动。（3）健康饮食习惯。提倡少油少盐素食为主。多食用清淡、高钙、高纤维、高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物。通过降减少钠盐胆固醇等的摄入来降低血压。（4）饮用硬水。研究表明硬水中存在大量的钙、镁离子，它们能帮助血管中的平滑肌细胞舒缩，一旦缺少，容易导致血管发生痉挛，使血压升高。所以高血压患者应多饮用泉水，井水等硬水。

高血压患者可以喝以下茶：（1）枸杞茶。枸杞子可以明目、补肝肾，是一味养生的中药，可调节肾脏状态，减弱血压波动。（2）山楂茶。山楂可以活血、降脂、降压，保护心脑血管。（3）玉米须茶。玉米须是一味中药，有利尿护心、降压的作用。（4）首乌茶。何首乌生用有一定毒性，但可以来泡茶。不仅有补肝肾的效果，还可以更好地降低血压。对于高血压患者来说，推荐长期饮用这四种养生茶，以便更好的控制血压，使降低血压药物能更好的发挥效果。

血压高可以喝菊花茶、山楂茶、决明子茶等。菊花茶有下火、清肝明目的作用，能够有效的控制血压的升高。山楂本身就具有降低血压、帮助消化、降低血糖的作用，所以经常的喝山楂茶能够扩张血管、改善高血压症状。患有高血压的患者还可以适当的喝决明子茶，因为决明子有降血脂、降血压的作用，而且效果比较明显，平时还应少吃高热量食物，适当的做体育锻炼。

如果想要治疗高血压病，最好还是要通过药物和生活方面的干预来治疗，通过确切的治疗手段来缓解病症，其次再选择饮茶。从保健知识上来说，喝茶对于人体的血压以及健康都比较有好处，这种问题经常在临床上被病人提问。茶的种类比较繁多，比如铁观音、红茶、绿茶、普洱茶等，具体的饮用方法和类别目前还没有很好的数据证明，只有相关医学专业的小样本研究，有益于身体健康的是菊花茶和绿茶。但是平常要注意最好不喝过于浓烈的茶。

对于高血压患者，除了通过吃药的治疗之外，还可以通过饮食的方式来进行辅助治疗，饮食原则就是脂肪食物，高胆固醇食物，高盐食物都应当要少吃一些。另外还有一些食物能够降低血压，比如胡萝卜、山药、绿豆、木耳、芹菜等等，除此之外还有一些水果能够降低血压，比如柠檬、苹果、香蕉、山楂等药物。高血压患者在饮食上也应当注重营养，多吃蛋类、瘦肉、牛奶等。另外也要戒烟和戒酒，把体重控制在正常的范围之内，晚上不要熬夜，搭配一些适量的体育运动，效果才会更好。

建议高血压患者少吃多糖和多盐的食物，推荐食用以下食物：动物类食物（1）水产类：海带、海蜇、银鱼、海藻、虾皮等。（2）其他低脂肪类：脱脂牛奶、猪胆、食醋、牛黄、蜂蜜、豆制品、黑白木耳、香菇等。蔬菜、水果类食物：（1）叶菜类。包含芹菜、苋菜、茼蒿、菠菜、韭菜、黄花菜等。（2）瓜果类。包含西瓜、冬瓜、香蕉、西红柿、柠檬、红枣。（3）根茎类。包含竹笋、胡萝卜、白萝卜、马蹄等。（4）干果类。包含花生、芝麻、瓜子、豌豆等。同时应注意保持大便的通畅。因为大便干燥的时候容易导致腹压升高从而引起血压升高。

血压高想要降压最快，可以吃降压药，比如口服硝苯地平片，或者舌下含服卡托普利，具有较快的降压效果。不过，一般是不建议快速降血压的，因为这样做很可能会引起脑卒中，而且有些高血压患者如果降血压太快，往往会出现头痛、 头晕等不适症状。建议遵医嘱服用强效降压药物，比如拜新同，这是硝苯地平控释片，与此同时可以服用普利类的降压药物，比如培哚普利、依那普利等，进行联合治疗，能获得较好的降压效果。在住院的前24小时内需要将血压稳定在安全范围内，然后再将血压稳定在标准范围内即可。不过，在降血压之前，要明确病人血压高是否和脑出血、脑梗死有关，如果存在急性脑血管疾病，不建议使用降压药物。

对于正常人来说，如果是收缩压范围值就应该在90-139mmHg，舒张压的范围就是在60-89mmHg。如果测量出来的结果有超过这个范围，就意味着是属于高血压。一旦出现了高血压之后，患者需要及时服用降低血压的药物去之劳，可以选择ACEI类的药物等，这些药物服用之后，对于控制血压都会有很好的效果。另外还能选择服用硝苯地平等药物，这种是每天服用一到两粒，每天服用一次，吃完之后也能让血压处于平稳的状态之中。平常饮食方面也要注意，不能吃太多高胆固醇的食物，还应该以低盐和低脂为主。

近年来高血压的发生几率在不断的上升，患上高血压以后，需要根据不同的程度和病因来选择合适的降压药，只有选择对的降压药才能够达到更好的控制效果，使用比较广泛的药物有硝苯地平等地平类降压药，如果同时还伴有糖尿病的话，可以选择普利类的降压药，最常见的有贝那普利、依那普利等

对于高血压来说，要根据患者伴随的病症的不同，来选择适合的药物。推荐选作用比较温和的药物作为基础降压药：优先选用长期降压的口服药物，例如钙离子拮抗剂，非洛地平，硝苯地平等。也可以用血管紧张二受体激动剂，例如代文，安博维。单药治疗效果不佳的患者可以分不同的时期，按不同的病程服用复方降压片等复方制剂。根据具体的病情也可以选用（1）选择利尿剂，例如降压零号，（2）受体阻滞剂，例如倍他乐克。