高血压是属于临床上很常见的疾病，判断高血压这种疾病，最主要还是看收缩压和舒张压，一旦超过了正常的范围就意味着是出现了高血压。对于初期的高血压患者来说，可以通过基础的方式去治疗，其中治疗方案包括很多部分，比如适当做好体育锻炼，调整好自身的饮食，在饮食方面要以低盐，低脂肪为主，不能吃太多胆固醇高的食物，并且还能多吃点新鲜的蔬菜，这样就能对血管起到软化的作用，对于降低血压也能达到辅助的效果。同时不能吃太多的肉类食物，以免摄入了更多的不饱和脂肪酸。

高血压需要及时的服用降压药，但是并非所有的高血压患者服用的药物都是一样的。比如，高血压合并冠心病、糖尿病、心功能不全的患者，最好是在医生指导下服用说是ARB血管紧张素受体拮抗剂、ACEI血管紧张素转化酶抑制剂等，可以保护器官同时降压。收缩性高血压患者，可以使用钙拮抗剂，比如，硝苯地平、尼非地平等。总而言之，高血压的治疗需要根据具体情况选择药物。

针对高血压的治疗要结合患者自身的情况因人而异。大多数高血压患者用药要做到：1、尽可能的吃长效药物，最好是一天一次能够维持一天药效的药物，这样更加方便也降低漏服的可能。2、抗高血压药物很多，要结合患者的情况选择合适的药物，常用的有利尿剂噻嗪类、β受体阻滞剂、ARB地平类、钙通道阻滞剂、ACEI普利类。要根据患者的肝肾情况，结合药物副作用采取合适的药物或联合用药。

高血压患者要想尽快将血压控制在正常水平，需要通过使用一些针对性的降压药物，才能尽快将血压降下来。常用的的降压药物有钙离子拮抗剂和利尿剂等。通过在医生指导下使用这类药物能够快速将不稳定的血压降到正常范围，但是使用药物降压一定要遵医嘱用药，注意用药安全，因为不对症或大剂量的使用降压药物，有可能会引发多种副作用，而且对患者身体健康也会造成不良影响。另外，高血压患者除了在用药控制血压稳定以外，还需要注意日常生活中的饮食调理，保证饮食低盐，低油，低脂，还有注意避免情绪过于激动，不要生气和过度劳累。

高血压可以从饮食上控制血压，野菜中有一种菜叫做荠菜，其中富含乙酰胆碱、季胺化合物、谷甾醇，这些物质是能够有效降低肝和血液的胆固醇、甘油三酯含量，能够达到降压的目的。所以荠菜低血压的患者不适宜吃。荠菜除了可以降血压还能够预防癌症，这是因为荠菜当中含有维生素c能够防止亚硝酸盐和硝酸盐在消化道内变成致癌物，因此能够有效预防食管癌和胃癌的发生。另外荠菜是粗纤维的食物，能够促进大肠蠕动、增强新陈代谢、促进排泄，能够帮助预防糖尿病、冠心病、高血压等疾病。另外其中还含有胡萝卜素，能够缓解夜盲症，治疗干眼病。荠菜中还含有止血成分，能够帮助止血。

目前临床上常用的降压药一般分为短效降压药物和长效降压药物。短效的降压药对于控制血压到正常范围值的效果快，但同时短效降压药也有药效短的特点。常用的短效降压药物有：硝苯地平、卡托普利等。如果高血压患者突发血压升高，可以先服用或者含服短效降压药来进行快速的缓解，等患者的血压值恢复正常后，再坚持服用长效的降压药物来保持血压在正常范围内。

高血压患者需要服药控制血压，有一些中药可以起到很棒的降血压效果。1、槐花。可以将槐花的花蕾摘下晒干，当做茶泡水喝，每天多喝，可以降血压，还能收缩血管、止血。2、首乌。首乌能够减少血栓，降血脂，多喝一些首乌茶，可以降血压。3、葛根。葛根具有促进脑部血液循环的功效，对高血压导致的眩晕、头痛等具有缓解效果，经常吃首乌降血压效果好。4、莲子心茶。莲子心茶可以降血脂，决明子也可以降血压降血脂等。

高血压患者需要服用药物控制血压，但是不同的患者需要服用的药物是存在着较大的差异的。如果存在水肿，并且又是高血压患者，最好是吃一些利尿的药物，可以降血压去水肿。严重的心脏病伴有高血压的患者，可以使用钙离子拮抗剂，比如络活喜、波立维等等，降血压效果不错，还可以改善心脑血管供血。慢性病患者又有高血压，可以使用是血管紧张素摄体拮抗剂或者血管紧张素转换酶抑制剂。

患者如果感觉自己有高血压的症状，应该要及时就医并且遵照医嘱服药。因为药物都会产生副作用，不同的病人应当选择不同的药物，有些还可能在体内产生抗体影响药效。除了每天按时按量服药，患者还应该养成良好的饮食习惯。首先要做到少油少盐，不吃辛辣刺激性的食物，同时要多吃蔬菜和水果，及时补充人体所需的维生素。如果一段时间的治疗之后，患者的血压依然较高，那么就要小心可能引起的中风等病症，严重情况还会影响生命安全。所以条件允许的话，这类病人可以准备一些药物，例如能够保护脑细胞以减轻急症后遗症的北京同仁堂安宫牛黄丸等。

很多患有高血压的人，还带有肾功能不全，这个时候在治疗的时候就要注意了。β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂类这两种药物是不适合这类型的人群使用的，如果想要治疗的话，建议使用呋塞米以及硝苯地平来降压。高血压患者在治疗的时候，往往都会选择综合治疗方法，平时的饮食也要注意，应该以低盐低脂和低热量为主，情绪不能太激动了，一旦情绪激动就很容易出现焦虑紧张的情况，要注意劳逸结合，不要长时间熬夜。降低交感神经兴奋也可以帮助降压，很多患者都是通过药物来控制血压的，饮食和运动的方式也可帮助控制血压，如果效果不好的话，可以服用降压药物，比如利尿剂。

高血压患者可以服用ARB类和ACEI类药物，能够在控制血压的同时对心脏起到保护作用。也可以服用地平类药物，能够达到很好的效果，而且没有禁忌症。对于患有心血管疾病的高血压患者，使用β受体阻滞剂比较对症。如果需要服用两种或两种以上的药物来治疗高血压症状时，可以组合利尿剂类的药物。建议在有高血压症状时，要在医生的指导下选择适合的药物。

高血压患者要注意控制热量的摄入，大部分的水果含的热量比较低，能够有效的增加水分的摄入，同时又能控制总体食物的热量，因此对于降低血压有一定的效果。并且水果里含有丰富的维生素，c具有很强的抗氧化性，因此对心脑血管具有保护无功效，同时水果中又含有大量的粗纤维，能够改善肠道功能，对调理肠胃也有很好的效果，能够帮助毒素的排出，对于降低血压也是非常不错的。所以高血压患者应该选择维c丰富、粗纤维丰富的水果。比如是苹果、香蕉、番茄、草莓。

如果患有高血压，在平时可以多吃一些含钾丰富的食物，同时要避免吃一些盐多、脂肪多、辛辣、刺激的食物。含钾多的食物是有很多的，比如说玉米、红薯、大豆等。水果中，柠檬、油桃、橘子、香蕉等含钾比较多。在蔬菜中，含钾较多的是菠菜、香菜、油菜、芹菜、土豆、毛豆等。患者平时要保持低盐饮食，每天摄入的盐不要超过6克。平时可以多吃一些低脂的肉，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉等。具体吃多少量，需要根据患者的肾功能以及活动量还有体重BMI指数来进行计算。平时不要吃辣椒等辛辣的食物，一些兴奋性的饮品，比如咖啡、浓茶等也要少喝。

高血压患者的饮食没有特别需要禁忌的，在日常生活中需要注意，饮食应该少盐可适量多补钾。因为盐吃太多会导致血压升高，而含钾的食物如黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等，都可以一定程度上降低血压。

高血压有三级，第一级别的高血压是不需要服用药物的，可以通过改变自己的生活习惯来降低血压。比如多运动，饮食方面多加注意，吃清淡的食物，不要吃重油盐的食物，这样血压就可以得到控制。如果是二级高血压的话，需要到医院就诊，且口服降压药物。建议服用长效平稳的降压药物，不建议服用短效药物。短效药物虽然可以在短时间内降低血压，但是在药效过后会出现血压反弹的情况。患者的血压突然降低或者是升高对于血管是不利的，容易出现动脉硬化的情况，所以需要特别注意。

除常见的降血压药之外，调节合理饮食，使血压降低，也可用于缓解高血压症状。合理饮食包括，保持饮食清淡，食物中保持低钠、低脂，富含钾、钙（如芹菜、香蕉、牛奶等）。另外，对于高血压患者，使用中药泡茶或放入食疗，如罗布麻、杜仲、天麻、野菊花、黄连等，也可使血压恢复正常。

虽然高血压可以适当的吃一些人参，但是因为人参种类比较多，所以高血压患者吃人参是不能乱吃的。人参按照种类可以分为生晒参、红参、须参等，而每一种人参都具有补气的作用。这些种类的人参高血压患者都是可以适当吃的，但是高血压患者每个人的病情都不一样，必须要在血压平稳的情况下承诺服用人参，服用量要小。人参对于血压的调节具有双向作用，长期小量服用人参可以帮助扩张血管和降低血压。而服用人参量太大则会导致血压的升高，反而加重高血压患者的病情。

高血压是一种慢性病，这种慢性病很多人认为就是饮食不恰当，长期以往导致了血压升高，无法回到应该有的高度。高血压吃东西要特别的注意，以下食物高血压患者可以多吃。1、西红柿。西红柿含丰富的维生素c，可以对肌酸起到保护作用，能够有效被人体吸收，喊哟西红柿素和胡萝卜素，可以起到将血压、利尿消肿的作用。2、葫芦。葫芦喊哟维生素c、b，脂肪、蛋白质含量也不低，可以清热利尿，降血压。3、大蒜，大蒜降血压效果也不错。

高血压患者也可以摄入三七粉，三七粉对于高血压患者的血压控制有一定的好处。三七粉本身具有良好的降压、降脂效果，对于高血压人群来说利大于弊。在服用三七粉的过程当中，一定要注意用量和食用的方法。可选择用温水冲服的方式，这样能够更好的使三七粉发挥药效。三七粉主要起到的是辅助降压作用，因此在服用期间应当与降压药同步配合。三七粉的具体服用方法因人而异，应当在就医诊断后依据医生的指导进行服用。当患者日常生活当中应注意休息、避免劳累、减少熬夜。

三七的功效以及药理有以下几种。1、防止血栓形成，2、保护肝脏。3、可以促进造血功能。4、能起到抗肿瘤的功效、5、有镇痛的作用，6、抗炎以及抗感染，7、可起到保护心血管等系统的作用，8、有明显的造血功能以及止血效果。由此可见三七适合以下人群使用。一是平日里经常喝酒聚餐的人，二是有呕血，便血，尿血，吐血，咳血，淤血等症状的一些不同血症的患者，三是女子在生产过后或者月经过后，四平日里生活节奏较为快，时间较赶的人群例如白领等，五是平时抗感染力较为低下或者身体素质较为虚弱的人，六有心血管等疾病病史的人，七有高血脂、贫血或者高血压的人群。所以由此就可以说明患有高血压的患者吃三七是对身体比较好的，三七可以分为三七根、三七头以及三七花，这三类都属药用价值最高的。