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吃什么对治疗癫痫疾病好及秋季需做好癫痫预防护理

在线问医生拨打电话来源:武汉癫痫病医院 时间:2019-09-19

摘要:现在很多人听到癫痫疾病都觉得害怕,因为癫痫经常发作对人体的危害是相当大的,而且每次发作的伤害程度都是不同的,所以要及早的治疗,如果越发作的频繁,癫痫就会越难治愈,癫痫并不是一朝一夕就能治愈的,要经过一个漫长的过程,我们只能尽量减少癫痫的发作次数,当然了也包括生活中食物的治疗

  现在很多人听到癫痫疾病都觉得害怕,因为癫痫经常发作对人体的危害是相当大的,而且每次发作的伤害程度都是不同的,所以要及早的治疗,如果越发作的频繁,癫痫就会越难治愈,癫痫并不是一朝一夕就能治愈的,要经过一个漫长的过程,我们只能尽量减少癫痫的发作次数,当然了也包括生活中食物的治疗,那么,吃什么对癫痫疾病好呢?下面来看看专家的具体分析吧。

  一、癫痫病人多吃酸性食物:判断食物是否属于酸性食物的标准是:钙、磷的含量,钙质多的和磷质多的就是酸性食物如花生、核桃、猪肉、牛肉及鸡鸭鹅肉、鱼虾蛋类、乳酪和甜点等。

  二、癫痫病人多吃富含维生素K、D和钙、镁的食物:由于长期服用抗癫痫药会对的生长有关,钙缺乏易加重发作,所以儿童期应供给足量的维生素D、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸;米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。

  三、癫痫患者应避免食用诱发癫痫的食物,如:羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用。烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料应绝对禁止;辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣食品也应限量使用。

  此外甜食虽不是刺激食物,但吃太多易诱发癫痫病。饮食尽可能做到多样化,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些富含高蛋白质和磷脂的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

  另外,癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。

  心绪的不稳定容易引起癫痫的发作,因此保持轻松愉快的心可有效的减少发作,使患者安定心神。那么在秋季这个容易使人烦躁的季节里,该怎样使癫痫患者保持良好的心态呢?

  1、经常深呼吸、伸懒腰外,适当多增加光照、多参加体育运动、多吃一些高热量饮食、多培养兴趣爱好等,这是最常用和最简单的舒缓操的办法。

  2、呈大字形躺在床上,再在脖子和膝盖下方枕个垫子,让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸,闭眼调息,集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想,直到坐着站着都能随意进入放松状态。

  3、坐在舒服的椅子上,眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来,专心感肌肉酸痛的那个,慢慢刺激调整它。接着深呼吸,感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动,感受手指头血液一胀一缩的感觉,达到身心合一,全面放松。

  4、从头部开始,眼睛用力闭,然后放松;牙齿用力咬合,再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简单的就是起身,用力伸懒腰,然后放松,能在最短时间使秋季烦躁的心得到较好的放松。

  5、秋季来临,气温变化,但是不急于添加衣物,以锻炼机体的抗寒和抗病能力,有益身心健康。当然,入秋以后气温降低,适时增减衣物是必要的,只是不可骤增骤减,这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外,病体虚弱者和老年人要格外注意保暖,避免外邪侵袭,阳气外泄,进一步危害健康。

  6、秋季气候干燥,容易导致口干咽燥、便秘等症,所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风,保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗,入睡后腹部要盖一些衣被,以防腹部受凉,诱发感冒、腹泻。厨房最好安装排风扇,使油烟及时排出室外。

  7、饮食方:少辛增酸:由于秋季气候开始干燥,应该多吃一些滋阴润燥的食物,尽量少摄取辛辣、刺激性食物,多吃一些酸性食物,以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。

  养阴补气:中医认为,燥为秋季的主气,称为秋燥。

  因此,秋季养生保健要注意养阴补气,如服用一些养阴的中药膳,忌吃寒凉食物等,以改善体质。秋季万物萧索,人的心境也跟着转向悲凉、烦躁,因此在秋季一定要注意保持内心的平和。特别是对于患有癫痫等疾病的人来说,平和的心态是他们康复的基础。所以在秋季时不妨按照以上方法调节自己的心绪。

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