腰椎间盘突出一般是不会遗传的，属于自身骨骼退行性的改变，多数是由于长期劳累或者长期保持一个姿势造成的。所以当患者出现这种症状时，要及时的休息，避免长时间保持一个姿势，当一个姿势保持两个小时以上时尽量运动一下。如果患者害怕会遗传给下一代，可以对孩子进行教导，让孩子了解腰椎间盘突出相关的知识，并且进行预防。

腰椎间盘突出根据突出的大小分为膨出型、突出型和脱出型；根据突出的部位分为中央型、单侧型和双侧型。人类腰椎间盘突出95%是L4/5、L5/S1两节突出，一般L5/S1突出会压迫马尾神经。如果突出较轻，可出现腰疼腿疼，经过卧硬板床休息，口服非甾体类抗炎药，如布洛芬，尼美舒利等即可缓解。如果压迫较重，出现严重的腿疼腿麻，经保守治疗不能缓解，则需要手术治疗。

微创手术的优点是开口比较小，但是并不是所有患者都需要做微创手术。需要根据自身的情况选择治疗的方法，腰椎间盘突出，很严重时可以选择微创的方法治疗，大概价钱在1万元左右，不同医院和不同地区的收费标准有所不同。如果椎间盘突出不是很严重，可以选择中医的方法治疗，比如针灸，按摩，热敷。患者不用过于焦虑，不要长时间过度劳累或者保持一个姿势。

腰椎间盘突出发生是骨科特别常见的一种疾病，也是一种多发病。腰椎间盘突出发生以后，给予中药的治疗措施，无非就是给予针灸，推拿，按摩，小针刀，银质针以及中药的热敷，或者是中药内服等一些方式来进行治疗。对于腰椎间盘突出轻微的患者有很好的作用，但是对于严重的腰椎间盘突出只能给予手术的治疗措施。

腰椎间盘突出不需要补钙，因为不是由于钙缺乏引起的，而是由于腰椎间盘退行性改变造成的，所以患者需要根据病因进行治疗。如果症状比较轻的话，可以选择保守方法进行治疗，比如对局部进行热敷按摩或者是针灸，还可以缓解患者的疼痛。患者也可以在局部贴一些活血化瘀消肿止痛的药膏，效果是比较好的。如果症状严重的话需要手术治疗，平时日常生活中尽量不要长时间保持一个姿势，尽量多休息。

对于腰椎间盘突出的病人多久才能好的问题，这主要还是根据病人腰椎间盘突出的严重程度来确定的，如果只是表现为单纯的腰痛的病人，通常积极的配合治疗7-10天左右就可以恢复的，如果是椎间盘突出已经引起脊髓神经受压，出现腿痛、腿麻的情况，那恢复时间相对来说就比较慢了，需要一个月左右，而对于椎间盘突出比较大，对于脊髓神经受压时间比较长的，对神经已经引起明显损伤的病人，恢复时间需要三个月到半年。

腰椎间盘突出治疗器的效果是有限的，它只能起到辅助治疗的作用，但并不会从根本上完全治愈疾病。所以当患者发现自己患有腰椎间盘突出的时候，要及时去医院进行治疗。可以选择保守治疗，比如针灸，热敷，按摩，治疗效果也是比较好的。平时日常生活中患者多休息，尽量不要擅自活动，也不要长时间过度劳累或者保持一个姿势，可以选择睡硬板床，有助于治疗椎间盘突出的恢复。

当患者患有腰椎间盘突出之后，一定要注意保养，可以选择睡硬板床，这样对恢复有帮助。同时尽量不要长时间保持一个姿势，当保持一个姿势超过两个小时后，患者就要活动一下避免腰椎间盘突出症状加深。平时日常生活中可以选择局部热敷按摩的方法进行治疗，也可以在局部贴一些活血化瘀的膏药，效果是比较显著的，同时在日常生活中要多注意休息。

腰椎间盘突出合并椎管狭窄进行治疗，需要根据具体的症状。如果没有症状或者仅仅是腰部疼痛不适，注意避免弯腰、扭腰、久坐久蹲、注意保暖、避免受凉。如果出现了下肢麻木的情况，或者出现了大小便功能障碍、马鞍区麻木、性功能障碍等，需要进行手术治疗，把突出的椎间盘予以切除，然后把椎管打开进行减压，应用钉棒系统等手术内固定物进行腰椎的固定，这样不再对神经根以及马尾神经产生挤压，症状就会得到明显好转。

临床上会根据患者的病情选择最佳的治疗方案。如果患者的症状较轻，影像学表现不重的情况下，可以通过佩戴腰围使腰部制动，减少突出髓核对神经根的刺激，同时可以通过针灸，理疗、手法等方法来帮助促进病情的好转，从而帮助缓解和控制腰椎间盘突出的症状。对于一些病情比较严重的患者来说，需要通过手术治疗的方法来达到根治疾病的目的，从而减轻患者的痛苦。椎间盘突出的患者平时一定要注意加强对身体的护理，加强腰背部肌肉的锻炼，增强腰椎稳定性，尽量不要长时间的站立或坐立，否则会导致病情加重。

腰椎间盘突出根据突出的大小分为膨出型、突出型和脱出型；根据突出的部位分为中央型、单侧型和双侧型。人类腰椎间盘突出95%是L4/5、L5/S1两节突出。腰椎间盘突出后是无法通过手法复位的。但是为什么有人通过复位后，疼痛减轻或者消失了呢？这是因为通过大量的复位以后。突出的髓核远离了神经根减轻了对神经根的压迫，也就疼痛减轻了。很多人认为是复位了，其实不然。

腰椎间盘压迫坐骨神经，首先可以考虑通过保守治疗缓解压迫症状。急性期注意卧床休息，尽量避免活动。卧硬板床，同时可以通过腰椎牵引，增大腰椎间隙的宽度，有利于椎间盘的复位。对于局部疼痛比较明显的，可以考虑口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。也可以通过静脉输入甘露醇和地塞米松，减轻局部的水肿压迫症状。对于保守治疗效果不理想的，可以考虑手术治疗，包括通过椎间孔镜进行微创手术，也可以通过传统的手术进行椎间盘的切除或者椎板减压。

腰椎间盘膨出是不可能根治的，因为膨出一旦形成之后，说明椎间盘退变已经非常明显，纤维环出现了裂纹，不论怎样治疗，破裂的纤维环也不会愈合，退变的纤维环也不会回到最初的样子，所以不能根治。但是可以做好一些预防，预防膨出加重形成突出。避免久坐久蹲，避免弯腰搬抬重物，避免搬运重物扭腰，避免受凉，否则会导致症状加重。

腰椎间盘突出患者如果是行微创椎间孔镜手术，那么手术后两天即可正常下床活动，活动时候应用腰围固定带辅助。如果是行腰椎间盘摘除椎管减压植骨融合内固定手术，那么护理就需要专人，一般术后要求患者卧床一个月以上。患者术后刀口疼痛，需要护理人员协助翻身，翻身时一手扶肩，一手扶臀，将患者侧翻身。同时注意臀部、足跟部等骨突部位按摩，患者主动或被动直腿抬高。

腰椎间盘突出钙片是没有治疗作用的。但是如果因为其他的原因比如骨质疏松需要补充钙，可以吃钙片，这个对腰椎间盘突出没有什么影响。腰椎间盘突出如果有疼痛不舒服，可以吃一些止痛药比如美洛昔康片。另外还可以吃一些活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊。平时注意个人的生活习惯，避免久站久坐，重体力劳动。

腰椎间盘突出症在急性期就是疼痛或者麻木明显的时候，需要严格的卧床休息，卧床休息的时间根据不同病人的情况而不同，一般需要1-2周。卧床需要睡硬板床，不能睡软床。经过治疗疼痛或者麻木缓解后，可以佩戴腰围下地活动。腰椎间盘突出症患者卧床休息没有绝对固定的时间，需要结合病人腰椎间盘突出的程度、病程的长短、治疗的效果决定。

椎间盘最后一节，腰五骶一椎间盘突出时，如果突出的髓核较大，压迫马尾神经可以造成马尾神经支配区的会阴区皮肤感觉障碍皮肤麻木以及功能障碍大小便失禁或排尿困难，便秘。这是一种比较严重的情况，当出现这种情况的时候，日常的生活会受到严重影响，必须行手术治疗，解除压迫，否则长期的压迫可能会造成马尾神经功能丧失，而形成永久性的损害。那时再做手术可能就解决不了问题了。

对于腰椎间盘突出，通常不建议去健身房进行健身的，因为有些健身可能会增加腰椎的负担，并且加重椎间盘突出的临床症状。患者自己可以在床上练习抬屁股的动作，做小燕飞的动作、做拱桥式运动，还可以进行游泳锻炼，来加强腰背肌的力量，从而更好的保护腰椎，缓解病人腰椎间盘突出引起的临床症状就完全可以。

腰椎间盘突出是可以继续工作的，只是要注意避免重体力劳动、久站久坐、反复弯腰的工作。腰椎间盘突出的患者，可以完善腰椎的磁共振检查准确的判断病情。绝大部分腰椎间盘突出可以通过牵引，局部的地方使用膏药比如消毒膏。另外就是止痛药，使疼痛得到明显的缓解。少部分严重的椎间盘突出经保守治疗无效，可以选择手术治疗，比如微创的椎间孔镜下髓核摘除。

患者左边腰椎间盘突出时，尽量要选择右侧卧位，平时要选择睡硬板床，可以减轻腰椎间盘突出引起的疼痛。还可以选择中医方法治疗，比如热敷针灸，按摩。由于是左边腰椎间盘突出，所以只要着重于左边。严重的话可以选择手术方法进行治疗，效果是比较好的。平时饮食上多补充钙元素，多吃些含钙的食物或者补充钙片。患者尽量不要长时间保持一个姿势。