很多求美者想知道怎么减肥瘦身效果好,一般采用节制饮食、保持运动来减肥瘦身效果好。求美者平时需要节制饮食,适量吃新鲜的蔬菜和水果,能够增加饱腹感,促进消化和吸收,改善身体的新陈代谢,有助于体内脂肪、热量的代谢和排出,日常生活中求美者要多做一些自己喜爱的有氧运动,例如:跑步、游泳、跳绳、骑车、做瑜伽等。求美者可以采用超声吸脂术的方式来吸取局部的脂肪,从而达到瘦身的目的,一般效果都是比较明显的。在了解怎么减肥瘦身效果好后,求美者需要选择合适的方式来减肥瘦身。

路会
路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。
Q:减肥瘦身怎么办减肥瘦身

很多求美者想减肥瘦身,但是不知道减肥瘦身怎么办,减肥瘦身可以放松心态、积极锻炼、合理饮食。1、放松心态:保持心态放松,养成良好的生活习惯,保持排便畅通。2、积极锻炼:参加各种运动锻炼,如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、仰卧起坐、跳广场舞等,每次45分钟左右,避免剧烈运动。3、合理饮食:尽量食用新鲜的蔬菜、水果、木耳和豆类。避免暴饮暴食,避免抽烟、腌制食物、饮用碳酸饮料等。了解减肥瘦身怎么办之后可以尽早做出行动,早行动会更早瘦身。

路会
路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

随着生活条件逐渐变好,越来越多的人群出现了肥胖的情况,许多人就想要通过吸脂来减肥,那么吸脂是否可以减肥瘦身呢?一般可以达到减肥的效果。吸脂减肥瘦身的原理是通过负压吸引的方法,将堆积在身体某一部位的脂肪细胞去除,以达到减肥或美容的目的。但是不建议一次性吸脂太多,以免对机体健康造成损害。如果患者过于肥胖,那么建议采取多次吸脂的方式来进行减肥瘦身。同时建议患者结合健康合理的饮食以及运动来达到健康减肥的效果。以上内容就是对吸脂是否可以减肥瘦身的阐述,建议患者在进行吸脂减肥前,到医院进行详细检查,明确是否符合吸脂减肥的条件。

路会
路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。
Q:应该如何减肥瘦身减肥瘦身

很多患者都有减肥瘦身的心,但究竟应该如何减肥瘦身呢?一般来说,可以通过保持良好的生活方式、埋线减肥等方式来减肥瘦身。1、保持良好的生活方式:想要减肥瘦身首先要注意合理饮食,不能吃含热量过多的食物,也要避免暴饮暴食。同时还需适当的运动和锻炼,例如跑步、跳绳和游泳,有助于燃烧脂肪,进而有助于达到减肥瘦身的目的。2、埋线减肥:如果患者无法控制食欲或是肥胖比较严重,还可以进行埋线减肥,埋线减肥通常是在相应的穴位埋入蛋白线,通过蛋白线的刺激可以抑制食欲亢进,减少脂肪吸收,促进脂肪分解,逐渐达到减肥瘦身的效果。了解应该如何减肥瘦身之后,建议患者选择符合自身条件的方式进行减肥瘦身。

路会
路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。
Q:如何减肥瘦身减肥瘦身

随着审美标准的改变,越来越多人追求“白瘦美”,但不知道该如何减肥瘦身?主要可以从以下几方面来解决“如何减肥瘦身?”的问题:1、控制饮食:要少吃肉,少吃高脂、高糖的食物,比如内脏、肥肉、猪蹄、鸡爪等,要多吃一些含糖的饮料和高糖的水果,多吃一些蔬菜和低糖的水果;2、适量运动:可以通过散步、慢跑、骑脚踏车、爬山、跳绳等方式来减少身体多余的脂肪。3、手术治疗:必要时还可去医院进行抽脂手术。了解如何减肥瘦身后,求美者可根据自身情况并结合医生的建议选择合适的方案。

路会
路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

现在市场上,减肥方式多种多样,通过下文可以知道减肥瘦身有哪些方式,包括节食、锻炼等。1、节食:要控制食物的摄入量,以蛋白质:碳水化合物:脂肪的摄入量为5:4:1来进行。可以通过吃富含膳食纤维的食物来替代主要的食物,达到减轻体重的效果。2、锻炼:建议进行一周4次或一天1次,每次40分钟。可以选择慢跑、快走、球类运动、游泳、爬山等运动,让自己的心率保持在150次/分钟。了解减肥瘦身有哪些方式后,患者可以根据自己的具体情况来选择合适的方式。

路会
路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

在一般左旋肉碱减肥产品中,初次服用后,有部分的人会出现轻微头晕旋以及口渴。服用左旋肉碱需要注意,在夜间太晚的时间服用精力可能会过于旺盛,影响睡眠,服用过量的左旋肉碱部分人会导致轻度腹泻。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,1984年人们已经明确左旋肉碱是一种很重要的营养剂,非常安全,在婴儿配方奶粉中也有添加。

吕志勤
吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

切胃手术并不可以减肥,可能还会影响到身体健康。切胃手术通常可以减少胃的容量,但是并不能将身体的脂肪消耗掉,并没有减肥的效果,如果将胃切掉一部分,也可能会导致胃功能异常,影响到身体健康,可以通过针灸减肥的方法针灸相关穴位,抑制胃肠蠕动和吸收,增加体内的能量消耗,达到减肥的效果。

穆大力
穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。
Q:减肥爱便秘吗减肥瘦身

减肥一般不会便秘,但是也要注意保持合理的饮食。减肥可以通过调整饮食的方法进行改善,少吃含有脂肪或者是热量比较多的食物。如果感觉效果不是特别的理想,可以通过抽脂手术的方法减肥,可以将皮下多余的脂肪抽出,可以改善身体肥胖,使身材变得更加完美,手术后需要穿塑身衣。

李海东
李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

没有毅力减肥可以通过抽脂手术的方法进行减肥,不需要控制饮食或者是运动。抽脂手术是比较常见的减肥方式,需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎,然后用抽脂管抽取皮下多余的脂肪,在短时间内就能够看到明显的效果,还能够塑造体型,效果是比较好的。手术后需要穿塑身衣或者是弹力袜。

鲍世威
鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。
Q:打瘦腿针会掉秤吗减肥瘦身

打瘦腿针一般不会掉秤,并不能够减轻体重。瘦腿针的成分主要是肉毒素能够促进肌肉与神经之间的传导功能,从而促进肌肉体积萎缩,可以有效的改善肌肉肥大,但是并不能够减轻体重。注射瘦腿针以后要注意多休息,短时间内不能够有剧烈的运动,否则可能会影响到治疗的效果,而且还要注意生活卫生。

林煌
林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
Q:怎么减肥有效果减肥瘦身

减肥有效果可以通过激光溶脂的方法进行改善,能够达到比较好的效果。激光溶脂通常是利用激光的特殊照射,直接作用在皮肤的脂肪层,能够使脂肪液化,然后再随着代谢排出体外,从而改善身体肥胖的问题,在短时间内就能够看到明显的效果。治疗以后要注意多休息,还要注意调整饮食,少吃含有脂肪或者是热量比较多的食物。

鲍世威
鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。
Q:吃胖了怎么瘦脸减肥瘦身

吃胖了瘦脸可以通过面部吸脂的方法进行治疗,能够起到比较好的作用。面部吸脂可以通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎,然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪,从而改善脂肪堆积所引起的肥胖,在短时间内就能够看到明显的效果。手术后要注意多休息,并且还要注意控制饮食,少吃含有脂肪比较多的食物。

章庆国
章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥用仪器一般能打碎脂肪,通过自身的新陈代谢排出。减肥仪器通常可以选择吸脂减肥的方法,利用负压的原理将多余的脂肪进行液化,或者是将脂肪粉碎成细小的颗粒,通过专业的仪器进行排出,达到瘦身的效果。手术时可以通过注射麻药的方法,能够减轻出现的疼痛症状,保持注射部位的清洁。

章庆国
章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

胖女人减肥后乳房可能会变小,可以采取吸脂减肥的方法改。身体比较肥胖如果过度节食减肥或者是运动锻炼,有可能会导致乳房出现变形。通过吸脂减肥的方法采取负压的原理,将脂肪进行液化,通过自身的新陈代谢,将堆积的脂肪排出,达到瘦身的效果并不会影响到乳房。平常穿宽松和透气性好的内衣。

鲍世威
鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。
Q:脸颊上的肉怎么减减肥瘦身

脸颊上的肉可以通过注射瘦脸针的方法减,改掉不良的饮食习惯。瘦脸针通过面部的小切口进行注射,能够阻断肌肉神经和溶解脂肪,达到肌肉萎缩的目的,从而可以瘦脸,改善咬肌肥大或者双下巴的现象。注射的4小时到6小时左右不能平躺着,以免肉毒素杆菌扩散,影响到正常的效果。

章庆国
章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥的好办法是运动的,还可以通过吸脂的方法进行减肥。在减肥的时候,一般可以通过运动锻炼的方法,运动锻炼可以加速身上脂肪的燃烧而起到瘦身的作用,但是需要长时间坚持。如果想要快速减肥,一般可以通过吸脂减肥的方法进行改善,吸脂是利用物理手段抽取身上多余的脂肪,起到快速瘦身的效果。

李海东
李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复
Q:到底怎么减肥减肥瘦身

一般可以采用运动锻炼的方法减肥,也可以通过吸脂的方法减肥。在减肥的时候可以采用运动锻炼的方法进行改善,平时可以游泳或者练瑜伽能够燃烧身上的脂肪,从而起到瘦身的作用,但是需要长时间坚持才会有效果。如果想要快速瘦身,一般可以通过吸脂手术的方法进行减肥,并且效果也是比较理想的。

林煌
林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

一般需要控制个人的饮食才能养成易瘦体质,减肥不反弹,必要时可以做抽脂手术。如果身体过度肥胖要改善饮食结构,以清淡的食物为主,避免吃一些油腻的食物。如果想要快速的瘦下来,可以做抽脂手术,利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦身的目的,也不容易出现反弹的情况。

吕仁荣
吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

激光溶脂一次能瘦4斤到8斤左右,具体的情况也不是很确定。激光溶脂主要是利用激光照射于肥胖的部位,能够将脂肪溶解掉,随着身体的代谢排出体外,达到减肥的效果。如果身体过度肥胖,通常能够瘦8斤左右,对于身体不是特别的胖,通常能够瘦4斤左右,但是一定要由专业的医生来操作,以免产生不良的影响。

穆大力
穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。