于腰椎间盘突出的患者，睡硬板床有一定的好处，比如睡硬板床对腰椎能够有支撑，防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫，睡软硬适中的床垫，可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松，并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好，比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以，绝对不可以去睡那种软的床垫，如果睡软床垫，腰是悬空的，在休息和睡觉的时候，腰椎也是受力的。
腰椎间盘突出尽量地卧硬板床休息，有助于恢复。对于不严重的腰椎间盘突出，经过睡硬板床是可以彻底的恢复的。但是如果过于严重，那么单纯的睡硬板床还是很难彻底的恢复。
对于腰椎间盘突出的患者，睡硬板床有一定的好处，比如睡硬板床对腰椎能够有支撑，防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫，睡软硬适中的床垫，可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松，并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好，比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以，绝对不可以去睡那种软的床垫，如果睡软床垫，腰是悬空的，在休息和睡觉的时候，腰椎也是受力的。
对于腰椎间盘突出的患者，睡硬板床有一定的好处，比如睡硬板床对腰椎能够有支撑，防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫，睡软硬适中的床垫，可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松，并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好，比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以，绝对不可以去睡那种软的床垫，如果睡软床垫，腰是悬空的，在休息和睡觉的时候，腰椎也是受力的。
指导意见：你好，腰椎间盘突出症是建议睡硬板床的，可以卧床休息，服用尼美舒利或者双氯芬酸钠治疗。
问题分析：是 的，对于腰椎间盘突出的患者应给予硬板床平卧，可采用左、右、侧卧位三种睡姿，腰部垫一小软枕，平时避免负重与扭腰，并加钢板腰围外固定，积极给予保守治疗，
意见建议：如果保守治疗无效的，腰痛伴下肢麻木加重的，严重影响日常生活，则采用微创小针刀或手术。希望以对你有所帮助。
