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»º½âÆ«Í·Í´µÄ·½·¨Óкܶ࣬ÒÔÏÂÊÇһЩ½¨Ò飺1. ·ÅËÉ£ºÕÒÒ»¸ö°²¾²¡¢ÊæÊʵĵط½ÐÝÏ¢£¬±ÕÉÏÑÛ¾¦£¬¾¡Á¿·ÅËÉÉíÌåºÍ˼Ð÷¡£ÉîºôÎü¡¢Ú¤Ïë¡¢è¤Ù¤»òÆäËûÉî²ã·ÅËÉÁ·Ï°Ò²¿ÉÒÔ³¢ÊÔ¡£2. Ó¦ÓÃÈÈ·ó»òÀä·ó£ºÓÐЩÈ˶ÔÈÈ·ó»òÀä·óÓв»Í¬³Ì¶ÈµÄ»º½âЧ¹û¡£ÊÔÊÔ¿´ÄÄÖÖ¶ÔÄã¸üÓÐЧ¡£½«ÈÈë½í·óÔÚ¶îÍ·»ò¾±²¿¿É°ïÖú·ÅËɼ¡È⣬¶ø½«Àä·óÎÈç±ù´ü»òÀäë½í£©·ÅÔÚÍ·²¿¿É°ïÖúËõСѪ¹Ü¡£3. ÕÒµ½´¥·¢ÒòËز¢±ÜÃ⣺¼Ç¼ƫͷʹ·¢×÷Ç°µÄÇéÐ÷״̬¡¢Òûʳ¡¢»·¾³ºÍÆäËû¿ÉÄܵĴ¥·¢ÒòËØ£¬²¢±ÜÃâÕâЩÒòËØ¡£³£¼ûµÄ´¥·¢ÒòËØ°üÀ¨Ñ¹Á¦¡¢È±·¦Ë¯Ãß¡¢ÒûʳÎÊÌ⣨ÈçÌض¨Ê³Îï»òÒûÆ·£©¡¢ÁÁ¹â¡¢Ç¿ÁÒµÄÆøζµÈ¡£4. ¹æÂÉÉú»î£º±£³Ö¹æÂɵÄ×÷Ϣʱ¼äºÍÒûʳϰ¹ß£¬¾¡Á¿±ÜÃâÉú»î½Ú×à¹ý¿ì»ò¹ý¶ÈÆ£À͵Ä״̬¡£5. ±ÜÃâ´Ì¼¤ÐÔÎïÖÊ£º¼õÉÙ¿§·ÈÒò¡¢¾Æ¾«ºÍÄá¹Å¶¡µÈ´Ì¼¤ÐÔÎïÖʵÄÉãÈ룬ÕâЩÎïÖÊ¿ÉÄÜ»áÒýÆð»ò¼ÓÖØÆ«Í·Í´¡£6. Ô˶¯£ºÊÊÁ¿µÄÔ˶¯¿ÉÒÔ°ïÖú¼õÉÙÆ«Í·Í´·¢×÷µÄƵÂʺÍÇ¿¶È¡£µ«Òª×¢Òâ±ÜÃâ¹ýÓÚ¾çÁÒµÄÔ˶¯£¬ÓÈÆäÔÚÍ·²¿»¼Í´Ê±¡£7. ±£³ÖˮƽѪÌÇ£º±ÜÃⳤʱ¼ä¿Õ¸¹»òÌø²Í£¬±£³ÖÎȶ¨µÄѪÌÇˮƽ¡£8. Ò©ÎïÖÎÁÆ£ºÈç¹ûÆ«Í·Í´·¢×÷Ƶ·±»òÑÏÖØ£¬¿ÉÒÔ¿¼ÂÇʹÓ÷Ǵ¦·½Ò©»ò´¦·½Ò©À´»º½âÖ¢×´¡£µ«Çë×ñÑ­Ò½ÉúµÄ½¨Ò飬ºÏÀíʹÓÃÒ©Îï¡£Çë×¢Ò⣬ÒÔÉÏ·½·¨½ö¹©²Î¿¼¡£Èç¹ûƫͷʹ֢״Ƶ·±»òÑÏÖØ£¬»òÕß³öÏÖÆäËû²»ÊÊÖ¢×´£¬Ç뼰ʱ×ÉѯҽÉú»ñµÃרҵ½¨Òé¡£

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»³ÔÐÆÚ¼ä³öÏÖÆ«Í·Í´µÄÈ·ºÜ³£¼û£¬µ«ÊÇÔÚ»³ÔÐÆÚ¼äʹÓÃÒ©Îï¿ÉÄÜÓÐһЩ·çÏÕ¡£ÒÔÏÂÊÇһЩ×ÔÈ»»º½âÆ«Í·Í´µÄ·½·¨£º1. ÐÝÏ¢£ºÔڸе½Í·Í´Ê±£¬¾¡Á¿ÐÝÏ¢£¬ÕÒÒ»¸ö°²¾²¡¢ºÚ°µµÄ·¿¼ä·ÅËÉÉíÌå¡£±ÕÉÏÑÛ¾¦ÐÝÏ¢Ò»¶Îʱ¼ä£¬ÓÐÖúÓÚ¼õÇáÍ·Í´¡£2. Ó¦ÓÃÈÈ·ó»òÀä·ó£º¿ÉÒÔ½«ÈÈë½í»ò±ù´ü·óÔÚÍ·²¿»ò¾±²¿£¬ÕâÓÐÖúÓÚ·ÅËɼ¡ÈâºÍ»º½âÌÛÍ´¡£ÊÔÊÔÄÄÖÖ·½·¨¶ÔÄã×îÓÐЧ¡£3. Òûʳµ÷Õû£º¾¡Á¿±ÜÃâʳÓÃÒýÆðÆ«Í·Í´µÄʳÎÈçÇÉ¿ËÁ¦¡¢¿§·ÈÒò¡¢¾Æ¾«ºÍ¼Ó¹¤Ê³Æ·µÈ¡£Ôö¼ÓÉãÈ븻º¬Ã¾¡¢Î¬ÉúËØB2ºÍOmega-3Ö¬·¾ËáµÄʳÎÈ綹Àà¡¢¼á¹û¡¢È«ÂóʳÎïºÍÓãÀà¡£4. ¹æÂɵÄÒûʳºÍ˯Ãߣº±£³Ö¹æÂɵÄÒûʳºÍ˯ÃßÏ°¹ß£¬±ÜÃâ¶ö¶Ç×Ó»ò¹ý¶ÈÆ£ÀÍ¡£5. ·ÅËɼ¼ÇÉ£º³¢ÊÔʹÓÃÉîºôÎü¡¢ÎÂË®Åݽš¢¾²ÒôÚ¤ÏëµÈ·ÅËɼ¼ÇÉ£¬°ïÖú»º½âѹÁ¦ºÍ½ôÕÅÇéÐ÷¡£6. ±£³ÖÊʵ±µÄË®·ÖÉãÈ룺ȷ±£ÉíÌå³ä×ãµÄË®·ÖÉãÈ룬ÒÔ±ÜÃâÍÑË®ÒýÆðÍ·Í´¡£Èç¹ûÒÔÉÏ·½·¨Ã»Óлº½âÆ«Í·Í´»òÍ·Í´·Ç³£ÑÏÖØ£¬¿ÉÒÔ×ÉѯҽÉú£¬Á˽â¿ÉÄܵݲȫҩÎïÑ¡Ïî¡£Ò½Éú¿ÉÄܻῼÂǸøÓèijЩÌض¨Ò©ÎïµÄÖÎÁÆ£¬µ«±ØÐëȨºâÀû±×²¢×ñÑ­ÑϸñµÄÒ½Éú½¨Òé¡£

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»³ÔÐÆÚ¼äÆ«Í·Í´ÊÇÒ»ÖÖ³£¼ûµÄÖ¢×´£¬ºÜ¶àÔи¾¶¼»áÓöµ½¡£ÓÉÓÚ»³ÔÐÆÚ¼äÏÞÖÆʹÓÃÒ©ÎïµÄÖÖÀ࣬´¦ÀíÆ«Í·Í´¿ÉÄÜ»á±È½ÏÀ§ÄÑ¡£ÒÔÏÂÊÇһЩ½¨ÒéÀ´»º½â»³ÔÐÆÚ¼äµÄÆ«Í·Í´£º1. ÐÝÏ¢ºÍ·ÅËÉ£ºÔڸоõÆ«Í·Í´·¢×÷ʱ£¬ÕÒÒ»¸ö°²¾²¡¢ÊæÊʵĵط½ÐÝϢһϣ¬¾¡Á¿±ÜÃâ´Ì¼¤ÐÔÔëÒôºÍÇ¿¹â¡£2. µ÷ÕûÒûʳ£º±ÜÃâ´¥·¢Æ«Í·Í´µÄʳÎÈ翧·ÈÒò¡¢ÇÉ¿ËÁ¦¡¢Ä³Ð©ÄÌÀÒºÍÌí¼Ó¼ÁµÈ¡£È·±£Òûʳ¾ùºâ£¬¹æÂɽøʳ£¬±ÜÃâµÍѪÌÇÒýÆðµÄÍ·Í´¡£3. ÈÈ·ó»òÀä·ó£º½«ÈÈ·ó»òÀä·óÎïÆ··ÅÔÚÍ·²¿ÓÐÌÛÍ´¸ÐµÄµØ·½£¬¿ÉÒÔ°ïÖú»º½âÍ·Í´¡£4. ÎïÀíÁÆ·¨£º°´Ä¦Í·²¿¡¢¾±²¿ºÍ¼ç²¿¿ÉÒÔÊ滺½ôÕŵļ¡È⣬»º½âÍ·Í´£¬µ«ÐèҪȷ±£°´Ä¦Ê¦Á˽âÔи¾µÄÌØÊâÇé¿ö¡£5. ±£³ÖË®·Ö£ºÈ·±£×ã¹»µÄË®·ÖÉãÈ¡£¬±£³ÖÉíÌåˮƽ¡£6. ¹æÂÉ˯Ãߣº±£³ÖÁ¼ºÃµÄ˯ÃßÖÊÁ¿ºÍ¹æÂɵÄ˯Ãßʱ¼ä¡£7. »¯Ñ§·ÀÓù£ºÊ¹ÓÃÎÞÒ©Îï³É·ÖµÄÊ滺²úÆ·£¬ÈçÏãÞ¹¡¢Þ¹Ò²ÝÓͺͱ¡ºÉÓ͵ȡ£ÖØÒªµÄÊÇ£¬Èç¹û¾­³£³öÏÖÑÏÖØ»òƵ·±µÄÆ«Í·Í´£¬»òÕßÆ«Í·Í´¾­³£°éÓÐÊÓ¾õÕÏ°­¡¢¸ßѪѹ»òÆäËû²»Ñ°³£Ö¢×´£¬Ç뼰ʱÏòÒ½Éú×Éѯ¡£Ò½Éú¿ÉÒÔΪÄúÌṩ¸ü¾ßÌåµÄ½¨Òé¡£

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Èç¹ûÄúÓкóÄÔÉ×Æ«Í·Í´£¬ÒÔÏÂÊÇһЩ¿ÉÄÜÓаïÖúµÄ·½·¨£º1. ÐÝÏ¢£ºÕÒÒ»¸ö°²¾²¡¢ÊæÊʵĻ·¾³£¬·ÅËÉÉíÌåºÍ´óÄÔ¡£2. Ó¦ÓÃÈÈ·ó»òÀä·ó£º½«ÈÈ·óÎï»òÀä·óÎï·ÅÔÚÌÛÍ´ÇøÓò£¬Õâ¿ÉÄÜÓÐÖúÓÚ¼õÇáÌÛÍ´¡£3. °´Ä¦£ºÊÔ×ÅÇáÇᰴĦͷƤºÍ¾±²¿ÒÔ¼õÇá½ôÕźÍѹÁ¦¡£4. ±ÜÃâÓÕÒò£º±ÜÃâ´¥·¢Í·Í´µÄÒòËØ£¬ÀýÈç¹âÏߴ̼¤¡¢àÐÔÓµÄÉùÒô»òÒûʳÖеÄijЩʳÎïºÍÒûÁÏ¡£5. µ÷Õû×ËÊÆ£º±£³ÖÕýÈ·µÄ×ø×Ë£¬±ÜÃⳤʱ¼äµÍÍ·»ò¹ý¶ÈÓÃÑÛ¡£6. ºÈ×ã¹»µÄË®£ºÈ±Ë®¿ÉÄܵ¼ÖÂÍ·Í´£¬È·±£Ã¿ÌìºÈ×ã¹»µÄË®¡£7. ±ÜÃâ¹ý¶ÈÓÃÒ©£º¹ý¶àµØʹÓÃֹʹҩ¿ÉÄܵ¼ÖÂÍ·Í´µÄ·´µ¯¡£Èç¹ûÄúµÄÍ·Í´³ÖÐøʱ¼ä¹ý³¤»òƵ·±·¢×÷£¬»òÕß°éËæÆäËûÑÏÖØÖ¢×´£¬½¨Òé×ÉѯҽÉúÒÔ»ñµÃ¸ü¾ßÌåµÄ½¨ÒéºÍÖÎÁÆ·½·¨¡£

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ºóÄÔÉ×Æ«Í·Í´µÄÔ­ÒòÓжàÖÖ¿ÉÄÜÐÔ£¬°üÀ¨£º1. Éñ¾­ÏµÍ³ÎÊÌ⣺ºóÄÔÉ×ÊÇÍ·²¿ºÍ¾±²¿Éñ¾­µÄ½»»ãµã£¬Ò»Ð©Éñ¾­ÏµÍ³ÎÊÌâÈç­ÄÚѹÁ¦Ôö¼Ó¡¢Éñ¾­Ñ×Ö¢µÈ¿ÉÒÔµ¼ÖºóÄÔÉ×Æ«Í·Í´¡£2. ¾±×µÎÊÌ⣺¾±×µ²»Îȶ¨¡¢¾±×µ¹Ø½ÚÎÉÂÒ¡¢¾±×µÍËÐÐÐԸıäµÈÎÊÌâ»áµ¼Ö¾±×µÇøÓò¼¡Èâ½ôÕźÍÌÛÍ´£¬½ø¶øÒý·¢ºóÄÔÉ×Æ«Í·Í´¡£3. ½ôÕÅÐÔÍ·Í´£º³¤Æڵľ«Éñ½ôÕÅ¡¢Ñ¹Á¦¹ý´ó£¬ÒÔ¼°²»Á¼µÄÉú»îÏ°¹ß£¨Èç˯Ãß²»×ã¡¢¹æÂɲ»Á¼ÒûʳµÈ£©¿ÉÄܵ¼Ö½ôÕÅÐÔÍ·Í´£¬ÆäÖаüÀ¨ºóÄÔÉ×µÄÌÛÍ´¡£4. ­µ×ÎÊÌ⣺­µ×½á¹¹£¨Èç­µ×Ѫ¹Ü£©µÄÒì³££¬Èç­ºóÎÑÄÒÖס¢Â­µ×¶¯ÂöÁöµÈ£¬¿ÉÄÜ»á¶ÔºóÄÔÉ×ÇøÓò²úÉúѹÆÈ£¬Òý·¢Æ«Í·Í´¡£5. ÑÛ¾¦ÎÊÌ⣺ÑÛ¾¦Çü¹â¶È²»Õý³£¡¢ÊÓÁ¦Æ£ÀÍ¡¢¼¤¹âÊÖÊõºóµÄ²¢·¢Ö¢µÈÑÛ²¿ÎÊÌâÒ²¿ÉÄܵ¼ÖºóÄÔÉ×Æ«Í·Í´¡£6. ¼¹ËèÒºÁ÷¶¯ÎÊÌ⣺¼¹ËèÒºÔÚÍ·²¿ºÍ¾±²¿Ö®¼äµÄÁ÷¶¯ÊÜ×裬¿ÉÄܵ¼Ö­ÄÚѹÁ¦Ôö¼Ó£¬Òý·¢ºóÄÔÉ×Æ«Í·Í´¡£Èç¹ûÄúÓгÖÐø»òƵ·±µÄºóÄÔÉ×Æ«Í·Í´£¬½¨Òé¾ÍÕïÒ½Éú½øÐÐÏêϸµÄÉíÌå¼ì²éºÍÆÀ¹À£¬ÒÔÈ·¶¨¾ßÌåµÄÔ­Òò£¬²¢Öƶ¨ÏàÓ¦µÄÖÎÁƼƻ®¡£

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ºóÄÔÆ«Í·Í´ÊÇָͷʹÖ÷Òª¼¯ÖÐÓÚºóÄÔ²¿·ÖµÄÒ»ÖÖÍ·Í´ÀàÐÍ¡£ÆäÖ¢×´°üÀ¨·¢×÷ÐÔµÄÄԺ󲿻ò¾±²¿µÄ¾çÍ´£¬¿ÉÄÜ°éÓжñÐÄ¡¢Å»Í¡¢Ñ£ÔεÈÖ¢×´¡£ºóÄÔÆ«Í·Í´µÄ¾ßÌåÔ­ÒòÄ¿Ç°Éв»Çå³þ£¬µ«¿ÉÄÜÓëÒÔϼ¸¸öÒòËØÓйأº1. Éñ¾­Ô­Òò£ºÉñ¾­ÔªµÄ·¢·ÅÒì³£¿ÉÄܵ¼ÖÂÍ·Í´¡£2. ѪҺ¹©Ó¦ÎÊÌ⣺¾±²¿Ñª¹ÜÊÕËõ»òÀ©ÕŲ»µ±¿ÉÄܵ¼ÖÂѪҺ¹©Ó¦²»×㣬ÒýÆðÍ·Í´¡£3. ¼¡ÈâÕÅÁ¦Ê§ºâ£º¾±²¿¼¡Èâ¹ý¶È½ôÕÅ¿ÉÄܵ¼ÖÂÍ·Í´¡£4. ¼¤Ëر仯£º¼¤ËØˮƽµÄ±ä»¯¿ÉÄÜ´¥·¢Í·Í´¡£³£¼ûµÄÓÕ·¢ÒòËØ°üÀ¨Ñ¹Á¦¹ý´ó¡¢Ë¯Ãß²»×ã¡¢Òûʳ²»¹æÂÉ¡¢ÓÃÑÛ¹ý¶ÈµÈ¡£¶ÔÓÚºóÄÔÆ«Í·Í´µÄÖÎÁÆ£¬¿ÉÒÔ²ÉÈ¡ÒÔÏ´ëÊ©£º1. ÐÝÏ¢£º¸øÓè×ã¹»µÄÐÝÏ¢ºÍ˯Ãß¡£2. ·ÅËÉ£ºÍ¨¹ýÐÝÏ¢¡¢Ú¤Ïë¡¢ÉîºôÎü¡¢½¡ÉíµÈ·½Ê½·ÅËÉÉíÐÄ¡£3. ¹æÂÉ×÷Ï¢£º±£³Ö¹æÂɵÄ×÷Ϣʱ¼ä£¬±ÜÃâ°¾Ò¹»ò¹ý¶ÈÀÍÀÛ¡£4. Òûʳµ÷Àí£º±ÜÃâÌض¨Ê³ÎïºÍ´¥·¢ÒòËØ£¬±£³ÖÁ¼ºÃµÄÒûʳϰ¹ß¡£5. Ò©ÎïÖÎÁÆ£ºÈçÌÛÍ´»º½â¼Á¡¢¿¹Ñ×Ò©µÈ¡£Èç¹ûÒÔÉÏ·½·¨ÎÞЧ£¬¿ÉÒÔ×ÉѯҽÉú²¢½øÐнøÒ»²½¼ì²é£¬¸ù¾Ý¾ßÌåÇé¿öÖƶ¨ÖÎÁÆ·½°¸¡£

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¿ÉÄܵÄÔ­ÒòÓÐ:1. ÉϺôÎüµÀ¸ÐȾ: ¿ÈËÔ¡¢Ìµ¶àºÍºôÎü²»³©Êdz£¼ûµÄÉϺôÎüµÀ¸ÐȾ֢״¡£Õâ¿ÉÄÜÊÇÓɲ¡¶¾»òϸ¾úÒýÆðµÄ¡£2. Ö§Æø¹ÜÑ×£ºÈç¹û¿ÈËÔ°éËæ̵¶à£¬²¢ÇÒºôÎü²»³©£¬¿ÉÄÜÊÇÖ§Æø¹ÜÑ×ÒýÆðµÄ¡£Ö§Æø¹ÜÑ×ÊÇÖ§Æø¹Üð¤Ä¤µÄÑ×Ö¢£¬³£³£Óɲ¡¶¾»òϸ¾úÒýÆð¡£3. Ïø´­£ººôÎü²»³©ºÍ¿ÈËÔ¿ÉÒÔÊÇÏø´­µÄÖ¢×´Ö®Ò»¡£Ïø´­ÊÇÒ»ÖÖÂýÐÔÑ×Ö¢ÐÔ¼²²¡£¬»áµ¼ÖÂÆøµÀÊÕËõºÍºôÎüÀ§ÄÑ¡£4. ±Çñ¼Ñ×£º±Çñ¼Ñ×ÊDZÇñ¼µÄÑ×Ö¢£¬³£³£Óɲ¡¶¾»òϸ¾ú¸ÐȾÒýÆð¡£Èç¹ûÑ×Ö¢À©Õ¹µ½±ÇÇ»ºÍºíÁü£¬¿ÉÄܵ¼Ö¿ÈËԺͺôÎü²»³©¡£5. Æ«Í·Í´£º¿ÈËÔʱ³öÏÖÆ«Í·Í´¿ÉÄÜÊDz¡ÇéÏà¹ØµÄ£¬¿ÈËÔ¹ý³ÌÖпÉÄÜÔö¼Ó­ÄÚѹÁ¦£¬´Ó¶øµ¼ÖÂÍ·Í´¡£Èç¹ûÖ¢×´³ÖÐø»ò¼ÓÖØ£¬½¨Òé×ÉѯҽÉúÒÔ½øÐнøÒ»²½µÄÆÀ¹ÀºÍÖÎÁÆ¡£

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¸ßѪѹÒýÆðµÄÆ«Í·Í´¿ÉÒÔͨ¹ýÒÔÏ·½Ê½»º½â£º1. ¿ØÖÆѪѹ£º×ñÑ­Ò½ÉúµÄ½¨Ò飬¶¨ÆÚ²âÁ¿ÑªÑ¹²¢°´Ê±·þÓÃѪѹ¿ØÖÆÒ©Îï¡£2. ¼õÉÙÍ´Ô´´Ì¼¤£º±£³ÖÊÒÄڵݲ¾²ºÍÊæÊÊ£¬±ÜÃâ¹ýÁÁµÄµÆ¹âºÍàÐÔӵĻ·¾³¡£3. ·ÅËÉÉíÐÄ£º³¢ÊÔһЩ·ÅËɼ¼Êõ£¬ÈçÉîºôÎü¡¢ÎÂË®½þÅÝ¡¢±ù·óµÈ£¬ÒÔ»º½âÌÛÍ´ºÍѹÁ¦¡£4. ±ÜÃâ´¥·¢ÒòËØ£º¶ÔÓÚÄú¸öÈË¿ÉÄܵ¼ÖÂÆ«Í·Í´µÄ´¥·¢ÒòËØ£¨Èç˯Ãß²»×㡢ѹÁ¦¹ý´ó¡¢Òûʳ²»µ±µÈ£©£¬Òª¾¡Á¿±ÜÃâ¡£5. ¹æÂÉÉú»î£º±£³ÖÁ¼ºÃµÄÉú»îÏ°¹ß£¬°üÀ¨Ã¿Íí¹æÂɵÄ˯Ãßʱ¼ä¡¢ºÏÀíµÄÒûʳºÍÊʶȵÄÔ˶¯¡£6. ºÏÀíÓÃÒ©£ºÈç¹ûÆ«Í·Í´·¢×÷ʱÎÞ·¨»º½â£¬»°¿ÉÒÔ×ÉѯҽÉú£¬Ê¹Óûº½âÆ«Í·Í´µÄÒ©Îµ«Çë×¢Òâ×ñÑ­Ò½ÉúµÄ½¨ÒéºÍÕýÈ·ÓÃÒ©¡£ÖØÒªÌáʾ£ºÕâ½ö½öÊÇһЩ½¨Ò飬Èç¹ûÄúÕýÔÚ¾­Àú¸ßѪѹÒýÆðµÄÆ«Í·Í´£¬Çë×ÉѯרҵҽÉúÒÔ»ñÈ¡¸üÏêϸ¡¢×¼È·µÄ½¨ÒéºÍÖÎÁÆ·½°¸¡£

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¸ßѪѹÊÇָѪѹ³ÖÐøÉý¸ß£¬³¬¹ýÕý³£·¶Î§µÄÒ»ÖÖ¼²²¡¡£Æ«Í·Í´ÊÇÒ»ÖÖÖÜÆÚÐÔ·¢×÷µÄÍ·²¿Éñ¾­Ñª¹ÜÐÔ¼²²¡¡£¸ßѪѹÓëÆ«Í·Í´Ö®¼ä´æÔÚÒ»¶¨µÄ¹ØÁª£¬¿ÉÒÔͨ¹ýÒÔÏ·½Ê½½âÊÍËüÃÇÖ®¼äµÄ¹Øϵ£º1. Ѫ¹ÜÊÕËõ£º¸ßѪѹ»¼ÕßѪѹÉý¸ß£¬¿ÉÄܻᵼÖÂѪ¹ÜÊÕËõ£¬°üÀ¨Â­ÄںͭÍ⶯Âö£¬´Ó¶øÓ°ÏìѪҺµÄÁ÷¶¯¡£ÕâЩѪ¹ÜµÄÊÕËõ¿ÉÄܵ¼ÖÂѪÁ÷ËٶȱäÂý£¬Ñ¹Á¦Ôö¼Ó£¬´Ó¶øÔö¼ÓÁË·¢ÉúÆ«Í·Í´µÄ¿ÉÄÜÐÔ¡£2. ÑõÆø¹©Ó¦¼õÉÙ£ºÑª¹ÜÊÕËõÒ²»áµ¼ÖÂÑõÆø¹©Ó¦¼õÉÙ£¬Õâ¿ÉÄÜ»áÒýÆðѪ¹ÜÀ©ÕźÍÊÕËõµÄÒì³£·´Ó¦¡£ÕâЩÒì³£·´Ó¦¿ÉÄÜ»á´Ì¼¤Í·²¿Éñ¾­£¬µ¼ÖÂÆ«Í·Í´µÄ·¢×÷¡£3. Ñ×Ö¢ºÍÉñ¾­¼¤·¢£º¸ßѪѹ»¼Õßͨ³£°éÓÐÂýÐÔÑ×Ö¢£¬Õâ¿ÉÄÜÒýÆðÉñ¾­¼¤·¢ºÍÍ´¾õ¹ýÃô¡£ÕâЩÉñ¾­¼¤·¢ºÍÍ´¾õ¹ýÃô¿ÉÄܻᵼÖÂÆ«Í·Í´µÄ·¢×÷¡£4. ¹²Í¬·çÏÕÒòËØ£º¸ßѪѹºÍÆ«Í·Í´¿ÉÄÜÓй²Í¬µÄ·çÏÕÒòËØ£¬°üÀ¨ÒÅ´«ÒòËØ¡¢²»Á¼µÄÉú»î·½Ê½£¨ÈçÒûʳ¡¢È±·¦¶ÍÁ¶µÈ£©ºÍÆäËûÂýÐÔ¼²²¡£¨Èç·ÊÅÖ¡¢ÌÇÄò²¡µÈ£©£¬ÕâЩÒòËØ¿ÉÄÜ»áͬʱӰÏì¸ßѪѹºÍÆ«Í·Í´µÄ·¢Éú¡£ÐèҪעÒâµÄÊÇ£¬²¢·ÇËùÓиßѪѹ»¼Õ߶¼»á³öÏÖÆ«Í·Í´£¬ÇÒÆ«Í·Í´Ò²¿ÉÄÜÓëÆäËûÒòËØÓйء£Èç¹ûÄúÓиßѪѹ²¢³öÏÖÆ«Í·Í´£¬½¨Òé×ÉѯҽÉúÁ˽â¸üÏêϸµÄÔ­Òò£¬²¢¸ù¾ÝÒ½ÉúµÄ½¨Òé½øÐÐÖÎÁƺ͹ÜÀí¡£

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¸ßѪѹͻȻ³öÏÖÆ«Í·Í´ºÍÍ·ÔεÄÔ­Òò¿ÉÄÜÓÐÒÔϼ¸ÖÖ£º1. ѪѹͻȻÉý¸ß£º¸ßѪѹ»¼ÕßѪѹÉý¸ß¿ÉÄܵ¼ÖÂÍ·Í´ºÍÍ·ÔΣ¬ÕâÊÇÓÉÓÚѪ¹Ü±Ú³ÐÊܸßѹÁ¦¶øÒýÆðµÄ¡£2. Ѫ¹Ü¾·ÂΣº¸ßѪѹ»¼ÕßѪ¹Ü¿ÉÄÜ·¢Éú¾·ÂΣ¬µ¼ÖÂѪÁ÷¼õÉÙ£¬ÄÔ²¿È±Ñõ£¬½ø¶øÒý·¢Í·Í´ºÍÍ·ÔΡ£3. Ѫ¹ÜÆÆÁÑ£º¸ßѪѹ»¼ÕßµÄѪ¹Ü±Ú¿ÉÄܱ䱡¡¢Ó²»¯»òÆÆÁÑ£¬µ¼ÖÂÄÔ³öѪ£¬Õâ³£³£°éËæÍ·Í´ºÍÍ·ÔΡ£ÕâÖÖÇé¿öÐèÒªÁ¢¼´¾ÍÒ½¡£4. Ò©Î︱×÷ÓãºÓÐЩÓÃÓÚÖÎÁƸßѪѹµÄÒ©Îï¿ÉÄÜ»áÒýÆðÍ·Í´ºÍÍ·ÔΣ¬ÀýÈç¸ÆͨµÀ×èÖͼÁºÍ¦ÂÊÜÌå×èÖͼÁµÈ¡£5. ÆäËû¼²²¡£º³ý¸ßѪѹÍ⣬»¹ÓÐһЩÆäËû¼²²¡£¬Èç¾±×µ²¡¡¢ÑÛ¼²»òÖжú¼²²¡µÈÒ²»áÒýÆðÍ·Í´ºÍÍ·ÔΣ¬ÕâЩ֢״¿ÉÄÜÓë¸ßѪѹ¹²Í¬´æÔÚ¡£Èç¹ûÄú³öÏÖ¸ßѪѹͻȻƫͷʹºÍÍ·ÔεÄÖ¢×´£¬½¨ÒéÄú¼°Ê±¾ÍÒ½£¬½ÓÊÜרҵµÄ¼ì²éºÍ×Éѯ£¬ÒÔÈ·¶¨Ô­Òò²¢½øÐÐÏàÓ¦µÄÖÎÁÆ¡£

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¸ßѪѹƫͷʹ¿ÉÒÔ³¢ÊÔ°´Ä¦ÒÔÏÂѨλ£º1. ÅÊÑôѨ£ºÎ»ÓÚÊÖ±³ÉÏ£¬ÕÆÐIJ࣬´óÄ´Ö¸ºÍʳָ֮¼äµÄ°¼ÏÝ´¦¡£ÓÃÁ¦°´Ä¦Ô¼1·ÖÖÓ¡£2. ·ç³ØѨ£ºÎ»ÓÚ¾±²¿µÄºó²à£¬¶ú´¹Ï·½£¬¾±×µÁ½²àµÄ°¼ÏÝ´¦¡£ÓÃÁ¦ÈàÄó»ò°´Ñ¹Ô¼1·ÖÖÓ¡£3. ¿ÈËÔѹʹµã£ºÎ»ÓÚÍ·¶¥ÕýÖÐÏßÉÏ·½£¬Ô¼3Ö¸¿íµÄλÖá£ÓÃÁ¦°´Ä¦»òÈàÄóÔ¼1·ÖÖÓ¡£4. ÖÜΧ·ç³Ø£ºÎ»ÓÚÊÖ±ÛÍâ²à£¬¼ç°òÕýÏ·½°¼ÏݵÄλÖá£ÓÃÁ¦°´Ä¦»òÈàÄóÔ¼1·ÖÖÓ¡£Çë×¢Ò⣬°´Ä¦Ñ¨Î»Ê±ÒªÊʶÈÓÃÁ¦£¬±ÜÃâ¹ý¶È´Ì¼¤Ôì³É²»ÊÊ¡£Èç¹ûÖ¢×´ÑÏÖØ»ò³ÖÐø³öÏÖ£¬Ç뼰ʱ¾ÍÒ½¡£ÒÔÉÏÖ»ÊÇÌṩһЩ³£ÓõÄѨ룬¾ßÌåµÄѨλѡÔñ»¹Òª½áºÏ¸öÈËÇé¿öºÍÒ½Éú½¨Òé¡£

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¸ßѪѹºÍÆ«Í·Í´ÊÇÁ½ÖÖ²»Í¬µÄ¼²²¡£¬Ó¦¸Ã·Ö±ðÕë¶ÔÖÎÁÆ¡£¶ÔÓÚ¸ßѪѹ£¬Ò»°ã½¨Òé¸ü¼Ó×¢ÖØÒ©ÎïÖÎÁƺÍÉú»îÏ°¹ßµ÷Õû£¬ÀýÈçÏÞÖÆÑεÄÉãÈ룬±£³Ö½¡¿µµÄÒûʳ£¬¼õÉÙÒû¾ÆºÍ½äÑÌ£¬ÊʶȶÍÁ¶µÈ¡£¶øÆ«Í·Í´µÄÖÎÁÆ¿ÉÒÔÑ¡ÔñÖÐÒ©¸¨ÖúÖÎÁÆ£¬³£ÓõÄÖÐÒ©°üÀ¨:1.³àÉֲݣº¾ßÓлîѪɢðö¡¢ÏûÉ¢·çÈÈÖ®¹¦Ð§£¬¿ÉÒÔ»º½âÆ«Í·Í´Ö¢×´¡£2.°×ÜÆ£º¿Éìî·çÉ¢º®£¬Êæ½î»îÂ磬¶ÔÓÚ¾­³£Óк®ÊªÇÖÏ®ÒýÆðµÄÆ«Í·Í´ÓÐÒ»¶¨ÁÆЧ¡£3.´¨Üº£º¾ßÓлîѪͨÂçµÄ×÷Ó㬳£ÓëÆäËûÒ©ÎïÅäÎéʹÓ㬿ɻº½âÍ·Í´Ö¢×´¡£4.ÌìÂ飺¿ÉÕò¶¨Éñ¾­¡¢ÇåÈȽⶾ£¬¶ÔÓÚÓÉÓÚÇéÐ÷ѹÁ¦ÒýÆðµÄÆ«Í·Í´ÓÐÒ»¶¨ÁÆЧ£¬³£ÓëÆäËûÒ©Îï×é·½¡£ÐèҪעÒâµÄÊÇ£¬ÖÐÒ©ÖÎÁÆÇ°Ó¦¸Ã×ÉѯҽÉú»òÖÐҽʦµÄ½¨Ò飬¸ù¾Ý×ÔÉí²¡ÇéÑ¡ÔñºÏÊʵķ½¼ÁºÍ¼ÁÁ¿£¬±ÜÃâÒ©Îï²»µ±Ê¹Óõ¼Ö²»Á¼·´Ó¦¡£Í¬Ê±£¬ÖÐÒ©ÖÎÁÆÓ¦ÓëÆäËûÖÎÁÆ·½·¨½áºÏ£¬Èç±£³Ö¹æÂÉ×÷Ï¢£¬±ÜÃâÓÕÒòµÈ¡£

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¸ßѪѹ¡¢Æ«Í·Í´ºÍ¾±×µ²¡ÊDz»Í¬µÄ¼²²¡£¬ËäÈ»ËüÃǶ¼¿ÉÄܵ¼ÖÂÍ·Í´¡£ÒÔÏÂÊÇËüÃÇÖ®¼äµÄÇø±ð£º1. ¸ßѪѹ£º¸ßѪѹÊÇÖ¸¶¯ÂöѪѹ³ÖÐøÔö¸ßµÄÒ»ÖÖ×´¿ö¡£¸ßѪѹÒýÆðµÄͷʹͨ³£ÊÇÈ«Í·Í´£¬³ÖÐøʱ¼ä½Ï³¤£¬°éËæ×ÅÍ·ÔΡ¢ÑÛ»¨µÈÖ¢×´¡£´ËÍ⣬¸ßѪѹ»¹¿Éµ¼ÖÂѪ¹ÜÆÆÁÑ»ò¶ÂÈû£¬Òý·¢ÄÔÖзçµÈÑÏÖغó¹û¡£2. Æ«Í·Í´£ºÆ«Í·Í´ÊÇÒ»ÖÖÉñ¾­ÐÔÍ·Í´£¬³£³£ÒÔÖÜÆÚÐԵġ¢¾çÁÒµÄͷʹΪÖ÷ÒªÌØÕ÷¡£Æ«Í·Í´µÄÌÛÍ´¶à²àÖØÓÚÒ»²àÍ·²¿£¬Í¨³£°éËæ×ŶñÐÄ¡¢Å»Í¡¢¹â¡¢ÉùÃô¸ÐµÈÖ¢×´¡£ËäÈ»Ôì³ÉÆ«Í·Í´µÄÈ·ÇÐÔ­ÒòÉв»Çå³þ£¬µ«ÒÅ´«¡¢Éñ¾­»¯Ñ§ÒòËغͻ·¾³ÒòËصȶ¼¿ÉÄÜÆðµ½ÁËÒ»¶¨µÄ×÷Óá£3. ¾±×µ²¡£º¾±×µ²¡ÊÇÖ¸¾±×µ¹Ç÷À¼°ÆäÏàÁÚÈí×éÖ¯µÄ¼²²¡¡£ËüÊÇÓÉÓÚ¾±×µ¹Ø½ÚÄ¥Ëð¡¢¼¹×µ¼äÅÌÍ»³ö¡¢¾±×µ¹ÇÖÊÔöÉúµÈÒýÆðµÄ¡£¾±×µ²¡Í¨³£»áµ¼Ö¾±²¿½©Ó²¡¢¼ç¾±ÌÛÍ´ºÍÔ˶¯ÊÜÏÞµÈÖ¢×´£¬ÕâЩ֢״¿ÉÄÜ»áÏòÍ·²¿´«µ¼£¬²¢Òý·¢Í·Í´¡£Òò´Ë£¬¸ßѪѹ¡¢Æ«Í·Í´ºÍ¾±×µ²¡ËäÈ»¶¼¿ÉÄܵ¼ÖÂÍ·Í´£¬µ«ËüÃǵIJ¡ÒòºÍÖ¢×´ÓÐËù²»Í¬¡£Èç¹ûÄã¾­³£³öÏÖÍ·Í´£¬½¨Òé×ÉѯҽÉúÒÔ½øÐÐÈ·ÇÐÕï¶ÏºÍÖÎÁÆ¡£

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