腰椎手术一年后能负重锻炼吗?

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我是40岁男性,腰椎间盘突出术后已过一年,想咨询是否可以开始科学的负重训练。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐胜昔 副主任医师 九江市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:各种乳腺良、恶性疾病的诊治。
在腰椎间盘突出手术后的一年内,确实可以在医生允许的情况下逐渐恢复负重训练。然而,具体的康复计划需要根据您的手术类型、恢复情况以及医生的建议来制定。
一般来说,在术后早期阶段,应避免任何可能增加脊柱压力的活动,比如提举重物或剧烈运动。建议先进行低强度的锻炼,如游泳或骑自行车,以增强全身肌肉而不对椎间盘造成过大压力。
当您的恢复情况允许时,可以逐渐引入负重训练,但必须确保动作正确,并避免任何可能扭转或压迫脊柱的动作。例如,深蹲和硬拉等练习需要特别注意姿势和重量控制。
在开始负重训练之前,请务必咨询您的主治医生,并在专业指导下进行。医生可能会建议您先进行核心肌肉群的强化训练,以提高脊柱的稳定性。
此外,每个人的恢复速度不同,不要急于求成。确保循序渐进地增加训练强度,并注意身体的任何不适信号,如疼痛加剧或活动受限。如果出现这些情况,应及时就医调整康复计划。
总之,在科学指导下逐步恢复负重训练是可行的,但必须严格遵循医疗建议和个人化的康复方案。
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指导意见:你好. 这个是不可以的.应该减少刺激性食物,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,多食水果蔬菜,祝早日康复

宋华副主任医师外科锦州市中心医院
擅长:擅长骨科相关疾病的诊治,尤其是脊柱外科相关疾病的诊治具有丰富临床经验

如果在早期,手掌骨折以后不能负重;如果在晚期,手掌骨折以后能负重。
1.不能:骨折早期需要进行制动,以防止骨折错位,引起骨折不愈合或畸形愈合,而早期不能拿东西,所以在这种情况下,手掌骨折以后不能负重。
2.能:如果已经达到临床愈合,可以开始进行手指屈伸活动,并适当抓握重量较小的物体,所以在晚期,手掌骨折以后能负重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:这个要拍片 看到骨折线完全愈合以后 才能进行负重的锻炼 从轻到重 循序渐进

李万国主治医师外科
擅长:疝气,痔疮,乳房结节

指导意见:你好,这可以的,这没有影响的,治疗后两周后会有少量出血和流水,一般会流一周左右,属于正常情况.但如果时间较长,就要及时去医院复查.术后10-15天为脱痂期 出血正常,建议最好定期检查看看的。

李京保内科河北省邢台市威县贺营卫生院
擅长:内科相关疾病

指导意见:你好,像这种情况, 要进行消炎治疗,一般是一个礼拜以后的。祝早日康复

李耀宏医师儿科于都县第二人民医院
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病

问题分析:您好,根据您所描述的情况单拐14年9月23做内固定钢板手术,14年12月31日拍片,请医生看看,可否单拐锻炼行走能否单拐行走,结合您的年龄,不建议负重锻炼,适当的体育锻炼是必要的,但是要严格按照您的主治大夫的嘱咐。
意见建议:注意防寒保暖,节制饮食,少食油腻的食物。适当的合理的体育锻炼。谢谢您的提问,希望我的回答对您有所帮助。

卢晨光中医科焦作市中医院
擅长:中医内科、颈肩腰腿痛‘中风后遗症