健康指导：对于你地情况，可以经常做一些踢腿的运动，同时可以经常按摩自己的腿部，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，可以补充一些荷叶这样的食物，可以增加减肥效果的作用

问题分析：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.x意见建议：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

病情分析： 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

病情分析： 手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。意见建议：正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。

问题分析：你好，从描述来看，身高与体重等与遗传有一定关系，同时与后天的饮食营养等也有关系的。意见建议：建议，目前是必须要加强营养的，多吃一些高蛋白，高维生素食物，同时可以多进行户外活动等，有助于增强体质的。

指导意见：你好。根据你说的情况来看，是遗传决定的，所以不用太过在意。增肥效果也不会理想。可以带个平光眼镜，就不那么明显了。

病情分析： 你好，帮助消化的食物，如：梨、芝麻、莲藕、豆浆、雪耳、甘蔗、蜂蜜、乌骨鸡、鸭蛋等，意见建议：还要做到“少辛增酸”。“少辛”即少吃葱、姜、蒜、椒等辛味食物，适量多吃吃一些酸味的水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、柚子、山楂、杨桃等。吃饭上去了自然就会胖的。

病情分析： 您好，不吃早餐，这个是一个很不好的生活习惯，对于胃是有伤害的，早餐是一天中最为重要的一餐的，所以一定要吃早餐的。是否会长胖，这个是不一定的。意见建议：建议打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。祝健康。

病情分析： 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

病情分析： 根据你描述的情况来看，你可以先停用几天左旋肉碱，意见建议：如果以前没有嗓子难受的症状，停用以后好转，说明是药物引起，停用就没事了。

病情分析： 您好，您可以采用光子脱毛即可，光子脱毛这种独特的光热治疗技术，意见建议：充分利用了光和热的综合效应，破坏毛干及毛囊，阻碍和终止毛发的生长，达到永久性脱毛的效果。

病情分析： 你好，应改掉挑食和偏食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，还要多多运动，做力量运动。意见建议：多吃番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、红茶和红酒

问题分析：照你这种情况，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦腿。意见建议：并且可以通过跑步或者跳绳的方法来减肥腿部的脂肪，注意减少脂肪类食物的摄入。

健康指导：对于你地情况，可以经常按摩自己的腿部， 可以促进脂肪的代谢情况的作用，同时可以补充一些荷叶这样的食物，这样的食物经常补充，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用

病情分析： 您好，左旋肉碱是有减肥效果，但是现在市面上这类产品太多。意见建议：鱼目混珠，很多伪劣的，建议最好不适用，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的

病情分析： 身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。意见建议：养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 保持心情愉快

健康指导：对于你地情况，可以经常按摩自己的腿部，可以补充一些清淡食物，对一些胆固醇较多食物都不建议补充，可以做一些瑜伽踢腿这样的运动，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用

指导意见：你好对于瘦小腿建议通过减肥加运动的方式，对于减肥只要记住一点那就是摄入量小于消耗量，那么就会减肥。建议你从运动和饮食两方面来控制。对于运动，可以增加消耗，主要采取有氧运动为主，每次坚持三十分钟以上，可以做一下长跑，跳舞，瑜伽，或者是其他的减肥操等等都可以，但一定要坚持。对于饮食调节，建议早上吃好，中午和晚上建议七分饱，而且以膳食纤维比较多的蔬菜水果为主，可以吃一些瘦肉，不要吃肥肉等油脂高的食物 ，另外不要吃太多淀粉含量丰富的食物，这样可以减少摄入量。只要保持摄入量小于消耗量，那么就可以做到减肥，希望我的回答对您有所帮助。

问题分析：你好，这种情况可能与遗传有关的，是体质的问题，可以去医院检查一下，只要不是疾病导致的就没有关系，增加营养，加强锻炼就可以了。意见建议：宜多进食一些含脂肪, 碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来

病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。同时需要及时戒除烟酒意见建议：增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果