病情分析: 您好,根据您的讲叙,您可能是出现了社交恐惧症,这是一种会对患者的工作和生活都是会造成极大影响的疾病,所以在出现这类疾病症状的时候就要及时的治疗。意见建议:社交恐惧症的自我治疗:1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

张清
张清 主任医师 精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神障碍、狂躁症、强迫症

病情分析: 您好,社交恐惧症发病给患者的生活将带去许多不便,让他们无法正常与人交往,处处会受到限制,所以社交恐惧症出现一定要到专业的医院进行诊断和治疗。意见建议:社交恐惧症要怎么调节?患者应从心理上去掉在社交中的自卑感,若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话,不愿多活动,其实,每个人都有自己的长处和短处,在社交上不如别人,并不是什么都不如别人,要多想一想自己的长处,不习惯社交的人,尤其要去掉自卑感,树立一种自强,自信,自立的自我精神,只有这样,在心理上才能战胜消极,在待人接物中,变得主动,显得落落大方。

王玉堂
王玉堂 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病

病情分析: 患者你好:现在患上早泄的男性还是很多的,出现早泄,大家可要注意了,早泄是会给男性带来很多危害的。早泄的危害有导致精神不振,自信心破灭,容易导致不育等。意见建议:患者选择治疗早泄治疗方法背神经阻断术时,最好是先在网上和医院专家了解一下,最好选择正规的大医院,不仅收费合理,而且治疗效果也好,患者最好是是早治疗好。

张德春
张德春 医师 外科 济南九龙泌尿专科医院

病情分析: 患者你好:现在患上早泄的男性还是很多的,出现早泄,大家可要注意了,早泄是会给男性带来很多危害的。早泄的危害有导致精神不振,自信心破灭,容易导致不育等。意见建议:患者选择治疗早泄治疗方法背神经阻断术时,最好是先在网上和医院专家了解一下,最好选择正规的大医院,不仅收费合理,而且治疗效果也好,患者最好是是早治疗好。

张德春
张德春 医师 外科 济南九龙泌尿专科医院

病情分析: 患者您好,社交恐惧症主要是由一种“怕”心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的,因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中,逐步培养对外界的适应能力,有意识地多接触周围的人和事。意见建议:社交恐惧症能治好吗?生活中我们要积极面对任何困难,不要被困难打倒,这样才能使我们的内心成长,使我们更加成熟,所以患有恐惧症的朋友要树立信心,勇敢的面对生活!

王玉堂
王玉堂 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病

病情分析: 为什么有些人脸容易发红,其它这主要是皮肤敏感,有些人可能是先天皮肤比较薄,有些人可能是皮肤受损导致的,如果经常出现这种情况就可以叫做红血丝皮肤。红血丝皮肤很敏感,特别容易导致脸红。意见建议:如何避免脸红 一:避免在风吹日晒,减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。 二:平时注意面部的物理性防护,如:夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。 三:皮肤要保持清洁,经常用温水洗脸,要保持皮肤吸收充足的水分; 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。

高伟
高伟 主任医师 皮肤科 呼和浩特市祥云皮肤病医院
擅长:运用中西医结合方法治疗各种皮肤病,对慢性荨麻疹、日光性皮炎、银屑病、顽固性湿疹等各种疑难皮肤病有独到之处。

病情分析: 为什么有些人脸容易发红,其它这主要是皮肤敏感,有些人可能是先天皮肤比较薄,有些人可能是皮肤受损导致的,如果经常出现这种情况就可以叫做红血丝皮肤。红血丝皮肤很敏感,特别容易导致脸红。意见建议: 如何避免脸红   一:避免在风吹日晒,减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。   二:平时注意面部的物理性防护,如:夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。   三:皮肤要保持清洁,经常用温水洗脸,要保持皮肤吸收充足的水分; 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。   四:多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物,如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用,敏感则会加重红血丝范围。

高伟
高伟 主任医师 皮肤科 呼和浩特市祥云皮肤病医院
擅长:运用中西医结合方法治疗各种皮肤病,对慢性荨麻疹、日光性皮炎、银屑病、顽固性湿疹等各种疑难皮肤病有独到之处。

病情分析: 您好,社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。意见建议:缓解社交恐惧症的方法:对自己应有正确的认识,过于自尊和盲目自卑都没有必要,事事处处得体,求全责备也是没有必要的。可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子,谁也不会专门盯住我,注意我一个人的,摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住:我并不比别人差,别人也不过如此,以此来增强自信。

王茹阔
王茹阔 精神科

病情分析: 你好,很高兴回答你的问题,根据你的病情描述:社交恐惧症是对于人际交往产生的一种极度恐惧害怕的心理,若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。因此,自己在心理上要自觉去掉自卑感。意见建议:不要过分注意自己的举止:正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。

王茹阔
王茹阔 精神科

病情分析: 您好,社交恐惧症是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。意见建议:社交恐惧症的自疗方法主要有1.不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”。 2.不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。 3.不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。 4.友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。 5.找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。 6.每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

王茹阔
王茹阔 精神科

病情分析: 社交恐惧症表现为一旦发现别人注意自己就不自然,不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面,故回避社交。意见建议:患者可以通过自我调节,在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。不过,当生理上的不良反应已经比较严重时,就有必要适量应用药物治疗,这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果。这种治疗一定要在专业医生的指导下进行。

何赛秀
何赛秀 主任医师 精神科 上海海淞医院
擅长:辩证施治失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症、疑病症等精神疾病

病情分析: 社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。对社交活动过分害怕,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。意见建议:怎样克服社交恐惧症:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。

何赛秀
何赛秀 主任医师 精神科 上海海淞医院
擅长:辩证施治失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症、疑病症等精神疾病

病情分析: 你好,害羞是大多数人都和谐地融于社会交往中,害羞者似乎就成了异类。其实,害羞是一种正常反应当绝。最常表现为脸红。意见建议:让你周围充满支持你的人,周围充满那些与你一样害羞的人,只会帮你辨明你的害羞。但是如果你和一些可以改变你,推动你克服害羞习惯的人在一起,而且他们不会直接批评你,这样你会得到更多的帮助。也许这样的朋友不容易找到――如果你的朋友可以平衡支持与批评,那么你应该与他多多交往。扩大你的接触范围,你每到一个地方都会不可避免的要接触新的东西。如果你不会游泳,你可能被淹到,那的确很令人恐怖。可是当你深深的吸一口气跳进水里,你就尝试了新东西,也许这有一点让人畏惧,但是可以让你成长。所以,如果你想克服害羞,你必须走出去,身处社交世界里,那个让你感到不自在的地方。关键是不断的挑战自己,你不能让害怕阻碍自己前进。

肖强
肖强 主任医师 精神科 福州神康医院
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!

病情分析: 社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。意见建议:改变自己思想、观念和态度。不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,这是因为过去的并不能左右自己,关键是现在的思想、观念和态度,放弃和迈过过去,一切重新开始,从头做起,当我们迈出新的一步的时候,我们周围的人就会以欣赏的目光看待我们,进而促使我们重新找回自己的尊严、自信。平和心态,承认现实,顺应自然,学会客观地看自己。不否定自己,自己欣赏自己,不断地告诫自己我是最好的,“天生我材必有用”信条,扬长避短,勤奋努力。

肖强
肖强 主任医师 精神科 福州神康医院
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!

病情分析: 社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的任务。社交恐惧症是人对社交活动感到恐惧的一种心理障碍,若症状较轻则稍加调整心态即可,若症状严重影响生活、学习或工作,那就需要让医生来加以引导了。意见建议:美国卡耐基《社交训练教程》、《演讲训练教程》、《人性的弱点》、这三本书介绍了人的社交心理,和说话的艺术,实用易懂,还有一本《脱口秀》也不错,关键是让人克服了社交恐惧症,知道了别人想听什么,自己应该说什么,社交简单说就是交流就是语言交流。相信你看了以后会有很大启发的。

肖强
肖强 主任医师 精神科 福州神康医院
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!

病情分析: 社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的任务。社交恐惧症是人对社交活动感到恐惧的一种心理障碍,若症状较轻则稍加调整心态即可,若症状严重影响生活、学习或工作,那就需要让医生来加以引导了。意见建议:美国卡耐基《社交训练教程》、《演讲训练教程》、《人性的弱点》、这三本书介绍了人的社交心理,和说话的艺术,实用易懂,还有一本《脱口秀》也不错,关键是让人克服了社交恐惧症,知道了别人想听什么,自己应该说什么,社交简单说就是交流就是语言交流。相信你看了以后会有很大启发的。

肖强
肖强 主任医师 精神科 福州神康医院
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!

病情分析: 你好,社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。意见建议:患者暴露于能引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性情境中,在暴露期间有目的有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应,鼓励患者坚持到焦虑缓和为止。通过自由联想和梦的解析,主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对您的症状的影响,让潜意识的东西呈现在意识里,并发泄压抑和累积的情绪,在潜意识层面进行疏导。

肖强
肖强 主任医师 精神科 福州神康医院
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!

病情分析: 社交恐惧症患者一旦发现别人注意自己就不自然,不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面,故回避社交,在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等,或是熟人。面对恐惧对象,患者通常选择极力回避。意见建议:治疗社交恐惧症,通常选择行为治疗,系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。对于普通患者,中医治疗是首选,恐惧症的中医治疗方法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗,提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神,调理气血,平衡阴阳的作用。可以尝试中药治疗,但不能乱用偏方,偏方可能对某一类型的恐惧症患者有效,但是选择中医治疗恐惧症应该到正规医院神经内科。

何赛秀
何赛秀 主任医师 精神科 上海海淞医院
擅长:辩证施治失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症、疑病症等精神疾病

病情分析: 如何摆脱社交恐惧症。社交恐惧症是常见的恐惧症之一,对人们的日常社交生活带来诸多不便,造成严重困扰。那么,应该如何摆脱社交恐惧症呢? 如何摆脱社交恐惧症 一、宽待自己 社交恐惧症患者在生活中不要限制自己的言行举止,多与他人进行沟通交流,多拜访朋友。能聊到什么程度就尽力去聊,及时效果不理想也没有关系。做到宁可话多也不可无话。 二、自我暗示 多通过自我鼓励和暗示增加自己的自信心。学会发现自己的长处,人无完人,及时发现自己的缺点也无妨。 三、寻找倾诉对象 当出现烦心的事情时,自己在那胡思乱想,会招来社交恐惧症的骚扰。要学会分享烦心,可以找自己的好朋友或者闺蜜来诉说,不要怕他们会笑话你,真正的朋友只会帮你。“当局者迷,旁观者清”,当你诉说过后,朋友是会帮你找出原因并原意帮助你解决的。 四、闲言碎语不要听 俗话说人无完人,社交恐惧症患者一般都很紧张别人对自己的评论。可是你要知道“谁人背后不说人;谁人背后不被说”,想通明白了这点,以后面对这样的事情也就坦然面对了。与其怕别人说,不如把别人的话当做动力来使自己进步了。意见建议:社交恐惧症会影响你的工作和生活。在工作中如果你恐惧和别人交谈,那么会直接影响你在工作中的表现和成长,也会导致你更加的自卑,无信心。所以,按照以上的方法来治疗恐惧症,让自己走出自我的阴影。使自己恢复正常的工作和生活当中,从而体现自己在社会中的价值。

李永超
李永超 精神科 湖南省长沙179医院
擅长:失眠 抑郁 神经衰弱 精神分裂 头痛头晕 强迫症 精神障碍 等

病情分析: 对你的病情分析后,初步可以诊断你上患上了社交恐惧症了,这种症状主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。意见建议:缓解社交恐惧症的有以下几点建议: 1、多在公众场合下演讲,控制好情绪。 2、多读相关书籍。知识是社交的后盾。 3、多参加集体活动,扩大社交范围。 4、多进行体育锻炼,每天保持良好的精神状态。 5、适当时出去旅游,放松工作的压力。

肖强
肖强 主任医师 精神科 福州神康医院
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!