社交恐惧症的治疗方法如何用最有效

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
社交恐惧症的治疗方法如何用最有效一直以来对社交这方面都是回避的,不想去接触,也不愿意去,就感觉跟他们在一起,自己会表现不好,害怕担心出错
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社交恐惧症的治疗方法如何用最有效
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彭旭 副主任医师 回龙观医院精神科 三级甲等
擅长:精神/心理疾病的药物治疗、生物反馈治疗、放松催眠治...
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问题分析: 社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
意见建议:改变自己思想、观念和态度。不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,这是因为过去的并不能左右自己,关键是现在的思想、观念和态度,放弃和迈过过去,一切重新开始,从头做起,当我们迈出新的一步的时候,我们周围的人就会以欣赏的目光看待我们,进而促使我们重新找回自己的尊严、自信。平和心态,承认现实,顺应自然,学会客观地看自己。不否定自己,自己欣赏自己,不断地告诫自己我是最好的,“天生我材必有用”信条,扬长避短,勤奋努力。
肖强 主任医师 福州神康医院精神科
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
问题分析: 社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
意见建议:改变自己思想、观念和态度。不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,这是因为过去的并不能左右自己,关键是现在的思想、观念和态度,放弃和迈过过去,一切重新开始,从头做起,当我们迈出新的一步的时候,我们周围的人就会以欣赏的目光看待我们,进而促使我们重新找回自己的尊严、自信。平和心态,承认现实,顺应自然,学会客观地看自己。不否定自己,自己欣赏自己,不断地告诫自己我是最好的,“天生我材必有用”信条,扬长避短,勤奋努力。
相关问答

手冻伤了最有效的治疗方法可以采取以下几种治疗方式:
1、生姜片治冻手的方法非常简单,我们只需要将生姜片切一下,然后轻轻的擦拭冻伤处,等到感到局部发热后在停止,这样每天重复三次,坚持一段时间,就可以使冻伤的位置得到一定的缓解。
2.如果患者出现了局部的肿胀、僵硬、疼痛,需要用复方黄柏洗液进行局部冷湿敷,外用冻霜膏,还可以应用糠酸莫米松乳膏和夫西地酸乳膏混合外用,同时还可以口服复方甘草酸苷片和血府逐瘀胶囊,需要嘱咐患者切忌把手放到热水中进行浸泡。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,祛黄褐斑可以通过口服以及涂抹药物、激光手术的方式进行改善。
1.口服药物:黄褐斑主要是由于出现色素沉着所导致的,可以遵医嘱口服维生素C、维生素E等药物缓解症状。
2.涂抹药物:可以在医生指导下通过涂抹维生素E软膏或者是氢醌乳膏等药物缓解症状,能够起到改善黄褐斑的效果。
3.激光手术:如果皮肤上的黄褐斑症状比较严重,也可以采取激光手术的方式进行改善。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

宫颈糜烂最有效的治疗方法还是选择局部用药,或者是采用利普刀手术治疗,都有利于宫颈糜烂的修复。
宫颈糜烂与个人的生活作息、饮食习惯、性生活的频率有关,一般情况下宫颈糜烂至少要三个月,平时要注意规律,避免熬夜,避免食用辛辣和油腻的食物。可以用外用药物进行局部治疗,一周为一疗程,之后每月一次,三个疗程后再到医院进行复查。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

带状疱疹是因为体内毒素淤积或水痘带状疱疹病毒造成的。如果患者盲目用药,会导致疾病反复,发展成顽疾。
建议患者及时到医院进行相应检查,根据患者具体情况选择合适的治疗方式,在日常生活中,建议患者加强体育锻炼,提高自身抵抗力和免疫力,不要抽烟喝酒,避免吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃形象蔬菜水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

轻微的中暑经过休息后就能缓解,重度的中暑可能会危及患者的生命,需要住院进行对症治疗。必须户外作业时要做好防护,避开高温时段,多喝水,饮食上增加营养,提高身体耐受高温环境的能力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

结肠癌的治疗方式包括手术治疗、化疗、放疗、生物治疗、免疫治疗、分子靶向药物治疗,甚至中医中药的治疗。目前临床上认为,对于结肠癌来说手术治疗是唯一有可能使结肠癌获得治疗的手段。结肠癌手术以后通常需要辅助放疗和化疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。