有没有看社交恐惧症书籍介绍社交恐惧症患者和体质特点有关的

会员20467275 21 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有没有看社交恐惧症书籍介绍社交恐惧症患者和体质特点有关的我有社交恐惧症,但是现在对社交的本质和规律有了一定的认识,觉得人真的不可能脱离朋友,想进一步学习。总之,想放开,想了解人性!
想得到怎样的帮助:
社交恐惧症该怎么办?有没有什么书籍可以看
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭旭 副主任医师 回龙观医院精神科 三级甲等
擅长:精神/心理疾病的药物治疗、生物反馈治疗、放松催眠治...
已帮助用户: 5
问题分析: 社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的任务。社交恐惧症是人对社交活动感到恐惧的一种心理障碍,若症状较轻则稍加调整心态即可,若症状严重影响生活、学习或工作,那就需要让医生来加以引导了。
意见建议:美国卡耐基《社交训练教程》、《演讲训练教程》、《人性的弱点》、这三本书介绍了人的社交心理,和说话的艺术,实用易懂,还有一本《脱口秀》也不错,关键是让人克服了社交恐惧症,知道了别人想听什么,自己应该说什么,社交简单说就是交流就是语言交流。相信你看了以后会有很大启发的。
关注
潘丽丽 主治医师 泰安市中医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
已帮助用户: 967
指导意见:社交恐怖症可以适当服用一些抗焦虑药物比如帕罗西汀片,有助于改善焦虑情绪。此外可以在平时多注意观察他人,从与身边的人和家人交流做起。只要能树立自信,就可以逐步可以使病情减轻。
肖强 主任医师 福州神康医院精神科
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
问题分析: 社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的任务。社交恐惧症是人对社交活动感到恐惧的一种心理障碍,若症状较轻则稍加调整心态即可,若症状严重影响生活、学习或工作,那就需要让医生来加以引导了。
意见建议:美国卡耐基《社交训练教程》、《演讲训练教程》、《人性的弱点》、这三本书介绍了人的社交心理,和说话的艺术,实用易懂,还有一本《脱口秀》也不错,关键是让人克服了社交恐惧症,知道了别人想听什么,自己应该说什么,社交简单说就是交流就是语言交流。相信你看了以后会有很大启发的。
相关问答

儿童肺和胸廓的特点主要是肺泡数目比较少、胸廓较短等。
儿童的肺泡数目通常是比较少的,而且面积较小,在肺里的弹力纤维发育比较差,但是血管丰富、肺间质发育旺盛,容易导致肺内含血量多,含气量比较少,容易发生感染,感染时容易导致粘液阻塞,引起出现间质炎症、肺气肿和肺不张等。儿童的胸廓较短,前后径相对较长,呈筒状,肋骨呈水平位,膈肌的位置比较高,因此在呼吸时,肺的扩张受到限制,尤其以肺的后下部受限比较明显,不能充分换气。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

失眠患者的认知特点是:
1.休息溜期:睡眠30分钟以上。
2.休息和保养:很多患者虽然能入睡,但醒来后仍感到疲劳。夜间醒来2次以上或清晨醒来。
3.休息质量:很多患者虽然能睡得很香,但醒来后确信自己没有睡着,而室友或配偶却说他一直在打鼾或做噩梦。
4、困,无精打采,但是晚上太兴奋睡不着。总休息时间不到6小时。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

儿童的肺、肺泡数目相对较少,而且面积小,在肺里的弹力纤维很差,肺中的血管丰富,肺间质发育很旺盛,导致肺内的含血量多,而含气量却少。所以容易感染,感染时易导致黏液堵塞,引起了间质炎症、肺气肿、肺不张等。
儿童的胸廓很短,前后径较长,膈肌的位置很高,胸腔小,肺脏较大,儿童的呼吸肌发育差,因此在呼吸时,不能充分换气,当肺部出现病变时,呼吸很困难。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

新生儿和婴儿由于口腔粘膜相对娇嫩、有较多的血管,而唾液腺体发育不完善,所以口腔粘膜很干,所以很容易受到伤害和局部的炎症。宝宝3-4个月后,唾液分泌增多,宝宝口腔内浅色,无法将所有的口水都吞下去,从而出现生理性的流口水。儿童食道的长短一般在八至十厘米之间,一周岁为十二厘米,五岁为十六厘米,学龄儿童为二十至二十五厘米。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,房颤患者的典型心率特点有以下几点。
1,房颤患者的典型心率特点有心律绝对不齐,心律没有任何的节律性可言。
2,房颤患者的典型心率特点有第一心音强弱不等,因为发生房颤时心房不规律的收缩。
3,房颤患者的典型心率特点有出现脉短绌,即脉搏小于心率的次数,这也是由于一部分心肌收缩未能下传至主动脉及其分支血管,可导致脉搏消失。
建议患者根据实际情况前往医院进行治疗,进而改善症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,急性心肌梗死的患者,胸痛的主要特点如下:
在心前区的疼痛或憋闷感,会在胸骨后方向左下方进行蔓延,直至到左侧肋骨和上腹部;向上方向可以蔓延到左侧的肩膀、后背、口腔、面部、头部和左上肢,这些部位都会有拉伸样、压榨性和绞窄性、挤压感的疼痛。疼痛时间通常在三十分钟及以上,持续较长,且患者经过休息或硝酸甘油口服后,并不会得到有效的改善。患者在出现心肌梗死后,心率、血压、脉搏会有不同程度的变化,出现心动过速、心悸、胸闷、气短,伴随胸痛的症状,症状严重时,患者的憋闷感、濒死感会很明显。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治