社交恐惧症不是抑郁症。社交恐惧症很可能是精神方面的疾病，可能与心情自卑以及不会沟通有密切的关系，抑郁症属于情感障碍疾病，可能与长时间不良情绪、精神受到了打击有很大关系。社交恐惧症与个人的性格有密切的关，社交恐惧症很可能会影响正常的生活和工作。要及时的提高自信心，多和别人进行沟通，要多交朋友，多参加户外锻炼，才能适当的改善社交恐惧症，提高工作生活效率。

社交恐惧症的自我治疗有情绪的调整、与人的相处、积极参与群体活动等方法。当社交恐惧症发作产生焦虑恐惧等情绪时，患者可以通过调整呼吸节奏，使自己平静下来，转移注意力，缓解不良情绪，平时注意压力的释放和情绪的宣泄；学习如何与人沟通、相处，尝试表达自己，享受沟通和相处的过程，多倾听他人的想法，学会包容、体谅他人；鼓励自己多参与群体活动，积极展示自己，提高自信心。同时也需要家人的支持、鼓励与陪伴，帮助患者克服社交恐惧症。

社交恐惧症的危害有很多，如激发其他心理疾病，影响机体功能，丧失工作、生活的能力等。由于长期处于紧张、焦虑的情绪中，导致情绪失控，从而激发其他心理疾病，例如：双向障碍、躁狂抑郁症、抑郁障碍等；同时经常出现头晕、恶心、想吐等症状，使精神不稳定，导致免疫力下降，内分泌失调，严重影响身体的机体功能；患者无法进行正常社交，人际关系紧张，逐渐与社会脱轨，导致丧失工作、生活的能力。平时多与家人和朋友沟通，鼓励自己参与集体活动，培养自信心。

可以采用心理治疗和药物治疗，同时配合自我调节，来共同克服社交恐惧症。采用暴露冲击治疗、认知行为治疗和系统脱敏治疗等心理治疗，主动暴露恐惧，纠正恐惧社交的错误认知，减轻社交恐惧症发作时的症状，也可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物来缓解焦虑、恐惧的情绪，同时患者在发作时需保持冷静，调整呼吸节奏，使自己平静下来，或自我暗示，适当转移注意力。注意选择副作用较小的药物，避免造成内脏功能的损伤。

社交恐惧症的表现有害怕社交、不愿意社交以及拒绝社交。在与人交际过程中，会产生紧张、恐惧、焦虑等情绪，同时伴有坐立不安、呼吸困难、发抖、出汗等表现，导致患者害怕与人社交，为了不出现不自在的感觉，患者通常不愿意社交，慢慢减少与人接触，甚至拒绝、回避社交，将自己封闭起来。社交恐惧症容易引起自闭症、抑郁症，所以需要及时进行相关治疗，避免病情加重。

针对社交恐惧症的治疗方法分为三个方面：心理治疗、药物治疗和物理治疗。1.心理治疗：通过暴露冲击治疗、认知行为治疗和系统脱敏治疗等心理治疗，主动暴露患者恐惧社交，改正患者恐惧社交的认知，缓解焦虑情绪，从而达到治疗的目的；2.药物治疗：口服副作用较小的抗焦虑、抗抑郁的药物，注意服用剂量；3.物理治疗：采用经颅磁刺激、深部脑刺激，促进抑制焦虑的激素分泌，使患者的脑电波恢复正常。一般社交恐惧症以心理治疗为主，药物治疗为辅，必要时结合物理治疗。

恐惧症需要注意社交方面和生活方面的问题。社交方面：尽量不要宅在家里，积极参加户外活动，学会接纳，多与人沟通交流，遇事保持乐观的心态，树立自信心，提高自我适应能力；生活方面：早睡早起，养成规律的生活作息，饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃营养丰富的食物，坚持锻炼身体。社交恐惧症会逐渐导致患者拒绝社交、自我封闭，从而与社会脱轨，无法生存，所以需要引起高度的重视。

社交恐惧症的危害很大，可直接导致患者无法正常工作和生活。在社交场所中患者害怕、恐惧与别人接触，甚至会产生头晕、呕吐、呼吸困难等不良生理反应，长期以往患者逐渐逃避、拒绝社交，自我封闭，与社会脱轨，导致无法正常工作与生活，严重者可导致免疫力下降，内分泌失调，增加其他疾病的患病率。所以平时多与人沟通交流，鼓励自己参加集体活动，大胆尝试新的事物。

社交恐惧症的表现有很多，主要是在社交时出现的焦虑、恐惧以及拒绝等。在公共场所下，与人对视、对话、接触等正常社交，会产生紧张、恐惧、焦虑不安等情绪，除此以外还会有生理的反应，自主神经功能的紊乱，比如出汗、手抖、恶心、头晕等。严重的社交恐惧症会逃避、拒绝与人接触，逐渐形成自闭，对患者的工作和生活产生巨大的影响。

社交恐惧症往往采用心理干预和口服药物治疗。心理干预主要是认知行为疗法、暴露冲击疗法和系统脱敏疗法等方法，帮助患者改正恐惧社交的认知，减少社交恐惧症带来的焦虑、紧张、不安等情绪，积极面对不逃避，同时可口服一些抗焦虑的药物，来减少社交恐惧引起的紧张、焦虑感。平时多鼓励自己与人沟通，积极参加社团活动，提高自信心。

奶癣指的是婴儿湿疹，一般情况下奶癣不会自己消退。主要是由于婴幼儿的身体免疫力和抵抗力较差，没有足够的能力能够促进奶癣自然消退，只能够通过积极的治疗，促进奶癣疾病痊愈。奶癣产生之后，会引发婴儿的皮肤表面有比较明显的湿疹症状，主要发生在头部和面部。如果症状比较严重，还会延展到胸前、后背以及臀部。建议：到正规的医院去及时进行治疗，找医生面诊明确原因，再对症治疗，平时要注意日常生活的护理，可以应用一些含糖皮质激素制剂的药膏，或者涂一些婴儿湿疹膏来缓解症状，也要保持局部皮肤的清洁干燥，孩子的衣服也要穿纯棉宽松柔软。

对于患有肝火旺的患者，可能会出现脸红这种临床症状。可以选择药物来治疗，常用的中成药物是龙胆泻肝丸调理。导致肝火旺的病因和个人体质，平时饮食辛辣油腻，熬夜，睡眠不好，情绪波动，紧张等等都是有直接关系的，建议平时规律生活，均衡饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动。

四个月宝宝脸红可能是由于吃多了出现了积食的症状这个时候就要注意不要让孩子吃太多的东西，要适当的多喝一些水。如果出现了是消化不良，就要及时的消食，可以吃药或者是到推拿科进行推拿治疗。或者是吃多了出现了即时的症状，这样也算会特别的好，这个是这个时候就要注意不要让孩子吃太多的东西，要适当的多喝一些水。如果出现了是消化不良，就要及时的消食，可以吃药或者是到推拿科进行推拿治疗。

1、维生素d缺乏性软骨病。对年轻人来说，特别是3个月内的宝宝，常常表现为“屏气样”发作，多汗、易哭闹等表现，并且有平日户外活动少，未补充鱼肝油病史，经补充维生素D和钙剂后，会逐渐得到改善。2、呼吸道不畅，如睡觉时脖子屈曲，或伴有腺样体肥大均会导致呼吸不畅、脸色憋红现象。

可能是有发烧的情况，有时候低烧是不容易被察觉出来的。宝宝发烧引起脸红判断宝宝是不是发烧导致脸红，家长可以摸一下宝宝的额头，探一下温度，或者是宝宝的腑下，如果不能确定，就用医用温度计测一下宝宝的体温。室内温度过高引起脸红如果宝宝不但脸红，而且额头有潮湿或者是出汗的情况，则有可能是室内的温度过高，导致了宝宝的脸部皮肤发红。

最好能够到医院检查一下过敏原，在生活中避免接触过敏原。过敏的原因有多种因素如灰尘、花粉、螨虫、化学性的、物理性的等各种原因，可以去医院检查一下过敏原，以明确诊断，根据检查的结果在采取相应的治疗方案，建议要避免盖得太厚，避免抓挠.要采取好防护措施。

很多人的脸部毛细血管比较脆弱，就容易出现这样的情况。脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞，愤怒，惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红。

社交恐惧症的症状很多，比如害怕的场所仅限于社交场所，患者主要担心自己的表情和行为举止会被别人给予坏的评价时应诊断为社交恐怖症。

导致孩子晨起脸红的原因有许多，比如过度疲劳，在孩子睡前，情绪兴奋和激动，也有可能是孩子白天受了某种惊吓，情绪不能放松而出现的早上起来脸红发烫。再次就是室内空气不流通，没有良好的睡眠环境；然后就是晚饭吃了太多的高蛋白以及高脂肪的食物，增加消化道的负担，影响了孩子的睡眠质量。

婴儿脸红对于新手宝妈来说，特别是张，其实不用太担心，婴儿脸红是正常的，因为小宝贝一直在母亲的羊水中，生出以后跟空气中的氧气发生反应因此发红。如果脸白才不好呢，我家孩子刚出生就是红，全身都红，后来慢慢才变白的，老人都说刚生出的孩子白以后该黑了，刚生出的孩子红以后才会白白的。