巧克力是目前比较常见的一种食物，它味道甜，吃了以后可以让人产生比较舒服的心理感觉，特别是女孩子比较喜欢吃，痛经可以吃巧克力，但是在痛经的时候吃巧克力是没什么明显作用的，并不能明显地缓解疼痛，而且吃过多巧克力容易导致肥胖，影响美观等，所以在月经期可以适当地吃一些，但是不要吃多了，同时注意避免吃生冷的食品，以免加重痛经。

痛经是很多疾病的临床表现，好多疾病也都会有痛经的表现。痛经有原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经就是从月经刚来潮时就会痛，继发性痛经是月经初潮没有痛经，以后才有的。原发性痛经一般都是由于子宫发育不良，宫颈口狭窄或子宫的其他畸形；继发性痛经的常见原因是子宫腺肌症、子宫内膜异位症以及子宫颈或宫腔有粘连、妇科炎症等，所以痛经会影响怀孕的，但要检查具体是什么原因痛经的。

痛经片是一种活血散寒、温经止痛的中成药，主要组成有川芎、当归、红花、丹参、红花、木香、炮姜、青皮、肉桂、熟地、山楂、五灵脂、香附、元胡、白芍、益母草等药物。主要适用于行经腹痛、小腹发凉、月经量少的情况，注意孕妇、月经先期、月经量多的禁用。常规用量是一次4片，每日三次，服药期间忌食辛辣冷凉食物，服药后痛经不减轻的，建议及时到医院就诊。

引起痛经的原因比较多，如果是原发性痛经不能忍受，影响到日常生活，可以用布洛芬胶囊、或者是月月舒冲剂、益母草膏等来缓解不适症状。如果是子宫内膜异位引起来的痛经，需要应用散结镇痛胶囊或者桂枝茯苓胶囊，并且应用的周期要长一点，最少要3到6个月。如果是炎症引起来的痛经，需要应用消炎药物，同时物理微波治疗，效果会比较好。

对于快速缓解痛经，可以选择使用月月安痛经贴，同时用生姜熬水冲红糖喝，可以起到温中散寒、补血活血的效果。在经期用暖手袋在腹部局部热敷，也可以起到温经散寒的效果，同时注意腹部保暖，避免生冷寒凉刺激的食物。如果是器质性病变，比如子宫肌瘤、子宫肌腺症或者是子宫内膜异位症引起的疼痛，可以选择服用止痛药，比如布洛芬缓释片或者是待因缓释片。后期通过手术治疗才能起到根治的效果。

痛经时会出现呕吐，主要是因为痛经子宫内膜脱落时分泌大量的前列腺素，而使子宫平滑肌出现收缩，也会导致胃肠道平滑肌收缩，所以会出现恶心呕吐。建议这种情况，积极治疗痛经就可以了。可以口服益母草胶囊、丹莪妇康煎膏、经带宁胶囊都会有效地缓解痛经。并且也建议做下腹部的热敷，使月经血流出更顺畅，也有缓解痛经的功效。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，首先需要了解是哪种痛经。如果是继发性痛经，比如子宫腺肌症、子宫内膜异位症等引发的痛经，靠单纯的饮食是很难缓解痛经症状的，需要根据医生的指导，进行相关的针对性诊疗才行。如果是原发性痛经，食疗对缓解痛经症状还是有一定的帮助的。可以吃一些补血养气的食物，如红枣、莲子、花生等。还有富含蛋白质的食物，如鱼类、鸡蛋等，以及具有丰富维生素的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、西红柿等。另外要注意避免进食刺激性和生冷的食物。

艾灸有温经活血，调经止痛的作用。艾灸治疗的痛经，对于寒湿凝滞引起的腹部疼痛有明显效果。常见症状是小腹疼痛，月经色暗，有块，温热疼痛缓解，平时怕冷，手脚凉。对于其他类型的痛经，治疗效果一般。所以对于痛经比较严重的女性，单独艾灸可能起效慢，效果差，建议艾灸时配合口服中药来进行对症调理治疗，效果能更明显。

喝红糖对痛经是有一定的辅助作用的。如果是女性由于经血流通不畅，经血量少，喝红糖水后，它可以帮助促进盆腔的血液循环，使月经量增多，从而就可以缓解痛经的现象发生。如果女性痛经的原因，是由于子宫腺肌症，或者是卵巢巧克力囊肿等内膜异位而引起的痛经，喝红糖水一般效果也不是太明显，可以口服布洛芬等药物，效果会更好一些。

在女性月经期间出现有痛经的病情，喝红糖水后不仅可以取得良好的驱寒保暖的作用，而且红糖水具有补养气血，对于气血两虚的患者可以取得一定的治疗作用。所以红糖水对于痛经的病情可以起到一定的缓解作用；女性在月经期间还要注意避免吃一些过冷，寒凉的食物。避免吃一些性凉的水果和蔬菜，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，需要在室温下缓解一段时间，等到与室温大致相同的情况下再进行食用。

痛经有原发性痛经和继发性痛经两种方式。继发性痛经主要和子宫内膜异位症也就是巧克力囊肿，子宫腺肌瘤有很大关系。继发性痛经，往往在整个月经周期都会比较疼，而且会伴有月经不规律或者不孕不育的情况。如果月经相对规律，只是在来月经的第1天，稍有疼痛不适。考虑属于原发性痛经，平时注意保暖，可以适当的结合药物进行调理。

初潮月经没有痛经现象而数年后出现的痛经称为继发性痛经，可随着时间推移渐进性的加重。常见于生育年龄女性，以盆腔炎性疾病和子宫内膜异位症多见。感染因素常见由于分娩、人流、放环、取环、诊刮等宫腔手术操作术后感染未及时治疗，不洁性生活、阴道炎等处理不当致感染上延而引起的慢性盆腔炎症等器质性疾病引起。引发痛经的器质性疾病常见于子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌症、慢性盆腔炎症等。尤其是以子宫内膜异位症引起的痛经最为严重。应去正规医院查明原因后对症治疗。

如果有痛经的症状，如果疼痛难忍，可以吃布洛芬止痛。但是如果有胃溃疡或者十二指肠溃疡，最好是慎重使用，这种药物有可能会加重溃疡。也可以用双氯芬酸钠塞肛门，月经前一周最好不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃生冷的食物，来月经的时候多注意保暖。月经来潮时可以喝红糖姜茶或者多喝热水，月经干净后可以口服中药调理，也可以用短效口服避孕药或者是宫内放置药物环治疗痛经。

痛经应重视心理治疗，消除紧张和顾虑，可缓解疼痛，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟，均对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受可以给予药物治疗。是药三分毒，止痛药的副作用有过敏反应，掩盖病情，长时间服用容易成瘾，对造血系统及白细胞造成损害，损伤胃黏膜，尤其是空腹服用可引上腹部不适，恶心呕吐，食欲不振，消化不良等症状，还能造成肝肾功能损伤。

无论是原发性痛经，还是子宫内膜异位症引起的继发性痛经，单纯使用酒精塞耳朵是没有任何治疗效果的。对于痛经患者，首先应该检查彩超，排除子宫附件的器质性疾病，在没有器质性疾病的情况下，可以在来月经前一周，找中医面诊，开中药来调理治疗痛经。或者在月经期间服用止痛药进行止痛，比如布洛芬缓释胶囊。对于疼痛不严重的，可以贴耳穴进行治疗，这时是用王不留行籽，在耳朵穴位局部进行贴敷。

如果以往没有痛经现象，突然痛经考虑是由于外界因素所引起。比如过度的劳累、做剧烈的运动、着凉、受寒等。同时还有可能是受到心理因素的刺激，导致心情波动而产生的痛经。对于这种突发性的痛经，主要是由于外在的因素，导致子宫平滑肌痉挛，从而引发的。可以热敷小腹部，注意经期的保暖，喝一些红糖姜水。如果得不到有效缓解，可以服用止痛药物。

如果是少女出现痛经，可以选择口服元胡止痛片等药物治疗，也可以选择使用消炎痛，布洛芬，芬必得等非甾体类抗炎药进行治疗；患者可以选择去当地公立医院的妇科，明确痛经的具体病因，根据病因选择合适的治疗方案进行治疗，可以有效的缓解病情；痛经的患者在日常生活中还需要注意，饮食上，尽量避免吃一些生冷寒凉的食物，生活中注意保暖，有利于减少疾病的发生。

少女月经来潮初期，由于生殖器官尚未完全发育成熟，通常会有月经紊乱、经血量不足，甚至生理期时间过长、痛经等一系列问题。出现痛经，通常疼痛比较剧烈，建议在月经来潮之前的第1天，口服散结止痛胶囊，这种药物具有止痛作用的同时，还有很好的调理作用。随着年龄的增加，生殖器官逐渐发育成熟，通常痛经以及月经周期不规律的情况，都会得到有效改善。

很多女性在月经期间出现痛经的情况下，可能，同时也会出现胃部疼痛的症状，引起胃部疼痛的原因是比较多的，首先女性在月经期间体内的雌性激素和孕激素可能会发生一定的变化，激素不平衡，可能也会导致胃部的不适症状，比如说有胃部胀痛，消化不良。其次主要是因为月经期间体内的前列腺素合成增加，也会导致有胃痛的症状，平常饮食要清淡，多喝温开水，可以吃三九胃泰颗粒缓解疼痛。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经占90%以上，从治疗上可以分为一般治疗和药物治疗。对于痛经症状比较重的，药物治疗效果较好，常选用前列腺炎素合成酶抑制剂，它是通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止子宫过强收缩和痉挛，从而改善痛经的症状，治疗有效率可以达到80%，常用的药物有布洛芬、酮洛芬等等。如果没有生育要求，要求避孕，可以口服复方短效避孕药，治疗的有效率可以达到90%以上。