腰椎间盘突出射频消融术属于微创治疗的一种方法。射频消融术是通过射频使腰椎间盘突出的部位的椎间盘变小，萎缩来减轻症状，一般用来治疗较轻的腰椎间盘突出。如果腰椎间盘突出比较严重，通常会选择椎间孔镜的方法进行治疗。患者在日常生活中要多休息，尽量选择睡硬板床，不要过度的劳累。

腰椎间盘突出度过急性期之后，可以做引体向上的动作。如果是急性期，必须要严格卧床休息，不能够下床，更不能做引体向上，否则会导致椎间盘以及神经根炎性水肿加重。度过急性期之后，腰部疼痛以及下肢相关症状明显缓解了，才可以做引体向上的动作，这样有助于椎体之间有效牵拉，可以对椎间盘突出的少于回纳有一定的作用。但不建议经常做引体向上，因为这容易导致腰椎韧带变得松弛，导致腰椎退变加速。

腰椎间盘突出是临床上的常见病，是一种退行性的改变。做完腰椎间盘突出微创手术后，需要严格注意休息，不能干家务活，尤其是不能拎重的东西，不能让腰椎负重。如果在着凉或者是负重的情况下，不利于手术后恢复。可以对局部进行烤电或者是热敷，术后最好口服3天消炎药，例如扶他林预防感染。要加强局部的保暖，即使是痊愈后，在日常的生活中也要注意避免劳作。

腰间盘突出，出现了下肢的麻木，可以进行以下的治疗。第一，就是绝对的卧床休息，一般需要卧床休息至少两周，同时在离床时，要佩戴腰围或者是腰部的支具进行行走。第二，就是口服药物的治疗，可以口服营养神经的药物，以及消炎止痛的药物，比如甲钴胺片，洛索洛芬钠片，塞来昔布等。同时还可以做中医的理疗，比如电疗，针灸以及微波理疗，或者是远红外线的理疗。同时还可以进行腰椎的牵引，缓解腰部的麻木。如果保守治疗效果不佳，还要考虑进行手术治疗。

腰椎间盘突出是纤维环长期营养不良，在经常反复的劳损下，导致纤维环的破裂，从而引起髓核从纤维环中脱出。一般是年龄偏大的一类人群，这类人群纤维环营养不良。另外一类人群就是经常弯腰劳作的一类人群。这两类人群椎间盘突出的概率比较大，当然也不能排出有无外伤导致的。一般来说腰椎压缩性骨折，也会加重椎间盘的突出。

腰椎间盘突出治疗仪的价格不等，需要根据自身的情况进行选择，有几百到几千的，比较适合大众消费的价格在一千块左右，当然国产的会比进口的便宜一些，不同地区的消费标准也是不同的。患者可以咨询医生，选择适合自己的治疗仪。平时患者可以选择睡硬板床，可以减少腰椎间盘突出的症状，还可以选择其他方法进行辅助治疗，比如热敷，针灸按摩。在日常生活中尽量不要长时间保持一个姿势。

腰椎间盘突出的患者是不能够睡软床的，在椎间盘突出以后建议患者睡硬板床。因为再睡软床时，很容易导致臀部在睡觉时逐渐的下沉，就会牵拉腰部的肌肉、筋膜、韧带，引起组织痉挛水肿，并且会导致腰部的椎体曲度改变，就会过度的受力，挤压椎间盘，导致椎间盘内部压力增高，从而就会加重腰椎间盘突出，引起腰部疼痛及臀部，腿部疼痛症状的加重，并且不利于腰椎间盘突出的恢复。

腰椎间盘突出导致神经的受压，出现双腿的麻木症状，这种情况应当考虑是一种中央型的腰椎间盘突出。对于这种情况，选择保守治疗的效果应该来说是不理想的。可以去医院做一个腰椎的核磁共振检查来进一步明确，如果症状、体征以及影像学检查都一致的情况下，可以选择腰椎的手术治疗。手术治疗的方法，可以进行腰椎的后路减压融合内固定手术。

患者患有腰椎间盘突出时，尽量不要穿高跟鞋，高跟鞋虽然会达到增高的目的，但是会使腰椎受到的压力增大，由于高跟鞋受力面积比较小，承受很大的压力，很容易发生意外，使腰部受到损伤，这样会造成腰椎间盘突出更加严重的后果。患者尽量选择穿一双舒适的鞋，并且可以做一些体育运动，比如倒走或者是游泳，有助于腰椎间盘突出的恢复。

腰椎间盘突出痊愈的概率在三分一，患者平时要注意保养，做一些保守的治疗，患者不要长时间过度劳累或者长时间保持一个姿势，腰椎间盘突出恢复还是很有望的。患者在患有椎间盘突出的时候要注意休息，尽量选择睡硬板床，然后做一些保守治疗，比如针灸，热敷，理疗，按摩。治疗效果还是比较好的，饮食上要多吃富含蛋白质和钙的食物。

患者患有腰椎间盘突出时尽量不要转呼啦圈，椎间盘是由于长期腰部劳损造成退行性病变，是腰部发生疼痛的一种疾病，当患者转呼啦圈时会使腰椎承受的压力变大，会造成腰椎间盘突出症状更加严重的现象。患者可以选择其他运动方式锻炼，比如倒走或者是游泳，都有助于腰椎间盘的恢复。平时要多休息，尽量选择睡硬板床，可以在医师指导下做一些康复训练。

腰椎间盘突出导致右腿酸疼，可以进行以下的治疗。第一，卧床休息，佩戴腰围或者是腰部支具进行行走，卧床至少2-3周。第二，是口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成药物，比如腰痛宁或者是龟芪壮骨颗粒。第三，可以进行中医的治疗，比如微波理疗或者是红外线的理疗、电疗，针灸、按摩的治疗，还可以进行腰椎的牵引。同时要避免久座，比如开车，以及避免弯腰持物的动作。

初次发病是时要求绝对卧床休息3周，三周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。 骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。 针灸和推拿治疗，是主要的治疗方法之一。中药口服治疗，根据患者具体情况，辨证论治。西药消炎镇痛，营养神经，减轻神经水肿等办法有效。

腰椎间盘突出导致脚出现麻木的主要原因，是因为压迫了神经出现的，经过医生检查后，可以去医院的康复科，在医生的指导下做腰椎的牵引治疗。一天一次，一次20分钟，十天为一疗程，同时可以配合中医的按摩进行治疗。注意休息，不要拿过重的东西，不能负重，尽量少做弯腰动作。平时可以适当参加运动锻炼，例如游泳，能够增加腰背肌的力量。

患者腰椎间盘突出拔罐是有一定辅助治疗作用的，但是腰椎突出，很严重的不建议拔罐。同时拔罐还可以治疗由腰椎间盘突出引发的水肿现象。患者平时可以对局部进行热敷，牵引，按摩等辅助治疗。按摩时间一般在30分钟左右，按摩力度不宜过大，平时患者要多休息，尽量不要做过于剧烈的活动，同时可以做一些体育锻炼，比如倒走或者是游泳。

对于椎间盘稍膨出，多数会有硬膜囊稍微有受压的情况，临床中病人主要还是以表现为腰痛症状为主，所以可以选择积极的进行保守治疗。比如外用一些活血化瘀的膏药，常用的狗皮膏药、云南白药膏，再就是对局部进行热敷，或者是口服非甾体止痛药物，常用的尼美舒利胶囊，并配合一些理疗的办法，比如针灸，按摩，另外对局部一定要注意休息保护，避免受凉的。

腰椎间盘突出症针灸有一定的效果，对于腰椎间盘突出早期的患者治疗效果是比较好的，属于一种保守治疗方法，这就是中医的一种治疗方法，在局部穴位进行刺激，改善腰椎间盘的压力，缓解患者的疼痛，促进血液循环。患者也可以对局部进行热敷，按摩治疗，如果症状比较严重的话，尽量选择手术方法治疗。有时候患者要多休息，不要过度的劳累或者长时间保持一个姿势。

腰椎间盘突出和腰椎增生是不一样的，腰椎间盘突出是指腰椎间盘组织突出，这种情况是由于慢性劳损积累为基础的退变性病变，只涉及到腰椎的椎间盘，可以导致腰痛以及下肢的神经放射性疼痛，或者是肌力感觉的减退。而腰椎的增生是腰椎椎体的骨性部分出现的退行性病变，是骨骼的异常生长，大多数情况下不会引起临床症状的。腰椎间盘突出是能够治愈的，而腰椎增生是没有特效的治疗方法的。

腰椎间盘突出的患者是能够吃海鲜的。因为海鲜中含有丰富的蛋白质、氨基酸，而蛋白质吸收以后，一是能够促进病人身体机能，营养的恢复，再就是能够促进受压神经根水肿的吸收消退，所以对于腰椎间盘突出症状的缓解，有很好的帮助作用。并且也可以多吃一点含蛋白比较高的豆制品，奶制品，以及吃点含纤维素和维生素比较高的新鲜水果蔬菜。

腰椎间盘突出保守治疗包括物理疗法和药物疗法。物理疗法包括热敷、针灸、推拿按摩、烤电及腰椎牵引等。药物治疗包括口服非甾体类抗炎药比如布洛芬、尼美舒利等；活血化瘀药物，如独一味、活血祛瘀胶囊等。患者保守治疗同时必须严格卧床休息，经过保守治疗，大部分患者在两周左右可出现明显疼痛缓解，少部分可在一个月内疼痛消失。还有部分患者治疗无效，则需要手术治疗。