哺乳期宝妈喉咙痛，需要尽量避免用药。如果喉咙疼痛症状较轻，没有影响到正常的吞咽进食，可以先暂时不用药，密切观察，注意少说话，适当多喝水，多吃一些清凉的蔬菜水果类食物。如果宝妈喉咙疼痛程度较重，可能影响到正常的吞咽进食以及伴有发热症状，需要及时就诊查看喉咙炎症发生的部位及程度，在医生的指导下治疗。可能需要口服抗生素以及一些清热解毒的中成药物，比如阿莫西林胶囊、蒲地蓝口服液等等，必要时需要进一步输液抗感染治疗。在治疗过程中，也需要注意避免哺乳宝宝接触药物。

产妇在哺乳期需要摄入丰富的营养，以提供足够的优质蛋白和其他营养物质，促进乳汁的分泌。以下是一些有助于增加乳汁的食物：1. 鱼、肉、蛋、奶：这些食物富含蛋白质，是提供乳汁所必需的营养素。尤其是鱼油中含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于促进乳汁分泌和婴幼儿的智力和神经发育。2. 蔬菜和水果：这些食物含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于维持身体健康和增强免疫力。尤其是深色的蔬菜和水果富含维生素C，可以促进乳汁分泌。3. 坚果和种子：这些食物含有丰富的健康脂肪和蛋白质，有助于维持身体正常的代谢功能。此外，坚果和种子还含有丰富的维生素和矿物质，有助于婴幼儿的生长发育。4. 水：水是保持身体水分平衡和促进乳汁分泌的关键。产妇需要保证每天摄入足够的水分，以保持身体和乳汁的正常分泌。产妇在哺乳期需要摄入多种营养丰富的食物，以保证乳汁的分泌和婴幼儿的健康。合理膳食和规律作息也是产妇恢复身体和哺育婴儿的重要步骤。

流产后一天就不出血了是正常的。在流产后，正常情况下，孕囊被清除后，子宫开始收缩，并持续数天至一周左右，以促进残留物排出和子宫恢复。因此，在人流后的最初几天，可能会出现阴道出血的情况。但如果出血时间超过一周，需要进行进一步检查，以确定是否有残留或其他并发症。因此，如果流产后一天就不出血了，应该继续保持观察，以确保恢复顺利。

吞咽口水时感觉喉咙有异物可能是由多种原因引起的，其中最常见的是鱼刺、骨头或其他硬质物品卡住了喉咙。这些物品可能会导致局部的刺痛感或梗阻感，并且需要及时就医进行取出。除了食物残渣，其他可能导致喉咙异物的原因还包括：- 咽喉部黏膜慢性炎症：这可能会导致咽喉部黏膜表面出现不同程度的淋巴滤泡增生，从而导致喉咙异物感。- 扁桃体慢性炎症：扁桃体慢性炎症可能会导致扁桃体肿大，从而导致喉咙异物感。- 呼吸急促或呼吸困难：如果喉咙异物感伴随着呼吸急促或呼吸困难，则可能是由于其他疾病引起的。因此，如果出现吞咽口水时感觉喉咙有异物的情况，应该及时就医并进行检查，以确定异物的位置和性质，以便及时进行取出或治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免食用坚硬和易卡喉咙的食物，也有助于减少喉咙异物的发生。

月子里头发反复被汗湿可能是由于以下原因之一引起的：1. 身体虚弱：分娩后的女性因为消耗了大量的体力和精力，身体相对虚弱，容易出现出汗和头发湿的情况。2. 产后激素变化：产后激素的变化可能会导致身体出现一定程度的紊乱，导致汗液分泌增多，同时头发也更容易出汗。3. 喂奶：喂奶会导致身体出汗更多，因为婴儿的吮吸会刺激乳房分泌乳汁，同时身体也会处于不断的哺乳状态。4. 其他因素：如室内温度较高、穿着不当、精神焦虑等也可能导致头发湿。为了避免头发反复被汗湿，建议女性在月子里保持身体清洁干燥，避免长时间暴露于空气中。同时，饮食要均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度消耗体力和精力。喂奶的女性可以适量补充钙和其他营养素。如果出汗情况严重，可以咨询医生的建议，寻求适当的治疗和调整。

产后20天出现鲜红色的恶露，可能是胎儿附属物在宫腔内有遗留，影响子宫收缩。建议立即上医院做B超检查，确定是否有残留物。如果宫腔内有残留物，应该立即行清宫术，否则鲜红色的恶露时间长容易造成宫腔感染。此外，患者如果有体温升高、腹痛、精神倦怠等症状，也可能是出现了产褥期感染，应该立即上正规医疗机构抗感染治疗。因此，如果出现任何症状，应及时就医并接受治疗。

坐月子期间同房会危害如下：1. 大出血：产后胎盘剥离面在子宫上有一个非常大的创面，子宫修复好，恶露完全消失大约需要四十二天左右。一旦大出血，治疗救治不及时患者有生命危险。2. 产褥期感染：患者经过分娩，身体非常虚弱，激素水平下降，抵抗力非常低，在这期间同房，患者极容易发生产褥期感染。一旦出现高热、寒战、谵妄、昏迷等症状，对治疗和生命安全都带来严重威胁。因此，在坐月子期间，尤其是产后6周内，应避免性交，以免造成感染和出血等并发症。同时，注意保持局部清洁和卫生，避免使用热水袋、热敷等刺激措施，以避免加重产后腹痛和出血。如果您在坐月子期间出现了身体不适或异常情况，应该及时咨询医生的建议和治疗。

流产后坐月子需要两周的时间来恢复身体。如果工作确实比较忙，至少也需要休息一周。流产后的女性免疫力较低，如果过度的劳累，容易引起病原体的感染，导致阴道或盆腔的炎症。因此，在流产后坐月子时，患者应该绝对卧床，下床走动，但不能够剧烈的运动，并多吃一些有营养的物质，如鸡蛋、牛奶、牛肉，以加快病情的恢复。

回奶的方法有很多，其中食物回奶是最常用的方法之一。口服麦芽、山楂和麦片等麦芽糖、山楂和麦片等食物，有利于减少乳汁的分泌。炒麦芽代替茶水饮用，也可以起到回奶作用。同时产妇饮食清淡、易消化，少吃含有大量蛋白质及脂肪的食物，例如鸡汤、鱼汤，这些都有助于减少乳汁的分泌。此外，如果母亲身体条件允许，建议自然回奶，方法是逐渐减少宝宝吸乳房次数和数量，缩短每次喂奶的时间。再就是延长两次喂奶的时间，乳房出现发胀的时候可以用热毛巾进行适当热敷，必要时可以将乳房中部分乳汁通过吸奶器吸出，避免发生乳腺的炎症。药物回奶的方法可以是维生素B6和雌激素药物。在回奶过程中，需要注意避免乳汁积聚，避免引起乳腺炎症。维生素B6和雌激素药物需要在医生的指导下进行服用，避免出现不良反应。另外，在回奶期间，建议产妇饮食清淡，避免吃过多油腻食物，同时注意保持乳房清洁，以防发生乳腺炎症。

哺乳期的女性，如果出现发烧的情况，可以采取物理降温的方法，以帮助尽快退烧。以下是几种常用的物理降温方法：1. 用温水蘸毛巾擦额头、腋下和腹股沟等血管比较疏松的部位。将毛巾浸润温水，然后轻轻擦拭皮肤，可以帮助带走体内的热量，降低体温。2. 用酒精擦浴。用毛巾蘸取少量酒精，然后擦拭额头、腋下、腹股沟、腘窝等体表皮肤比较疏松的部位。酒精挥发时可以带走体内的热量，达到降温的目的。需要注意的是，酒精擦浴时要注意酒精浓度不宜过高，以免引起其他不良反应。3. 退热贴贴在额头。退热贴可以贴在前额部，可以帮助缓解发热引起的不适感。在采取物理降温的同时，也要注意观察自身情况，如是否出现呼吸困难、胸痛、恶心、呕吐等症状，如有不适请及时就医。同时，在哺乳期的女性使用物理降温方法时，应注意避免使用酒精等刺激性物品，以免影响乳汁的质量。

根据产后恶露的特点和已知信息，有一点亮黄的可能是恶露的一部分，但不一定是完整的恶露。产后恶露通常包括白色恶露和黄色恶露两种，白色恶露是正常范围内的分泌物，黄色恶露则可能包含一些血液和细菌。因此，如果产妇的黄色恶露持续时间超过一周，伴随有外阴瘙痒、下腹痛等症状，应该及时就医。出现黄的时间点以及产妇自己外阴的感觉是否异常，是决定恶露是否正常的重点。如果持续时间比较长的，又有外阴的症状，比方瘙痒、红肿，就一定要到医院去看一下。

产后妈妈常常气血虚弱，需要补气血。食补和药补是最好的方法，可以多吃红枣、核桃、红豆、龙眼、鱼胶、富含铁元素的瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶等富含营养的食物，同时可以口服多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液、硫酸亚铁片等药物来补充铁元素。此外，中成药可以选择喝阿胶黄芪口服液、生血宁片、益气维血片等，但须专业医生进行中医辨证后开具处方再服用。在药物补充的同时，也需要注意维生素C片的补充，因为它可以帮助提高铁的吸收率。但药物补充必须遵循医生的指导和建议，不要自行购买和使用药物。

根据已知信息，哺乳期的女性适当吃啤酒做的菜是可以的。啤酒是一种通过应用小麦芽或大麦芽通过发酵后形成的一种饮料，具有开胃健脾、帮助消化的作用。在烹饪过程中，啤酒中的酒精成分会在高温下挥发，但味道会遗留在菜品中。因此，哺乳期的女性吃进胃里的吸收量很少，分泌到乳汁里的成分也微乎其微。因此，适当地食用啤酒做的菜对哺乳期的女性是安全的。但是，如果女性在哺乳期期间饮用过量的啤酒，可能会影响宝宝的健康，因此建议女性适量饮用。

产后腿酸痛可能是由于多种原因造成的。在孕期和分娩过程中，女性身体经历了巨大的变化，包括激素水平的升高和身体关节韧带的松弛。如果骨盆关节受到损伤，或者身体其他部位受到伤害，都可能导致产后腿酸痛。在坐月子期间，产妇通常需要休息多，活动少，导致肌肉处于松弛状态，从而出现产后腿酸痛。此外，如果女性在孕期及哺乳期没有注意饮食和钙的摄入，可能会导致缺钙，从而出现产后腿酸痛。综上所述，产后腿酸痛的原因是多方面的，可能由多种因素造成。为了避免出现这种情况，建议女性在生产后注重休息和运动，合理饮食，并注意补充钙等营养素。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。

哺乳期流奶的原因可能是多方面的，但也可能是由气虚引起的。哺乳期的流奶可能是由于产妇先天乳腺管发育不完善导致的。这种情况下，乳汁分泌量过多，宝宝吃不完，会给产妇带来一定的负担，同时也可能导致乳汁反流，出现流奶的现象。分娩过程耗费大量体力，加之分娩失血，可能会导致气血虚弱，从而引起气虚。在这种情况下，由于气虚不能固摄乳汁，可能会出现流奶的现象。对于气血虚弱型漏奶的患者，可以经专业医生中医辨证后，给予补气养血之中药口服。此外，还可以多喝山药红枣小米粥，以补益气血，固摄乳汁，减少漏奶的现象。这些措施可以帮助患者缓解症状，改善身体状况。总之，哺乳期的流奶原因可能是多方面的，但也可能是由气虚引起的。对于这种情况，建议患者尽快就医，由专业医生进行辨证施治，并在日常生活中采取相应的措施，以缓解症状。

哺乳期乳腺炎的治疗关键是保持乳管的通畅，同时选择合适的抗生素治疗。在治疗过程中，建议母亲使用正确的方法哺乳，有利于乳汁的引流，对控制感染有好处。如果有脓肿形成，要及时加用甲硝唑等抗厌氧菌的治疗，并必要时切开引流。治疗期间，要保持局部清洁，并遵循医生的指导进行康复运动。

哺乳期乳腺炎发烧，建议到专科医院的乳腺专科就诊，该科室的医生会根据病情进行相应的检查和治疗。如果炎症较轻，可以通过疏通乳汁、口服抗生素治疗；如果局部症状好转、发热消退，可以继续哺乳。如果炎症加重、反复发烧，则需要住院治疗，可输注抗生素，必要时需回奶；如果局部有脓肿形成，需要进行穿刺抽脓或切开引流。

根据已知信息，哺乳期可以吃料酒做的菜。料酒是一种常见的调料，即便含有少量酒的成分，但经过烹饪后酒精会挥发，因此一般不会产生酒精成分。此外，料酒是一种安全的调味剂，使用量较少，因此哺乳期的妈妈可以适量食用料酒炒的菜。不过，哺乳期的妈妈仍然需要注意食物的温度、口味和营养，避免吃太凉或刺激性的食物，以保证自己的身体和健康。

烟酰胺是维生素B3的一种形式，在哺乳期使用的安全性尚未得到充分证实。然而，根据已知信息，维生素类的烟酰胺药物在临床用药安全标准评价中属于A类药，即没有胚胎毒性和刺激作用，对于乳儿也没有不良反应。因此，在医生指导下，哺乳期妇女可以使用烟酰胺。烟酰胺有多种制剂和规格，给药的途径和吸收速度稳定性都不一样，各有特点。对于烟酰胺过敏的患者应该禁用。虽然烟酰胺在哺乳期妇女中的应用尚未得到广泛认可，但由于其临床不良反应相对较少，因此医生可能会建议在医生指导下使用。需要注意的是，由于个体差异和药物相互作用等因素，哺乳期妇女使用烟酰胺前应咨询医生。

月子里肛裂很难自愈，如果真的是肛裂，那还是挺严重，比痔疮都来得严重。如果诊断了肛裂，恐怕是早晚要做个手术的。而且肛裂特别疼，月子里可能出家门看病不方便，出了月子以后还是要去及时就诊。月子里如果肛裂很难受、疼痛难忍、出现鲜血，也应该及时就诊，自愈还是很困难的。肛裂跟痔疮不太一样，整个肛门裂开了还是很痛苦的，疼痛难忍、有感染的可能性。所以最好不要等着自愈，还是应该积极主动地去治疗。治疗可以选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等。在治疗过程中，需要注意饮食、生活习惯等方面的调整，以促进愈合。如果症状加重或持续，建议及时就医，避免病情加重。