藿香正气水并不属于哺乳期禁止使用的药物，但它本身属于酒精制剂。如果属于这种药物的适应证，建议使用藿香正气丸或者藿香正气软胶囊更为适宜，而不要使用藿香正气水，因为属于酒精制剂，如果喝的话，也是有可能会对小宝宝产生一定影响。为了更稳妥起见，建议哺乳期女性不要喝藿香正气水，但可以使用藿香正气丸之类的药物，效果都是一样的。

坐月子期间可以吃面包。面包属于面食，是主食的一种，但是坐月子期间还是要少吃，因为面包含有很多的牛油或是奶油以及很高的饱和脂肪酸。坐月子期间还是需要饮食的种类丰富一些，因为需要的营养要多样化，这样对身体恢复才有帮助，如鱼类、蛋类、肉类等均衡搭配食用。再就是新鲜水果，以及绿色的蔬菜是不能缺少的食品，可以预防便秘。

引产后一般42天左右才会完全流干净，而且这个时候会有轻微腹痛等不适，建议服用益母草颗粒或者是少腹逐瘀颗粒，可以起到活血祛瘀调经的效果，促进排干净。同时也要排除术后出现感染的可能性，比如子宫内膜炎、附件炎以及宫颈炎、盆腔炎等，可以选择服用妇炎康胶囊或者是妇炎净片进行消炎处理。同时注意腹部保暖，暂时不要同房，而且还需要避免盆浴以及性生活。

产后发汗指产妇产后的满月时，通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排除在月子期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。产后发汗主要是对产妇产后机体和精神的一个释放。女性一般经过分娩之后，精神容易紧张，身体消耗比较大，同时对于哺乳期感觉到比较辛苦，主要表现为头痛、腰背酸痛、全身关节痛、肌肉僵硬、怕冷等症状。通过发汗法，不仅通经活络，活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，进而促进人体五脏六腑的功能使体内积留的寒气蒸发，以汗液的形式排出。

在回奶的时候，除了一些传统的断奶方式还可以应用一些药物，比如说维生素B6，雌激素回奶，可以适当地应用大麦芽。直接到药店去购买炒熟的麦芽也可以买生麦芽回家自己炒。通常情况下炒麦芽用于泡水当茶饮，对于回奶有一定的促进作用，而且还同时补充了体内所缺乏的水分。对于乳汁的分泌有一定的抑制作用，对回奶有辅助作用。

黄连上清片成分比较复杂，主要作用是清风散热、泻火止痛，临床上广泛用于上火的治疗。即便是哺乳期，如果属于药物适应证，也可以在医生指导下谨慎服用。因为这种药物并不属于哺乳期禁用药物，它属于妊娠禁止使用的药物。另外，如果脾胃虚寒，比如患有胃凉或者消化不好之类的疾病，最好就不要使用黄连上清片，以免影响胃肠功能。

产妇分娩后子宫表面上有一层蜕膜不断的剥脱，要使新的子宫内膜生成，子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液坏死蜕膜等组织，经阴道排出血性分泌物就是恶露。一般可持续4到6周，为女性在产褥期的正常临床表现。排出有肉一样的东西，考虑为坏死的蜕膜，如果伴随有腥臭味，要考虑为子宫内膜的炎症。应该去妇产科门诊进行就诊。

正常情况下，产后的恶露分为三种，在产后胎盘娩出之后就会有恶露，一直持续到产后的3～5天，一般不超过一周，这个过程中的恶露是血性恶露。不见流血停止转变，成为浆液性的恶露，这个专业性的恶露是含有大量的浆液性的细胞和炎性的渗出液。表现的就是黄色的，是正常的恶露颜色，主要观察是否有臭味或异常的味道，只要没有感染就是正常的。

女性在产后肚子大也是很常见的，在生产之后女性皮肤松弛，肚子上的赘肉不容易减掉。在生产之后女性一定要少吃油腻的食物，可以适量运动，使用束缚带可以快速减掉肚子。在做运动时也不要过早的运动，一般在产后3个月之后可以适量做仰卧起坐，减少肚子上的赘肉。过早的运动可能会影响器官恢复。产后女性也不要刻意的减少饮食量，这样会导致母乳减少。

小产后可以适当看电视、玩手机，但不能过度，电子产品用多了，会引起视力下降，也会因为长期低头引起颈椎的毛病。长期不运动会导致身体素质下降、体重增加，建议小产后不要过多的看电视、玩手机，多休息，闭目养神，饮食健康，不吃生冷辛辣刺激性的食物，不喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜，不熬夜，不能劳累，适当运动，注意卫生，勤换卫生巾或护垫，勤换内裤，保持会阴部清洁。

产后会出现尾骨疼痛的原因，主要是因为孕期时候子宫日渐增大，对尾椎压迫引起的症状，另外和久坐的问题也有直接的关系，同时在孕期运动量比较少，也容易引起这种疼痛症状出现。在出现这种疼痛症状的时候，通常是可以通过局部热敷、针灸等方式改善局部血液循环，然后就可以达到缓解疼痛的目的，同时也可以适当的运动来帮助改善周围肌肉的弹性，缓解疼痛的症状。

无论是顺产还是剖腹产后的女性，由于产后随着子宫的收缩，蜕膜组织会明显脱落，然后引起恶露。而在产后3到4天左右，通常都会出现明显的血性恶露，而血性恶露里面含有的血液量比较多，所以在排出宫颈口后，就可能会在阴道里面凝结成小血块。这其实是属于正常的生理表现，因此是不需要进行任何的处理治疗，只要产后恶露量没有超过500毫升。

流产术后子宫收缩，在短期内会出现腹痛的现象一般考虑为正常现象。如果阵痛症状加重，首先要考虑术后感染的可能。其次要考虑宫腔内有残留物，不能完全排出，即不全流产。子宫要通过阵发性的收缩，将体内的残留物完全排出，而出现阵痛现象。可适当地用一些活血祛瘀的药物和抗菌消炎的药物，促使宫腔内的残留物完全排出，或去正规医院的妇科门诊进行妇科B超的检测。

哺乳期间可以少量吃些竹笋的，对孩子没有太大的影响。竹笋有很高的营养价值，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多维生素，哺乳期妈妈偶尔吃些竹笋可以增强体质，消积化食。但女性不要多吃竹笋，因为竹笋性凉，过量食用易导致肠胃不适。竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育。肠胃不好的人也不要吃竹笋，会加重肠胃疾病。

哺乳期最好不要饮酒，因为饮酒可能会通过乳汁排泄，对于哺乳的宝宝是有影响的，红酒也含有一部分酒精的，乳汁中的酒精达到一定量后，会影严重影响宝宝大脑和身体的发育，可能会出现宝宝突然嗜睡、多汗、呼吸急促、反应迟钝等，为了小宝宝健康成长，应该节制自己的嗜好，等宝宝结束哺乳以后在适量饮酒。建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果。

坐月子期间不能碰凉水，在中医学认为，产后产妇气血两虚、元气不足，产后如果碰冷水，或是受到寒凉刺激，容易造成气血不通畅，可能导致产后身体的疼痛出现，会影响子宫的收缩，引起恶露不能正常干净，会导致恶露增多，或是恶露不走的情况，不利于产后身体恢复。比如：经常性的头痛、手指关节痛等症，还可能导致以后痛经的情况出现。

奶水是否多，与很多因素有关，像饮食、情绪、疲劳，营养不足等都有很多关系，可以吃鲫鱼汤，豆腐丝瓜汤，猪手汤，排骨汤等都是公认为很有效的催奶汤，汤水注意不要太浓太油腻，以免影响母乳以及宝宝的吸收和消化，还应当养成每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含钙铁的食物，建议平时多让宝宝吸允乳头，有利于下奶。

哺乳期来月经一般不会对奶水质量有太大的影响，来月经时，乳汁会出现有所浓缩，水分会比以前有所减少，但蛋白质含量并不会减少。所以建议在经期要多注意饮食含蛋白丰富的汤菜，如鱼汤、牛奶等，以帮助乳汁的分泌，满足宝宝的需要。同时，保持情绪的放松，以免精神因素引起乳汁分泌减少。多休息避免劳累，禁食辛辣刺激的食物，等月经过去后，乳汁会恢复正常。

在产后的时候，体内的激素水平会有很大的波动，这时候很容易引起阴道干涩的问题，在产后的时候，也容易造成妇科疾病出现，这也是引起阴道干涩的主要原因。在出现这种症状的时候应该先排查一下是否存在妇科疾病，如果不存在妇科疾病的问题，可以适当的摄入维生素b12，这样也可以帮助调节内分泌，就可以改善产后阴道干涩的表现。

对于哺乳期的女性，一般不建议吃韭菜，这是因为韭菜具有一定的回奶作用，所以在哺乳期食用以后，可能会导致乳汁分泌减少。但是吃韭菜对宝宝本身是没有任何的不良影响，因为韭菜不会导致乳汁质量的改变，也不会出现过奶而影响到宝宝身体健康。对于乳汁非常多的女性，这时候其实可以考虑适当的吃韭菜，来减少乳汁的分泌，以免乳汁过多淤积导致出现乳腺炎。