病情分析： 建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,意见建议：碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

病情分析： 您好！ 增肥建议以饮食为主，平时少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃自己喜欢吃的食物，以促进食欲。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

指导意见：你好，对于自己的情况考虑最好就医检查一下，确定消瘦的原因，在进一步遵医嘱进行调理

病情分析： 吃不胖有很多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。意见建议：选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足 养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽

问题分析：这个情况多可以到医院骨科就诊，对你说的膝关节情况进行检查来明确是否有异常改变，而一般不要心理压力过大意见建议：害怕也解决不了问题，可结合目前行走是否有异常，关节位置是否有疼痛情况出现，可及时告诉你父母，让他们带你就医检查来明确。

病情分析： 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

问题分析：你好，你说的情况考虑是肠道吸收差的原因的，只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题，意见建议：另外饮食注意营养均衡，适当补充蛋白质，以利于肌肉的生长，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收，祝健康。

问题分析：如果是肌肉型，首先要让肌肉松弛下来，可以每天进行按摩，促进血液淋巴循环，然后才能减下来。如果是脂肪过多型，可以做些腿部运动，减脂肪的同时可以紧致腿部线条。如睡前在床上躺着做踩单车运动，意见建议：多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.

指导意见：您好，如果要增肥的话建议您平时多吃一些高蛋白，高脂肪，热量高的食物。适当锻炼身体，

问题分析：你目前的症状可能是因为小时候或者是在胚胎的时期的缺乏钙导致的畸形意见建议：建议可以去医院的骨外科拍个片子看看暂时可以行康复矫正，效果不是很理想

问题分析：你好 三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，意见建议：至于加餐的食物内容，则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，像是口味清淡的核果类与天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担！

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现主要是身体的身材比较瘦弱，引起的最主要的因素有可能是营养不良或者是脾胃吸收功能不是特别好，所以才会造成这种现象的发生可以适当的进行一些调整都会慢慢缓解的。意见建议：给你的建议就是针对你这种情况你可以适当的注意好休息避免过度的疲劳和劳累并且最好是适当的在饮食上都是一些增加身体体质的食物也可以适当的服用一些十全大补丸加味逍遥丸调理脾胃功能可以适当的多是牛羊肉都有一定调理的作用。

病情分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物意见建议：这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

病情分析： 您好！人偏瘦原因较多；一般与吸收功能不好营养不够都有关系的，建议.平时饮食要注意细嚼慢咽，瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.意见建议：因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在身材稍微有一点，瘦弱对于这种情况你应该适当的补充一些营养防治体质下降造成身体不必要的一些损害。意见建议：给你的建议就是对于这种情况你可以适当的注意好饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物都是牛羊肉多喝牛奶，并且可以适当服用十全大补丸也有一定的调理的作用。

病情分析： 想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议：方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

病情分析： 你好，根据你的描述，你是想要使用左旋肉碱产品来减肥，想知道一款叫做姿纯堂左旋肉碱的产品怎么样。轻信了广告意见建议：你好，其实所有的左旋肉碱都是没有什么效果的。不管是不是正品。人体本来就存在肉碱，科学上是没有什么减肥依据的，建议减肥还是要采取运动加上饮食控制的健康方法。祝你健康，成功减肥。

病情分析： 体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢,肝病,肾病以及肿瘤等多种慢性病.意见建议：,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.

病情分析： 如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，意见建议：平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

问题分析：吃不胖的原因有很多，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。意见建议：建议你选择经适度烹调的食物，如蒸、炖、卤、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，保证营养充足，养成良好饮食习惯,注意饮食定时，定时定量，少量多餐