问题分析：您好，最好的方法就是运动加上合理膳食，并且需要循序渐进贵在坚持。意见建议：建议多喝水吃新鲜水果蔬菜，适当吃红豆薏仁海苔葡萄柚等美腿作用食物，避免油腻辛辣过甜食物，避免长时间负重蹬自行车等，晚餐适量减少主食摄入睡前不再进食，多做踮脚上楼等活动，另外游泳健身操慢跑普拉提等都对小腿塑性有帮助，多抬高双腿，由脚踝到膝盖热敷后按摩。祝健康美丽。

病情分析： 男孩子发育时期往往身高迅速增高，体重并不成比例增加，这个现象比较普遍。意见建议：主要是加强营养及加强运动量，通过锻炼，增加肌肉所占的比重，不要因为想增肥而吃太多的垃圾食品。

问题分析：吃不胖，原因是你脾虚 情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚 因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症。所以在你检查你的肠胃的时候也不要忘了检查脾脏意见建议：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

问题分析：你好，你说的这些都是属于一个油炸类的高热量的食物，吃多了的话，不仅会增肥，而且还是会有一个心血管方面的疾病意见建议：建议你平时还是要少吃点，饮食营养合理搭配，每天有规律的生活作息时间，可以适当的参加一个体育运动锻炼，这才是健康的生活

问题分析：您好，目前来说还没有这种可以让脂肪转移的药物的，要是这样的话意见建议：只能是手术自体的脂肪移植了，希望我的回答可以帮到您

病情分析： 你好.一般轻度漏斗胸,加强体格锻炼,如扩胸运动,俯卧撑,抬头等运动,一日两到三次,可加速畸形的矫正.如果严重而且影响到呼吸循环的需要手术治疗.意见建议：平时饮食上多注意吃含钙多的食物，虾皮、海带、海产品、牡蛎、奶等食物。

病情分析： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。意见建议：反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

病情分析：你好，有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫力，如果缺乏这些重要营养成分，会严重影响身体的免疫系统功能，意见建议：如新鲜萝卜?蜂王浆?蘑菇?猴头蘑?草蘑?香菇?黑木耳?银耳?百合?动物血?动物肝脏等有明显增强免疫力的作用；

病情分析： 身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 保持心情愉快

病情分析： 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.意见建议：因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

病情分析： 建议您平时注意调理饮食，多吃一些蛋白质丰富的食物，如豆制品、肉类、奶类等，意见建议：再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时饮食定时定量，这样坚持有利于增胖的

病情分析： 您好；这种情况药物不需要药物治疗的，需要平时注意增加营养，加强体育锻炼，补补钙，在发育时加强锻炼和增强营养可以长高些的。意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物 持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.

病情分析： 你好，没有很好的增胖办法，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系意见建议：俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。

指导意见：要是年龄还小，建议你使用矫形鞋垫来矫正。鞋垫主要是在行走的时候支撑足弓，让脚的三点受力变成一个平面受力，来稳定人体地基，矫正行走步通过改变双脚不正确的负力点，重新调节双足骨骼的排列

病情分析： 通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的。但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。内、外八字脚，是指在走和跑时脚尖是向内或向外的。它可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度意见建议：1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握）。 2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。

病情分析： 你的情况考虑如果是出现这种情况的话考虑是由于肠胃不好造成的情况，最好是积极的进行调理比较好意见建议：可以通过吃点山药或者是其他的养胃的食物来进行调理肠胃的，并且最好是一定要注意休息比较好

病情分析： 妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的。意见建议：同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。

病情分析： 您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。意见建议：希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。

指导意见：那种情况是由于肠道蠕动引起的，可以吃一些保济丸、防风通圣丸治疗，尤其药多吃含粗纤维多的食物 适当活动，尤其是下腹部，可以经常按摩，以促进肠蠕动饮食,饮食上宜吃些清淡，温热的食物,避免进食肥肉、油炸的食品

问题分析：我觉得身体比较的瘦弱，有先天遗传的因素，也有后天营养不良；不良的生活习惯；长期的精神紧张和疲劳；外界的精神刺激；睡眠质量不好等许多因素的影响。其实是一个综合因素共同作用的结果。因此要想恢复健康，把自己的身体变得更加壮实一些，是需要通过方方面面的努力，去一点一点地提高的。想通过使用激素的方法来增加体重，是不行的。也是违背客观规律的。意见建议：建议通过积极的手段来提高自己的身体素质。因此需要你通过加强营养的补充；注重膳食的科学配比；适当的运动和锻炼，来提高身体素质；注重心理健康水平的提高；保证每天能够有足够的睡眠；保持心情的舒畅等手段来解决问题。