要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重会导致皮肤的毛孔的堵塞啦，这样就会导致皮肤的张力缺失啦，也就导致皮肤没有弹性而松弛啦；还有不要长期使用去角质的产品，因为会导致角质层变薄的，这样也会使皮肤干燥敏感，从而导致松弛的哦，角质层的产品不要经常的使用。
衰老是人体自然的生理过程，想要健康长寿，在日常生活中要注意身体健康，保持营养均衡，坚持锻炼身体，保持好的心情。同时还可以服用一些抗衰老的药物，如中成药八子补肾胶囊，有补肾填精、预防早衰的功效。
中医理论认为，人的衰老与肾有着密切的关联，如果有抗衰老需求的话，可以通过对肾进行调养来达成目标。八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精，鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到调理阴阳、温扶元气的功效，从根源填补肾精，对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病具有改善作用。
皮肤松弛可能有以下原因：
1.蛋白因衰老而减小。肌肤的真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白，使皮肤饱满紧致。到一定年龄后，人体衰老蛋白质会自然减小，细胞之间的纤维随着时间而退化，皮肤失去弹性。
2.皮肤支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老减肥、营养不均、缺乏锻炼等造成皮下脂肪流失，肌肉松弛，皮肤失去支撑而松弛下垂。
3.其他因素。遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也可以使皮肤结构转化，最终导致皮肤松弛。
抗衰老可以采用中成药调理。
中医理论认为，肾精除濡养、推动本脏功能活动外，对人之生、长、壮、老、已的每一个阶段都发挥了重要作用。所以说肾精充益是抵抗衰老的必要条件。在抗衰老方面可以选用中成药八子补肾胶囊来调理，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效。合理服用具有较好的防治整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的特色优势。
抗衰老是一件循序渐进的过程，所以抗衰一定要趁早。科学延缓衰老，除了药物防治外，还要养成充分休息、适当运动、均衡营养、戒烟限酒等健康生活方式。
美容养颜抗衰老，可以选择从中医调理入手。
中医认为衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，肾虚会导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。
目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主，可以使用补肾抗衰老的中成药，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，使女性朋友容颜、皮肤得到改善，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
女人抗衰老可以在平时多吃一些富含雌激素的食物或抗衰老的中成药。
女人想要抗衰老，就要保养卵巢，卵巢主要靠雌激素分泌来维持，卵巢最怕抽烟，喝酒，受到伤害后，容易功能迅速衰退，在饮食上，可以多吃一些还有雌激素的食物，例如大豆，豆制品，蜂蜜，蜂王浆，猕猴桃，草莓，柚子等。新鲜的蔬菜水果都能补充果胶，能起到抗衰老的作用。
另外，还可以辅助用一些抗衰老的药物比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，可以起到抗衰老的作用。在日常生活中，还要注意避免熬夜，作息时间要保持规律。
