幽默人生法：当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。随遇而安法：用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

心理因素：对于新妈妈来说，孩子突然的到来，新妈妈不可以完全平衡繁重的工作和婴儿护理。一个孩子出生一段时间后，有时充满兴奋，但有时会失落，然后她觉得无法适应一个的生活。出生因素：生宝宝过程导致过度恐惧和恐慌，或产后伤口太痛苦，身体虚弱无力。

所以为了摆脱强迫症，就应走出自己的世界，多参加活动，多与人交往，你会发现心境都开阔许多，强迫症自然就没那么严重了。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息，勿过累，忌酒，保持精神愉快。

失眠除了采用药物辅助，这个心理调节还是比较重要的是要注意，平时尽量不要太焦虑，也不要想太多一些负面的东西，注意保持心情的愉快。睡觉之前可以听听音乐，泡泡热水澡或者是适当的进行运动锻炼。可以喝一些热牛奶，这样利于帮助睡眠。

如果说要检查产后抑郁的话，往往是和患者的性格特征改变，还有怀孕期间的怀孕史，临床表现，体格检查，心理测试相联系，一般来说，患有产后抑郁的孕妇，往往会表现出明显的失眠，焦虑，烦躁，还有伤心流泪，同时还有相应的阳性的体格检查特征。

强迫症一般是不可以吃含糖食品，郁闷的一天快要结束时，也许特别渴望吃上一块巧克力，但不到万不得已，此时千万不要吃巧克力。帕特里克说：沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。还不能去喝酒和喝咖啡。

强迫症患者需要到正规医院进行神经系统检查，体格检查，量表检查和实验室辅助检查等检查。通常，必须保持良好的心情，乐观的生活态度，和谐的家庭，以及对家庭的更多理解和关怀。

能吃鸡蛋。但是不能多吃，鸡蛋中含有较多的蛋白质和较多的胆固醇。鸡蛋中蛋氨酸含量也特别丰富，微量元素钾、钠、镁等也特别丰富。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，可以将奶类与鸡蛋共同进食让营养互补。多吃鸡蛋容易导致消化不良。

可以。焦虑症是一种心理疾病不管用什么样的方法或者手术都是不能治疗的，只有自己在平时的生活当中多调节自己，多开解自己，凡事不要往心里想太多，慢慢的就能够开解出来。而且家人的关系也非常的重要，不要让他们着急，这样对病情也有很好的效果。

具有强迫性格的人应该尝试纠正自己的规则，注重细节，追求准确性，并要求完美。当然，这不是一件容易的事，但只要患者有决心并且不渴望成功，就有意愿下定决心。会收到一些效果。

精神疾病是指在各种因素的作用之下，包括了各种生物学的因素社会心理因素等会造成大脑工作的失调，出现像感知，情感，行为，意志以及智力的运动方面的一些异常，需要用一些的方法进行治疗的一类疾病。

精神分裂症是根据病情的严重程度和发病的时间，疾病的复发次数和疗效来决定的，所以多久可以痊愈时间不太好说，所以治疗精神分裂要积极地在专科医生指导下足量足疗程地进行系统治疗，一般会改善过来的。

经过治疗的强迫症患者，除了要按时按照医生的嘱咐吃药外，也需要对于自己心理障碍做一个艰难的克服治疗，需要自己对那些引起强迫症的因素不再理会，更好的治疗强迫症。

产后抑郁一般是可以吃盐的，但是要适当的去吃，不要吃的太咸，平时还可以多吃些、新鲜蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜，以上水果含有丰富的维生素。平常一定要注意好休息和饮食，做好个人卫生，而且不要盲目服的用任何药物。

比较严重。如果不注意的还心情还一直低落，就很有可能会导致抑郁变严重，其实大多数人在生完宝宝之后，都会出现一些抑郁的情绪倾向，但是有的人会表现的不明显，而有些人则表现的比较严重。

帮助患者将后继的人格返回到它们最初的目标上来，以便转移后继人格与主体人格的对立立场。坚决不能操纵或离间主体人格和后继人格，因为这种策略通常会导致治疗的失败。

开颅手术对于这种精神系统的疾病有一定的帮助，主要是比较局限的这种病变病症。在手术时周边脑组织的损伤风险很大，极有可能导致某些功能的丧失。可以做心理治疗，通过和心理医生的沟通和谈话来帮助成长自己。

自主神经功能紊乱是一系列的病因，它有很多治疗的方式，大多数都是由于精神紧张情况下引起的，们可以适当的进行一系列的放松，或者是一些放松治疗。一定是由一些神经功能紊乱引起的。如果药物的治疗不成功，还需要一些切除。

这种中药更加具有调节脑神经的作用，在一定程度上可以缓解失眠的症状。由于体内激素水平的变化，可以带有心情烦躁，易怒，失眠，潮热汗出等现象，可以服用中药或者使用中药泡水来改善睡眠。

总是失眠，总是有原因的，那么我建议调整生活，饮食，平时多锻炼，养成一个好的生活和饮食习惯，同时也要考虑是否是由你身体的某些疾病引起的，家里去看医生。经过相关检查后，医院应明确病因，然后对症治疗。