指导意见：你好，如果想瘦腿，可以做空蹬自行车运动， 仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，见效较快。

问题分析：你好，你的身高167cm,标准正常体重的参考值为59.5千克，最多不应超过65.5千克。意见建议：建议早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要尽量吃少，少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如跳绳、快走、慢跑等每次60分钟以上，要持之以恒，不能一曝十寒，就能达到减肥的目的，希望能对你有所帮助。

问题分析：如果小孩有肥胖就会影响美观的，还会对行动带来不便的，需要通过平时加强锻炼来减肥的。意见建议：建议可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，不要吃油腻和热量过高的食物。

指导意见：基本功要慢慢锻炼才能扎实，劈叉也要循序渐进慢慢练，韧带会变得更有弹性和韧性，就不会拉伤，而且这个与生长发育没什么直接关系的，如果回复对你有所帮助，请给予评价，谢谢！

指导意见：相对来说慢跑消耗的热量比快走要多应该是慢跑减肥效果好！早晨空气好应该是早晨锻炼，要想长高就要合理的营养均衡的饮食，适当的运动，尽可能多口服富含钙的食物

问题分析：你要根据老师情况来看，你目前的情况的话是可以通过荷叶茶来进行减肥。意见建议：但是你平常还是要注意一下控制饮食，多活动才可以的。

指导意见：你好。还有可能会长高的。一般女性发育到十八岁都有可能长高了。这个要有信心。平时要加强锻炼。可以按摩一下双腿。不要熬夜。生活饮食要有规律。这样可能会好些。 希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。

指导意见：体重一般和自身体质有关系，减肥呢一个是合理饮食最重要的是要多运动，才是健康的办法

指导意见：你好，肥胖孩子应该吃低热量食物，多运动，不要吃零食

指导意见：适当的控制饮食，不要过于在意体重，把精力放到学习上面，转移自己的注意力。

指导意见：这种情况就是逐渐的控制饮食，养成良好饮食习惯，不能暴饮暴食，家长要逐渐节制，同时配合运动

指导意见：你好，首先你的饮食是含热量比较少的，对于你的本身需求来说，可能不够！不过坚持下去，肯定会瘦的！建议你可以再增加点蛋白质摄入，如瘦肉！防止消耗太大导致体质下降！

指导意见：宝宝肥胖症，一般不采用手术治疗，建议让宝宝多运动，不吃油腻及袋装食物品。

问题分析：这个病诊断其实很简单，需要知道孩子的身高和体重，一般是体重除以身高除以身高，得到一个数值，这个数值是BMI，按照生长发育曲线表，大于同年龄同性别儿童第85百分位，这个就是属于肥胖症。意见建议：最常见的肥胖症是单纯性肥胖，不需要需要饮食结合运动进行治疗，部分孩子是特殊疾病造成，需要做一些检查明确。

指导意见：你好，正常体重计算公式为:身高一105＝体重（公斤），超标10-19％为超重，超标20-29％为轻度肥胖，超标30-49％为中度肥胖，超标50％为重度肥胖。建议去内分泌科就诊，主要排除脑垂体功能异常，血糖高的因素，需要空腹检查。

健康指导：你好很高兴为你解答首先你的说法是片面的。建议最好去正规的大规模的医院进行一定的就诊，在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强的食物或是油腻的食物可以适当的多吃些蔬菜和水果保证营养素的均衡适当的进行锻炼

指导意见：你好，你所说的这种情况建议您平时节制饮食，增加锻炼，来减肥

指导意见：你好，一般年龄五岁半的女孩的标准身高（厘米） 106.9-116.2 ， 标准体重（千克） 16.5-21.6 。孩子有早长和晚长的哦，不要太着急了！注意加强平时的营养就可以！

问题分析：你好根据面试情况来看，像你目前这情况的话。你目前这情况可能有内分泌失调的情况发生的。意见建议：我建议您最好是及时到医院去做下性激素6项检查，看看有没有内分泌失调的情况，而且还需要做下乳腺B超检查。

指导意见：首先三餐要规律，增加食物纤维的摄入，多吃蔬菜，饭前喝汤，吃水果！ 尽量少吃油腻，油炸等高热量食物！不要吃零食！ 晚上超过八点不要吃东西！最好睡前四小时之内都不要吃东西！