病情评估：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。

病情评估：平时可以适当多次一些助眠安神的食物，比如木耳，海带，紫菜，大枣，桂圆，枸杞，芝麻，牛奶，香蕉等。女人失眠可能是由于工作生活中压力大，焦虑等引起来的植物神经功能紊乱。不光是饮食，平时还要注意放松心情，释放压力，多参加户外活动，睡前避免情绪激动，不要胡思乱想等。

病情评估：青少年失眠时无法入睡,有可能是由于心理压力过大,也可能是工作压力过大,首先要排除压力,适当做些运动,以保持心情舒畅,对于这种情况,最好通过医生检查,确定是否存在植物神经功能紊乱或神经衰弱,可以服用营养神经的药物或镇静催眠药物,对症治疗。

病情评估：如果表现出抑郁情绪，建议可以采用以下办法来缓解：第一，运动疗法，运动疗法就是慢跑，还可以做一些快步走和力量练习。在运动的时候要有一定的强度，持续时间一般主张在20分钟到30分钟左右。进行这个运动可以促进人体产生一种物质，叫内啡肽。内啡肽可以起到很好的减轻压力，抗抑郁的作用，而且这个效果可以持续两小时以上。还有一个方法就是找人聊聊天，也可以疏解内心的焦虑抑郁情绪。以上科普知识，供大家参考。

病情评估：青壮年患者出现失眠，可能是因为平时工作压力过大，精神紧张导致的。也可能患者长期吸烟、饮酒、喝咖啡，或者是生活环境嘈杂，导致睡眠质量下降。那些患者平时清淡饮食，适当锻炼身体，规律作息。

病情评估：女性经常失眠一般是由于生理因素、生活行为因素、心理因素等导致的，具体原因如下：1.生理因素由于饥饿、过饱、女性激素紊乱等因素都会导致影响女性晚间睡眠出现入睡困难、夜间易醒等情况。2.生活行为因素有些女性在晚上喜欢喝一些兴奋性饮料，如可乐、茶水、咖啡等，晚间入睡时间不规律、熬夜工作等，这也是导致失眠的常见因素。3.精神因素一般是由于女性出现了焦虑、抑郁的情况，如压力过大、家庭不和谐等因素，从而导致失眠的产生。

病情评估：产后抑郁症的患者有可能会导致自伤自杀或者是杀婴行为所以产后抑郁症的患者有可能会导致跳楼等极端的行为的，有产后抑郁症一定及时的去专业的精神卫生中心就医，在医生的指导下吃治疗产后抑郁症的药物，配合心理治疗，患者自己也要学会调整，不要老是负面的评价，自己的选择和生活，对自己多一些接纳和认可。

病情评估：轻中度的老年抑郁症是能治愈的，但很容易复发，治愈后还需用药物维持，应多给予其关心，鼓励参加社会活动。这样可能复发的几率会小，或是复发次数会少。但老年抑郁症治疗起来还是比较困难的，患者一旦复发，需马上就医，用药物治疗。

病情评估：青少年抑郁症的治疗，包括药物治疗和心理治疗，由于每个个体的不同，一般所需要的时间也是不太相同的，一般是建议半年以上的心理治疗，由于青少年抑郁极易复发，一般规范药物治疗两年以上才可能减少疾病的复发率。

病情评估：您提到的失眠情况一般是偶尔出现的，因为如果您每天都失眠，第二天精神状态大多数都会不好。 偶尔晚上失眠睡不着觉一般您的第二天的精神可能不会受到太大影响。建议您规律作息，早睡早起，养成一个良好的睡眠习惯。

病情评估：重度抑郁躯体化一般可能会自愈 。若是不干预抑郁症的情况，并希望病情自行痊愈，可能会复发。抑郁症是一种很容易复发的疾病，无论是药物治疗还是心理治疗，不仅可以治疗本次发作而且还可以预防下次复发。一般若是想最大限度地降低复发概率，应以科学的态度对待，不同的病人可能要用不同的治疗方法。

病情分析：中度抑郁症多久能够治好是没有一个确切的时间标准的，因为每个人的病情不一样，每个人的性格不一样，社会支持系统也有区别，所以治疗的时间会有一定的差别，就临床上大部分患者来说常常需要治疗1~2个月的时间才能控制症状。建议方案：建议有中度抑郁症的患者一定要到正规医院的精神科治疗，中度抑郁大多是需要采用药物治疗的，这些药物需要精神科医生根据患者的病情来开具。

病情分析：您好，根据您的描述，如果是服用上述药物盐酸多塞平片之后出现了心跳加快的情况，应该考虑是该药物的副作用引起的建议方案：存在上述情况，建议你不能加量，而且需要适当的减量，如果症状控制理想的话，可以选择小剂量的服用来控制病情。

病情评估：抑郁症的诊断，一般还是要考虑进行一些症状学的诊断的了，这个要专业的心理专科的医生，进行面对面的一些诊疗，这样才能确定到底是不是抑郁症的了，在考虑治疗，也可以使用一些抑郁症状的量表进行评分，但是这个是服务于临床的了。也是可以的。

病情评估：考试前一晚失眠应该是因为过度焦虑、紧张、担心，心理压力太大导致的。缓解的方法主要倾向于心理疏导，例如学会放松、自我调整、学会减压，适当的室外运动，接触一下大自然，保持心情舒畅。睡前避免喝浓茶或咖啡等兴奋性饮品，听听柔和的音乐，用热水泡泡脚等都能有效的促进睡眠，提高睡眠的质量。只是短期失眠一般不提倡用药物治疗。

病情评估：每天睡不着可能是因为环境因素、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。建议患者及时去医院查明原因，根据其引起的原因不同，治疗方法也有所不同。1、环境因素患者每天睡不着可能是因为环境因素导致的，比如房间内的光线过亮、声音嘈杂、温度过冷或过热等。建议患者保持房间内的安静、舒适、温暖和舒适的环境，睡前不要开太明亮的灯，保持房间内的通风，有利于入睡。2、神经衰弱神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。通常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。建议患者在医生的指导下口服安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行调理。3、抑郁症抑郁症是常见的一种心理疾病，其症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。建议患者在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。此外，还可能是焦虑症、高血压、糖尿病等疾病导致的。建议患者在日常生活中可以适当进行运动，比如跑步、游泳等，可以使大脑产生兴奋，从而促进睡眠。此外，还可以在睡前喝一杯温牛奶，有利于改善睡眠情况。

病情评估：抑郁症的遗传度约为30%-40%，女性的遗传风险高于男性。而且女性在负面生活事件下更容易罹患情绪障碍，包括抑郁症、恐惧症、焦虑症等，而男性则更倾向于出现攻击行为、酗酒、滥用药物等。

病情评估：你好，这位朋友。失眠宜吃：1、宜食含矿物质丰富的食物2、宜食含卵磷脂丰富的食物3、宜食碱性食物。忌吃：1、忌食辛辣刺激性食物2、忌食不易消化的食物3、忌食兴奋性食品

病情评估：这种药物是可以缓解焦虑情绪的，如果说患者的症状不是特别的严重，光吃这种药物也有可能彻底治疗好的，当然焦虑症这种疾病常常建议采用心理治疗联合药物治疗的方式，常用的是抗焦虑药和抗抑郁药

病情评估：抑郁症的主要表现，就是显著而持久的情绪低落，什么都不想做，没有精神对什么都不感兴趣，思维迟钝，食欲减退，严重的还会表现出一些自残自杀行为，如果以上症状已经持续两周以上，考虑抑郁症的存在，可以自我测试。