问题分析：你好，生活护理：服用六味地黄丸的同时,多食一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.
意见建议：一般的考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、金匮肾气丸大蜜丸、男宝胶囊之类的药物
心理分析：你的病情描述欠具体，不知你的病情持续多久了？有没有引起焦虑的事件？
心理指导：如果病程较短且能找到引起焦虑的事件，相信你经过一段时间的心理调适就会好的；如果病程较长，比如超过六个月，你就要到医院做一下检查了。
指导意见：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因 素，才 能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的 食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊
心理指导：你可能是性格原因或者是家庭环境的因素所以自己心里比较压抑烦躁，紧张想的可能比较多，所以有一些抑郁不开心胡思乱想了，放不开你可以多锻炼多吃一些有营养的食物，自己放开点平时多出去走走调了一下！有什么事情要释放出来！不要太敏感了，自己尽可能的放开点
