指导意见：你好，结合你的情况建议吃些调节神经的药物，如谷维素复合维生素b。建议平时规律饮食，别吃辣椒，戒烟戒酒，多运动，增强体质，必要时去医院中医科看看，吃点中药调理身体状况，希望我的分析及建议能够对你提供帮助。
经常失眠的患者，想做个检查，大致可以分为两种：
1、一种是实验室检查，包括血常规检查、尿常规检查、血生化检查、血气分析。
2、另一种是影像学检查，包括超声检查、CT检查、X线检查、核磁共振检查。此外，建议失眠患者平时远离咖啡、可乐等富含咖啡因的东西，平时多摄入维生素，有利于滋养神经，恢复神经功能，从而更好地入睡。
血脂高与失眠一般没有关系。
血脂增高会造成脑动脉硬化，和失眠不会产生联系，引起失眠的原因有多种，可能是工作压力太大或者是长期熬夜所引起，也可能是心情过于郁闷或者是体内各项器官衰退所造成。血脂增高患者需要通过口服降血脂药物，能够帮助症状得到改善。
在天气晴朗的时候，多去户外散步以及散心，能够帮助症状得到改善，适当做有氧运动，对于高脂血症也能够起到帮助作用。
具体检查项目包括以下几点：
第一、血常规。首先要做详细的血常规检查，以便排除血液系统疾病的可能。
第二、尿常规。是排除泌尿系统疾病的常规筛查方法。
第三、血液生化检查。主要检查电解质、血糖、血脂、肝肾功能等。
第四、CT检查。检查大脑及其他器官。
第五、脑电图。关注失眠的异常脑电活动。
第六、多导睡眠图。可以评估患者的睡眠结构。
失眠主要是神经功能紊乱引起的，可以通过脑电图检查或者尿检明确病因。
失眠主要是神经功能紊乱引起的，可以通过脑电图检查或者尿检明确病因。失眠期间可以适当服用一些安神补脑的药物，清淡饮食，低盐低脂，少吃刺激性的食物，禁止抽烟喝酒，睡觉前可以喝一杯温牛奶，能够促进睡眠。适当的做一些体育锻炼，比如打球，登山，跑步，游泳等，能够有效的提高睡眠质量。
建议：失眠期间可以适当服用一些安神补脑的药物，清淡饮食，低盐低脂，少吃刺激性的食物，禁止抽烟喝酒，睡觉前可以喝一杯温牛奶，能够促进睡眠。
