Q:夏季拖鞋习惯困扰心理咨询

你好!关于你提到的夏季穿鞋习惯,我理解你的困扰。首先,建议你在选择鞋子时注意以下几点:首先,尽量挑选鞋底稍厚、鞋头较宽的凉鞋或拖鞋,这样可以提供更好的支撑和舒适度;其次,避免长时间穿着容易滑脱的鞋子,特别是需要快步行走时。其次,从足部健康的角度来看,不建议频繁剪断鞋子部件来改造成拖鞋。这可能会影响鞋子的结构稳定性,进而影响脚部的正常活动。如果确实喜欢穿拖鞋,可以选择市面上专门设计的防滑或可调节式拖鞋。另外,从心理层面来说,频繁修改鞋子可能反映出你对夏季穿着有一些特别的需求和习惯。建议你可以尝试接受自己的这一特点,但也要注意适度。如果这种行为让你感到困扰或者影响到日常生活,可以考虑咨询相关专业人士。总之,保持一个积极的心态面对生活中的小细节是非常重要的。希望你能找到适合自己的解决方案,度过一个舒适愉快的夏天!

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科
Q:得知他仍爱前任心理咨询

面对这种情况,首先要理解你们的关系中存在一定的复杂性。一方面,你需要明确自己的感受和需求,思考这段关系是否真的适合你。你可以试着与男友进行一次深入的对话,了解他对未来的规划以及对前女友的真实态度。另一方面,也要学会调整自己的心态,给他适当的个人空间,不要过于依赖或控制他。尝试减少对他行为的关注,专注于自己的生活和成长。如果你们之间的矛盾无法自行解决,建议寻求专业的心理咨询师帮助,学习如何更好地沟通和处理感情问题。记住,无论最终选择如何,都要尊重自己和对方的感受,做出最适合自己的决定。

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

您好!根据您的描述,孩子可能存在多动症(ADHD)的情况。这是一种常见的儿童神经发育障碍,主要表现为注意力不集中、过度活跃和行为冲动。对于这种情况,目前的治疗方式主要包括药物治疗和行为干预。药物方面,中枢兴奋剂如哌甲酯(Ritalin)或安非他酮(Adderall)是常用的药物,这些药物可以帮助孩子更好地控制自己的行为和注意力。但需要注意的是,用药需要在专业医生指导下进行,定期监测副作用和疗效。除了药物治疗,行为干预也是非常重要的一部分。家长可以通过设定明确的规则、使用奖励机制来帮助孩子改善自我管理能力。同时,学校老师也可以通过调整教学方式和给予适当的反馈来支持孩子的成长。如果您怀疑孩子有多动症,请及时带孩子到专业的医疗机构进行评估和诊断,以便获得针对性的帮助。早期干预对改善孩子的症状非常重要。希望我的建议对您有所帮助!如果有更多问题,欢迎随时咨询。

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

在感情中遇到这种情况确实会让人感到困惑和不安。首先,请相信信任是建立亲密关系的基础,但同时也需要理解每个人都有自己的处理过去的方式。建议你找一个合适的时机,与男朋友坦诚地交流你的感受,了解他保留这些物品的原因。也许他对过去的留恋并不是对你的不忠,而是某种情感上的寄托。感情中的疑虑如果不及时沟通,可能会积累成更大的问题。试着用理解和包容的心态看待他的过去,同时也要让他感受到你的在意和需要。此外,也可以尝试一起制定一些增进信任的小计划,比如定期分享彼此的生活点滴,或者共同做一些有意义的事情,这样有助于建立更深厚的情感连接。记住,感情需要双方的努力来维护,相信你们能够通过沟通找到解决问题的方法。

徐以丰
徐以丰 中西医结合主治医师 仁慈医院
擅长:中西医结合内科 中医肿瘤

你好!根据你的描述,这种情况确实需要关注,但不必过于恐慌。首先,这种行为可能源于多种因素:1. 生理需求:新婚男性可能会经历性欲的自然波动,尤其是在分居的情况下;2. 情感孤独:异地生活可能导致情感上的空虚,进而寻求其他方式来填补;3. 环境影响:工作压力或周围环境可能加剧了这些倾向。建议你采取以下措施:1. 正确认识自己的生理需求,并通过健康的方式进行调节;2. 尝试增强自控能力,减少与陌生女性的不必要接触;3. 与妻子保持更多的沟通,计划团聚时间,增加情感互动;4. 如果情况持续或加重,建议寻求专业的心理咨询师帮助。记住,及时调整心态和行为是关键,不必过于自责。希望你能找到适合自己的方式,走出这个阶段!

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

从心理学角度来看,这种行为可能反映了你们之间的亲密关系以及个人的习惯和舒适度。首先,一起洗澡在许多情侣或夫妻中是常见的亲密行为之一,尤其是在较为随意的家庭环境中。这通常被视为增进感情和相互理解的一种方式。其次,穿不露脚趾的拖鞋可能是一种个人卫生习惯,或者是出于对隐私的保护。这种选择本身并没有什么不正常的地方,只要你们双方都感到舒适,并且没有因此产生任何不适或矛盾。然而,如果你对此感到困惑或不安,建议你反思一下自己的感受和行为背后的原因。你可以考虑以下几点:1. 这种行为是否让你感到舒适?2. 是否有任何潜在的心理因素在驱动这种行为?3. 你们之间的亲密程度是否与这种行为相符?如果经过自我反思后,你仍然觉得有必要进一步探讨这个问题,建议咨询专业的心理咨询师,以便获得更深入的分析和指导。总的来说,只要双方都感到舒适,并且没有因此产生负面情绪或矛盾,这种情况是可以接受的。心理健康的关键在于保持自我认知和情感平衡。

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科
Q:职场人际关系困扰心理咨询

首先,建议你寻求专业的心理咨询帮助,这对你理清思路、改善情绪非常有帮助。其次,可以尝试调整自己的工作心态,寻找工作中让你感到有成就感的部分。此外,与主管沟通时,可以选择性地表达你的需求和感受,而不是一味迎合。如果觉得坚持当前的工作环境过于困难,可以考虑逐步寻找新的职业机会,同时提升自己的技能。记住,职场中的摩擦是常见的,关键是如何以健康的方式应对。

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

您好!您的失眠可能与长期糖尿病以及逐渐停用佳乐定有关。建议您首先调整生活习惯:保持规律的作息时间,避免睡前使用电子设备,创造一个安静、舒适的睡眠环境。其次,可以尝试放松训练或冥想,帮助缓解焦虑和紧张情绪。如果这些方法效果不佳,建议咨询医生,可能需要药物辅助治疗,同时监测血糖和心理状态的变化。另外,请注意佳乐定的副作用,必要时进行相关检查,确保用药安全。希望这些建议对您有所帮助!

孙宁宁
孙宁宁 主治医师 精神科 浙江省立同德医院
擅长:阿尔茨海默病、血管性痴呆、失眠、抑郁、焦虑

你好!听到你的感受,我能理解你现在的心情。生活中有很多事情会让我们难以忘记,尤其是那些对我们影响深刻的经历。你说你不想再进入前男友的世界,其实这是很自然的想法。人对过去的情感和经历会有各种复杂的情绪,有时候甚至会觉得这些记忆像是自己的一部分。但就像书籍一样,并不是每一本书都会被我们全部记住,我们的大脑会自动筛选和整理信息,帮助我们将注意力转移到更重要的事情上。也许你可以试着问自己一些问题:你希望未来的生活是什么样的?你有哪些愿望还没有实现?这些问题可能会帮助你把注意力从过去的阴影中转移出来。另外,给自己设定一些界限也很重要。比如,在遇到新的可能性时,可以尝试多和对方沟通,了解他们的想法和感受,看看他们是否能带给你安全感和快乐。如果觉得一个人难以处理这些情绪,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们能为你提供更具体的支持和建议。记住,走出过去并不意味着忘记,而是学会与过去的经历和平共处。希望你能找到属于自己的方式,活在当下。

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

你好!关于你说的说话偶尔走音的问题,我理解你的担忧。这种情况可能由多种因素引起。首先,从心理层面来看,如果最近学习压力较大或情绪波动较多,可能会导致你在紧张时出现发音不准的情况。建议你尝试深呼吸放松,或者找一些缓解压力的方法,比如听音乐、运动等。其次,也可能是生理原因引起的。例如,声带疲劳、感冒后的咽喉不适,或是发音习惯的问题。如果这种状况持续存在,我建议你咨询专业的语言治疗师或耳鼻喉科医生,进行详细的检查和评估。此外,可以尝试一些发声练习来改善你的发音。比如每天花几分钟时间朗读课文或者唱简单的歌曲,注意感受自己的发音是否准确,并逐步调整。总之,这种情况并不可怕,及时调整心态和生活习惯,必要时寻求专业帮助,相信会有所改善的!

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

你好!在职场中与同事建立良好的关系非常重要,但也要注意保持适当的距离。你提到和这位女同事的关系一般,这其实很常见。建议你可以尝试以下几点:1. 信任是关键,你可以多分享自己的想法和感受2. 坦率表达你的需求3. 寻找共同话题,增加互动机会4. 在适当的时候给予关心和帮助记住,在职场中保持专业和个人界限是很重要的。希望你能找到适合彼此的相处方式!

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

你的困惑是非常正常的,尤其是在面对喜欢的人时。首先,请你认真思考一下:你喜欢他是因为欣赏他的优点,还是因为把他当作了特别的存在?其次,你可以试着问自己一个问题:如果他并不喜欢你,你会不会依然愿意和他保持现在的朋友关系?这个问题可以帮助你更清楚自己的内心需求。关于如何了解他的心意,建议你不要急于求成。可以找一些你们共同的兴趣点,创造更多相处的机会,观察他在这些场合中的表现。同时,注意他对你的态度是否有细微的变化,比如是否主动关心你,或者在互动中是否显得特别紧张。如果你们的关系能够进一步发展,那自然是件令人高兴的事;但如果只是朋友,也希望你能接受这个现实,并继续珍惜这段友谊。无论结果如何,请记得善待自己,不要因为单相思而影响到自己的生活和情绪。

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

根据你的描述,这可能是由多种因素引起的。首先,心理压力过大确实可能导致身体出现类似症状,建议你尝试放松心情,进行适当的运动来缓解压力。其次,天气炎热可能导致体内湿气过重,影响到脾胃功能,从而引发不适感。针对这种情况,我建议你可以在中医师的指导下使用一些具有疏肝理气作用的中药,如逍遥丸等。此外,注意饮食调理也很重要,避免生冷、油腻食物,多吃清淡易消化的食物。如果症状持续或加重,请及时就医检查,以排除其他潜在疾病的可能性。

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

你好!听到你这样说,我感到非常担忧和心疼。生活中确实会遇到很多困难和挑战,但这种极端的想法让我意识到你需要更多的关注和支持。首先,我想了解一下你的具体情况。最近发生了什么事情让你觉得生活如此艰难?工作、学习还是其他方面遇到了什么问题?其次,我也想倾听你内心的感受。这段时间里,你是如何度过每一天的?有没有人可以和你分享这些感受?或许我们可以一起探讨一些更积极的方式来应对当前的困境。比如,寻找心理医生的帮助,或者加入一些支持小组,与其他人分享经验。如果你觉得难以独自面对这些问题,我可以建议你联系专业的心理咨询师或精神科医生,他们能为你提供更多的帮助和指导。请记住,你的健康和生命是非常重要的。无论遇到多大的困难,都有办法找到解决的方法。你并不孤单,有很多人关心你、支持你。如果你愿意,随时可以找我聊聊,我会一直在这里倾听和支持你。加油!

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

你好!你描述的这种情况确实与精神分裂症中的'思维被广播'症状相符,这是一种常见的阳性症状。这种感觉可能会让你感到困扰,影响到你的日常生活和社交。建议你尽快到专业的精神科或心理卫生机构进行详细检查。医生会通过详细的问诊、心理评估和必要的辅助检查来确定诊断。如果确诊为精神分裂症,及时的治疗非常重要。治疗通常包括抗精神病药物和康复训练,帮助患者恢复社会功能。请不要过度担心,积极面对问题,寻求专业帮助是正确的选择。祝你早日康复!

庞吉成
庞吉成 主治医师 精神科 淄博市妇幼保健院
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱,躯体形式障碍,品行障碍,双向障碍,急性应激反应

思维广播是精神分裂症中的一种典型症状,患者会坚信自己的思想被他人知晓。这种症状通常是由于大脑的异常活动导致的。需要注意的是,精神分裂症不仅仅表现为思维广播,还可能伴随其他症状,如幻觉、妄想等。在你的描述中,如果是因为误会或受骗而产生这种想法,并且在意识到这是疯子行为后及时纠正了认识,这并不能直接归类为精神分裂症。不过,建议你还是咨询专业的心理医生进行详细评估和诊断,以排除其他可能的心理问题。

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

你好!你提到的这种情况可能是正常的性心理反应,尤其是在性成熟期。首先,喜欢看女性身体某些部位是人类正常的好奇心表现,这并不是病态。其次,对某个异性产生强烈的情感依赖和亲密欲望也是常见的暗恋或单相思现象。如果你因此感到困扰,可以尝试以下方法:1. 记录自己的感受,了解这些想法背后的原因2. 寻找其他兴趣爱好来转移注意力3. 如果这些想法影响到日常生活,建议寻求心理咨询师的帮助。记住,心理健康与身体健康同样重要,及时关注自己的心理状态是很好的习惯。

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科
Q:长期患病影响生活心理咨询

您好!关于您的情况,我有以下几点建议:首先,请务必坚持长期服药。精神分裂症是一种需要终身管理的疾病,临床治愈的目标是通过药物控制症状,使患者能够保持较好的社会功能。您目前使用的氯氮平片和舒必利片都是有效的抗精神病药物,可以在医生指导下继续服用,并根据病情调整剂量。停药后出现幻觉、失眠等症状提示您的病情容易复发,建议在专科医生指导下逐步减量或换药,而不是突然停药。对于轻度躁狂症状,可以配合心境稳定剂(如锂盐)治疗,帮助调节情绪波动。同时,请定期复查血常规和肝肾功能,监测药物副作用。氯氮平可能导致体重增加、代谢综合征等不良反应,需要通过饮食控制和运动来管理体重。建议您加入病友互助小组或心理康复项目,在专业人员指导下进行社会技能训练,逐步恢复生活能力。家属方面,请给予患者足够的理解和支持,避免因压力导致病情波动。定期与主治医生沟通病情变化,调整治疗方案。希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复!

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

您好!关于您提到的情况,我可以详细为您解答。首先,狂犬病是一种由病毒引起的传染病,主要通过被感染动物的咬伤或抓伤传播。但是,它并不会通过空气、水、食物或者简单的身体接触(比如握手或拥抱)来传播。其次,您的同学在被猫抓伤后及时接种了狂犬疫苗,这已经大大降低了他可能感染的风险。通常情况下,按时完成疫苗接种的人即使接触到病毒,也会因为免疫系统已经被激活而不容易发病。至于您提到的聚餐和背部拍打的情况,更不需要担心感染问题。狂犬病不会通过消化道或者皮肤接触传播,因此在餐桌上的互动并不会构成任何风险。最后,关于您同学的行为,他用拳头 playful地拍打您的背部,这种行为本身并不会导致病毒传播。只要双方都没有开放性伤口或黏膜接触,就不会有感染的可能性。综上所述,请您放心,狂犬病的传播途径非常有限,并且及时接种疫苗可以有效预防疾病的发生。如果您还有其他疑问,欢迎随时咨询!

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科

您好!根据您的描述和病史,建议您继续服用氯氮平类药物,因为这类药物对难治性精神疾病通常较为有效。考虑到您近期更换了抗精神病药物(从氯氮平改用奥氮平),这可能导致了一些新的症状出现。奥氮平与其他药物可能存在相互作用,或者您的身体可能需要时间来适应这种改变。建议您及时联系主治医生或精神科专科医院进行详细评估和治疗调整。在调整用药时,请务必遵循专业医师的指导,避免自行增减剂量或更换药物。此外,请注意监测药物副作用,并定期随访复查相关指标。您的情况可能需要长期、系统的治疗,切勿因症状波动而轻易放弃治疗。希望您能尽快恢复健康!

石向东
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科