人体血压在24小时内不断变化，血压是呈两峰一谷的变化，两峰一谷是指的清晨清醒和起床后，从睡眠的状态改为兴奋的状态，血压就开始升高，一般上午到10点，是第一峰，然后下午4-6点血压又逐渐升高，是第二峰，夜里2-3点左右，血压比白天稍微降低10%-20%，是一个低谷。血压升高时段里建议病人不要做运动或者劳动，尤其是晨练。另外，要注意病人的情绪要稳定，不要紧张、焦虑或者是和别人吵架，应该是安静的休息。如果有些老年人要晨起锻炼，建议在下午或者傍晚的时候运动锻炼，而不是白天两个峰值升高的时候进行锻炼。还有在血压升高的时候，应避免在密闭的空间或者是在缺氧的环境做锻炼，这样会更为好一些。

高血压的患者中有50%的患者并没有任何症状，还有些患者会有头晕、麻木，以及耳鸣的症状。另外，还有患者会有胸闷、心悸的症状。如果血压突然上升，超过180/120mmHg，就称为高血压急症。患者往往伴有靶器官损害，会出现头痛、恶心、呕吐，以及视物模糊等症状。另外，还有患者会出现血尿、蛋白尿、鼻出血和烦躁不安等等。

卡托普利是血管紧张素转化酶抑制剂，是一种降压药物，也是短效的快速起效的降压药物。卡托普利片根据血压的情况可以吃一半，通常在临床上适用于血压明显升高的快速降压。对于一些慢性高血压的患者，如果血压明显的高于180/110mmHg，需要紧急的进行处理，将血压降到相对安全的范围之内，这时候可以选择卡托普利舌下含服或者是口服。如果口服半片之后，半小时之内血压下降的并不理想，可以再服用一次。在一些慢性高血压的病人，平时血压并不是持续的升高，或者只是在某一个时段的升高，也可以每天在血压升高之前服用。根据血压的波动的情况，可以服半片或者是一片都可以。

临床上高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg。高血压的症状因人而异，有些人的表现为头晕，就是头昏沉，有些人表现为眩晕，会有视物旋转。还有些人表现为头痛，尤其是后颈部有僵硬感，有强直，或者是紧张感，会有疼痛。有些人会表现为耳鸣、脸红等。当然也有一些患者血压虽然很高，甚至到了180/100mmHg以上，但是也没有明显的临床症状，所以临床上的变异性还很大。

28岁得高血压属于年轻人高血压，需要尽快查明高血压原因，明确高血压诊断，做到有效、合理治疗非常重要。建议病人需要系统的进行口服降压药物进行治疗，可以选择的口服药物有钙离子拮抗剂，β受体阻滞剂如美托洛尔等，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如缬沙坦等，血管紧张素转化酶抑制剂如贝那普利等，或者是利尿剂，如吲达帕胺等。高血压分原发性高血压和继发性高血压，一般年龄低于40岁以下的高血压患者，大多是由于继发性高血压所引起。需要进一步检查肾血管B超、肾上腺CT，以及检测肾素活性、醛固酮水平、肾功能等，排除嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾功能不全导致的高血压。通过检查未发现高血压原因，则诊断为原发性高血压，需要长期有效的服药治疗。终身服用降压药使血压尽早达标、持续达标，减少高血压并发症，改善高血压患者的预后。

高压90低压60不正常，这种情况比正常的稍微偏低了一点，如果有头晕症状，平时就应该适当增加优质蛋白类食品的摄入，每天喝顿淡淡的咸汤，多运动，提高身体素质。建议服用中成药生脉饮合参民十一味颗粒调理，具有益气养血的作用，对患者的症状应该有很大的帮助，平时多吃药膳大枣山药参民炖排骨，补益气血的效果不错，多喝小米粥，加点山药，大枣和桂圆，同时不要劳累和熬夜。

高血压患者能吃红薯叶，尤其是嫩的红薯叶，作为蔬菜烹饪以后食用，非常好吃。红薯叶营养也较为丰富，富含多种维生素、矿物质和微量元素，尤其是钾含量较高，经常食用能够提高机体免疫能力，还能够起到辅助降压、降脂、降血糖等多种功效，延缓衰老，预防心脑血管疾病的发生，特别适合中老年高血压患者食用。此外，高血压患者平时也可以多吃芹菜、茄子、紫菜、洋葱、豆角等蔬菜，都属于健康饮食，适合高血压患者经常食用，在预防动脉硬化的同时，可以增加所需的机体营养。

高血压患者表述自己记忆力减退，在某种程度上可以解释是由于血压高引起。随年龄增长都会表现有不同程度的记忆力减退，只是轻重程度不同而已。从高血压发病机理分析，血压高如果没得到有效控制，由于长期高血压、血管内皮在血液侧压力增加的长期作用下，会有不同程度的损伤。在损伤部位会发生脂质沉积，血小板聚集，导致血管内形成斑块，斑块破裂，发生急性血栓，堵塞血管，形成脑血栓，久而久之引起脑细胞供血不足，继发脑萎缩。临床突出表现就是记忆力减退、反应迟钝，以及思维能力下降，严重者出现痴呆，建议高血压患者必须坚持遵医嘱服用降压药物，做到血压持续达标、永久达标，早达标患者早获益。建议高血压患者坚持随访，及时调整用药，能有效改善预后。

高血压病属于心脏病中的一种，所以在去医院就诊的时候可以挂心内科。有一些医院现在已经专门开设了高血压专科门诊，如果在去医就诊之前，不妨先了解一下这家医院有没有高血压的专科门诊。如果有，首先要挂高血压的专科门诊。高血压专科门诊的医生研究方向会侧重于高血压，血压门诊的医生大部分也是心内科的医生，在高血压研究方面，可能要更侧重普通心脏科的疾病，也都没有问题。如果没有高血压科专科门诊，可以挂心内科的门诊。

高血压不会遗传，但有家族高血压病史的后代中，发生高血压的几率会增加，凡是高血压家族史的子女应经常监测血压，若发现血压有偏高的迹象要立即采取治疗措施，要养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡、少盐，多吃蔬菜水果。消除精神紧张和压力，禁止吸烟、酗酒。

这两种是有区别的，可以通过检查来判断， 通过肾上腺B超，激素测定等等，原发性高血压也就是高血压病，是指由于遗传基因，后天环境因素生活习惯等方面因素导致的高血压，是终身性疾病。而继发性高血压是指由于某些疾病导致的高血压，随着疾病治愈，高血压也会治愈。

高血压的危害还是比较大的，容易合并有冠心病，心力衰竭，动脉粥样硬化以及左心室肥厚等等，其中高血压最严重的并发症是脑中风，严重的时候可以出现死亡，所以患有高血压应提高警惕，积极的治疗，将血压控制在合理范围之内，避免对身体造成损害。

高血压患者推荐以低盐饮为主食，避免摄入功能性饮料、刺激性饮料，如浓茶、烈酒、咖啡，会导致血压增高。合并高血糖、高脂血症者建议饮食清淡，避免摄入高脂肪、高糖分食物；推荐地中海式饮食，多食用坚果、水果、蔬菜，尤其香蕉等高钾食物，有助于血压控制。

非洛地平缓释片属钙离子拮抗剂，主要使外周血管扩张使血压下降，它常见的副作用有：1、降压过度本身带来的副作用，如低血压、眩晕、晕厥2、降压以外作用带来的副作用，如头痛、面部潮红、反射性心动过速引起心悸，还有外周的水肿如颜面、下肿的水肿，还有比较少见的消化道不良反应如恶心、消化不良、便秘，还有部分患者会有牙龈增生。

随着现代社会的发展，患有高血压疾病的人群也越来越多。治疗高血压的药物也在不断发展。降压药物分类目前有五大类：1.利尿剂 常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米等，使用于老年收缩期高血压，特别是容量负荷过大的患者，常与其他降压药物合用。2.B受体阻滞剂 常用药物有美托洛尔，比索洛尔，主要用于高肾素型高血压，心排出量偏高型高血压，和伴有心动过速、心绞痛、脑血管病的高血压。3.血管紧张素转化酶抑制药 常见药物有卡托普利、依那普利、苯那普利等，单独使用可治疗各种高血压，对原发性、肾性及高肾素型高血压疗效均佳，长期治疗能逆转血管和心室重构。4.血管紧张素II受体阻断药 常见药物有厄贝沙坦，缬沙坦等，主要用于治疗不能耐受血管紧张素转化酶抑制剂所致干咳的高血压患者，对原发性和高肾素型高血压疗效尤佳。5.钙通道阻制药 常见药物有氨氯地平、硝苯地平，使用于各种高血压病。

研究表明：科学家已培育成功一种“遗传性自发高血压”老鼠，这种老鼠会把高血压的基因一代代传下去，他们的子孙100%会发生高血压，这是高血压与遗传密切相关的最典型例子。多数学者认为：高血压属于多基因遗传性疾病。通过高血压患者家属系调查发现：父母均患有高血压者病，其子女今后患高血压概率高达45%；父母一方患高血压病者，其子女患高血压的几率是28%；而双亲血压正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。综上可知，遗传因素在原发性高血压病的发病中起重要作用。但是，除遗传因素外，高血压发病还与其他因素有关，遗传因素必须与环境因素综合作用，才会导致血压升高。所以说原发性高血压是一种由遗传和环境因素共同作用而发病的多基因遗传病或遗传缺陷综合症。

高血压的并发症常见有心、脑、肾脏的损害，从病程来看有急性、慢性并发症两大类。1、高血压危象：由于血压的急骤上升引起危急症状如头痛、烦躁、恶心、呕吐、心悸、气急、视力模糊等严重症状。2、高血压脑病：血压的过度升高超过了脑血流自动调节范围引起脑水肿，表现为头痛、呕吐、意识障碍、甚至昏迷、抽搐。3、脑出血：表现为突然剧烈头痛、意识障碍，偏瘫，头颅CT可见出血灶；4、脑血栓形成、脑梗塞、短暂性脑缺血发作等。5、主动脉夹层：也是常见的高血压并发症急症之一，常有剧烈撕裂样胸痛。6、冠心病心绞痛7、急性心肌梗死：表现为突发胸闷痛，呈压榨样堵塞感，持续不缓解，或伴大汗出8、心力衰竭：可表现急性发作，亦可慢性进展，如气喘，呼吸困难，严重者不能平卧、咯泡沫痰，下肢浮肿。9、肾脏方面，早期可无症状仅表现为蛋白尿、肌酐轻度升高，随着肾功能进行性恶化，发展为慢性肾功能衰竭，甚尿毒症。

高血压病（原发性高血压）患者要合理膳食：1.低盐饮食：首先要减少烹调用盐，少食腌制食品，确保没人每日食盐量不超过6g为宜。2.低脂饮食：减少油炸食品和动物性油脂及动物内脏的摄入。3.限制饮酒：酒精摄入量与血压水平及高血压患病率呈线性相关，高血压患者应戒酒或严格限制。4.低热量饮食：单糖类（蔗糖、果糖、葡萄糖等）容易让血脂升高，所以高血压患者少时或不食，建议多食植物纤维较多的食物（如燕麦、玉米等）。5.多是含钾、钙高的食品，多食新鲜蔬菜和水果。6.适量补充蛋白质，以植物蛋白优选。7.不食带有兴奋作用的饮品及食物，如辛辣刺激食物，浓茶及咖啡等。

正常血压是收缩压＜140mmhg，舒张压＜80mmhg。有高血压的患者平时需要注意低盐低脂饮食。高血压不宜服用葡萄、柑橘、梨、韭菜、香椿，可以吃芹菜，菠菜，胡萝卜，香蕉，苹果，冬瓜，芝麻，绿豆，玉米，花生，莲子。中医其实对于治疗高血压主要考虑从肝阳上亢、肝火上炎几个方面考虑，药物方面可以服用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。

北方人群，原发性高血压的人群，饮食大多偏向钠盐摄入过多，钾及钙偏低。而钠盐过多，钾及钙不足会导致血压进一步升高，所以建议高血压人群的日常饮食要低钠饮食，人均每天不超过6g，增加钾及钙质的摄入，如多多食用新鲜的蔬菜水果，多多食用含有钙质的海产品及奶类制品，平时也要规律睡眠，适量的有氧运动，保持低脂饮食，避免体重超标。