降三高可以通过服用一些药物来进行治疗，或者平常通过日常饮食来进行调节。可通过改变生活方式来控制病情，如减轻体重，低盐低脂低糖低嘌呤饮食，多饮水，坚持锻炼，劳逸结合。
指导意见："三高"是指：高血压、高血脂、高血糖 建议平时保持良好的生活习惯，少喝酒、少吸烟，少吃油腻食物，少吃猪肉等，多进食碳水化合物、进行适当的身体锻炼，只要坚持，是可以避免的。
预防三高应该饮食清淡，少吃一些高热量食物，平时多吃一些水果，蔬菜，少吃一些盐类。平常应该加强锻炼，每天晚上晚饭后可以散步，增强体质，还有免疫力，如果肥胖一定要注意减肥，如果觉得不适，一定要及时去医院就医。
预防及治疗三高要及早发现、及早诊断。一般30岁以上白领工作者应定期检测血压和血脂，40岁以上要定期检测血糖。有氧运动和饮食控制。每天一定量的有氧运动有益于健康。
三高指的是高血压，高血脂和高血糖，主要原因包括环境因素和遗传因素，遗传因素是父母双方一个或者两个都患有此类疾病的时候，这样的患者出现三高的可能性要明显高于其他人群。环境因素包括不健康的饮食习惯，随着人们生活水平的提.高，高糖高脂高盐饮食，已经成为诱发三高的主要原因。
