糖尿病患者可以吃地瓜。地瓜的主要成分为碳水化合物，而糖尿病患者每天摄入的碳水化合物可以占到总热卡的50%-60%，所以吃地瓜只要控制好数量，对于糖尿病患者是合适的。首先不宜过多，其次，进食地瓜以后应该对应的减少一些米和面，这样才能减少对餐后血糖以及总能量的影响。地瓜对糖尿病患者可以提供一些粗纤维，帮助促进胃肠道蠕动，对存在便秘的糖尿病患者有一定好处。

很多高血糖病人缺乏典型症状，但是有些人出现反复的感染，比如女性经常出现泌尿系感染，或者经常出现外阴瘙痒，有细心的家人会发现糖尿病患者血糖高，尿发黏。有些人出现了伤口不愈合，甚至还有些人出现下餐之前的低血糖。另外，有些症状没有特异性，比如乏力、体重下降，有些人年龄增大、肥胖或者有糖尿病家族史也需要提高警惕，不能等着出现高血糖的症状再进行糖尿病的筛查。特别是高血压、心脑血管疾病、高脂血症的人，应该及早的进行血糖检测，发现糖尿病。高血糖往往症状没有特异性，而且由于血糖不是很高的时候什么症状都缺乏，因此需要定期的进行体格检查，及早发现糖尿病，更主要的是预防糖尿病。

糖尿病患者脚麻，大部分原因是糖尿病周围神经病变。糖尿病周围神经病变，要排除其他的特殊原因引起的损伤。糖尿病周围神经病变的治疗，最主要的是进行代谢的控制，包括控制血糖、控制血压、调节血脂同时戒烟，要适当的运动。糖尿病周围神经病变可以引起脚麻木，另外要注意是否有糖尿病的血管病变。如果支配下肢的血管出现斑块，甚至明显的狭窄，也可以造成糖尿病足部出现麻木。

空腹血糖7.8mmol/L应调整生活方式、饮食控制、加强运动，如果生活方式调整后空腹血糖仍然大于7.0mmol/L，需要服用降糖药物。空腹血糖7.8mmol/L可以诊断为糖尿病，虽然血糖属于轻度增高，但是不可忽视。长期的空腹血糖大于7mmol/L，可以导致发生糖尿病并发症，空腹血糖超过7mmol/L，餐后血糖增高的可能性明显增加。所以空腹血糖7.8mmol/L，首先要进行生活方式调整，控制饮食，避免摄入高热量、高油脂食物，主食要适量、粗细搭配，蔬菜可以多吃，烹调方式应少油、少盐。平常要加强运动，运动可以降低血糖，也可以消耗能量，有助于肥胖患者减重。经过饮食控制和运动后空腹血糖仍然在7.0mmol/L的人，可以给予降糖药物治疗。2型糖尿病降糖药物首选二甲双胍，如果二甲双胍不耐受，可以换用糖苷酶抑制剂或者磺脲类药物等，使空腹血糖小于7.0mmol/L，年轻、病程短的糖尿病人空腹血糖最好控制在6.1mmol/L以下。

糖尿病患者可以吃的水果很多，糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可以吃低含糖量和中含糖量的水果，包括苹果、梨、橘子、柚子、橙子、火龙果、白香果、猕猴桃、西瓜。水果使用的时间是在两餐之间，不要随餐吃，以免引起血糖的升高。吃的量，小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃三分之一，是糖尿病患者吃水果的原则。

糖尿病患者的血糖在26mmol/L，不仅很高而且非常严重。一般随机血糖达到17mmol／L，患者就容易出现急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或者是糖尿病高渗昏迷等；如果患者血糖达到26mmol/L，容易出现糖尿病慢性并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病大血管病变、糖尿病高血压、糖尿病肾病等等。糖尿病肾病进一步发展，可出现肾功不全，肾功衰竭导致尿毒症。

糖尿病患者在饮食治疗上一定要做到均衡、营养多样化、健康，主食应该粗细搭配。包括粗粮、全谷类的食物，比如玉米、小米，还有各种大麦、油麦或者燕麦，各种全谷类的豆类，比如绿豆、黄豆、红小豆、芸豆或者根茎类的全谷类食物，包括红薯、紫薯、马铃薯，都可以适度适量的吃。全谷类食物含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感、减轻饥饿感，同时能够帮助延缓糖的吸收，有利于血糖的控制，但是应该适度。因为如果过量吃全谷类食物会增加胃肠的负担，造成腹胀，同时新鲜的蔬菜和水果也应该适量吃，如果过量可能会增加胃肠道不舒服，同时影响脂溶性维生素的吸收。肉、蛋、奶也可以吃，但是要适度、适量。相对禁忌就是点心、糖果、饮料、冷饮尽量不吃，但是偶尔想尝一点也未尝不可。糖尿病患者往往出现高血压、高脂血症、血液黏稠，因此在饮食方面还应该注意尽量少油、少盐，保持清淡饮食，避免过度的脂肪摄入，避免高盐带来血压的影响。绝对禁忌是不能够抽烟，饮酒应该适量。

糖尿病患者可以适量吃火龙果，火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素、花青素，同时各种矿物质也有益于身体。患者可以少量吃，掌握在一个拳头的大小，不要一次吃光，最好是在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃火龙果。如果量稍微多一些，适当减少主食的量，最关键的要监测好血糖，如果空腹血糖在7mmol/L左右，餐后血糖稳定在10mmol/L以内，这样吃火龙果对血糖的影响非常有限。糖尿病患者在吃水果上应该种类多样化，这样既能保证营养的均衡，也能提高生活的质量。不要把红心火龙果做成果汁，这样会增加升糖指数，也就是升糖更快，会影响血糖的控制。

饭后血糖的正常值严格的讲应该是小于7.8mmol/L，当然在糖尿病人群中对血糖的范围是相对的放宽一些，对于餐后血糖的达标值一般是小于10mmol/L就算控制的还可以。当然如果对于糖尿病的病人要求比较高，最好在安全降糖的前提下，餐后血糖能够小于7.8mmol/L。因为很好的血糖控制，会减少糖尿病病人大血管以及微血管的并发症。当然有些病危的老年人，还有病程特别长，伴有比较严重的并发症，或者伴发了其他比较严重的疾病，像严重的心衰或者肾功能不全、肿瘤，影响到病人的寿命。这样的老年人群，考虑到安全性的问题，不要把餐后血糖降的太低，能在10-15mmol/L之间也可以。对于一般的人群，最好还是严格的把餐后血糖降下来。

对于草莓，糖尿病人可以适量食用草莓，但应控制摄入量。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对缺乏，或相对缺乏所引起的临床综合征，其结果是由于血糖不能够被充分利用和吸收所造成的疾病，表现为血糖升高。糖尿病人摄取水果有必要，因为水果中含有人体所必需的维生素。但不同水果含糖量不同，其升糖指数也不同。糖尿病病人应尽量食用含糖量较低、升糖指数较低的水果品种，以免引起血糖波动，导致血糖控制不佳。

糖尿病患者可以喝含乳糖的奶粉。奶粉主要给糖尿病患者可以提供优质的蛋白质以及丰富的钙质，对于糖尿病患者的营养补充以及维护骨骼健康带来很大的好处。糖尿病患者如果不存在乳糖过敏，那么是可以喝含有乳糖的奶粉的。但少数人群体内缺乏乳糖酶，在喝含有乳糖的奶粉以后容易导致腹泻，对于这些糖尿病患者建议选择不含乳糖的奶粉。

高血糖完全能控制好，但是完全去根的说法不可能。因为高血糖的原因是胰腺功能降低、β细胞功能下降、胰岛素分泌减少或者胰岛素的敏感性下降，胰岛素抵抗等原因造成血糖的升高，这样的糖尿病不能去根。通过各种手段完全能把血糖控制好，一旦不去控制、不去管理，血糖又会升高。所以，血糖升高的人群，一定要做到对血糖的认真管理，通过生活方式的改变和运动、及时给予口服药、胰岛素等综合的干预措施，把血糖控制住。

糖尿病患者一般是可以吃粉条的，要注意粉条是以碳水化合物为主要成分，通常是由红薯、绿豆等所制作而成，所以粉条是提供热卡的。但是糖尿病患者每天的总热卡当中50%-60%都是可以由碳水化合物来提供，所以可以选择粉条。但是吃粉条时一定要控制好数量，不可进食过多，否则会对餐后血糖造成影响。同时吃粉条时要对应的减少一些米和面的摄入量，对于胃肠功能不好的糖尿病患者不宜进食过多粉条。

手指的血糖，就是常说的末梢血糖，通过快速的血糖仪检测能够确定出来，比较方便。一般是末梢的全血葡萄糖，血糖的浓度测定包括血浆、血细胞、组织液，还有小的淋巴液。静脉血的血糖主要是静脉血浆葡萄糖的水平，在临床上静脉血浆的葡萄糖水平要略高于末梢血血糖，大约高出10%左右。静脉血比较稳定、恒定，一般用于诊断，定期复查时需要测静脉血糖，平时自我监测的血糖多采用末梢血的血糖。在目前末梢血的监测血糖仪，矫正的比较好，基本上相对稳定，所以用来日常血糖监测完全可以，两个血糖各有利弊。

糖尿病出现脚肿并不一定是神经病变。糖尿病患者出现脚肿更有可能是由于血管病变所引起来的，一些糖尿病患者容易出现静脉功能不全，那么在行走或者是长期站立以后就容易出现血循环淤滞在双下肢，可导致出现脚肿。糖尿病患者出现脚肿，还要排除糖尿病肾病的问题。糖尿病患者病程时间长容易导致肾脏出现漏蛋白、蛋白尿，这个时候会出现低蛋白血症，导致患者出现脚肿。

要想知道自己血糖高，主要可以通过是否容易出现疲乏、无力、口干、多饮、多尿、逐渐消瘦这些现象。另外，最简单、可靠的方法就是到医院去进行定期的检查，检查的时候注意监测空腹血糖和餐后血糖，就可以知道自己的血糖是否高。如果没有糖尿病，但是自己是糖尿病高风险人群，例如有糖尿病家族史、处在肥胖的体型状态、喜欢吃甜食、多吃少动的生活方式等等，就应该主观上有意识的到医院，定期检查空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白，以让自己早点知道血糖是否高，或者是高到什么程度。如果已经确诊糖尿病，要想知道血糖情况，除了相关的三多一少的症状以外，还有逐渐的消瘦，以及定期到医院检查血糖。

OGTT试验就是常说的口服葡萄糖耐量试验，针对高危人群或可疑糖尿病人群进行明确诊断糖尿病的筛查试验。在进行OGTT试验的时候，首先要喝葡萄糖，一般要喝75g无水葡萄糖或82.5g的含结晶水葡萄糖，空腹测一次。喝完糖水两小时的时候，再测第二次，这是简易的糖耐量试验。如果标准的可能还要测空腹、测餐后30分钟、1小时、2小时、3小时，5个点的血糖。一般的测两个点的就够了。结果就是当空腹≥7.0mmol/L、餐后2小时≥11.1mmol/L的时候，就可以明确诊断为糖尿病。如果餐后2小时>7.8mmol/L，而小于11.1mmol/L的时候，就诊断为糖耐量异常。如果餐后血糖

无论是老年人，还是年轻人，血糖标准一样，血糖标准不随年龄变化。65岁老年人空腹血糖正常值在3.6-6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖应当小于7.8mmol/L。如果空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，为空腹血糖受损，餐后两小时血糖在7.8-11mmol/L之间为糖耐量异常。所以，年轻人、老年人血糖的正常标准和诊断糖尿病标准一样。

治疗糖尿病足烂脚的药膏有抗菌素配制的药膏，例如红霉素药膏和其它的抗菌素药膏，还有中草药配制的祛腐生肌药膏，都是糖尿病足烂脚时可以作为专用治疗的药膏。糖尿病足发生了烂脚，往往提示长期的血糖控制不好，糖毒性导致的下肢血管病变、下肢血管斑块、血液循环受阻，以至于破损的部位没有充分的血液供应，所以伤口会经久不愈，甚至向纵深发展，引起骨髓炎，最严重的时候可以导致截肢，所以为了使糖尿病足烂脚溃烂的部分早日的愈合，应该早期去处理。具体治疗方面，首先，要控制血糖的糖毒性。其次，要改善下肢部的血液循环供应。然后，已经破损的部位，要用上面所述的专用药膏去治疗，最好还要将溃烂部位的分泌物送化验室检查，进行细菌培养和药敏试验，根据细菌检查和药敏试验的抗菌素敏感性，用敏感的抗菌素配制成药膏来治疗糖尿病足溃烂的部分，这样才能够综合的促使糖尿病足烂脚的情况恢复，避免截肢。糖尿病足的烂脚不光用专用的药膏，还要配合控制血糖、改善下肢循环的综合治疗。

糖尿病患者血压应控制在130/80mmhg以下。糖尿病患者很容易合并高血压，一旦合并高血压，其动脉粥样硬化心血管事件的风险就会成倍增加。而且糖尿病人容易引起肾功能的损害，那么有高血压的病人也容易出现肾脏损害，所以高血压合并糖尿病的病人血压不宜过高，过高时就有可能进一步加重肾功能恶化的趋势。对于有糖尿病的患者，按照国际指南上的规定，血压应控制在130/80mmhg以下。