糖耐量异常20多年了，也没有其他并发症的出现，也没有发生糖尿病的症状，说明本身的身体状况是比较好的，没有达到特别严重的程度。但是已经出现异常20多年了，还是一定要及时的做好血糖范围的监测，防止血糖继续升高，最终而演变为糖尿病，但是恢复为正常的几率是比较少的。平时一定养成良好的生活习惯，注意自己的饮食结构，均衡营养。

人的正常的空腹血糖标准为3.9-6.1毫摩/升，在饭后一小时血糖值为6.7-9.4毫摩/升，在餐后两小时应该不超过7.8毫摩/升，三小时之后恢复正常，如果人体的空腹血糖值超过7.0毫摩/升，餐后超过11.1毫摩/升考虑属于糖尿病。糖尿病与遗传因素，环境因素都是有关系的，在平时一定要控制饮食情况，避免高糖食物，还应该注意经常的参加体育活动，根据自身的血糖水平，随时调整血糖药物的剂量。

糖尿病患者空腹血糖是处于异常的状态，没有正常的参考值范围，一般糖尿病患者空腹血糖大于7.0mmol/L。糖尿病的诊断除了空腹血糖，还可以根据餐后血糖以及基本临床症状联合诊断；糖尿病患者的空腹血糖应该控制到7.0mmol/L以内，餐后血糖应该控制到10mmol/L以内，如果超出这个范围就意味着血糖需要进一步的调控。对于一些老年人以及病情较为严重的患者，可适当的放宽条件。

因糖尿病引起视网膜病变并不一定会失明的，经过积极的治疗完全可以免受失明之苦。如不积极治疗，会因玻璃体积血、视网膜脱离导致失明。患者出现糖尿病后，视网膜内的血管由于长时间受到高血糖的侵蚀会出现血管堵塞、水肿、渗血等症状。再加上血管缺氧就会刺激新血管的出现。这些新出现的血管和长期受到侵蚀的血管，血管壁都十分脆弱，极容易破裂。一旦破裂，血管内的血液就会进入眼部使患者失明。另外新出现的血管还容易引起视网膜脱落和青光眼等疾病，也可以导致患者失明。

糖尿病主要是由于身体内胰岛细胞没有办法正常分泌使身体内糖分无法正常代谢吸收导致的，糖尿病是没有办法痊愈的，治疗办法主要是通过饮食控制血糖以及服用调节血糖的药物或是注射胰岛素，使身体血糖尽可能维持在正常标准预防并发症的产生。糖尿病患者需要注意严格控制好自己的饮食，餐前餐后及时进行血糖检测，用餐后可以进适量的进行体育锻炼，增强身体的免疫力。

糖尿病在血糖控制稳定情况下，可以适当吃些玉米粥，玉米属于粗粮，含有丰富的维生素及膳食纤维，可延长消化时间，增加饱腹感，也可刺激胰岛素敏感性，除了玉米也可以适当吃些糙米，燕麦等粗粮类食物，糖尿病人要注意监测自己的血糖，降糖药要按时按量吃，油腻、脂肪含量多、糖分高等食物尽量少吃或不吃，每天可以适当运动，促进身体代谢，增强抗病力。

如果在怀孕以前检查发现有血糖增高，表明是有妊娠期糖尿病。一般是在胎盘娩出以后，体内的抗胰岛素物质就会迅速的减少。大部分妊娠期糖尿病患者在分娩以后血糖就会逐渐的恢复正常。在产后半个月左右，血糖就会恢复正常。有一部分妇女会在产后42天左右血糖正常，如果在产后三个月，血糖仍旧异常，这表明有糖尿病，需要到内分泌科就诊。

血糖高提示可能有糖尿病。糖尿病可以分为I型糖尿病和II型糖尿病。I型糖尿病主要是指遗传性糖尿病。说明胰岛功能完全丧失，必须通过外来胰岛素进行补充。也就是必须注射胰岛素进行治疗。II型糖尿病属于后天型糖尿病。说明胰岛功能有缺陷，可以通过口服药物以及饮食调节进行调理。饮食以低糖食物为主，减少面食摄入。口服药物可以选择二甲双胍以及格列吡嗪，格列齐特之类的药物。

新生儿血糖2.6毫摩尔每升不正常，正常情况下血糖在2.8毫摩尔每升以上，不超过6.1毫摩尔每升。如果宝宝测量是血糖2.6毫摩尔每升，算是低血糖，可能和母体妊娠期糖尿病有关系，特别是妊娠期糖尿病需要打胰岛素，会导致宝宝出生后短期内低血糖，一般通过及时补充血糖，可以恢复正常。可以给宝宝口服50%葡萄糖，或者喝少量糖水。

糖尿病不是传染病，是不会传染给配偶的，但是有一定的遗传倾向。糖尿病患者与配偶有共同的生活基础及饮食习惯，所以配偶也有患糖尿病的风险。已经有研究证实，生活方式是导致糖尿病发生的重要因素。这就意味着，糖尿病家庭需要调整饮食结构，改变饮食习惯，保持体育活动。同时，定期去医院监测血糖。若发现血糖异常，要及早进行干预及治疗。

糖尿病患者可以多食用有黑木耳、西兰花、胡萝卜、西红柿、苦瓜、南瓜、海带、韭菜、茄子、洋葱。这些蔬菜含糖量都比较少，而且营养也比较丰富，所以适合糖尿病患者食用。糖尿病患者平时也可以吃一些鱼类、豆类、蛋类的食物，不仅能够维持身体所需的营养，还能够达到营养均衡的效果。注意膳食结合，营养均衡，平时一定要注意控制饮酒，控制饮食。

血糖有点高，空腹血糖不超过7.0mmol/L，适当的吃蜂蜜，每天不能超过100克，这样不会引起血糖增高，如果蜂蜜出现超量食用，就加重血糖高，对身体是不利的。空腹血糖，超过7.8mmol/L这种情况是不能食用蜂蜜的，因为蜂蜜里面含有丰富的果糖，食用加重血糖高。长期的高血糖使胰岛负荷加重，损伤胰岛细胞，分泌胰岛素减少会引起糖尿病。因此，需要根据血糖，控制蜂蜜的食用。

糖尿病多久转化为尿毒症，它们之间的关系是没有什么必然联系的，因为糖尿病并不是由于血糖升高到多少，就转化为尿毒症的，尿毒症主要是由于长时间的不控制好血糖，从而影响身体内的肾，使肾的功能逐渐减弱，从而引发尿毒症的症状。所以如果得了糖尿病，平时注意控制好血糖，养成良好的生活习惯，那么是不会转化为尿毒症的，但是如果平时不控制血糖，病情比较严重，那么到了糖尿病的晚期可能会转化为尿毒症。

对于胰岛素抵抗，大多是没有有效的治疗方法，因此是很难治好的，主要是根据不同的人群，采取不同的方法减轻导致加重胰岛素抵抗的因素，同时对于个体所具有的代谢综合征进行个体化治疗。首先需要控制血糖，肥胖者需要加强运动，控制饮食，导致体重降低，能减少胰岛素抵抗的发生，垂体激素影响，控制激素水平，如果有血脂高，需要纠正脂代谢紊乱以及补充微量元素，有利于胰岛素抵抗的减轻。

血糖高能引起糖尿病，引起糖尿病并发症，高血糖增加胰岛的负担，时间长了，出现胰岛细胞受损，影响胰岛的功能，出现胰岛分泌胰岛素不足，出现糖尿病。血糖高累及微血管和大血管，引起心脑肾眼睛等器官损伤，影响中枢神经，周围神经和植物神经，神经受到损伤，出现神经发炎等。如果血糖高的非常严重，会引起糖尿病酮症酸中毒，高渗性非酮症性昏迷，引起严重感染。

糖尿病是一个慢性疾病，可能会出现的并发症主要分为急性和慢性。急性并发症主要是指人体内的代谢出现了严重紊乱，比如发生了糖尿病酮症酸中毒，这种情况下需要尽早去医院治疗。慢性并发症，主要是由于血管内的血糖浓度长期较高，对血管壁出现了损害，导致血管发生病变。此外，糖尿病患者由于抵抗力下降，容易受到外来细菌的感染，出现膀胱炎、阴道炎、肺结核等疾病。

糖尿病病人可以吃含糖量比较低的水果，例如柚子、橘子、橙子、草莓、苹果等。但是吃的时候一定要适量吃不要多吃，吃完后及时的监测血糖的浓度变化，可以放在两餐之间吃水果，同时适当的减少主食的摄入量，这样就不容易使血糖增高的很快，平时注意多喝水，这样能够稀释血液中的糖分含量，使血糖降低，平时多锻炼身体，养成良好的生活习惯，注意饮食的营养均衡。

血糖偏高是由于饮食大量的含糖类的食物，含碳水化合物饮料，以及含有淀粉类食物而造成的，这种情况首先要控制饮食，减少含有碳水化合物饮料的食用，减少食用含淀粉类食物，特别是米面之类的，吃粗杂粮，不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。食用足量的蛋白质，食用含糖量比较低的蔬菜和水果。有效的控制血糖来源。平时能加强运动锻炼，通过锻炼的方式，将血糖转化和利用，降低血糖，防止出现严重的并发症。

适当的吃一点是没关系的，如果分类最好是吃青苹果。糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食，降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，如加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃。第二是一日三餐规律进食，每顿饭进食量基本保持平稳，这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配，不至于出现血糖忽高忽低的状况。

糖尿病患者适合吃一些碳水化合物含量低，升糖指数低的食物主要有:1、新鲜的蔬菜，如黄瓜，苦瓜，芹菜，冬瓜，西红柿，菜花等。2、糖分少的水果，如圣女果，猕猴桃，柚子，火龙果等。3、主食可以吃米饭，馒头，荞麦面，玉米面等制品。每日饮食要合理搭配，根据自己的身高体重制定碳水化合物的摄入量。肥肉，蜜饯，冰淇凌，油炸食物不可以吃。