病情分析： 腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性病变及突出，刺激神经根及窦椎神经产生一系列的临床表现。 1腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。 2外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 3椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能伸弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。意见建议：1许多人都有在家干家务活比上班还累的感觉，这是因为我们常集中在某一天突击家务劳动的结果，这种做法是不可取的，干家务要劳逸结合。 2洗菜、淘米、洗小件物品时，最好不要将盆直接放在地上，或放在太低的位置，而应放在不必过度弯腰的高度，这样可以避免腰部过度弯曲，减少腰部的负担。拣菜时，应将菜放在一个高度合适的台子上或坐在一个高低合适的凳子上，以避免腰部的过度前弯。 3切菜、切肉时，应该将其放在一个高度适当的台子上，切物品时应保持脊柱正直，不要左右歪斜、东倚西靠，尽可能不弯曲腰部。

病情分析： 1势不当，起床，起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。 2压增高，腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽，打喷嚏，大便秘结，用力屏气时也可发生髓核突出。 3然负重或闪腰，突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰，侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的一个主要原因。 4部外伤，在暴力较强，未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。 5寒受湿，这也是造成腰椎间盘突出的病因一种，寒冷或潮湿可引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。意见建议：一，急性期保健卧床是急性发作的重要内容，但长期卧床给人体生理代谢带来一定问题，使机体免疫机能与体质下降。居室要经常开窗换气，注意饮食调整，多吃青菜，水果，保证体内维生素摄入充足，多饮用开水，保持二便通畅，在体力所及的情况下，可在仰卧位进行展臂扩胸等活动，以增强血液循环与心肌功能，保持正常的身体素质，并时常注意体温、血压及身体各方面的变化，避免由于卧床引引发的其他疾病。 二，缓解期保健最好佩带腰围进行保护，防止由于腰部的自然活动对治疗后的椎间盘产生影响。并注意避免腰部活动，也不要有意识地活动腰部试其疼痛情况。 三，恢复期保健此期应避免腰腿过度及剧烈运动与搬抬重物。由于肌力不足不能适应较强的肌肉牵拉锻炼，可进行适应性腰腿自然活动锻炼。随着组织的恢复，肌力的加强，关节的稳定，可逐渐进行较强的腰腿运动功能与肌力训练。 以上属于个人分析和建议，病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 你好,如果确定是腰椎问题的话是需要积极的治疗的,不然时长长了恐怕会加重病情,这点还是要积极对待的.建议到正规医院接受治疗！意见建议：不要弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳.搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,所以要避免,拣东西时应该先蹲下.

病情分析： 1从年龄上讲，腰椎间盘突出症好发于青壮年。 2从性别上讲，腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4到12比1。 3从体型上讲，一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。 4从职业上讲，以劳动强度较大的产业工人多见。但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。 5从姿势上讲，工作姿势不良。排伏案工作人员及经常站立的售货员，纺织工人等较多见。 6从生活和工作环境上讲，经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。 7从女性的不同时期讲，产前，产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。 8先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛，吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，使其易于发生退行性改变有关。意见建议：姿势当，效率高，采取正确的坐姿，让座位，桌子，显示器，键盘，鼠标的位置适当，可有效缓解颈腰部肌群的紧张度，提高工作效率。 加锻炼，少电脑，在工作学习之余积极参加体育运动，像游泳，跑步，球类，爬山等可有效缓解使用电脑带来的损伤，尽可能少用电脑。 精神佳，压力小，紧张焦虑的情绪也可以加重使用电脑对颈腰椎的危害。最新研究认为，在显示器边上放个镜子有助于缓解压力，保持良好的精神状态。 颈腰健，活得好，现在的年轻一代的生活质量，一般不会受到糖尿病，高血压，冠心病的影响，但长期使用电脑造成的颈腰椎的问题可能困扰你的健康生活，保护好你的颈腰椎，你才可能拥有高品质的生活。 以上纯属个人分析和建议，具体根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 腰痛:95%以上的腰椎间盘突出症患者有此症状.患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,一般情况下尚可忍受,腰部可适度活动或慢步行走,另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床位息,严重影响生活和工作.意见建议：下肢麻木、冷感及间歇性跛行:下肢麻木多与疼痛伴发,少数患者可表现为单纯麻木,有少数患者自觉下肢发冷、发凉.主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至.间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似,主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状.

病情分析： （1)保持脊柱的高度，维持身高，椎间盘有一定高度，很多老年人身高会变矮，一种原因可能是椎体发生了压缩性骨折，另一种原因还有可能是椎间盘内的胶状物质减少、萎缩引起。 (2)连接椎间盘上下两椎体，固定脊柱，并使椎体间有一定活动度。 (3)使椎体表面承受相同的力，当人们前后左右弯曲脊柱时，椎间盘内的半液体状成分会随着弯曲进行调整，使整个椎间盘承受相同的应力，避免受力不均引起劳损或退化。意见建议：1、在日常生活和工作中，很多人往往长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成轻微损伤。 2、过度负重：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，这是常见的腰椎间盘突出症的病因。如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，即导致椎间盘纤维环破裂。 以上是我的建议，你可以到骨科医院检查治疗。

病情分析： 腰椎间盘突出的原因： 1、外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 2、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能伸弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。 3、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。意见建议：休息洗漱，经过睡眠后，肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。此时，如果马上坐起，就会对腰椎间盘产生较大的压力，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症，首先，需要在起床后稍微活动下腰部，做做后伸、左右旋转、伸懒腰等动作。洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后，再向前弯腰，这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力。因此，洗脸盆位置不要放置太低，避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。 建议你到骨科医院看看

病情分析： 你好，腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。意见建议：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.

病情分析： 常处阴冷环境的人。长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中的人，如冬季在室外工作、常年在潮湿的矿井里劳作，容易发生腰椎间盘突出症。此类人要注意保暖，特别是腰部避免着凉。 受过外伤的人。搬重物、运动时瞬间用力过猛，就会造成腰部受伤，慢性损伤经久不愈可能会发展为腰椎间盘突出。所以，平时生活中要学会科学用力，如搬东西时要先蹲下，运动前要热身等。意见建议：适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。 建议你到骨科医院看看。

病情分析： 随着人年龄的增长，椎间盘逐渐老化，发生退变。髓核的含水量也逐渐减少，弹性逐步减小，对椎间应力和震荡的缓冲能力渐差。而纤维环经受的应力慢慢变大，纤维环会出现隐性裂隙甚至破裂。髓核组织顺着破裂的纤维环突出甚至游离于纤维环外，髓核内的化学成分刺激周围的窦椎神经，由此引发患者剧烈的腰腿部疼痛症状。髓核组织还会对毗邻的神经根形成物理压迫效应，可引起患者出现下肢功能障碍甚至大小便功能障碍。这就是常见的腰椎间盘突出症的形成原因。意见建议：腰椎间盘突出症的护理主要有下面几个方面： 一、腰椎间盘突出症的护理要注意患病期在医生指导下服药及治疗，遵医嘱按时到骨科医院复查。 二、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这也是腰椎间盘突出症的护理。 三、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这也是腰椎间盘突出症的护理。 四、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。 上述内容属于个人分析和建议，您可以选择到正规骨科医院检查治疗

病情分析： 多数腰椎间盘突出患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史，是常见的腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出的腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后腰椎间盘突出的症状减轻，咳嗽，喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。意见建议：不同类型、不同程度的椎间盘突出症治疗方法是不一样的;甚至相同类型、相同程度的椎间盘突出症因患者年龄、身体状况的不同，采取的治疗方式也不尽相同。这需要有经验的专业临床医师对患者以及病症的具体情况进行综合分析，权衡利弊，采取最可靠、有效的治疗方法。一般来说，要根据椎间盘突出的病理类型来选择是保守治疗还是手术治疗。建议你到骨科医院检查下。

病情分析： 1势不当，起床，起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。 2压增高，腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽，打喷嚏，大便秘结，用力屏气时也可发生髓核突出。 3然负重或闪腰，突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰，侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的一个主要原因。 4部外伤，在暴力较强，未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。 5寒受湿，这也是造成腰椎间盘突出的病因一种，寒冷或潮湿可引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。意见建议：避免腰椎屈曲训练 中老年人的腰椎多出现退行性变，患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲，以防腰椎后凸，加重腰椎的负担。 坐位腰背伸展训练 中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位，挺直腰部，双臂于体侧屈肘90度，握拳，双肩后展。 深呼吸训练 该训练方法需结合胸肌牵伸和腰背伸展。患者坐位，挺腰，双手十指交叉放于枕后部，双肩后展，深吸气，还原后呼气，重复数次。 俯卧位腰背伸展训练 患者俯卧位，胸腹部上软垫，头向后伸，同时双手后上举。 属个人的一些建议分析，希望对您起到帮助。

病情分析： 腰椎间盘突出发生的诱因有以下几个方面： 1最常见诱因：闪腰，腰部突然的负重，腰部暴力扭转。 2不正确的腰部姿势或过度的腰部活动：如长时间伏案工作、弯腰系鞋带等，特别是弯腰负重劳动更加容易诱发已退变的腰椎间盘纤维环破裂，导致髓核的突出压迫神经。 3腰部受寒与受湿：这时局部小血管收缩，腰背肌持续痉挛，腰椎间隙内压力持续增高，导致相应节段椎间盘所承受的压力持续增加，容易导致腰椎间盘突出症的发生。 4各种原因导致的腹内压突然增高也是很常见的诱因：剧烈咳嗽、呕吐、打喷嚏、腹部各种疾病导致的腹部肌肉疼痛痉挛等各种情况下，腹内压增高明显，这时腰椎间隙的压力也是增高的，椎间盘承受的压力远远高于正常情况，容易导致已经受损、退变的纤维环破裂，变性的髓核突出压迫神经。意见建议：腰椎间盘突出症的护理主要有下面几个方面： 一、腰椎间盘突出症的护理要注意患病期在医生指导下服药及治疗，遵医嘱按时到医院复查。 二、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这也是腰椎间盘突出症的护理。 三、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这也是腰椎间盘突出症的护理。 四、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。

病情分析： 沈阳治疗腰椎间盘哪个最好?你好:腰间盘突出1、过度负荷:当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作.2、椎间盘的退行性改变:椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出.3、外伤:由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出.意见建议：腰间盘突出护腰方法、坐有坐相上身直立坐着,腰部和臂部完全靠在椅背板上,不要横七竖八;椅子尽量靠在书桌前,上身要直立坐,不要上身或前臂靠书桌上,不要臀部靠椅子前沿坐,不要为了看电脑上身弯曲;将靠垫或枕头垫在腰背部完全靠墙坐,靠墙坐后一侧膝部弯曲、上身弯腰坐.

病情分析： 本病的病因可有以下几点， 1腰椎间盘的退行性改变，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳，松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。 2外力的作用，长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 3椎间盘自身解剖因素的弱点， 椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。意见建议：体力劳动者在弯腰搬置重物的时候，较为适宜的姿势是先将身体尽可能靠近重物，然后曲腰，屈髋，直腰将物体搬运起来。采用这一姿势搬取重物时，无须用较大的力量伸展腰部，仅将双手握住重物后，伸展髋及膝关节，重物即可搬起。 在手提重物时，为了更好地提起重物及便于行走，人自然地会形成脊柱向一侧弯曲的动作，此时易发生腰肌纤维撕断，严重时还可能造成骨折。遇到这种情况时，最好不妨换一下方式，例如行李箱包可以用背带背，或者改用有滑轮的箱包拉;如果实在需要手提时，可以两手各提一些重物，以保持要不平衡，或左右手交替的办法，使一侧腰椎不至于负荷过大过久。米面等最好用肩扛的方式上楼梯，这样做均可以减少要不损伤的机会。 以上属于个人分析和建议，您可以根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 腰椎间盘突出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核3部分组成.髓核是半流体胶状物质,被纤维环4周包围,其上下方为软骨板,椎间盘是椎体连接的部分.腰椎间盘是指腰1至骶骨间的椎间盘,共5个.腰椎间盘的高度约占椎体高度54.4%.腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一.意见建议：不少腰椎间盘突出病人,并无外伤及劳损史,仅有受寒史,其原因可能是椎间盘有发育上的弱点,受寒后使用权腰背部的肌肉痉挛和小血营收缩,局部血液循环减少,进而影响椎间盘的营养.

病情分析： 你好，你的症状应该是腰椎间盘突出，这种疾病会导致腰痛，弯腰的时候疼痛加重，相对来说是比较严重的，而且还会导致腿痛，腿麻。意见建议：腰椎间盘突出的症状还会引起腰痛加重，下肢的放射性疼痛，建议你做个检查，根据病情选择合适的治疗方法，积极做好治疗是关键。

病情分析： 你好，你的症状应该是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出会引起腰疼，弯腰下蹲的时候疼痛加重，而且会导致下肢的疼痛加重，不能轻视。意见建议：腰椎间盘突出应该做好检查，根据病情选择合适的疗法，对自己健康引起重视，做好对疾病的了解，同时注意锻炼，对自己健康负责。

病情分析： 你好，你的症状应该是腰椎间盘突出，这种情况会导致腰痛，弯腰下蹲的时候疼痛加重，而且会出现腿的放射性疼痛，建议做个检查。意见建议：腰椎间盘突出会引起比较大的危害，做好治疗是关键，而且腰椎间盘突出不能轻视，注意腰部的活动，不要长时间坐立工作，放松腰部。

病情分析： 腰椎病可由长期维持一个姿势,过度劳累,外伤急性扭伤等引起,可导致疼痛,麻木,运动不利的症状.患者应该引起重视,以免耽误最佳治疗时间.意见建议：卧硬板床休息是最基本的治疗措施.尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情.