俯卧位时在双侧髂前上棘的连线一般为腰4/5节段，再往下一个节段即为腰5/骶1的椎间盘位置。也可以在双侧髂后上棘的连线中点摸到骶2的位置，然后往上移动一个椎体的距离即为骶1，其再往上的一个间隙就是腰5/骶1。腰5/骶1属于常见的椎间盘突出的节段，其产生的临床症状包括该节段的压痛和扣痛，小腿后方及足内外缘的感觉麻木等。

颈椎间盘膨出，只是椎间盘突出的一种病理类型，这种情况往往不会引起临床症状的，而只是在影像学检查时能够发现的，对于这种没有症状的椎间盘突出是不需要进行特殊治疗的。对于引起神经根受压刺激症状的颈椎间盘膨出应需要进行对症治疗，可以用一下颈椎牵引来减轻症状，缓解神经病的受压。必要时可以吃一些消炎镇痛及营养神经的药物。

椎间盘突出多发生于腰3/4，腰4/5，腰5/骶1。病人主要会出现腰痛，或者是下肢放射痛，有可能双下肢同时出现症状。怀疑椎间盘突出时去医院就诊，可以挂外科。如果医院分科比较细的话，可以挂脊柱外科，或者是疼痛外科。需要行CT或者是核磁共振检查，诊断明确。需要卧硬板床休息，配合骨盆带牵引。疼痛科可以行封闭等治疗。若转住理疗科，可以行针灸、药熏等理疗。保守无效的患者，可以请脊柱外科会诊，必要时行手术治疗。

腰间盘突出是不能完全治愈的，只能通过一些中医和西医的医疗技术来缓解腰间盘突出带来的疼痛。在医学上，一般情况下不疼痛就可以称之为治愈了，但是很容易复发。最主要的还是要自己平时多注意，不要做会给腰部带来压力的事情，以防止病情的加重。腰间盘突出在疼痛时可以服用一些具有消炎镇痛作用的非甾体类药物，还有保守治疗和手术治疗两种治疗方法。

腰椎间盘膨出是腰椎退变一种比较轻的情况。一般指的是髓核退变，纤维环没有破裂。临床一般没有典型的坐骨神经疼的症状。主要是腰部疼痛和臀部不适，这种情况大多数可以保守治疗。最主要的是严格卧床休息，所谓严格卧床休息，就是除了吃饭上厕所都要在床上躺着。同时腰部可以红外线烤灯治疗，口服扶他林之类消炎止痛药物及迈之灵减轻神经根周围水肿。

其实就要睡硬床板就可以了，卧床治疗只能起到辅助的作用，并不能达到直接的治疗效果。建议患者还是要选择保守治疗或者手术治疗。手术治疗主要是中医科方面的方法，患者可以通过针灸或者是理疗调理身体也可以进行热敷，达到去除疼痛的效果，平时建议患者要注意活动，避免负重弯腰多注意腰部的锻炼，建议躺硬床板，如果情况较严重，采取手术治疗。

对于椎间盘突出阴部发麻引起的主要原因，还是马尾神经受压，从而出现阴部有发麻的感觉。对于这样的病人，可以先选择保守治疗，比如应用营养神经的药物治疗，平时配合物理的治疗办法，再就是外用活血化瘀的膏药，注意休息，避免受凉，但是通过治疗以后仍然不能改善的，就有必要进行磁共振检查，明确椎间盘突出大小以及对神经受压程度，如果是受压比较厉害的，就有必要积极的进行手术切除。

可以跑步，也可以选择慢走三十分钟，建议不要剧烈运动就可以，腰椎间盘多是由于久坐久站导致的，建议可以适当的进行腰部肌肉的锻炼，避免负重弯腰。患者可以选择针灸，理疗，推拿等进行调理，身体也可以选择手术进行微创。多建议进行保守治疗，饮食建议清淡有营养的食物，选择蔬菜水果。保守治疗至少需要三个月左右才会有效果。

腰椎间盘突出症康复训练是一个长期的过程，急性期，宜绝对卧床休息，不宜训练，以免加重神经根水肿，早期可进行针灸理疗等保守治疗，以关节疼痛的症状；病情稳定后可以进行有易到难的康复训练，以强化腰背部核心肌群，增强躯干部稳定性，防止腰椎移位、滑脱等。康复训练方法包括:1.小燕飞动作。2.臀桥训练，分为单桥和双桥。3.步行训练。4.蹲起训练。5.跪位，上下肢交叉平举训练。

腰椎间盘突出患者可以开车的，但是不能时间过久，不能超过一个小时。患者平时不要久坐久站，可以要活动起来。腰椎间盘突出常见的原因是由于久坐久站导致的，建议患者晚上躺硬床板睡觉。如果出现疼痛，可以口服舒筋健腰丸或者外用一些药膏进行缓解症状，辅助烤电治疗。在饮食中，以蔬菜水果为主，避免过于油腻，要控制体重。

腰间盘突出在临床上是常见病，是由于椎体间发生了退化，而形成的一种骨性疾病。临床上主要表现就是腰疼，弯腰困难，尤其在劳累或者是着凉的情况下，症状会更加明显。患有腰椎间盘突出是可以同房的，如果是在发病期的时候需要注意一些，尽量避免活动增加腰部的疼痛。同时，一定要注意腰部保暖，要注意性生活后避免出汗着凉。

腰椎间盘突出引起肛周部坠胀感，是由于腰5骶1间盘突出，压迫或刺激骶一神经及马尾神经引起的临床症状。轻度的患者会有大小便障碍，肛周及会阴部皮肤麻木感，肛周坠胀感。如果疾病没有积极治疗，没有得到很好的控制，会导致大小便失禁，双下肢不完全性瘫痪症状。引起肛周坠胀感的症状说明临床症状已经很严重了，所以要尽快治疗，解除局部压迫。

腰椎间盘突出的患者，需要在睡觉时保持腰部放松，建议采取仰卧或者侧卧的姿势，保证腰椎处于正常的生理弯曲状态。如果仰卧可以在膝关节下垫一个枕头从而使膝关节保持一定弯曲角度；如果是侧卧也要使膝关节弯曲。另外睡觉床垫软硬要适中，可以适当偏硬一些。睡前也可以进行适当热敷或理疗烤电，另外腰椎间盘突出患者不要随意进行按摩。

年轻人也会腰椎间盘突出的，年轻人引起腰椎间盘突出最为常见的原因，主要还是平时工作太累，从事重体力劳动，比如长时间过度的弯腰抬重物或者是腰部曾经受过外伤，就会引起病人出现腰椎间盘突出的。对于腰椎间盘突出一旦发生，首先表现腰痛症状为主。如果是突出比较大，对脊髓神经引起受压，就会出现腿痛腿麻，腿无力的情况的，甚至严重的可能会引起马尾神经损伤，出现大小便异常。

腰椎间盘突出压迫硬膜囊后，根据临床表现不同，治疗方法不同。对于间盘突出压迫硬膜囊后，没有明显的临床症状，可以口服腰痛宁胶囊，颈腰康胶囊，甲钴胺片，草乌甲素片等药物，使症状得到显著缓解。对于临床压迫症状较为明显的患者来说，需要采用微创手术治疗，通常采用经皮间盘切除术，臭氧消融术治疗，椎间盘镜手术治疗。对于多节段的间盘突出，需要开放性手术治疗。

腰椎间盘突出融合手术是将椎体进行骨性融合，并且将其快速恢复的一种手法。通过植骨的方法使腰椎间盘突出间隙发生了骨性的融合，从而建立和维持腰椎稳定性。腰椎间盘突出融合手术的优点：一手术创伤小，常与常规开放的手术相比，脊柱微创手术比切更小，对椎旁肌肉的损伤也明显减小；二疗效满意，对于患者来说疗效高于开放手术，优秀率超过了85%；三恢复快，做完一个一分钟后可以做下一个，手术出血量非常少，可以说忽略不计；五皮肤切口小，更美观。

腰椎间盘突出足趾麻木需要营养神经治疗，如神经节苷酯钠注射液静点，甲钴胺注射液静点，口服甲钴胺片，维生素B1肌注，维生素B12肌注。这些药物对于神经损伤的恢复效果很好，需要连续用药一个月左右。同时还要治疗腰椎间盘突出，对于ct或磁共振检查有明显突出的间盘组织，需要及时给予手术治疗，通过有效的手术治疗，使间盘组织彻底切除，使症状得到缓解或治愈。

对于腰椎间盘突出的患者，如果走不了路，说明有明显的椎管内脊髓，或者是神经根受压的情况。所以出现这种情况以后，治疗主要以手术治疗为主，也就是将突出的椎间盘摘除，以解除脊髓和神经根的受压，病人走不了路的症状才能够逐渐的减轻恢复。这种情况可以根据有没有椎体骨质增生，椎管狭窄或者侧隐窝狭窄情况，选择微创椎间孔镜手术或者是切开的手术。

腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出有很大区别。腰椎间盘突出比腰椎间盘膨出严重，临床症状较为明显。腰椎间盘突出是间盘组织退变后局部突出至椎管内，压迫硬膜囊及神经根引起临床症状，症状较为严重，多伴有腰部酸痛，下肢酸痛及麻木，无力等症状，严重的患者会出现间歇性跛行。腰椎间盘膨出相对症状轻，间盘组织退变后向椎体周围膨出，压迫硬膜囊及神经根，但程度很轻，经积极治疗会明显缓解。

腰椎间盘突出的睡姿需要采用平卧位，必须是硬板床。尽量减少侧卧，侧卧可以引起腰部两侧竖脊肌力量不协调，引起一侧肌肉紧张，一侧肌肉松弛，严重影响腰椎稳定性，所以平卧位可以使腰部两侧肌肉达到平衡状态，并维持腰椎的稳定性。过软的床不能有效的维持腰椎的前凸，两侧腰部肌肉和韧带处于相对松弛状态，长期睡过软的床，可以发生腰椎退行性病变。